DHEA ist ein natürliches Hormon, das andere Hormone in Ihrem Körper betrifft und als Ergänzung gekauft werden kann. Es ist ein Prä-Hormon namens Dehydroepiandrosteron, das von Ihrem Körper in die männlichen und weiblichen Sexualhormone verwandelt wird.

Wissenschaftler untersuchen immer noch die Fähigkeiten von DHEA. Es ist jedoch klar Testosteron.

DHEA wird sowohl von der Leber als auch von den Nebennieren produziert. Die DHEA -Werte scheinen zu sinken, wenn die Menschen älter werden. Die DHEA -Werte scheinen nach den Wechseljahren und bei depressiven Menschen zu sinken.

DHEA -Mangel ist mit Todesfällen, Angstzuständen und Herzerkrankungen verbunden. Ihr Hautton, Ihre Muskelmasse und Ihre Knochendichte werden letztendlich von der geringen Menge beeinflusst. Um das Niveau der Substanz zu steigern und ihre Nebenwirkungen zu verringern, sollte es als Nahrungsergänzungsmittel angenommen werden. Es ist auch hilfreich bei erektiler Dysfunktionen.

DHEA -Ergänzungen in Großbritannien

Dehydroepiandrosteron ist in verschiedenen Dosierungsformen erhältlich, einschließlich Tabletten und Kapseln, die in Ihrem Mund schmelzen. Eine vegetarische Ergänzung ist eine weitere Option. Wenn ein Bluttest zeigt, dass Sie mehr benötigen, können Sie sich entscheiden, mit einer geringeren Menge zu beginnen und ihn allmählich zu erhöhen.

Die beste Zeit für eine DHEA -Supplement ist am Morgen, an dem der Körper natürlich den größten Teil des Hormons produziert. Nehmen Sie es vor dem Frühstück und Mittagessen, wenn Sie es regelmäßig einnehmen.

Einige DHEA -Ergänzungen sind in Großbritannien erhältlich. Sie sind jedoch noch nicht auf dem Mainstream -Markt. Es ist wichtig, von einem vertrauenswürdigen Einzelhändler zu kaufen, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen.

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Dosierung von DHEA

Die meisten Menschen, die DHEA -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen wollen, beginnen bei 15 bis 25 mg pro Tag, während Frauen oft eine niedrigere Dosis als Männer wählen. Stellen Sie ungefähr drei bis sechs Wochen nach Beginn eines Ergänzungsmittels sicher, dass Sie Ihre DHEA -Werte sorgfältig überprüfen. Ihre spezifischen Bedürfnisse können bestimmen, wie viel DHEA Sie nehmen sollten.

Ihr Körper reagiert ziemlich schnell auf die Ergänzung von DHEA. Dies gilt insbesondere dann, wenn sich Libido verbessert. Der Großteil der Vorteile von DHEA wird jedoch mehr Zeit benötigen. Machen Sie vor der Überprüfung nach anderen wesentlichen Änderungen einen Plan zur Ergänzung für ungefähr zwei Monate.

Vorteile von DHEA

DHEA ist bei den folgenden Gesundheitszuständen hilfreich.

1. Verlangsamen Sie den Alterungsprozess

Die Aufrechterhaltung der DHEA -Werte mit Nahrungsergänzungsmitteln könnte den Alterungsprozess verlangsamen und möglicherweise die Stimmung, Kognition und physisches Erscheinungsbild verbessern. Bisher haben jedoch keine Studien bewiesen, dass dies wahr ist.

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um herauszufinden, ob die Einnahme von DHEA -Ergänzungen einige der Auswirkungen des Alterns verringern kann. Eine kleine Studie legt nahe, dass ältere Menschen, die DHEA -Präparate verwenden, eine Zunahme der Steifheit und Feuchtigkeit ihrer Haut und einer Abnahme der alternden Haut aufweisen können.

2. Depression

Bei der Behandlung von Depressionen kann DHEA vorteilhafter sein, insbesondere bei Patienten mit niedrigen DHEA -Werten.

3. Osteoporose

Studien haben gemischte Ergebnisse in Bezug auf die Verwendung von DHEA -Medikamenten zur Behandlung von Osteoporose beobachtet. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um herauszufinden, ob die Ergänzung mit DHEA die Knochendichte bei älteren Personen mit niedrigem DHEA erhöht.

4. Vaginalatrophie

DHEA -Produkte können älteren Damen helfen, die vaginale Trockenheit haben. Bei Frauen nach der Menopause können selbst sehr große Dosen von DHEA genitalis das Hormonspiegel auf die normale prämenopausale Frauen erhöhen. Intravaginales DHEA -Abgabe bietet ohne signifikant verändernde Serumöstrogen- und Testosteronspiegel sofortige lokale positive Auswirkungen auf die Vaginalatrophie und verhindert das höhere Risiko für Brustkrebs.

5. Herzerkrankungen

Neben der Steuerung der Signalwege im Herzen besitzt DHEA auch entzündungshemmende Eigenschaften. Niedrige Werte sind mit einem erhöhten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Mortalität verbunden.

6. Anti-Allergie

DHEA scheint für Asthma von Vorteil zu sein und Allergien. Es reduziert Eosinophilie, Atemwegshyperreaktivität und T -Helfer 2 Rötung und Schwellung. Niedrige DHEAS -Spiegel treten in Verbindung mit der Nebennierenunterdrückung auf. Dies verringert den Niveau des Cortisols.

7. Systemischer Lupus erythematodes (SLE)

Lupus, oft als SLE bekannt, ist eine Autoimmunerkrankung. Mit anderen Worten, das Immunsystem des Körpers schadet sich ungewollt. Zahlreiche Studien zeigen, dass Lupus -Patienten, die DHEA in Kombination mit anderen Medikamenten verwenden, eine Zunahme ihrer Lebensqualität verzeichnen. Dies ist jedoch zweifelhaft, dass dies eine allgemeine Auswirkungen auf die Entwicklung ihrer Krankheit haben wird.

Vorsichtsmaßnahmen mit DHEA

Aufgrund der Möglichkeit nachteiliger Reaktionen und Wechselwirkungen mit Arzneimitteln sollten Nahrungsergänzungsmittel, die DHEA enthalten, nur unter der Aufsicht eines qualifizierten Experten im Gesundheitswesen konsumiert werden.

Die jüngeren als 40 sollten die Verwendung von DHEA vermeiden, es sei denn, ihre Ärzte bestimmen, dass ihre Werte niedrig sind. Die Blutspiegel der DHEA -Benutzer müssen alle 6 Monate untersucht werden.

DHEA wird vom Körper zur Herstellung von Östrogen und Testosteron verwendet. Daher sollten diejenigen mit hormonbedingten Krebserkrankungen wie Brust, Prostata, Eierstock, Nebennieren oder Hodenkrebs oder mit einem familiären Hintergrund nicht einnehmen. Andere hormonell verwandte Erkrankungen, einschließlich polyzystischer Ovarialsyndrom und Endometriose, können durch DHEA verschlechtert werden. Einige medizinische Fachkräfte glauben, dass die Verwendung von DHEA bei Menschen mit bipolarer Störung oder Depression Hyperaktivität und Reizung verursachen kann.

Wenn das Hormon in hohen Konzentrationen vorhanden ist, kann der Körper aufhören, DHEA zu erzeugen. Hohe Konzentrationen der Leberzellen könnten möglicherweise gefährlich sein. Für Menschen mit Leberproblemen sollte DHEA eingestellt werden. Einige Spezialisten sind besorgt darüber, dass DHEA Leberprobleme verschlimmern kann. Diabetes -Patienten sollten DHEA nicht einnehmen, da dies ihre Insulinresistenz verschlimmern kann.

Nebenwirkungen von DHEA -Nahrungsergänzungsmitteln

Sie dürfen es nur als Ergänzung verwenden, wenn Sie dies von einem medizinischen Fachmann dazu veranlassen. Laut Forschung können Sie mindestens ein Jahr lang bis zu 50 mg einnehmen, ohne negative Auswirkungen zu haben. Wenn nachteilige Auswirkungen auftreten, beinhalten sie häufig Veränderungen des Haarwachstums, übermäßiges Schwitzen oder Körpergeruch sowie Hautprobleme. Stimmungsschwankungen sind ein weiterer potenziell negativer Effekt. DHEA ist jedoch erträglich, wenn sie sorgfältig verwendet werden.

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