¿Qué debe usar un bebé para la cama?

Todo lo que necesita saber sobre la ropa para dormir de un bebé, cómo vestirse al bebé para dormir y cómo afecta la comodidad del bebé.

¿Qué debe usar su bebé para dormir? La mayoría de los padres no son conscientes y pueden encontrar respuestas demasiado simplistas, por ejemplo, mantas sueltas o pantalones, etc. Las personas pueden no saber que la regulación del calor y la comodidad térmica de los bebés son diferentes de los adultos. 

A medida que el bebé se desarrolla y crece, la ropa de dormir también evoluciona. ¿Qué tipos de ropa de dormir están disponibles para su bebé? ¿Qué debe considerar al elegir ropa de dormir? ¿Cómo puede mejorar la calidad del sueño y la comodidad de su bebé? Expliquemos.

¿Cuáles son los principales factores a considerar?

Con el tiempo, se han desarrollado varias reglas para vestir a los bebés y son recomendadas por pediatras. Algunas reglas generales a considerar son;

Los bebés odian las mantas

Los bebés duermen de manera más cómoda y segura cuando no se sienten fríos ni calientes. Sin embargo, los bebés no les gustan las mantas. Hay muchas razones para esto, por ejemplo, puede ser demasiado pesada para ellos, puede ser demasiado cálido o el bebé aún no está listo para ello. No se recomiendan mantas para bebés debajo 12 meses de la edad, ya que se encuentran entre los factores de riesgo para el síndrome de muerte repentina infantil (SMATS).

Por lo tanto, use suficiente aderezo para mantenerlos calientes en los meses de invierno sin mantas. Si se van a usar envolturas, se deben usar muselina o algodón. Un saco de dormir para bebés también puede ser útil.

Temperatura ambiente

La mejor temperatura para el dormitorio de un bebé es de 20-22 grados Celsius (68-72 Fahrenheit). Ajustar la ropa del bebé es preferible a enfriar o calentar la habitación. Si es necesario un sistema de calefacción o enfriamiento, úselo solo cuando el bebé no esté en la habitación. Es esencial ya que estos electrodomésticos pueden hacer que la humedad de la habitación cambie, en detrimento del bebé. Además, solo use botellas de agua fría o una manta eléctrica.

Temperatura corporal del bebé

La comodidad térmica de los bebés también se refleja en sus cuerpos. Muchas personas usan la temperatura de los pies y las manos, pero esto no se recomienda, ya que las extremidades a menudo son frescas incluso cuando el bebé está bajo estrés por calor. Es porque el sistema circulatorio de los bebés aún no está completamente desarrollado.

Sentir la espalda o la barriga es una buena práctica para juzgar la temperatura corporal del bebé. Debe ser 36.38 grados Celsius (97.5 F) Con variaciones menores.

Viste al bebé en capas.

En lugar de pijamas gruesos, es mejor vestir al bebé con capas de ropa bien ajustada. Las capas se pueden agregar o eliminar de acuerdo con las fluctuaciones de temperatura. Le facilitará al permitirle reaccionar rápidamente a cualquier situación.

Funcionalidad y moda.

A menudo necesita cambiar los pañales regularmente, particularmente durante los días iniciales de la vida del bebé, y es posible que deba despertar repetidamente para este propósito. Por lo tanto, coloque las cremalleras y las instantáneas estratégicamente para que estos cambios sean fáciles y eficientes sin exponer al bebé al calor o al estrés por frío.

No uses gorros y sombreros

Los bebés liberan calor de sus caras y cabezas para que se enfríen. Si un bebé se duerme mientras usa gorros o sombreros, existe el riesgo de que se sobrecalienta. Por lo tanto, mantener la cabeza descubierta mientras duerme es esencial, ya que los gusanos pueden representar el riesgo de asfixia o asfixia.

¿Cuáles son la ropa de sueño recomendada para los bebés?

No hay nada como una "idea de sueño para dormir". Hay muchos aderezos que califican como ropa de dormir para bebés si se usan de acuerdo con las recomendaciones.

Las recomendaciones para diferentes ropa son;

Envolturas para bebés

Las envolturas son útiles para establecer a los bebés para dormir. También les permiten asumir posiciones seguras para dormir sobre sus espaldas. Use envolturas de muselina o envolturas de algodón livianas si elige hacerlo. Además, asegúrese de que las envolturas no se extiendan más allá del hombro del bebé y que no cubran la barbilla, las orejas o la cabeza, ya que tales envolturas altas pueden causar sobrecalentamiento e interrupción de la respiración.

Las envolturas tampoco deben estar demasiado apretadas alrededor de la cabeza, las caderas y el pecho del bebé, por lo que debe haber mucho espacio para que el bebé extienda sus extremidades. Envolver el cofre y las piernas demasiado bien puede provocar dificultades para respirar. Use una camiseta o un pañal debajo de la envoltura en el clima más cálido, mientras que los cultivos livianos se pueden agregar en el clima más frío.

Las envolturas se pueden usar desde el nacimiento hasta cuatro meses de edad cuando los bebés muestran señales de que pueden rodar sobre sus vientres. Con el comienzo de la actividad de rodadura, las envolturas ya no funcionarán.

Saco de dormir del bebé

Otra excelente opción para vestir al bebé para la cama es el bebé. saco de dormir. Un saco de dormir adecuadamente ajustado es una de las mejores maneras de mantener la cara y la cabeza del bebé descubierta. El saco de dormir para bebés también es útil para;

• Reducir el riesgo de accidentes peligrosos para dormir y muertes infantiles relacionadas con el sueño (por ejemplo, muerte repentina inesperada en bebés, Sudi)

• Evitar que el bebé ruede sobre sus vientres durante el sueño

• Conteniendo las piernas del bebé, por lo que no deberían pasar el rato de los rieles de la cuna.

Asegúrese de que la bolsa sea lo suficientemente grande, para que haya poco riesgo de deslizarse en el saco de dormir y cubrir por completo. También se recomienda un saco de dormir con sisas y un cuello ajustado y sin capucha. Algunos de los sacos de dormir vienen con una calificación de grado térmico (Valor de tog) que puede ayudarlo a decidir el mejor saco de dormir para varias temperaturas.

Sin embargo, la calificación TOG es solo para orientación y no debe usarse como un estándar de seguridad. Además de la calificación TOG, las instrucciones proporcionadas en el manual del usuario que vienen con las bolsas también deben seguirse para lograr los mejores resultados. Pero, estas instrucciones también deben usarse solo para orientación y debe estar más preocupado por la temperatura de la habitación del bebé.

Pijama de ajuste cómodo

Los sacos de dormir ya no permanecen funcionales ya que el bebé aprende a rodarse. Necesita un aderezo suave pero ligeramente ajustado para su bebé en esta etapa.

Algunas marcas ofrecen pijamas resistentes a la llama para un bebé menor de un año de edad, hecha de un tejido resistente a los químicos para reducir el riesgo de incendio. Sin embargo, los pediatras a menudo están preocupados por la salud y la seguridad de estos productos químicos. Recomiendan usar pijamas hechos de materiales naturales o algodón, con una etiqueta 'ajustada' '.

Estos pijamas no están hechos de materiales tratados químicamente, pero están diseñados para encajar apretados para reducir el riesgo de incendio. Los pijamas ajustados también son útiles ya que la ropa suelta puede representar un peligro cubriendo la cara durante el sueño.

Trazo de sueño vs un swaddle

Los padres a menudo se confunden al elegir entre un saco de dormir y un pañuelo. Swaddling es una práctica en la que los bebés están envueltos suavemente en una manta transpirable y liviana para permitirles conciliar el sueño pacíficamente.

El saco dormido es algo más suelto, y los brazos de los bebés se dejan libres, mientras que el envoltorio envuelve el cuerpo, similar a un burrito apretado. Entonces, ¿cuál es mejor? El Swaddle parece ser una opción más apropiada para vestir a su bebé debido a las siguientes razones;

• Su material transpirable es más cómodo para el bebé.

• Su bebé se sentirá más seguro con un pañuelo. También ayuda a limitar la sorprendente respuesta, lo que permite que el bebé duerma de manera más cómoda y sólida.

Puntos a considerar mientras usa un swaddle

Ayudará si tiene en cuenta las siguientes cosas mientras usa el swaddle;

• Restringe los movimientos del bebé y, por lo tanto, puede ser arriesgado. Por ejemplo, si el bebé rueda sobre su vientre dentro de un pañal, se puede atrapar en esta posición, aumentando el riesgo de SMSL. El bebé envuelto debe estar firmemente en la parte posterior para un sueño más seguro.

• Otro punto crítico es dejar suficiente espacio para permitir el desarrollo adecuado de la cadera. Además, para permitir una respiración fácil, dejar algunas brechas entre el cofre y el pañuelo puede ser útil. Después de los 3-4 meses de edad, los bebés comienzan a aprender a rodar sobre los vientres, por lo que es mejor dejar de usar el pendiente en este momento.

Después de los 3-4 meses de edad, una manta sin mangas y portátil puede ser útil para mantener al bebé caliente mientras permite que las manos permanezcan libres para ayudar en la actividad rodante. También evitará que el bebé quede atrapado.

¿Qué es lo mejor para un niño pequeño en la cama?

El término 'niño pequeño' se refiere a un niño entre 1-3 años de edad. En este momento, se cambia el confort térmico del bebé, al igual que los requisitos de aderezo para el sueño. Cosas importantes a considerar son;

• El pijama para niños pequeños Debe ser transpirable, suave y hecho de telas sin productos químicos. Deben evitarse las fibras sintéticas y el vellón que no respiran.

• El pijama con patas se puede usar en invierno o puede agregar un mono o calcetines. Si elige pijamas ajustados, no deberían estar demasiado apretados para restringir los movimientos.

• Deje que su niño elija su pijama favorito para la noche e incorpore libremente su elección en la hora de acostarse.

• La mayoría de los niños pequeños comienzan a usar las mantas entre 1 y 2 años de edad. Sin embargo, habitualmente tiran las mantas y deben vestirse apropiadamente para la noche.

• Los sacos de sueño pueden ser útiles para los niños pequeños si tienen demasiados problemas con la manta. Verifique la idoneidad de la ropa de dormir para manejar el peligro de fuego y también verifique si hay corbatas sueltas, cremalleras rotas, etc., para evitar el estrangulamiento y la asfixia.

• Para los niños en edad escolar, se puede usar pijamas cómodos según la temperatura. Reemplace regularmente los pijamas que se han desgastado, el rubio, mal desgarrado, áspero o tienen muchas partes sueltas y peligrosas.

¿Cómo revisar la comodidad para dormir del bebé?

Los bebés no pueden hablar sobre sus problemas, pero pueden enviar mensajes físicos. Es su trabajo decodificar estos mensajes y decidir sobre su comodidad. La mayoría de los padres aprenden rápidamente para comprender las señales del bebé.

Los siguientes puntos ayudarán a juzgar la comodidad térmica del bebé.

• Si el bebé está bien alimentado pero todavía muestra signos de angustia, podría significar que se sienten demasiado fríos o calientes.

• También debe centrarse en otros indicadores físicos críticos, por ejemplo, una mayor respiración, mejillas rojas, mejillas húmedas, erupciones, sudor, etc., que son los signos expresados ​​por un bebé sobrecalentador. Sin embargo, las extremidades, por ejemplo, las manos y los pies aún pueden sentirse fríos ya que el sistema circulatorio de los bebés aún está en desarrollo.

• Cuando tengas dudas, toque y sienta la piel del pecho, el vientre o el cuello. Necesitará una acción de enfriamiento inmediata si estas áreas son cálidas o húmedas. Retire una capa y reduzca la temperatura ambiente ya que el sobrecalentamiento se asocia con SLYS.

• Sigue monitoreando después de intervalos regulares. El sobrecalentamiento puede no ser un gran problema en sí mismo. Sin embargo, también debe verificar si hay enfriamiento.

• Si nota que las manos o los pies están demasiado fríos y parecen un poco azules, es un signo de enfriamiento, y debe agregar una capa adicional o encender el calentador.

• Evite el pánico y espere, ya que los dedos de los pies volverán a la normalidad en unos minutos.

Sin embargo, recuerde que todos los signos de angustia por la noche no están relacionados con problemas de vestimenta, y muchos más factores pueden ser responsables. Una de esas condiciones es el reflujo silencioso en el que el contenido del estómago contiene el flujo de retorno en la tubería de alimentos e incluso en la boca, lo que provoca un estrés severo.

Leer más: ¿Qué es el reflujo silencioso en los bebés?

Otra posible causa de estrés podría ser el cólico, un dolor en el abdomen. Es un problema común experimentado por bebés alimentados con botella y lactancia. Tenemos un producto beneficioso conocido como 'Infacol' para curar esta condición.

Leer más: ¿Cuándo usar Infacol?

Algunos consejos valiosos para dormir mejor

Aunque el papel de la vestimenta es primordial, hay muchos otros factores a considerar. Aquí hay algunos consejos valiosos que aumentarán la comodidad de su bebé durante las siestas y el sueño nocturno.

• El bebé debe colocarse sobre una superficie firme en su espalda. Sin embargo, cuando el bebé aprende a rodar su vientre, no hay nada de qué preocuparse.

• Tan pronto como el bebé aprende a rodar, debe dejar el swaddle, ya que restringe los movimientos de los brazos del bebé, que son necesarios para voltear correctamente.

• El uso de un ventilador es crucial, particularmente durante el clima moderado. No solo causa la circulación del aire, sino que también reduce el peligro de SMSL.

• El moisés de la cuna debe estar libre de animales de peluche, posicionadores, cuñas, almohadas, mantas, parachoques, etc. Solo debe haber el chupete junto al bebé.

• Mantenga al bebé en su propia habitación si es posible durante al menos 6-12 meses. El estudios He notado que compartir una habitación reduce el riesgo de SMSL en casi la mitad. Sin embargo, no se recomienda compartir la cama, y ​​el bebé debe estar en una cuna o cuna separada.

Final

Muchos padres tienden a subestimar la importancia de la ropa de cama por la noche. Pero tiene mucho que ver con la comodidad del bebé y proporcionando un ambiente de sueño para bebés seguro. Aunque están involucrados muchos factores variables, la elección de pijamas o pañales es un factor esencial a considerar. Todos estos factores asegurarán una noche sin problemas para usted y su pequeño.

Durante el sueño, el pecho, la cadera y el cuello del bebé deben ser libres de moverse, y la cabeza no debe cubrirse con ropa caliente. 

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