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Wie kann ich das Haarwachstum des Gesichtshaars erhöhen?

Die meisten Gentlemen sind sehr stolz auf ihre Bärte, da sie als Symbol der Männlichkeit angesehen werden können. Der November steht vor der Tür und ist auch die berühmte Herausforderung "No-Shave November". Es ist also nicht überraschend, dass viele Männer im Vorfeld dieses Ereignisses ihr Haarwachstum des Gesichtshaars verbessern möchten.

Auch wenn das Gesicht eines Individuums hauptsächlich durch ihre Familiengenetik vererbt wird, ist es nicht unmöglich, Ihre zu erhöhen BartwachstumAuch wenn Sie keine Familie mit viel Gesichtsbehaarung haben.

Der folgende Rat kann von denjenigen verwendet werden, die sich mit Gesichtshaaren oder denjenigen, die gerade mit ihrem Wachstum beginnen, als gut vertraut halten. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es einige Zeit dauern kann, sodass Sie geduldig sein müssen. Gute Dinge, wie sie sagen, kommen zu denen, die warten - einschließlich eines Bartes.

Vorteile von Gesichtshaaren

Heutzutage sind bei vielen Menschen Gesichtshaare zu sehen, da Internet -Trends und jüngste Modeerscheinungen dazu beigetragen haben, dass Menschen mehr denn je ihre Gesichtshaare ausbauen wollen. Auf der ganzen Welt nimmt die Größe der Bärte und die Kühnheit von Schnurrbärten zu.

Viele Männer haben dank Kampagnen wie "No Shave November" oder "Movember" den Rasiermesser und die Rasiercreme endgültig vereidigt.

1. Gesichtshaar kann Sie vor Hautkrebs schützen

Die direkte Exposition der Haut gegenüber den UV -Strahlen der Sonne verursacht Hautkrebs. Gesichtsfunkz dient als Barriere, um die Haut vor diesen Strahlen zu schützen und die Auswirkungen einer schädlichen Strahlung vor der Haut zu verringern.

2. Gesichtshaar erhöht das Vertrauen

Reiche Gesichtshaare können auch bestimmte Vorteile am Arbeitsplatz bieten. Die Forschung im Journal of Marketing Communications zeigt, dass bärtige Männer als vertrauenswürdiger angesehen werden als ihre sauber rasierten Kollegen. Das Vertrauen eines Verkäufers wird erhöht und die Kunden tätigen eher Einkäufe, wenn sie einen gepflegten Bart haben.

Wie wächst ich Ihre Gesichtshaare schneller?

1. Durch Diät

Bartentwicklung ist ein Ergebnis einer gesunden Ernährung. Sie können die Haarentwicklung fördern, indem Sie Lebensmittel mit hohem Protein und Biotin konsumieren. Nach der Logik dahinter würde die Erhöhung Ihrer Proteinaufnahme zu einem Anstieg des Haarwachstums führen, da das Haar weitgehend aus Protein besteht. Eier, Fisch und Fleisch sind einige Möglichkeiten, die Sie haben. Quinoa, Soja, Bohnen, Avocados und Chia -Samen sind gesunde Wahl für Vegetarier.

Ihr Bart benötigt die gleichen Nährstoffe für das Wachstum wie das Haar auf Ihrer Kopfhaut, einschließlich Ölen und Lipiden. Wenn Sie die folgenden Artikel in Ihre Ernährung einbeziehen, erhalten Sie nur die richtige Menge an Nährstoffen.

- Nüsse, Avocados, Hühnchen, Eier und Milch enthalten Biotin.

- Blattgrün -Gemüse enthalten Folsäure.

2. Hausmittel

Eine andere Methode zum Anbau von Gesichtsbehaarungen zu Hause ist die Verwendung natürlicher Therapien. Sie sind die einfachste und erschwinglichste Methode zum Anbau eines dicken Bartes.

Eine Massage mit Öl kann von Vorteil sein. Verwenden Sie Kokosöl und Rosmarinöl in Verbindung, damit diese Methode am effektivsten ist.

• Mehrere Esslöffel Kokosnussöl und einige Tropfen Rosmarinöl sollten kombiniert werden.
• Tragen Sie dies auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie es 15 Minuten.
• Mit einem sanften Gesichtsreiniger entfernen.
• Verwenden Sie diese zwei- oder dreimal pro Woche, um die besten Effekte zu haben.

Sie können auch Amla Oil wählen, wenn Sie Kokosöl nicht mögen.

• Massieren Sie Ihr Gesicht jeden Tag mit Amla -Öl und lassen Sie es zehn bis fünfzehn Minuten ein.
• Waschen Sie es wie immer ab.
• Fügen Sie dem Öl einige Senfblätter hinzu, um dies noch effektiver zu machen.
• Tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihr Gesicht auf, nachdem Sie Amla -Öl und Senfblätter in einem Mixer zusammengemischt haben.
• Nach 20 bis 25 Minuten und mit kaltem Wasser abspülen.

Eine Kombination aus Limettensaft und Zimtpulver ist eine weitere erfolgreiche Heimatbehandlung.

• Mischen Sie einen kleinen Teelöffel Zimtpulver mit etwas Limettensaft.
• Tragen Sie nach gründlichem Mischen eine winzige Schicht auf Ihr Gesicht auf.
• Nach 15 bis 20 Minuten mit einem sanften Reiniger entfernen.

3. Verfahren für das Haarwachstum des Gesichtshaars

Die nächstbeste Vorgehensweise besteht darin, kosmetische Operationen zu berücksichtigen, wenn Diät und natürliche Heilmittel versagen. Wenden Sie sich jedoch immer an den entsprechenden Arzt, bevor Sie sich für eine Operation durchführen.

1. Bartimplantate

Um einen Bart zu züchten, müssen das Haar des Patienten entfernt und chirurgisch in einen nackten Gesichtsbereich implantiert werden. Obwohl dieser Prozess zeitaufwändig und teuer ist, werden Ihr Haar genau platziert. Sie können wählen, wo und wie Ihre Haare gestylt werden sollen. Zusätzlich sind die Ergebnisse langlebig.

Jemand, der nicht genetisch ausgestattet ist und immer Schwierigkeiten hatte, einen vollen Bart zu wachsen. Es ist auch eine gute Wahl für jemanden, der Transgender ist und von einer Frau zu einem Mann wechselt.

2. Hormoninjektion

Die zweite Wahl besteht darin, Hormoncremes, Tabletten oder Injektionen zu verwenden. Diese Technik erhöht Testosteronspiegel, was dazu führt, dass Gesichtshaare schneller wachsen. Der Arzt injiziert zusätzliche Hormone, um das Haarwachstum zu stimulieren, wenn Ihre Haarfollikel hormonresistent werden.

Die Einschränkung ist, dass sie bei Männern, deren Testosteronspiegel unterdurchschnittlich war, nur wirksam sein würde. Die meisten Männer können davon profitieren und akzeptable Ergebnisse erzielen, aber angesichts des hohen Preises besteht ein Risiko. Die Hormontherapie wird zusätzlich zu den Kosten mit mehreren Gesundheitsrisiken geliefert.

Wir bieten mehrere Tests an, die Ihre Testosteronspiegel messen können. Um mehr zu erfahren, lesen Sie unsere Testosteron -Support -Seite Oder sehen Sie unsere Tests an Hier.

3. Nahrungsergänzungsmittel

Wenn es um Bartwachstum geht, sind beide von entscheidender Bedeutung. Sie können die Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhöhen oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um einen dicken Bart zu entwickeln. Vitamine B, C, A und E werden den Prozess beschleunigen. Die meisten von ihnen sind als verfügbar als Ergänzungenes ermöglicht, sie in Ihre tägliche Ernährung einzubeziehen.

Bestimmte Nährstoffe fehlen in unserer Ernährung häufig. Daher wäre es vorteilhaft, zusätzliche Nährstoffe zu Ihrer täglichen Nahrung und Getränkeaufnahme hinzuzufügen. B12, B6 und B1 sind Vitamine, die bei der Haarentwicklung helfen können.

Wenn Sie mehr über Bartwachstum erfahren möchten, lesen Sie unsere Informationsseite Hier.