Zink

Der menschliche Körper enthält Zink, das ein notwendiges Mineral ist. Es nimmt an einer Vielzahl kritischer Verfahren wie Wundheilung, Immunantwort und Zellwachstum teil. Zinc ist ein entscheidendes Mineral für die menschliche Gesundheit. Es unterstützt Wundheilung, Immunantwort und Zellwachstum. Viele verschiedene Lebensmittel, darunter Fleisch, Meeresfrüchte, Nüsse und Samen, enthalten Zink. Zusätzlich werden Zinkpräparate angeboten. Die Prävention oder Behandlung von Zinkmangel kann durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden.
Überblick
Verwendung
Nebenwirkungen
Medikamente
Zutaten
Ergänzungen
Pharmakokinetik

Pharmakokinetik

Im Dünndarm wird Zink absorbiert. Die Zinkabsorption aus Lebensmitteln variiert und wird von einer Vielzahl von Elementen beeinflusst, einschließlich Lebensmitteltyp, dem Vorhandensein anderer Nährstoffe (wie Eisen oder Kalzium) und dem allgemeinen Gesundheitszustand eines Individuums. Nur 10 bis 30 Prozent des Zink -Zink werden typischerweise absorbiert.

Nach Absorption ist Zink im gesamten Körper verteilt, wobei Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse und Gehirn die höchsten Konzentrationen haben. Die Urinausscheidung von Zink tritt auf.

Wirkungsmechanismus

Zahlreiche biochemische Prozesse im Körper umfassen Zink. Es beeinflusst die Immunleistung, die Wundheilung und die Zellteilung.

Zusätzlich werden Geschmack und Geruch von Zink betroffen.

Vorteile

Die Wilson -Krankheit, eine Erkrankung, bei der der Körper Kupfer nicht ordnungsgemäß metabolisiert, wird auch mit Zink behandelt. Die Schädigung der Leber und des Gehirns kann aus der Wilson -Krankheit resultieren. Die Wilson -Krankheit kann durch Einnahme von Zinkpräparaten verhindert oder behandelt werden, die auch dazu beitragen, das Kupferniveau des Körpers zu senken.

Für Menschen mit Malabsorptionssyndromen wie Morbus Crohn, Zöliakie und kurzes Darmsyndrom werden auch Zinkpräparate verwendet, um Zinkmangel zu verhindern und zu behandeln.

Acrodermatitis Enteropathica, eine Erkrankung, die dazu führt, dass Zink durch die Haut verloren geht, wird auch mit Zinkpräparaten behandelt. Die Symptome einer Akrodermatitis -Enteropathica umfassen Durchfall, Haarausfall und Hautausschläge. Zinkpräparate helfen bei der Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten durch Ersetzen von Zink, die durch die Haut verloren gehen und eine Akrodermatitis bewältigen

Nebenwirkungen

Hohe Dosen der Zinkergänzung können negative Nebenwirkungen haben. Der häufigste nachteilige Effekt ist die Magen -Darm -Belastung, die zu Durchfall, Übelkeit und Erbrechen führen kann. Kupfermangel kann auch durch hohe Zinkdosierungen aufgenommen werden. Hören Sie auf, Zink zu nehmen, und sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen haben.

Pharamakodynamik / Toxizität

Zahlreiche Gesundheitsprobleme, einschließlich Wachstumsverzögerung, Hautausschläge, Haarausfall und Durchfall, können durch einen Zinkmangel vermittelt werden. Zinktoxizität ist ungewöhnlich und tritt normalerweise nur beim Einnehmen großer Mengen an Zinkpräparaten auf. Kopfschmerzen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen sind Anzeichen einer Zinktoxizität.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Bestimmte Arzneimittel, einschließlich Penicillamin, Tetracycline und Chinolon -Antibiotika, können mit Zinkpräparaten interagieren. Diese Wechselwirkungen können zu einer Verringerung der Zinkabsorption oder zu einer Zunahme der Zinkausscheidung aus dem Körper führen.

Schwangerschaft und Laktation

Für Frauen, die es erwarten, ist Zink ein entscheidendes Mineral. Es beteiligt sich an einer Vielzahl kritischer Verfahren, einschließlich Wundheilung, Operation des Immunsystems sowie Zellentwicklung und Wachstum. Schwangerschaftsbedingter Zinkmangel kann sowohl für die Mutter als auch für das ungeborene Kind zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen.

Die Verwendung von Zinkpräparaten während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen, es sei denn, es wird von einem medizinischen Fachmann verschrieben.

Bei der Verwendung von Zinkpräparaten während der Laktation gibt es keine Informationen. Die Muttermilch enthält Zink, das für das gesunde Wachstum und die Entwicklung eines Babys notwendig ist.

Dosierung und Verwaltung

Für Frauen beträgt die empfohlene tägliche Zulage (RDA) für Zink 8 mg, während sie für Männer 11 mg ist. Für Frauen, die erwarten oder stillt, beträgt die RDA 11–12 mg pro Tag.

Es gibt zahlreiche Formen von Zinkpräparaten, einschließlich Tabletten, Kapseln, Flüssigkeiten und Pulver. Da jede Form von Zink eine andere Menge des Minerals enthält, ist es entscheidend, den Anweisungen auf der Verpackung zu folgen.

Zusätzliches Zink muss mit Lebensmitteln konsumiert werden.