Ved at sænke trang og kalorieindtagelse kan glucomannan hjælpe med vægttab.

Ifølge en undersøgelse kan glucomannan reducere kalorieindtagelsen med et gennemsnit på 21%, når det tages før et måltid.

En anden undersøgelse opdagede, at det at tage glucomannan -kosttilskud forbedrede deltagernes følelser af metthed og opmuntrede dem til at forbruge færre kalorier hele dagen.

Derudover har undersøgelser vist, at glucomannan kan mindske fedtopbevaring og bremse sukkerabsorptionen. Disse resultater kan muligvis give en vis indsigt i, hvordan glucomannan fremmer vægttab.

Undersøgelser udført indtil videre

Undersøgelser af dyr og i testrør indikerer, at glucomannan har en række sundhedsmæssige fordele, såsom forbedret kolesterol, reduceret blodsukkerniveau og vægttab.

For at bekræfte disse effekter kræves imidlertid menneskelig forskning.