Τι προκαλεί υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που συνήθως επηρεάζει τους ανθρώπους ηλικίας άνω των 50 ετών. Επίσης, οδηγεί σε πολλαπλά προβλήματα καρδιαγγειακής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής δυσλειτουργίας, του εγκεφαλικού επεισοδίου και των αγγειογαλικών συνθηκών.

Ενώ τα άτομα περιγράφουν υψηλή αρτηριακή πίεση, συχνά αναφέρονται στη συστολική αρτηριακή πίεση και η διαστολική αρτηριακή πίεση δεν εξετάζεται πολύ στην εικόνα της υπέρτασης.

Η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι το μέτρο της πίεσης στις αρτηρίες, ενώ η καρδιά ξεκουράζεται, δηλαδή, χωρίς να αντλείται αίμα στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια αυτού του κλάσματος του δεύτερου. Η διαστολική υπέρταση ή η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντική απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες της υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης για τον προγραμματισμό αποτελεσματικών στρατηγικών πρόληψης ή διαχείρισης.

Διαστολική υπέρταση - Ποιες είναι οι αιτίες της;

Η διαστολική υπέρταση είναι σημαντικά αυξημένη διαστολική αρτηριακή πίεση. Οι παρακάτω είναι οι αιτίες της υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης που υποστηρίζονται από επιστημονικές μελέτες και συμβατική ιατρική.

1. Οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης

Η γενετική διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στον προσδιορισμό της υψηλής αρτηριακής πίεσης που περιλαμβάνει επίσης υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση. Τα άτομα με διαστολική υπέρταση της πρώιμης έναρξης έχουν συχνά οικογενειακή ιστορία της κατάστασης, έτσι ώστε οι γονείς τους ή άλλοι στενοί συγγενείς στο οικογενειακό δέντρο να επηρεάζονται από την υπέρταση.

Τα γονίδια καθορίζουν και αποφασίζουν τη δομή και τη λειτουργία του σώματος. Η γενετική καθορίζει και ρυθμίζει τη λειτουργία των αρτηριών και διαχειρίζεται τους μηχανισμούς της αγγειακής αντίστασης και της ισορροπίας των υγρών μεταξύ των ενδοαγγειακών και εξωαγγειακών διαμερισμάτων του σώματος. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης συχνά έχουν παραμόρφωση σε αυτούς τους μηχανισμούς που συνεχίζουν να τρέχουν στις οικογένειες. Οδηγεί σε πυκνές ή στενές αρτηρίες ή αρτηρίδια, παραμορφωμένη ισορροπία υγρών και αυξημένη αγγειακή αντίσταση που οδήγησε σε πρώιμη εμφάνιση υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης.

2. Γενετικά σύνδρομα

Τα σύνδρομα βασίζονται συχνά σε μια ομάδα ασθενειών ή συμπτώματα ποικίλων βαθμών από διαταραχές των διαφόρων συστημάτων οργάνων. Τα γενετικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο liddle, είναι μια γενετική κατάσταση που επηρεάζει κυρίως τους νεφρούς. Το σύνδρομο Liddle αναγκάζει τους νεφρούς να διατηρούν την περίσσεια νατρίου και νερού που συσσωρεύονται στο ενδοαγγειακό διαμέρισμα (αιμοφόρα αγγεία) και προκαλούν υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση. Μετά τη διάγνωση αυτού του σπάνιου συνδρόμου, οι επαγγελματίες υγείας συχνά συμβουλεύουν και συνταγογραφούν τη χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων (φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης) για να προετοιμαστούν για την αναπόφευκτη κατάσταση της διαστολικής υπέρτασης.

3. Δημογραφικά στοιχεία ηλικίας και φύλου

Η ηλικία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που καθορίζει τη δυναμική και την πορεία της αρτηριακής πίεσης. Η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση συσχετίζεται συχνά με νεότερη ηλικία ενώ η υψηλή συστολική αρτηριακή πίεση συνδέεται με μεγαλύτερη ηλικία. Η μετατόπιση από τη διαστολική σε συστολική εμφανίζεται επειδή οι αρτηρίες υφίστανται φθορά και δάκρυ ως ηλικία ηλικίας. Με την αύξηση της ηλικίας, οι αρτηρίες συχνά χάνουν την ελαστικότητα και γίνονται πιο σκληρές και παχύτερες που είναι τα συνεισφέροντα χαρακτηριστικά της υψηλής συστολικής αρτηριακής πίεσης.

Στα νεότερα άτομα, η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση συμβαίνει κυρίως λόγω της αυξημένης αγγειακής αντίστασης στις μικρές αρτηρίες και αρτηρίδια. Αυτό προκαλεί την συσσώρευση πίεσης στα όργανα και τους ιστούς προορισμού που εκδηλώνονται ως διαστολική υπέρταση.

Το φύλο διαδραματίζει επίσης το ρόλο του στη διαστολική υπέρταση έτσι ώστε να προδιαθέτει το αρσενικό φύλο για να βιώσει αυτή την κατάσταση μάλλον νωρίς από ό, τι στα γυναικεία δημογραφικά στοιχεία. Το χάσμα των διαστολικών αναγνώσεων της αρτηριακής πίεσης μεταξύ αρσενικής και γυναικείας ομάδας μειώνεται καθώς η ηλικία προχωράει έτσι ώστε και τα δύο φύλα να είναι εξίσου προδιάθετα στην υπέρταση (συστολική) καθώς η ηλικία τους αυξάνεται σε διάστημα 50 ετών.  

4. Ο τρόπος ζωής και οι προτιμήσεις συμπεριφοράς

Οι παράγοντες του τρόπου ζωής και οι ημερήσιες προτιμήσεις συμπεριφοράς είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες που συμβάλλουν στην υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση ενός ατόμου.

Καταναλώνει ένα διατροφή Το υψηλό σε νάτριο είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στη διαστολική υπέρταση. Τα τρόφιμα που έχουν υψηλό νάτριο αλλά χαμηλό κάλιο μαζί με ελάχιστα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά προκαλούν συσσώρευση ανυψωμένων πιέσεων στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτοί οι ηλεκτρολύτες ανισορροπία προκαλούν υπερβολική συγκράτηση νερού στο αίμα μετά την αύξηση της περιεκτικότητας σε νάτριο στο σώμα, προκαλώντας σημαντική αύξηση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου είναι ανίκανοι να ρυθμιστούν τα επίπεδα νατρίου, επιτρέποντάς του έτσι να συσσωρεύεται και το νερό παράλληλα, προκαλώντας υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

Έλλειψη άσκησης και έχοντας ελάχιστη σωματική δραστηριότητα δημιουργεί καθιστικό τρόπο ζωής που κάνει το δρόμο για ταχεία αύξηση βάρους και παχυσαρκία. Η παχυσαρκία προκαλεί αυξημένη αγγειακή αντίσταση στα τελικά όργανα και αυξάνει το φορτίο στην καρδιά που δεν είναι σε θέση να καλύψει τις ανάγκες διάχυσης. Αυτοί οι μηχανισμοί οδηγούν σε αυξημένη διαστολική αρτηριακή πίεση και προκαλούν βλάβη στην καρδιαγγειακή υγεία.

5. Άγχος και ψυχολογική κατάσταση

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιο στρες και επιδεινούμενα την ψυχική υγεία αναγνωρίζονται συνήθως ως δυνητικοί συνεισφέροντες στις αυξανόμενες περιπτώσεις υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Το αυξημένο στρες προκαλεί τους φυσιολογικούς μηχανισμούς να ενεργοποιήσουν την απελευθέρωση της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης.

Η επίμονη και συχνή απελευθέρωση αυτών των ορμονών και των χημικών ουσιών συσσωρεύει τα αιμοφόρα αγγεία μαζί με την αύξηση του καρδιακού ρυθμού που επιβαρύνει την καρδιά και ανυψώνει τη διαστολική αρτηριακή πίεση. Το μακροπρόθεσμο άγχος έχει επίσης αρνητικές επιπτώσεις στους φυσιολογικούς μηχανισμούς που εμπλέκονται στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της διαχείρισης των κυματιστών επιπέδων του.

Επιπλέον, τα άτομα με άγχος και κατάθλιψη αντιμετωπίζουν επίσης ξαφνική αύξηση της αρτηριακής τους πίεσης που οφείλεται εν μέρει στις προσαρμογές του τρόπου ζωής τους, στις συναισθηματικές ανισορροπίες και στην κακή τους φυσιολογική ανταπόκριση στο άγχος.

6. Χρόνιες συνθήκες και ασθένειες υγείας

Η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση εμφανίζεται επίσης σε βάρος χρόνιων συνθηκών υγείας ή συννοσηρότητας, που ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο.

Ο μηχανισμός της ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης βασίζεται κυρίως στον νεφρό, ο οποίος έχει ευαίσθητους υποδοχείς σε ορισμένες χημικές ουσίες στο αίμα και προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης όταν αυτές οι χημικές ουσίες αυξάνονται κατά τη σηματοδότηση από σχετικές φυσιολογικές αλλαγές. Αυτή η συζήτηση σημαίνει τη σημασία του Ο ρόλος των νεφρών στη διαχείριση της υπέρτασης. Έτσι, οι συνθήκες υγείας και οι διαταραχές που περιλαμβάνουν νεφρά επηρεάζουν επίσης τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, προκαλώντας έτσι υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

Διαβήτης είναι μια άλλη χρόνια κατάσταση που απελευθερώνει υψηλά επίπεδα αίματος στα άκρα των οργάνων. Αυτή η υψηλή ζάχαρη βλάπτει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία και εμποδίζει το ενδοθηλιακό τοίχωμα αυξάνοντας το οξειδωτικό στρες. Η δυσλειτουργία των αγγειακών τοιχωμάτων προκαλεί βλάβη στην αποτελεσματική διαστολή και χαλάρωση κατά τη διάρκεια της διαστολής, προκαλώντας υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

Θυρεοειδές διαταραχές υγείας όπως ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός συχνά προκαλούν αυξημένη διαστολική αρτηριακή πίεση. Ο υποθυρεοειδισμός είναι η πιο κοινή διαταραχή του θυρεοειδούς που έχει ως αποτέλεσμα υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

7. Φάρμακα και ουσία

Τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για ορισμένες υγειονομικές συνθήκες συχνά ενημερώνονται εκ των προτέρων ότι μπορεί να παρουσιάσουν υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση ως παρενέργεια αυτών των φαρμάκων.

ΜΣΑΦ, Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, είναι μια ευρέως καταναλωμένη ομάδα φαρμάκων για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη και ναπροξένη που προκαλούν μακροπρόθεσμη κατακράτηση υγρών. Καθώς το υγρό συσσωρεύεται, οδηγεί σε αυξημένη διαστολική αρτηριακή πίεση.

Ρινικά αποσυμφορητικά, όπως η ψευδοεφεδρίνη, χρησιμοποιείται συνήθως για να παρέχει ανακούφιση από βουλωμένη μύτη σε περιπτώσεις κοινού κρύου ή γρίπης. Αυτά τα φάρμακα είναι γνωστό ότι ασκούν την επίδρασή τους με τη συσσώρευση των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας αύξηση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης.

Διεγερτικά, Αυτό περιλαμβάνει την καφεΐνη, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία των συνθηκών ψυχικής υγείας και των ψυχαγωγικών φαρμάκων. Αυτά τα διεγερτικά είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και προκαλούν αύξηση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης.

8. Ορμονικοί παράγοντες

Οι ορμόνες και οι ρυθμιστικοί μηχανισμοί τους επηρεάζουν επίσης τον μηχανισμό της ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης. Οι ορμονικές ανισορροπίες στις ορμόνες που αναφέρονται παρακάτω συχνά προκαλούν υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

Κορτιζόλη είναι μια επινεφριδιακή ορμόνη που συχνά απελευθερώνεται ως απάντηση σε αυξημένο στρες. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιο στρες ή έχουν υψηλή κορτιζόλη ορού λόγω ορμονικών διαταραχών όπως το σύνδρομο Cushing έχει αυξήσει τη διαστολική αρτηριακή πίεση.

Αλδοστερόνη απελευθερώνεται όταν οι φυσιολογικοί μηχανισμοί αναζητούν ισορροπία ηλεκτρολυτών, όπως αυτό στο νάτριο και το κάλιο. Τα άτομα που βιώνουν υπεραστενισμό έχουν υπερβολική διατήρηση νατρίου και νερού που προκαλεί υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

9. Ποιότητα ύπνου

Η εξασφάλιση μιας υγιούς ποσότητας καλού ύπνου είναι ένα βήμα προς την πρόληψη της υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Είναι ένα συνηθισμένο εύρημα μεταξύ των ατόμων που αντιμετωπίζουν κακό ύπνο που έχουν αυξημένες αναγνώσεις της αρτηριακής πίεσης. Ο φτωχός ύπνος μπορεί να οφείλεται σε ποικίλες αιτίες όπως ο τρόπος ζωής, το άγχος, η αϋπνία, οι συνθήκες ψυχικής υγείας ή οι παράγοντες που σχετίζονται με το περιβάλλον ενός ατόμου. Το να πάρει αρκετό ύπνο είναι επωφελής για τη συνολική υγεία, καθώς ο οργανισμός εισέρχεται στη διαδικασία αποκατάστασης κατά τη διάρκεια του ύπνου, προσπαθώντας να διαχειριστεί το υπαιτιέστερο άγχος της ημέρας και να προετοιμαστεί για το επόμενο. Σε αυτή την περίπτωση, εάν κάποιος αποτύχει να επιτύχει αρκετό ύπνο τότε οδηγεί σε συσσώρευση άγχους και επομένως υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

10. Περιβαλλοντικές επιπτώσεις

Το περιβάλλον έχει άμεση επίδραση στη διαβίωση ενός ατόμου και στον συνολικό τρόπο ζωής. Τα άτομα που ζουν σε ένα φυσικό περιβάλλον με ελάχιστο θόρυβο και ατμοσφαιρική ρύπανση εμπειρία ελάχιστο άγχος. Ενώ όσοι ζουν σε ένα περιβάλλον που έχει τοξική ατμοσφαιρική ρύπανση και άλλους παράγοντες άγχους όπως ο θόρυβος συχνά προκαλούν χρόνια απογοήτευση και άγχος. Αυτές οι περιβαλλοντικές επιπτώσεις έχουν ως αποτέλεσμα την υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση σε άτομα που ζουν σε τέτοιες κοινότητες. Επιπλέον, ορισμένες τοποθεσίες στερούνται των θρεπτικών τροφίμων που αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

Ποιες είναι οι στρατηγικές πρόληψης και τα σχέδια διαχείρισης της υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης;

Η πρόληψη και η διαχείριση της υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης πρέπει να απαιτούν μια πολύπλευρη προσέγγιση. Η τροποποίηση του τρόπου ζωής είναι το πρώτο και κύριο βήμα για την αποφυγή αυξημένης αρτηριακής πίεσης. Αυτές οι αλλαγές και οι τροποποιήσεις περιλαμβάνουν τη λήψη μιας δίαιτας που είναι χαμηλή σε νάτριο, φορτωμένο με απαραίτητη διατροφή και περιέχει άφθονες ποσότητες καλίου. Είναι επίσης σημαντικό να αυξηθεί η σωματική δραστηριότητα συμπεριλαμβάνοντας την τακτική άσκηση στη ρουτίνα. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα πρέπει να ακολουθούν τα σχέδια διατροφής και να ασκήσουν για να μειώσουν το βάρος τους με υγιή τρόπο. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε το κάπνισμα, να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ και να μειώσετε τα επίπεδα στρες. Τα άτομα πρέπει να εκπαιδεύονται με τεχνικές μείωσης του άγχους όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η παροχή συμβουλών.

Τα φάρμακα συχνά συμβουλεύονται για άτομα που έχουν σοβαρή υπέρταση ή μία που δεν μπορεί να ελεγχθεί γρήγορα με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τεχνικές διαχείρισης στρες. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αντιυπερτασικά όπως ACEI (αναστολείς ενζύμων μετατροπής αγγειοτενσίνης), διουρητικά και αναστολείς διαύλων ασβεστίου. Αυτά τα φάρμακα και η δοσολογία ποικίλλουν από ένα άτομο σε άλλο με βάση την ηλικία και τη σοβαρότητα της υπέρτασης. 

Οι επαγγελματίες του τομέα της υγειονομικής περίθαλψης στοχεύουν επίσης στη θεραπεία των υποκείμενων υγειονομικών συνθηκών που πρέπει να έχουν προκαλέσει την υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση όπως ο υπεραστεστοστερόπιος, ο υπερκορτισολισμός, η παχυσαρκία και ο διαβήτης.

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Μπορεί η αφυδάτωση να οδηγήσει σε υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση;

Ναι, η αφυδάτωση μπορεί να αποτελέσει αιτία υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Όταν το σώμα δεν έχει αρκετό νερό, η ροή του αίματος προς το νεφρό μειώνεται και οδηγεί σε συστολή αυτών των αιμοφόρων αγγείων. Καθώς αυτά τα αιμοφόρα αγγεία συσσωρεύονται, συναντούν αντίσταση υψηλής άποψης οργάνων που οδήγησε σε υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η αφυδάτωση προκαλεί επίσης την απελευθέρωση ορμονών όπως η αγγειοπιεστίνη και η αγγειοτενσίνη που επίσης περιορίζουν τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση.

Πόσο συχνά πρέπει να παρακολουθεί ένα άτομο την αρτηριακή πίεση;

Η διαστολική αρτηριακή πίεση πρέπει να παρακολουθείται τακτικά και ιδιαίτερα σε εκείνους με προηγούμενο ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης ή άλλων καρδιαγγειακών κινδύνων. Τα άτομα που διαγιγνώσκονται περιπτώσεις υπέρτασης πρέπει να παρακολουθούν την αρτηριακή τους πίεση μία φορά την ημέρα για να λάβουν ακριβή έρευνα για τις διακυμάνσεις τους και την πορεία της θεραπείας. Για άτομα που δεν διαγιγνώσκονται με υπέρταση, αλλά έχουν παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές διαταραχές πρέπει να παρακολουθούν την αρτηριακή πίεση τους τουλάχιστον μία φορά κάθε μήνα ή κατά τη διάρκεια των τακτικών ελέγχων υγείας τους. Η έγκαιρη ανίχνευση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης βοηθά στην ταχεία και έγκαιρη διαχείριση με τροποποιήσεις ή φάρμακα για τον τρόπο ζωής.

Σύναψη

Η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι το μέτρο της πίεσης στις αρτηρίες, ενώ η καρδιά ξεκουράζεται, δηλαδή, χωρίς να αντλείται αίμα στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια αυτού του κλάσματος του δεύτερου. Η διαστολική υπέρταση ή η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντική απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία. Τα άτομα με διαστολική υπέρταση της πρώιμης έναρξης έχουν συχνά οικογενειακή ιστορία της κατάστασης, έτσι ώστε οι γονείς τους ή άλλοι στενοί συγγενείς στο οικογενειακό δέντρο να επηρεάζονται από την υπέρταση. Η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση συσχετίζεται συχνά με νεότερη ηλικία ενώ η υψηλή συστολική αρτηριακή πίεση συνδέεται με μεγαλύτερη ηλικία. Η μετατόπιση από τη διαστολική σε συστολική εμφανίζεται επειδή οι αρτηρίες υφίστανται φθορά και δάκρυ ως ηλικία ηλικίας. Το φύλο διαδραματίζει επίσης το ρόλο του στη διαστολική υπέρταση έτσι ώστε να προδιαθέτει το αρσενικό φύλο για να βιώσει αυτή την κατάσταση μάλλον νωρίς από ό, τι στα γυναικεία δημογραφικά στοιχεία. Οι προτιμήσεις του τρόπου ζωής, όπως η λήψη δίαιτας υψηλών σε νάτριο και η ελάχιστη σωματική δραστηριότητα, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ενός ατόμου για υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση. Το αυξημένο στρες προκαλεί τους φυσιολογικούς μηχανισμούς να ενεργοποιήσουν την απελευθέρωση της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης που προκαλούν υπέρταση. Η χρήση φαρμάκων και ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των ΜΣΑΦ, της καφεΐνης και των ρινικών αποσυμφόρων, προκαλεί αγγειοσυστολή και οδηγεί σε υπέρταση. Είναι επίσης ένα συνηθισμένο εύρημα μεταξύ των ατόμων που αντιμετωπίζουν κακό ύπνο που έχουν αυξημένες αναγνώσεις της αρτηριακής πίεσης. Η πρόληψη και η διαχείριση της υψηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης πρέπει να απαιτούν μια πολύπλευρη προσέγγιση που περιλαμβάνει τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, φάρμακα και παρακολούθηση και μείωση των επιπέδων στρες.