Hvad er dækket?

Hvorfor føler jeg mig værre efter min B12 -injektion?

Hvorfor sker dette?

Hovedårsagen til, at nogle mennesker føler sig værre efter deres B12 -injektion skyldes en stigning i energi. Når din krop modtager B12 -skuddet, begynder det at absorbere mere af næringsstoffet end normalt, hvilket kan forårsage en stigning i energiniveauet. Det pludselige rush af energi kan være overvældende for nogle mennesker, hvilket fører til træthed og hovedpine, der varer i flere dage efter injektionen.

Hvordan kan jeg forhindre det?

Den bedste måde at forhindre at føle sig værre efter en B12 -injektion er ved at starte med små doser og gradvist øge dem over tid. Dette vil hjælpe din krop med at tilpasse sig de øgede niveauer af B12 uden at have en bivirkning. Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand før og efter din injektion for at skylle alle toksiner, der måtte have opbygget i dit system som et resultat af skuddet. Til sidst skal du sørge for at få tilstrækkelig hvile før og efter din injektion, så din krop har tid til at behandle alle de nye næringsstoffer, den modtager.

Konklusion:

Det er almindeligt at føle sig værre efter en B12 -injektion, men det behøver ikke at være permanent! Ved at starte med små doser og gradvist øge dem over tid, drikke masser af vand både før og efter skuddene og få tilstrækkelig hvile, kan du reducere eller endda fjerne eventuelle negative reaktioner, du måtte opleve ved at tage en B12 -injektion. Med disse tip i tankerne skal du være i stand til at nyde alle de positive fordele, der følger med at tage en almindelig dosis vitamin B12!

Det er bedst at tage en vitamin B12 -test for at bestemme, om du har særlige symptomer i nervesystemet eller har en vitamin B12 -mangel. Tag din test her.