Ernæringstilskud til øjenesundhed er specielt formulerede produkter designet til at understøtte og opretholde optimal vision og samlet øjenvik. Disse kosttilskud indeholder typisk en blanding af essentielle vitaminer, mineraler og antioxidanter, der er kendt for at gavne øjesundhed. De vigtigste ingredienser inkluderer ofte vitaminer A, C og E, som er afgørende for at opretholde sundheden i øjnens overflade og beskytte dem mod oxidativ stress. Derudover indeholder disse kosttilskud ofte lutein og zeaxanthin, carotenoider, der naturligt findes i nethinden og er kendt for at filtrere skadeligt blåt lys og understøtter synsskarphed.

Omega-3-fedtsyrer, især DHA, er også almindelige komponenter, da de spiller en vigtig rolle i at opretholde den strukturelle integritet af nethindeceller. Zink er et andet vigtigt mineral inkluderet i disse kosttilskud, da det hjælper med at transportere vitamin A fra leveren til nethinden for at producere melanin, et beskyttende pigment i øjnene. Nogle formuleringer kan også omfatte andre gavnlige ingredienser, såsom blødekstrakt, som antages at forbedre nattsynet, og Ginkgo Biloba, hvilket kan forbedre blodgennemstrømningen til øjnene.

Disse kosttilskud fås i forskellige former, herunder kapsler, tablets og bløde geler, hvilket gør dem praktiske til dagligt forbrug. De er designet til at supplere en sund kost og livsstil, hvilket giver yderligere støtte til personer, der er bekymrede for aldersrelaterede øjenforhold eller dem, der oplever øjenbelastning fra langvarig skærmtid. Ved at inkorporere disse kosttilskud i deres daglige rutine kan individer tage proaktive skridt for at bevare deres vision og fremme langvarig øjenesundhed.