Tarmsundhed

Fordøjelsessundhed er et afgørende aspekt af den generelle sundhed og påvirker energiniveauet, immunitet og mental sundhed udover fordøjelsen. Så vedligeholdelse af et sundt tarmmikrobiom er nødvendigt for helbredet. En sund tarm absorberer bedre næringsstoffer, regulerer stemningen gennem...

Fordøjelsessundhed er et afgørende aspekt af den generelle sundhed og påvirker energiniveauet, immunitet og mental sundhed udover fordøjelsen. Så vedligeholdelse af et sundt tarmmikrobiom er nødvendigt for helbredet. En sund tarm absorberer bedre næringsstoffer, regulerer stemningen gennem tarm-hjerne-aksen og understøtter immunitet. Forskellige faktorer, for eksempel dårlig søvn, brug af antibiotika, stress og dårlige diæter, forstyrrer denne balance, forårsager forholdene, f.eks probiotika & fordøjelsesenzymer til prebiotika, Urte kosttilskud og fibertilskud. 

Disse produkter forbedrer fordøjelsen, gendanner naturlig balance og forbedrer nyttige tarmvenlige bakterievækst. Det er ekstremt vigtigt for folk, der ønsker at forbedre deres fordøjelsessundhed. Disse produkter af høj kvalitet understøttes af forskning og er skræddersyet til individuelle behov. Deres regelmæssige brug forårsager mærkbare forbedringer i energiniveauet, fordøjelsen og den generelle wellness, hvilket gør tarmsundheden til en højeste prioritet for et sundt liv.

Besøg os i dag for at købe Welzo generelle sundhedstilskud.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er tegnene på dårlig tarmsundhed?

Oppustethed, diarré og forstoppelse er de mest åbenlyse indikatorer for dårlig tarmsundhed. Ligeledes er ændringer i tarmvaner, dårlig fordøjelse, uventet vægttab og usunde madtrang de ekstra tegn.

Tillader faste tarmen at heles?

Ja, intermitterende faste forbedrer tarmsundheden ved at øge tarmmikrobiomet. Dette er billioner af bakterier, der elsker inde i fordøjelsessystemet.

Hvordan reparerer man den problematiske tarm naturligt?

At øve nogle teknikker hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet naturligt. Disse sænker stressniveauerne, får nok søvn, spiser langsomt, forbliver hydreret, ved hjælp af probiotika eller probiotika og kontrollerer regelmæssigt for tilstedeværelsen af ​​fødeintolerancer.

Hvad er de fødevarer, der forbedrer tarmsundheden?

De probiotiske rige fødevarer, der er gavnlige for tarmsundhed, er, hele hvedefødevarer, byg, havre, pærer, æbler, bananer, asparges, purre, hvidløg og løg. Mennesker med tarmbetændelse og irritation skal bruge en forsigtig tilgang.