Derma -rulle til skæg: Hvor effektive er de til vækst?

Hvis dit skæg ikke er så tykt og fuldt, som du vil, er du ikke alene. Ønsket om større, tykkere skæg blandt mænd har ført til en stigning i plejeværktøjer og teknikker, der er prøvet i de sidste par år. Har du nogensinde været foran et spejl, der ventede på, at et tykt gråt skæg går med det hår? Har du hørt om derma -ruller. Det kan virke skræmmende, men disse enheder er virkelig meget enkle og kan være fantastisk nyttige for dem med ujævn eller langsomt voksende skæg.

Denne teknik, der også kaldes mikronedling, involverer brugen af ​​individuelle små titaniumbelagte eller rustfrit stålnål for at skubbe gennem det ydre lag af huden uden smerter. Kollagen er et proteinaceøst produkt, der holder håret fast. I denne proces begynder kroppen at fremstille nyere celler til at ombygge beskadigede. Kollagen dannes fra en gruppe aminosyrer inden for hårceller, som igen danner keratin, hvilket er nødvendigt for styrke og elasticitet.

Fordelene ved derma -ruller, der ofte benævnes ”skægruller”, er imidlertid større end bare kollagenproduktion. Dette inkluderer også et godt skridt til hårvækst, mens du bruger andre produkter, der tilskynder til vækst. Så i denne artikel vil vi diskutere, hvad der nøjagtigt står bag dette, og hvordan inkluderer du effektivt en derma -rulle i din pleje -rutine? Hvor effektive de er for vækst og de sikreste og mest effektive måder at bruge dem på.

Derma rulle - Hvad er det?

En Derma -rulle er en hudplejningsindretning, hvor den ene ende er et håndtag, og den anden er en rulle med små nåle, der måler mellem 0,2 og 2,5 mm i længden. Selvom derma-ruller blev opfundet til dermatologiske formål inden for medicin, er disse enkle enheder i dag vist i mange skønhedsrelaterede praksis for at forbedre hudegenskaber, mindske ar eller fremme hårvækst.

Hvad er handlingsmekanismen?

Oprettelse af mikroskade: En Derma Rollers hovedformål er at påføre små snit på huden. Nålene gennemborer epidermis, når de rulles over ansigtet, hvilket fik kroppen til at gå i helingstilstand.

 

Produktion af kollagen og elastin: Helbredelsesprocessen fremmer syntesen af ​​disse to proteiner, som er nødvendige for fleksibiliteten og styrken af ​​huden. Øget produktion af kollagen er fordelagtigt for helbredssundheden og kan forbedre skægets samlede udseende.

 

Forbedret levering af næringsstoffer: Topiske produkter som vækstserum og skægolier kan absorberes mere effektivt takket være nåle oprettelse af mikrokanaler. Dette kan øge fordelene ved eventuelle genstande, der bruges efter rulling.

 

Effektivitet af derma -ruller til skægvækst

Videnskabelig bevis

Selvom der ikke er meget direkte undersøgelse af derma -ruller til skægvækst, kan undersøgelser af hårvækst i hovedbunden give nyttig indsigt:

Undersøgelse af hårregenerering: Derudover har en undersøgelse offentliggjort i Journal of Cutan og æstetisk kirurgi afsløret, at patienter på topisk minoxidil og mikronedling havde lidt bedre hårvækst end dem på bare minoxidil. Dette inducerer, at måske stimulering via mikronedling kan forbedre resultaterne af terapier for hårvækst.

Kollagenstimulering: Microneedling stimulerer oprettelsen af ​​kollagen og forbedrer således tilstanden af ​​hårsækker, hvilket er kritisk for sund, tæt hårvækst, ifølge en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Trichology.

Hormonel interaktion: Mens direkte beviser, der forbinder denne effekt til væksten af ​​skæg, stadig undersøges, indikerer adskillige undersøgelser, at mekanisk stimulering gennem mikronedling kan påvirke androgenniveauer.

 

Anekdotiske beviser og brugeranmeldelser

Mange mænd, der inkluderer Derma, der ruller i deres rutine til at tage sig af deres skæg, hævder fremragende resultater:

Tykkere skæg udseende: Efter regelmæssig brug rapporterer brugerne ofte, at deres skæg ser fyldigere ud. Nogle siger endda, at de har vokset et mere robust skæg på tidligere sparsomme steder.

Større densitet i ujævn regioner: Mænd med ujævn skæg har nævnt, at væksten i regioner, hvor håret var svagt eller ikke -eksisterende før, er blevet forbedret.

Forbedret produktseffektivitet: Mange kunder opdager, at højere absorption og resultater forekommer, når skægolier eller serum anvendes efter Derma -rullende.

 

Begrænsninger og overvejelser

Selvom der er anekdotisk bevis for skægvækst, er det vigtigt at huske, at der er begrænsninger:

Individuelle resultater varierer: Forskellene i genetiske faktorer, hormonniveauer og det generelle helbred vil ikke bringe det samme resultat for enhver person.

Tid og engagement: Den synlige ændring er ikke øjeblikkelig og kræver regelmæssig brug af derma -ruller.

Korrekt teknik er afgørende: Den forkerte måde kan være årsagen til hudirritationer, infektioner eller produktion af andre tilstande.

 

Hvordan bruger man en derma -rulle til skægvækst?

1. Vælg den rigtige nålestørrelse

Til skægudvikling foreslås en nålemål mellem 0,25 mm og 0,5 mm typisk. Denne størrelse er overbevisende til forfriskende udvikling, mens minimering af ubehag.

 

2. Sanitere derma -rullen

Før og efter hver brug skal du rense derma -rullen ved at blødgøre den i spiritus i nogle minutter. Dette trin er afgørende for at forudse sygdomme.

 

3. Rens dit ansigt

Vask dit ansigt helt med en blid rengøringsmiddel for at udvise snavs, olie og enhver anden urenheder. Klap tør med et rent håndklæde.

 

4. Påfør bedøvende fløde

 Numbing creme er ikke nødvendig, men kan hjælpe dem, der har delikat hud eller føler smerter under proceduren. Mange finder imidlertid denne tilgang unødvendig, da de ofte er komfortable gennem hele processen.

 

5. Derma rulle

 Vær ikke aggressiv, men gnid snarere derma -rullen på skægregionen ved hjælp af forskellige vinkler såsom vandrette, lodrette og diagonale, mens du opretholder blidt tryk. Tryk ikke for hårdt, da det kan forårsage irritation. Tag cirka 2-5 minutter til det bestemte område, og sikrer, at der endda er anvendelse.

 

6. Påfør skægolie eller skægvækst serum

 For at maksimere virkningerne af din skægolie eller skægvækstserum skal du anvende dem umiddelbart efter sessionen. Sørg for, at det har aktive ingredienser som biotin, essentielle olier og vitaminer, som er nyttige i hårsundhed.

 

7. Rengør derma -rullen igen

Efter at have overvejet at blødgøre derma -rullen i alkohol igen i en boblebad, skal ovennævnte overskud vaskes væk, da Sorsen brug af dette apparat ikke anbefales. Hold det i et rent og tørt område for at undgå at forstyrre dets bærbarhed.

 

8. Brugsfrekvens

Begynd med en gang om ugen, da det er vigtigt at vide, hvordan produktet føles på huden, og start i dette tempo og hæv det til 2-3 gange om ugen, når kroppen bliver vant. Vær opmærksom på, hvordan din hud opfører sig for at finde ud af, hvor ofte det er passende at udføre proceduren.

 

Hvad er nogle af de forholdsregler og sikkerhedsforanstaltninger, der skal træffes, inden de vælger derma -ruller?

Selvom derma -rulling er relativt sikker, er der nogle forholdsregler, der skal tages med korrekt brug og opnåelse af ønskede resultater:

Undgå at bruge på aktiv acne eller irriteret hud: Brug aldrig rullen på områder, der har aktiv acne, snit eller hudirritation, fordi disse vil være værre.

Spor svarene: Efter et par applikationer skal du overvåge din huds svar. En normal respons ville være mindre rødme og en vis irritation; Imidlertid ville alvorligt ubehag og irritation eller hævelse nødvendiggøre et stop for at bruge rullen.

Se en læge: Hvis du har et problem med din hud eller ikke ved, om du kan bruge en Derma -rulle sikkert, kan du altid se en hudlæge, før du begynder.

Oprethold hygiejne: Hold altid huden og værktøjerne meget rene, så der ikke er nogen chance for infektion.

 

Hvad er nogle af de effektive tip, der får en ideel skægvækst?

For fuldstændigt at opnå ideel skægvækst med Derma Rolling, skal man også vedtage en samlet livsstil, der også inkluderer diæt, livsstil og skægpleje. Her er detaljerne om hver af dem:

1. afbalanceret kost

Sund ernæring er et af de største bidrag til sundheden og væksten i dit hår. Der er specifikke vitaminer og mineraler, som din krop har en tilknytning til at øge skægvæksten:

Biotin:

Denne kaldes desuden som vitamin B7. Biotin er utroligt vigtigt for håret, for det gør øjenvipperne mere jordede og fremmer udvikling ved hjælp af keratins struktur. Dette vitamin findes dybest set i æg, dræning, gulerødder, søde kartofler og avocado.

A -vitamin og C:

Er også effektive som A -vitamin vil tilbyde hjælp til ramme talg i dit hår. Sebum er den slanke sekretion, som din hud producerer for at bevare fugt. Nerringer rig på vitamin A inkorporere gulerødder, spinat og søde kartofler. C -vitamin vil hjælpe inden for arrangementet af kollagen og forudgående jernabsorption, hvilket er vigtigt for hårudvikling. Citrus naturlige produkter, jordbær og klokkeslæt er gode kilder til vitamin C.

D -vitamin:

Inkluderer utallige forbindelser med cykling af hårsækker og er derfor meget stærk af en sådan grund som whiskers -udvikling. Naturligvis sikrede ingen dagslys de rigeste kilder; Fedt vinkel og afstivede næringer såvel som svampe tilbyder også hjælp. .

Vitamin E:

Dette er en antioxidant til at reparere beskadigede hårsækker samt tilskynde til en god produktion af hårvækst. Nødder, frø, spinat og avocado er rige kilder.

Omega-3-fedtsyrer:

Dette er de sunde fedtstoffer, der giver næring til dit hår og stimulerer hårvækst. Desuden hjælper disse med at forhindre, at betændelse fungerer som en begrænsning af din hårvækst. Medtag i dine diætfedtfisk som laks, valnødder, hørfrø og chiafrø.

Zink og jern:

Zink og jern er afgørende for vækst og reparation af hårvæv. Disse mineraler fodrer oliekirtlerne, der er distribueret over hele hårsækken, hvilket giver hårsækken med iltforsyning. De bedste kilder til zink inkluderer østers, kød og bælgfrugter. Jern findes i rødt kød, bønner og bladgrøntsager.

Ved at dyrke en afbalanceret diæt, der er rigelig i disse næringsstoffer, leverer du et optimalt miljø, hvor maksimal skægvækst kan opnås.

2. Drik vand

Hydrering kan være den mest overset hjørnesten i bedre all-round sundhed. Hydrering maksimerer hudelasticiteten og kan hjælpe med at fremme helhårens follikles helbred.

Hydratiseringsrolle i hårsundhed:

Hår indeholder ca. 25% vandindhold. Så når kroppen ikke er hydreret, øger den let brud og gør spredning endnu langsommere. Dehydreret hud vil helt sikkert give en usund atmosfære til dit skæg. 

Dagligt vandindtag:

Formålet at have mindst otte 8-ounce glas vand om dagen (ca. 2 liter), men mængden kan variere for en person baseret på personens aktivitetsniveau, klima og sundhedsfaktorer. Lyt til din krop for din justering.

Hydrerende fødevarer:

Diætfødevarer, der har højt vandindhold i dem, som agurker, vandmelon, appelsiner og jordbær, hjælper til at være tilstrækkelig dit hydratiseringskrav dagligt.

3. tilstrækkelig hvile

Kvalitetssøvn er en meget vigtig del af sundheden og påvirker hårvæksten meget alvorligt.

Betydningen af ​​søvn:

Søvn hjælper altid kroppen med at falde i reparation og gendannelsestilstand. Dette forynger hårsækkene og muliggør en sund vækst af hår. Uden nok søvn vil stressniveauet stige og påvirker normalt hårvækst.

Anbefalet søvntid:

Få 7-9 timers kvalitetssøvn pr. Nat. Oprethold en konsekvent tilgang til sengetid og vågentid også i weekenderne.

Søvnhygiejne:

Sørg for, at dit sovende miljø er cool, mørkt og stille. Undgå skærme i løbet af den sene aften. Overvej afslapningsaktiviteter - læsning eller meditation kan slappe af.

4. Administrer stressniveauer

Høj stress påvirker hårvæksten, især med hensyn til niveauet af hormoner, der kan forårsage forhold såsom telogenudstrømning: hår kaster for tidligt

Stress reducerende praksis:

Prøv at inkludere stressreducerende praksis i din livsstil. Aktiviteter som regelmæssig træning, yoga, meditation og dyb åndedrætsøvelse kan lindre dig for stress.

Fysisk aktivitet:

Endorfiner er dybest set humørløftere til stede i enhver form for fysisk aktivitet. Derfor skal du sigte mod at gøre mindst 150 minutter med moderat aerob aktivitet om ugen sammen med styrketræningsøvelser.

Hobbyer og sociale forbindelser:

At gøre det, du elsker at gøre eller tilbringe kvalitetstid med venner og familie, kan yde følelsesmæssig støtte, der kan forbedre, hvordan man kan klare stress.

5. Grooming

Det er ikke kun et flot billede, men det hjælper også med at have et sundt udseende skæg og tilskynder til dets vækst:

Letter stimulering af blodcirkulation: Regelmæssig pleje gennem børstning eller kæmning giver mulighed for stimulering af blodcirkulation omkring hårsækkene. Øget blodgennemstrømning kan give forbedrede forsyninger med næringsstoffer og dermed fremme hårvækst.

Gøre brug af kvalitet skægprodukter. Kvalitetsskægolier, balsamer og balsam vil give dit skæg den rigtige næring og hydrering, det kræver, samt at tage sig af huden nedenunder. Prøv at kigge efter dem, der indeholder naturlige ingredienser som arganolie, jojobaolie og sheasmør.

Trimmer og former skæg fra tid til anden. Det eliminerer opdelte ender og holder skægget i ren udseende og sund tilstand. Det tilskynder også god vækst ved at forhindre brud.

Hvordan man tager sig af din hud: Glem ikke huden under dit skæg. Det skal være så frisk og hydreret som huden på dit ansigt, fordi det er et sundt miljø. Opblød milde rengøringsmidler på din hud under dit skæg og til tider eksfolierer dem. Du kan eksfoliere en eller to gange om ugen, når du forsigtigt rydder døde celler og tillader nye celler en plads til deres udvikling. 

 

Folk spørger også

Hvor ofte skal du bruge en derma -rulle på dit skæg?

Til skægudvikling foreslås en nålemål mellem 0,25 mm og 0,5 mm typisk. Derma -rullen til skægvækst foreslås at blive påført en eller to gange om ugen. Det giver huden mulighed for at heles mellem påføringssessionerne og fremme hårvækst uden at forårsage irritation af ansigtshuden.

Hvordan renser du en derma -rulle, der bruges til skægvækst?

For at rengøre en derma-rulle skal du suge den i 70% isopropylalkohol i 7-10 minutter. Efter dette skal du skylle derma -rullen med varmt vand, og lad den lufttørre. Placer den i en ren kasse indtil næste gang.

Konklusion

En Derma -rulle er en hudplejningsindretning, hvor den ene ende er et håndtag, og den anden er en rulle med små nåle, der måler mellem 0,2 og 2,5 mm i længden. Selvom derma-ruller blev opfundet til dermatologiske formål inden for medicin, er disse enkle enheder i dag vist i mange skønhedsrelaterede praksis for at forbedre hudegenskaber, mindske ar eller fremme hårvækst.

En derma -rulles hovedformål er at påføre små udskæringer på det epidermale lag af huden, hvilket sætter helingstilstand på. Helbredelsesprocessen fremmer syntesen af ​​kollagen og elastinproteiner, som er nødvendige for fleksibiliteten og styrken af ​​huden. Øget produktion af kollagen er fordelagtigt for helbredssundheden og kan forbedre skægets samlede udseende. Topiske produkter som vækstserum og skægolier kan absorberes mere effektivt takket være nåle oprettelse af mikrokanaler.

Til skægudvikling foreslås en nålemål mellem 0,25 mm og 0,5 mm typisk. Denne størrelse er overbevisende til forfriskende udvikling, mens minimering af ubehag. Vær ikke aggressiv, men gnid snarere derma -rullen på skægregionen ved hjælp af forskellige vinkler såsom vandrette, lodrette og diagonale, mens du opretholder blidt tryk. For at maksimere virkningerne af din skægolie eller skægvækstserum skal du anvende dem umiddelbart efter sessionen. Sørg for, at det har aktive ingredienser som biotin, essentielle olier og vitaminer, som er nyttige i hårsundhed.

Efter regelmæssig brug rapporterer brugerne ofte, at deres skæg ser fyldigere ud. Nogle siger endda, at de har vokset et mere robust skæg på tidligere sparsomme steder. Mange kunder opdager, at højere absorption og resultater forekommer, når skægolier eller serum anvendes efter Derma -rullende. For fuldstændigt at opnå ideel skægvækst med Derma -rullende skal man indføre en samlet livsstil, der inkluderer afbalanceret diæt, drikke masser af vand, få søvn af god kvalitet og håndtering af stressniveauer.