Einführung in den organischen Flachssamen von Frontier Co-op (Leinsamen), einen 453 g) Beutel mit nährstoffreichen Leinsamen, die sich perfekt für die tägliche Ernährung eignen. Diese Samen haben einen nussigen Geschmack und sind mit Omega-3-Fettsäuren gepackt, was sie zu einer beliebten und gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht.
Im Gegensatz zu ganzen Leinsamen werden gemahlene Leinsamen leichter vom Körper aufgenommen, sodass Sie alle Vorteile ihres hohen Ölgehalts nutzen können. Um jedoch die Langlebigkeit der Samen zu gewährleisten, wird empfohlen, sie zu kühlen, um den Oxidationsprozess zu verlangsamen.
Es ist wichtig zu beachten, dass rohe Leinsamen eine giftige Substanz enthalten, die als cyanogenes Glykosid bezeichnet wird und bei großen Mengen (20-30 Esslöffel pro Tag) schädlich sein kann. Wenn diese Glykoside jedoch gekocht werden

Flachssamen

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1. Die Ergänzung kann verwendet werden, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. 2. Es ist auch vorteilhaft, um den Energieniveau zu steigern und die Ermüdung zu verringern. 3. Darüber hinaus kann die Ergänzung das Immunsystem unterstützen und eine gesunde Immunantwort fördern. 4. Es kann auch zum Gewichtsmanagement helfen und zu einem gesunden Stoffwechsel beibehalten. 5. Die Ergänzung kann auch essentielle Nährstoffe und Vitamine liefern, die möglicherweise an der Ernährung fehlen.

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1. Enthält hohe Spiegel an Omega-3-Fettsäuren: Organischer Ganzflachssamen ist eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion wesentlich sind. Diese gesunden Fette wurden mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen in Verbindung gebracht und können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken.
2. reich an Ballaststoffen: Flachssamen sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe, was für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems wichtig ist. Das Ernährung einer faserreichen Diät kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, den Gewichtsverlust zu fördern und das Risiko bestimmter Krebsarten zu verringern.