13 Bedste multivitaminer til kvinder: Topvalg fra vores læger

Multivitaminer kombinerer mange mineraler og vitaminer i en enkelt pille for at hjælpe kvinder med at supplere deres diæt og få alle de essentielle næringsstoffer. Diættilskud er især nyttige, hvis kvindernes diæt mangler en række næringsstoffer, eller der er visse diætbegrænsninger, siger ernæringsfysiologen Ted Greiner (College of Human Ecology, Korea). 

Multivitaminer er også nyttige til at ændre ernæringsbehov forbundet med forskellige livsfaser, såsom voksen alder, graviditet og barndom, og er nødvendige for dem, der har brug for dem. 

Der er dog ingen standard for mineraler og vitaminer, som multivitaminerne skal indeholde, og MHRA/FDA regulerer dem ikke. De er beregnet til at behandle eventuelle sundhedsmæssige forhold. Se en registreret diætist og andre relevante eksperter om det bedste valg af multivitaminer af høj kvalitet, især for kvinder. 

For at lette brugerne undersøgte vi over 50 kvinder, der havde brugt forskellige multivitaminer i de sidste par måneder og indsamlet data om deres likes og ikke -lide og information om produktets bekvemmelighed, smag og mange andre faktorer. Vi vælger ekspert-anbefalede og tredjepartsprodukter udarbejdet af anerkendte producenter. Alle disse multivitaminer har ingredienser med forskningsstøttede kvalitet i tilstrækkelige doser. Lad os have et overblik over vores top multivitaminer, der er skræddersyet til kvinders sundhed.

Produktspecifikationer

TREC ernæring Kvinders multivitaminhætter: TREC ernæring Kvinders multivitamin understøtter den generelle sundhed og øger energiniveauet. Vores læger anbefaler det stærkt og bedømmer det meget. Valupak Iron & Multivitamin -tabletter: Valupak Multivitamin & Iron har adskillige essentielle næringsstoffer, er yderst effektiv og har hurtig levering.  Healthaid A til Z -mineraler og multivitamin -tabletter: Healthaid A til Z multivitaminer tilbyder alle essentielle næringsstoffer til daglig støtte og generel sundhed.  Rene indkapslinger O.N.E. Multivitamin: Rene indkapslinger O.N.E multivitamin lover at levere alle essentielle multivitaminer til daglig sundhed og er yderst effektiv.  Canxida Formula RBD multivitamin -tabletter: Det er en effektiv støtte til immunitet og fordøjelsessundhed og et stærkt anbefalet produkt til samlet wellness.  Kirkman Labs Børns Multivitamin & Mineral Chewable Tablets: Tilstedeværelsen af ​​mange essentielle næringsstoffer og stor smag gør det til et perfekt valg for sundhed, især for børn.  Biocare's Voksne multivitaminer og mineraler kapsler: Dens praktiske formel med en dag indeholder adskillige essentielle næringsstoffer til immunitet og energi og er et anbefalet valg til det generelle helbred.  Søger sundhedsoptimalt multivitaminpulver: Dens lækre biotilgængelige næringsstoffer gør dette pulver til et perfekt valg til daglig sundhed. AllNutrition Vitaminall Sport Caps: Det er en skat af essentielle næringsstoffer og øger energien i høj grad for aktivt liv. Praktisk og meget effektiv.  Livsforlængelse OnePerday multivitamin -tabletter: Det er en omfattende formel med adskillige mineraler og vitaminer og er et godt valg til daglig brug.  Nutrend multivitamin komprimerede hætter: Det er en fremragende blanding af planteekstrakter og vitaminer til forbedret velvære. Det er praktisk og meget effektivt.  Livsforlængelse Super Vitamin E Softgels: Det har E -vitamin med høj biotilgængelighed for bedre antioxidantstøtte. Det er fantastisk til immunitet og hjertesundhed.  Lipolife LVC5 liposomal multivitamin: Dette produkt har tilsat nukleotider og fremragende absorption. Det er fantastisk til generel wellness, især immunstøtte.

TREC ernæring Kvinders multivitaminhætter

Pris og tilgængelighed: £ 9,61 (køb TREC ernæring Kvinders multivitaminhætter hos Welzo)

Vareformular: Hætter
Ingredienser: B -vitaminer, jern, folinsyre, vitamin D & calcium

Smag: N/ a

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: TREC ernæring Kvinders multivitamin er et af de bedste kosttilskud, der er skræddersyet til alle kvinders behov. Det indeholder essentielle antioxidanter, mineraler og vitaminer, og det øger energiniveauet, fremmer generelt velvære og understøtter immunitet. Dens nøgleingredienser, fx calcium og D -vitamin, styrker knogler, folinsyre og jern øger energiproduktionen og blodets sundhed, og B -vitaminer reducerer træthed og forbedrer stofskiftet. 

Det fås i let at svale kapsler, og hver flaske har en tre-måneders forsyning. Denne glutenfri og ikke-GMO multivitamin er et godt valg for dem, der ønsker at forbedre deres helbred. 

Valupak Iron & Multivitamin -tabletter

Pris og tilgængelighed: £ 1,75 (køb Valupak Iron & Multivitamin -tabletter hos Welzo)

Vareformular: Tabletter
Ingredienser: A -vitaminer A, E, C og mange flere. 

Smag: N/ a

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Valupak multivitamin & jerntabletter Har adskillige næringsstoffer til generel sundhed og velvære. Det understøtter kropslige funktioner og er afgørende for hormonproduktion og enzymer. Det har jern, hvilket er især fordelagtigt, da det er vigtigt for fysisk ydeevne og energiniveau og understøtter ilttransport som en del af hæmoglobin. 

Foruden vitaminer A, E&C har hver tablet også vigtige mineraler for bedre generel sundhed og immunitet. Det er et godt valg for kvinder over 12 år, og det anbefales, at de tager en tablet med måltidet. Denne multivitamin er således et godt valg at opretholde optimalt helbred. 

Healthaid A til Z -mineraler og multivitamin -tabletter

Pris og tilgængelighed: £ 18,95 (køb Healthaid A til Z -mineraler og multivitamin -tabletter hos Welzo)

Vareformular: Tabletter
Ingredienser: Flere vitaminer og mineraler

Smag: Xx

Diættype: Vegansk

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Healthaid A til Z Multivitamin & Minerals Tabletter indeholder en omfattende blanding af forskellige essentielle næringsstoffer til støtte for det generelle helbred. Hver pakke har 90 tabletter, der indeholder vitamin B -kompleks, K, E, D, C og A og mineraler, fx jern, zink, magnesium og calcium. Dette produkt fylder ernæringshullerne og forbedrer knoglesundheden, energiniveauet og immunhelsen. 

Det er et godt valg for voksne med aktiv livsstil, atleter, teenagere og travle fagfolk. Den daglige anbefaling er kun en kapsel, og denne vegetariske kapsel er en let tilføjelse til dagligdagen. Men det tilrådes at konsultere en sundhedsudbyder, før du bruger et supplement.

Rene indkapslinger O.N.E. Multivitamin

Pris og tilgængelighed: £ 46,61 (køb Rene indkapslinger O.N.E. Multivitamin ved Welzo)

Vareformular: Hætter
Ingredienser: Talrige vitaminer og mineraler 

Smag: N/ a

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Rene indkapsling O.N.E multivitamin er en blanding af forskellige mineraler og vitaminer og er et fremragende valg for dem, der leder efter et praktisk supplement til daglig brug. Hver flaske har 60 kapsler til at understøtte trivsel og generel sundhed bedre. Dens formulering giver alle essentielle næringsstoffer til at fremme den samlede vitalitet, øge immuniteten og fremmer energiniveauet. 

Det er et godt valg for travle mennesker, der søger efter et produkt til at udfylde ernæringshullerne. Kapslerne er lette at bruge, og deres vægt på ingredienser af høj kvalitet sikrer bedre absorption. Det tilrådes dog at kontrollere emballageoplysningerne for ingrediensprofiler og kontrollere kompatibilitet inden brug.

Canxida Formula RBD multivitamin -tabletter

Pris og tilgængelighed: £ 70,01 (køb Canxida Formula RBD multivitamin -tabletter hos Welzo)

Vareformular: Tabletter
Ingredienser: Mineraler, vitaminer og urteekstrakter

Smag: Flavourless 

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Denne multivitamin er en kombination af imponerende 32 næringsstoffer, der er specifikt designet til at øge immunsundheden og fordøjelsen. Eric Bakker, MD, udvikler det og har over ni urteekstrakter, der fungerer synergisk for at dræbe parasitter, bakterier og gær. 

Hver flaske har 60 tabletter og er en omfattende løsning for dem, der ønsker at styrke deres immunsundhed og opretholde tarmsundhed. Brugerne har rapporteret om en positiv indvirkning på energiniveauet og den generelle wellness. Det er således et værdifuldt valg for dem, der ønsker at støtte deres krop under diætændringer og stress.

Kirkman Labs børns multivitamin & mineral tyggelige tabletter

Pris og tilgængelighed: £ 28,22 (køb Kirkman Labs børns multivitamin & mineral tyggelige tabletter hos Welzo)

Vareformular: Tyggelige tabletter
Ingredienser: Talrige mineraler og vitaminer 

Smag: Sød

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Kirkmans børn tyggelige multivitamin og mineralskiver/ tabletter er et fantastisk valg for at sikre, at børnene får alle næringsstoffer til tilstrækkelig helbred. Hver flaske har 120 tyggelige og lækre tabletter, hvilket gør det let for børnene at opfylde deres vitaminbehov uden ståhej. Det har essentielle mineraler og vitaminer, og disse tabletter lover at støtte generel wellness og immunitet og er især nyttige for dem med voksende kroppe. 

Det har adskillige ingredienser, fx mineraler og vitaminer A, C, D og E, der har maksimal effektivitet og absorption. Det er et pålideligt valg af forældre for dets pålidelighed og kvalitet og for at sikre, at deres børn får alt, hvad de har brug for i et velsmagende og sjovt format.

Biocares voksne multivitaminer og mineraler kapsler

Pris og tilgængelighed: £ 14,83 (køb Biocares voksne multivitaminer og mineraler kapsler hos Welzo)

Vareformular: Kapsler
Ingredienser: Vitaminer og mineraler

Smag: N/ a

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Biocares voksne multivitaminer og mineraler er en praktisk løsning for travle mennesker, der leder efter omfattende ernæringsstøtte. Hver pakke har adskillige essentielle vitaminer og mineraler, der er designet til at understøtte nervesystemets funktioner og immunitet, forbedre energiniveauet og understøtte det generelle helbred. 

Den nylige formulering har også methyl B12, vitamin D3 og methylfolat for bedre effektivitet og optimal absorption. Dette produkt undgår behovet for flere produkter og er et godt valg for dem med en travl livsstil. Det har 30 kapsler pr. Flaske og er en nem måde at opretholde trivsel og sundhed på.

Søger sundhedsoptimalt multivitaminpulver

Pris og tilgængelighed: £ 66,92 (køb Søger sundhedsoptimalt multivitaminpulver ved Welzo)

Vareformular: Pulver
Ingredienser: Urteekstrakter, mineralsyrer og multivitaminer 

Smag: Kirsebær 

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Optimalt multivitaminpulver ved at søge sundhed I kirsebærsmag er en effektiv og lækker måde at støtte det generelle helbred på. Det giver biotilgængelige mineraler og vitaminer, der absorberes hurtigt. Det har godt absorberet jern og aktive former for B-vitaminer og forbedrer det generelle helbred ved at styrke immunsystemet. Dens rigdom i essentielle mineraler, vitaminer og sporstoffer gør det til et godt valg til daglig brug. 

Det giver mulighed for at tilpasses servering og er en lovende løsning til at opfylde mutationsbehov. Det er let at bruge med vand og smoothies, og dette pulver er en fornøjelig og enkel tilføjelse til kosten. Brug dette praktiske multivitamin til at opleve et løft i den samlede vitalitet.

Allnutrition vitaminall sportshætter

Pris og tilgængelighed: £ 6,57 (køb Allnutrition vitaminall sportshætter hos Welzo)

Vareformular: Hætter
Ingredienser: Urteekstrakter, vitaminer og mineraler 

Smag: N/ a

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Allnutrition vitaminall Sport er designet til dem med en aktiv livsstil, der ønsker at bevare deres vitalitet og helbred. Det kombinerer forskellige mineraler, vitaminer og urteekstrakter, fx bitter orange, grøn te og orange, og det understøtter generelt velvære, energi og immunitet. Desuden sikrer dens unikke formulering et afbalanceret indtag af alle næringsstoffer. 

Det har ingredienser, fx alfa lipoinsyre og coenzym Q10, der reducerer træthed og øger udholdenhed, hvilket gør den ideel til dem med en aktiv livsstil. Det tilrådes dog at kontrollere ingredienserne og gennemgå etiketoplysninger for detaljer om dens egnethed til personlige behov.

Life Extension OnePerday multivitamin -tabletter

Pris og tilgængelighed: £ 30,44 (køb Life Extension OnePerday multivitamin -tabletter ved w

Vareformular: Tabletter
Ingredienser: Vitaminer og mineraler 

Smag: N/ a

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Livsforlængelse enperday multivitamin er et fremragende dagligt supplement, der lover bedre wellness. Hver flaske med dette produkt har en to-måneders forsyning, og hver dosis tilbyder adskillige vitaminer, fx K, E, D, C, A og B-kompleks, sammen med mineraler, fx magnesium, selen og zink. Disse vitale næringsstoffer understøtter sunde negle, hår & og hud, forbedrer energiproduktionen og øger immunsundheden. 

Disse næringsstoffer fås i en ekstremt biotilgængelig form for at sikre de bedste resultater. Derudover er det fri for konserveringsmidler, smag og kunstige farver og er ren til regelmæssig brug. Dette produkt udfylder ernæringshuller, øger energien og tilbyder en kvalitetsmetode til støtte for det generelle helbred.

Nutrend multivitamin komprimerede hætter

Pris og tilgængelighed: £ 10,91 (køb Nutrend multivitamin komprimerede hætter hos Welzo)

Vareformular: Hætter
Ingredienser: Mineraler og vitaminer

Smag: N/ a

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Nutrend multivitamin komprimerede hætter er et fremragende kosttilskud, der understøtter immunitet, energi og generel sundhed og velvære. Hver kapsel af dette produkt har en blanding af potente planteekstrakter, fx grøn teekstrakt til kognitiv understøttelse og sund metabolisme, antioxidanter, fx alfa lipoinsyre og vitaminer, f.eks. A, B, C, D & A. 

Derudover har det bioaktivt colostrum, der hjælper med muskelgenvinding og forbedrer immuniteten, hvilket gør det ideelt for dem med en aktiv livsstil. Den effektive biotilgængelighed og opløselighed af disse kapsler sikrer den bedste næringsstofabsorption for bedre effektivitet. Så uanset om en person leder efter et produkt til at udfylde ernæringshullerne eller er en atlet med en aktiv livsstil, tilbyder dette produkt en fremragende tilgang til vitalitet og sundhed.

Livsforlængelse Super vitamin E softgels

Pris og tilgængelighed: £ 27.19 (køb Livsforlængelse Super vitamin E softgels hos Welzo)

Vareformular: Softgels
Ingredienser: Vitaminer og mineraler 

Smag: Flavourless

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: Life Extensions super vitamin E softgels Lever en meget biotilgængelig og naturlig form for vitamin E, som er en kraftig antioxidant, der understøtter sundhed og velvære. I modsætning til andre syntetiske produkter har dette supplement D-alpha tocopherol, som absorberes effektivt og har bedre effektivitet. 

Hver softgel af dette produkt sikrer en bedre inflammatorisk respons og bekæmper oxidativ stress. Denne super vitamin E, med fremragende biotilgængelighed, beskytter hjernecellerne, styrker immuniteten og understøtter hjertesundhed. Det er et ikke-syntetisk og premium-supplement, der er ideelt til dem, der ønsker et naturligt løft til deres samlede velvære. 

Lipolife LVC5 liposomal multivitamin

Pris og tilgængelighed: £ 54,00 (køb Lipolife LVC5 liposomal multivitamin hos Welzo)

Vareformular: Flydende
Ingredienser: Multivitamin 

Smag: Citron & jordbær

Diættype: Alle

Brugeranmeldelser: 5/ 5

Hvorfor vælger vi det?: LVC5 liposomal multivitamin Af Lipolife er et kvalitetstilskud, der indeholder avanceret teknologi til forbedring af ernæringsabsorptionen. Denne dobbeltpakke har to 250 flasker i citron- og jordbærsmag og opfylder de daglige behov bekvemt. Det har nukleotider og leverer essentielle vitaminer og mineraler direkte ind i cellerne for at øge sundhed og velvære. 

Det er bedst for dem, der kæmper for at håndtere diætmangel på grund af graviditet, sygdom og andre problemer og indeholder en blanding af multivitaminer, f.eks. B-kompleks, D3, K2, C og mange flere. Det er formuleret med ikke-GMO-ingredienser for at sikre ren formulering og sikre bedre effektivitet og biotilgængelighed.

Ofte stillede spørgsmål

Bør kvinder bruge multivitaminer dagligt? 

Ja, det er sikkert og rådes til at tage multivitaminer dagligt. Ifølge Harvards School of Public Health, i modsætning til de nuværende overbevisninger, er multivitaminer ikke nødvendige for de fleste mennesker, men de er sikre til daglig brug. 

I hvilken alder skal kvinder bruge multivitaminer? 

Kvinder skal overveje multivitaminer, der starter i en alder af 18. Det rigtige tidspunkt at bruge dem er i 20'erne eller 30'erne, og de bør konsultere registrerede diætister for vejledning om diætbehov. 

Er det okay at bruge multivitaminer om natten? 

Brugen af ​​multivitamin -tabletter om dagen eller natten er helt fin og er et spørgsmål om personligt valg. Nogle multivitaminer fungerer imidlertid bedst, når de tages tidligt på dagen, da de stimulerer hjernefunktioner og stofskifte. 

Hvad er bivirkningerne af multivitamintilskud? 

Multivitaminer er sikre for de fleste brugere. Kun en minoritetsoplevelse mave forstyrrelser, diarré og forstoppelse. Disse effekter er for det meste midlertidige og forsvinder, så snart kroppen tilpasser sig disse produkter. 

Hvem har brug for multivitaminer? 

Mennesker, der ikke har adgang til eller tager en afbalanceret diæt af en eller anden grund, har brug for multivitaminer. Ældre voksne, der har en formindsket appetit og dem på begrænsede diæter, såsom veganere, har brug for multivitamintilskud, såsom B12. Mennesker, der følger en streng vegetarisk livsstil, har brug for andre mineraler og vitaminer, såsom calcium, jern og zink. 

Er det fint at bruge multivitaminer uden mad? 

Det tilrådes kun at tage multivitaminer med mad, da dette reducerer risikoen for, at maveforstyrrelser. En fuld mave absorberer vitaminer bedre end de andre. Det er dog ikke desto mindre sikkert at tage multivitaminer på tom mave. 

Bundlinje 

Valget af det bedste multivitamin for kvinders sundhed er en spiludveksler. Det imødekommer specifikke ernæringsbehov og understøtter kvinders daglige sundhed. Hvert af vores valg anbefales af læger og støttes af forskning for at sikre sikkerhed, effektivitet og kvalitet. 

Fra at støtte knoglesundhed og immunitet til at øge energiniveauet lover det rigtige valg af multivitaminer at fremme det generelle helbred ved at supplere en afbalanceret diæt. Et omhyggeligt valg skal omfatte sundhedsmål, livsstil og alder. Welzos øverste valg er der for at få dig til at føle dig sikker på at vælge det multivitamin, der bedst passer til dine personlige behov. Besøg vores samlinger at købe Welzo Vitamins & Minerals Og diskuter dine sundhedsbehov med vores fagfolk.