¿Se pueden tomar demasiados probióticos?

Revisado médicamente y escrito por el Dr. Zeeshan Afzal (MBBS), director médico de Welzo. Última actualización el 28 de julio de 2026. Este artículo proporciona información general y no sustituye el asesoramiento médico personalizado.

Respuesta corta: para la mayoría de los adultos sanos es muy difícil tomar demasiados probióticos de una manera que cause un daño duradero, pero es completamente posible tomar más de lo que su intestino se siente cómodo. Tomar demasiados probióticos generalmente produce hinchazón, gases, heces blandas o náuseas durante unos días, y tomar una dosis mayor rara vez produce un beneficio mayor. Un pequeño número de personas (aquellas que están gravemente enfermas, inmunodeprimidas o que tienen un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado) deben tener mucho cuidado.

Si es nuevo en este tema, comience con nuestra guía completa sobre salud intestinal en el Reino Unido, luego explore la gama completa de salud intestinal de Welzo y nuestra probado suplementos probióticos. Si ya está tomando suplementos y desea refinar su dosis en lugar de aumentarla, nuestras guías para elegir un probiótico, efectos secundarios de los probióticos y los mejores probióticos del Reino Unido son las próximas lecturas más útiles. Para las personas que sospechan que sus síntomas se deben a un crecimiento excesivo de microbios en lugar de a una dosis insuficiente, Welzo Ultra Purity Berberine, Citrus Pectin Powder, Akkermansia muciniphila y Welzo Ultra Purity TUDCA son a menudo más relevantes que simplemente agregar más unidades formadoras de colonias.

Índice

• Qué significa realmente "demasiados probióticos"
• ¿Existe un límite superior oficial para los probióticos?
• ¿Qué sucede en tu intestino cuando tomas una dosis alta? dosis
• 9 señales de que puede estar tomando demasiados probióticos
• ¿Puede sufrir una sobredosis de probióticos?
• Cuando más probióticos es un riesgo médico genuino
• ¿Un recuento de UFC más alto da mejores resultados?
• ¿Puede tomar dos probióticos al mismo tiempo?
• ¿Puede comer demasiados probióticos? alimentos?
• Cómo encontrar la dosis adecuada de probióticos
• Qué hacer si cree que ha tomado demasiados
• Cuándo consultar a un médico de cabecera
• Preguntas frecuentes
• Referencias

Qué "demasiados probióticos" en realidad significa

"Demasiados probióticos" se usa libremente para describir tres cosas muy diferentes, y separarlas es el primer paso para determinar si tienes un problema real.

1. Demasiadas unidades formadoras de colonias en una sola dosis

Los suplementos probióticos se miden en unidades formadoras de colonias (UFC), una estimación de cuántos microorganismos vivos hay en cada cápsula, sobre o inyección. La mayoría de los productos del Reino Unido contienen entre mil millones y 50 mil millones de UFC por porción, aunque los probióticos de alta potencia pueden alcanzar varios cientos de miles de millones. Si ha pasado directamente de nada a un recuento muy alto, es posible que sus síntomas se deban simplemente a una cuestión de dosis. Nuestra explicación sobre CFU vs AFU cubre cómo se generan estos números y por qué no son directamente comparables entre marcas.

2. Demasiadas cepas o productos diferentes a la vez

Apilar una cápsula de probióticos con una bebida probiótica, un hábito de kéfir y un impulso de alimentos fermentados es una causa común de hinchazón repentina. Cada producto por sí solo puede ser bien tolerado. Es la carga fermentable combinada la que causa problemas. Nuestra comparación de probióticos de una sola cepa o de múltiples cepas explica por qué más cepas no significan automáticamente mejores.

3. Probióticos que no son adecuados para su intestino particular

Esta es la categoría menos reconocida. Si tiene crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado (SIBO), intolerancia a la histamina o disbiosis intestinal significativa, incluso una dosis modesta puede parecer "demasiada". El problema no es la cantidad; es apto.

¿Existe un límite superior oficial para los probióticos?

No. A diferencia de la vitamina D o el hierro, los probióticos no tienen un nivel máximo de ingesta tolerable establecido. Las Directrices globales sobre probióticos y prebióticos de la Organización Mundial de Gastroenterología son explícitas en que no se puede recomendar una dosis única en todos los ámbitos: la dosis correcta es la que se usó en los ensayos en humanos que demostraron un beneficio para esa cepa específica.

El alcance es enorme. Algunas cepas han mostrado un beneficio clínico de alrededor de 100 millones de UFC por día, mientras que se han estudiado formulaciones de múltiples cepas utilizadas en la investigación de enfermedades inflamatorias intestinales con entre 300 y 450 mil millones de UFC tomadas tres veces al día. Esta cifra superior es más de un billón de UFC en 24 horas, administrados bajo supervisión y sin que los participantes sufran daños.

La regulación en el Reino Unido refuerza esto. Como señala el NHS, los probióticos se clasifican como alimentos en lugar de medicamentos, por lo que no están sujetos a las mismas pruebas previas a la comercialización que los medicamentos recetados y, a menudo, no hay forma de estar seguro de que un producto contiene lo que dice la etiqueta. NHS England también desaconseja la prescripción rutinaria de probióticos por parte del NHS, que es una declaración sobre la evidencia y la rentabilidad en lugar de sobre el peligro.

Qué sucede en el intestino cuando se toma una dosis alta

Comprender la mecánica elimina la mayor parte de la ansiedad en torno a esta pregunta.

Su intestino grueso ya contiene decenas de billones de bacterias. Una cápsula de 50 mil millones de UFC añade una fracción del uno por ciento a esa población, razón por la cual el concepto de "inundar" el intestino es engañoso. Lo que sí cambia una dosis alta es la cantidad de fermentación que se produce durante las siguientes 24 a 72 horas, y la fermentación produce gas. Ese es el mecanismo detrás de casi todos los síntomas desagradables que la gente atribuye al consumo excesivo de probióticos. Nuestro artículo sobre si los probióticos sobreviven al ácido del estómago profundiza en su administración, y ácidos grasos de cadena corta explica los útiles productos finales de esa misma fermentación.

Hay una advertencia importante. Una investigación publicada en Cell en 2018 encontró que en personas que acababan de terminar un tratamiento con antibióticos, un probiótico de 11 cepas retrasó el retorno del microbioma intestinal nativo de la persona en comparación con permitir que se recuperara por sí solo. Esto no significa que los probióticos después de los antibióticos sean dañinos, pero sí va en contra del instinto de tomar la mayor cantidad posible durante el mayor tiempo posible. Nuestra guía sobre probióticos después de los antibióticos cubre el momento práctico.

9 señales de que puede estar tomando demasiados probióticos

1. Hinchazón y distensión abdominal.

La queja más común. La fermentación de carbohidratos por bacterias recién introducidas genera hidrógeno y dióxido de carbono. Si la hinchazón es su principal problema, vale la pena leer nuestras guías de alimentos que causan hinchazón y los mejores suplementos para la hinchazón antes de cambiar su probiótico.

2. El viento excesivo

El viento que aumenta uno o dos días después de comenzar o aumentar un probiótico y luego se asienta, es un efecto de ajuste. El viento que sigue subiendo durante tres o cuatro semanas es una señal para reevaluar.

3. Heces más blandas y frecuentes

Algunas cepas aceleran el tránsito. El seguimiento de sus deposiciones con respecto al Bristol Taburete Chart durante quince días le proporciona datos objetivos en lugar de impresiones.

4. Estreñimiento

Menos intuitivo, pero ciertas cepas retardan el tránsito en algunas personas. Si es usted, revise opciones de alivio del estreñimiento y considere magnesio en lugar de una dosis más alta de probióticos.

5. Náuseas o sensación de pesadez y plenitud

A menudo relacionadas con tomar una dosis grande con el estómago vacío. Nuestra guía sobre cuándo tomar probióticos aborda esto directamente.

6. Dolores de cabeza, enrojecimiento o síntomas de tipo histamínico

Algunas bacterias del ácido láctico producen aminas biogénicas, incluida la histamina, durante la fermentación. Las personas con intolerancia a la histamina pueden reaccionar a dosis que otros toleran fácilmente.

7. Brotes cutáneos

Generalmente transitorios. La relación entre el microbioma y la piel es real, pero avanza más lentamente de lo que sugiere la mayoría del marketing; consulte salud intestinal y piel.

8. Niebla mental

Un pequeño estudio de 2018 de pacientes con un intestino intacto que tenían gases inexplicables, hinchazón y confusión mental encontró que la mayoría del grupo de niebla mental tenía acidosis D-láctica y la mayoría tomaba probióticos. Los síntomas mejoraron en la mayoría después de suspender los probióticos y, cuando correspondía, tratar el crecimiento excesivo de bacterias. Es importante dejar claro que este fue un estudio pequeño de un grupo ya sintomático, y que la Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos publicó una refutación detallada desafiando el diseño y la conclusión general de que los "probióticos" como categoría causan el problema.

9. Síntomas que empeoran en lugar de desaparecer en cuatro semanas

Este es el signo más útil. Los efectos genuinos del ajuste tienden a disminuir. Los síntomas persistentes o en aumento sugieren que el producto, la cepa o el diagnóstico subyacente son incorrectos. Consulte cuánto tiempo tardan los probióticos en actuar para conocer cronogramas realistas.

¿Cuánto tiempo deben durar los efectos secundarios?

¿Se puede sufrir una sobredosis de probióticos?

En el sentido farmacológico, una dosis que causa toxicidad aguda, no. No existe ningún síndrome de sobredosis de probióticos reconocido en adultos sanos y no existe ningún antídoto porque no es necesario. La revisión de seguridad más grande del campo, un informe de evidencia preparado para la Agencia de Estados Unidos para la Investigación y la Calidad de la Atención Médica, examinó casi 12.000 publicaciones e incluyó 622 estudios. En los ensayos controlados aleatorios no encontró ningún aumento estadísticamente significativo en la tasa general de eventos adversos con el uso de probióticos a corto plazo en comparación con los grupos de control (riesgo relativo 1,00, intervalo de confianza del 95%: 0,93–1,07), ni ningún aumento significativo en los eventos adversos graves.

Esa revisión tuvo cuidado de agregar dos advertencias que aún se mantienen hoy. En primer lugar, los eventos adversos en los ensayos con probióticos se informan de manera deficiente y de manera inconsistente. En segundo lugar, los efectos a largo plazo de la suplementación diaria en dosis altas no han sido estudiados en gran medida. "No hay evidencia de daño" no es lo mismo que "evidencia de no daño", lo cual es una razón justa para tomar la dosis efectiva más baja en lugar de la mayor disponible. Nuestra descripción general de seguridad de los probióticos amplía esto, y ¿los probióticos realmente funcionan? cubre el lado de la eficacia honestamente.

Cuando más probióticos es un riesgo médico genuino

Para una minoría de personas, la respuesta a "¿se pueden tomar demasiados probióticos?" es un rotundo sí, y el umbral puede ser mucho más bajo de lo que esperan.

Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)

Los probióticos están destinados a actuar en el colon. Si las bacterias ya han crecido demasiado en el intestino delgado, agregar más organismos fermentables aguas arriba puede intensificar la hinchazón, el dolor y la distensión. Si su hinchazón aparece entre 30 y 60 minutos después de comer y es grave, hable con su médico de cabecera sobre una prueba de aliento SIBO antes de aumentar la dosis.

Inmunosupresión, enfermedades críticas y catéteres venosos centrales

Documento de informes de casos Lactobacillus bacteriemia y fungemia Saccharomyces en personas que están gravemente enfermas, inmunocomprometidas, personas mayores con integridad de la barrera intestinal deteriorada o que tienen una vía central permanente. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. han revisado la fungemia y otras infecciones fúngicas relacionadas con los suplementos de Saccharomyces boulardii , y la Agencia Europea de Medicamentos ha advertido que S. Los productos boulardii no deben administrarse a pacientes críticamente enfermos o inmunocomprometidos. Si esto lo describe a usted o a un familiar, no comience ni aumente un probiótico sin consejo médico; consulte nuestras guías sobre Saccharomyces boulardii y salud intestinal en adultos mayores.

Pancreatitis aguda severa

El ensayo PROPATRIA, publicado en The Lancet en 2008, proporcionó una preparación probiótica de múltiples especies a pacientes con pancreatitis aguda grave prevista. La mortalidad fue mayor en el grupo de probióticos que en el grupo de placebo. El ensayo ha sido objeto de un considerable debate metodológico y de una expresión de preocupación en las revistas, y sus hallazgos no se transfieren a personas sanas que toman una cápsula diaria. Sigue siendo la ilustración más clara disponible de que los probióticos son agentes biológicamente activos, no alimentos inertes.

Bebés prematuros y muy enfermos

Los probióticos se utilizan deliberadamente en muchas unidades neonatales del Reino Unido para reducir la enterocolitis necrotizante, bajo control de calidad de grado farmacéutico. Eso no es lo mismo que un padre compre un suplemento. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. ha advertido que administrar probióticos a bebés prematuros puede provocar una infección invasiva y potencialmente mortal. Consulte probióticos para bebés y probióticos para niñosy hable primero con su visitador sanitario o pediatra.

Infección por Clostridioides difficile

La guía de práctica clínica de 2020 de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología concluyó que para la prevención de C. difficile , los riesgos conocidos de los probióticos superan los beneficios inciertos fuera de un ensayo clínico. Nuestra página sobre probióticos y C. diff cubre los matices.

Embarazo

La mayoría de los probióticos se consideran de bajo riesgo durante el embarazo, pero la base de evidencia es mixta y algunas revisiones han planteado preguntas. Discuta esto con su partera en lugar de autorecetarse una dosis alta; consulte probióticos durante el embarazo.

¿Un recuento de UFC más alto da mejores resultados?

No es confiable. Los efectos de los probióticos son específicos de la cepa y de la dosis, lo que significa que la dosis correcta es la que se prueba para esa cepa y ese resultado. Comprar un producto de 100 mil millones de UFC porque un producto de 10 mil millones de UFC "no funcionó" es una de las medidas más comunes y menos efectivas para la salud intestinal.

Si un producto no ha ayudado después de ocho a doce semanas con la dosis indicada, el siguiente paso más racional es una cepa diferente, un prebiótico, o investigar la causa subyacente, no un número mayor en el frasco. Compare los enfoques en probióticos a base de esporas y Akkermansia versus probióticos convencionales.

¿Se pueden tomar dos probióticos al mismo tiempo?

Puede, y no hay evidencia de que combinar productos sea peligroso para los adultos sanos. Los problemas prácticos son diferentes: no se puede saber qué producto es responsable de un beneficio o un efecto secundario, probablemente se está pagando dos veces por cepas superpuestas y se está acumulando una carga fermentable. Si está solucionando los síntomas, utilice un producto a la vez durante ocho semanas. Nuestra guía sobre si se deben tomar probióticos todos los días cubre la programación.

¿Puedes comer demasiados alimentos probióticos?

Los alimentos fermentados aportan cultivos vivos junto con fibra, polifenoles y ácidos orgánicos, y la ingesta basada en alimentos es generalmente la ruta más sostenible. Aun así, pasar de alimentos no fermentados a kéfir, kimchi, chucrut y kombucha diarios en la misma semana produce de manera confiable gases e hinchazón. La solución es la misma que con los suplementos: agregue un alimento a la vez, en pequeñas cantidades, y aumente a lo largo de las semanas. Consulte alimentos fermentados en el Reino Unido, beneficios del kéfir y alimentos fermentados frente a suplementos probióticos. Combine esto con el objetivo de 30 plantas por semana , que hace más por la diversidad del microbioma que cualquier cápsula.

Los probióticos están destinados a actuar en el intestino grueso. Los síntomas de "demasiados probióticos" generalmente surgen cuando la fermentación ocurre más arriba, en el intestino delgado. Imagen: dominio público, Wikimedia Commons.

Cómo encontrar la dosis adecuada de probióticos

1. Comience en o por debajo de la dosis indicada en la etiqueta. Si una cápsula proporciona 30 mil millones de UFC y es sensible, ábrala y tome la mitad, o elija un probiótico en polvo que pueda valorar.
2. Tómelo con alimentos. Una comida amortigua el ácido del estómago y retarda la liberación, lo que generalmente reduce las náuseas y la hinchazón.
3. Cambie una variable a la vez. Un nuevo probiótico, un nuevo suplemento de fibra y un nuevo alimento fermentado en la misma semana hacen que el resultado sea ininterpretable.
4. Dale ocho semanas. Los plazos realistas importan; consulte cuánto tardan los probióticos en hacer efecto.
5. Lleve un diario sencillo de síntomas. Puntuación de hinchazón sobre diez, tipo de heces y gases. Las impresiones no son fiables; las notas no lo son.
6. No escales a ciegas. Si una dosis no ayuda, cambia la cepa antes de cambiar el número.
7. Repara las bases. La fibra, el sueño, el alcohol y el estrés influyen en el microbioma más que la dosis. Nuestro protocolo de restablecimiento intestinal y guía para aumentar la fibra son las intervenciones de mayor rendimiento.

Qué hacer si cree que ha tomado demasiados probióticos

Si accidentalmente ha tomado varias cápsulas a la vez y se siente bien, no es necesario hacer nada más que beber agua y comer normalmente. Si tiene síntomas, la siguiente secuencia es la que sugeriría en la clínica.

1. Deje de tomar el probiótico durante tres a cinco días y vea si los síntomas desaparecen. Esto por sí solo responde a la pregunta en la mayoría de los casos.
2. Pause otros alimentos fermentados y cualquier fibra prebiótica al mismo tiempo para probar una cosa.
3. Reintroduzca entre un cuarto y la mitad de la dosis anterior, con alimentos.
4. Si los síntomas regresan inmediatamente con una dosis baja, es probable que la cepa sea la incorrecta para usted y no la cantidad.
5. Si no se ha sentido bien durante más de cuatro semanas, programe una revisión con su médico de cabecera en lugar de continuar experimentando por su cuenta.

Cuándo consultar a un médico de cabecera

Comuníquese con su médico de cabecera de inmediato y no atribuya los síntomas a los suplementos, si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:

• Pérdida de peso involuntaria
• Sangre en las heces o heces negras y alquitranadas
• Cambio persistente en el hábito intestinal que dura más de tres semanas
• Dificultad para tragar, vómitos persistentes o un bulto en el abdomen
• Fiebre, escalofríos o dolor abdominal intenso mientras toma un probiótico, especialmente si está inmunodeprimido o tiene una vía central
• Anemia por deficiencia de hierro en un análisis de sangre

Nuestra guía sobre cuándo consultar a un médico de cabecera sobre el estómago síntomas cubre las señales de alerta con más detalle, y detección de cáncer de intestino en el Reino Unido explica el programa del NHS. Si desea obtener datos objetivos antes de cambiar su régimen, una prueba de microbioma intestinal o prueba de calprotectina fecal puede ser más útil que otro suplemento.

Conclusiones clave

• No existe un límite superior establecido para los probióticos ni una sobredosis reconocida. en adultos sanos.
• Los síntomas atribuidos a "demasiados probióticos" casi siempre están relacionados con la fermentación y desaparecen en un plazo de una a cuatro semanas.
• Un recuento de UFC más alto no produce de manera confiable un mejor resultado; la selección de la cepa es mucho más importante.
• El riesgo genuino se concentra en grupos específicos: los enfermos críticos, los inmunodeprimidos, los bebés prematuros, las personas con vías centrales y las personas con SIBO.
• Si un probiótico no funciona, cambie la cepa o investigue la causa; no se limite a aumentar la dosis.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden tomar demasiados probióticos? ¿en un día?

Para un adulto sano, es muy poco probable que tomar varias cápsulas en un día cause daño. Es posible que experimente hinchazón, gases, náuseas o heces blandas durante uno o dos días mientras pasa la carga extra fermentable. No existe una dosis tóxica establecida y no se requiere antídoto.

¿Cuáles son los síntomas de demasiados probióticos?

Los síntomas más comunes son hinchazón, gases excesivos, calambres abdominales, heces blandas, náuseas y sensación de saciedad o pesadez después de las comidas. Con menos frecuencia, las personas informan dolores de cabeza, sofocos o confusión mental. Estos efectos suelen aparecer en los primeros días y desaparecen en una a cuatro semanas.

¿Cuántos miles de millones de UFC es demasiado?

No existe un límite universal. Las dosis efectivas en ensayos clínicos varían desde alrededor de 100 millones de UFC por día para algunas cepas hasta varios cientos de miles de millones de UFC tres veces al día para otras. La dosis correcta es la estudiada para su cepa y objetivo específicos, no la cantidad más alta disponible.

¿Demasiados probióticos pueden causar hinchazón?

Sí. La hinchazón es el efecto reportado con más frecuencia y es causada por el gas producido cuando las bacterias fermentan los carbohidratos en el intestino. Suele ser temporal. Si la hinchazón persiste más de cuatro semanas o es grave y aparece rápidamente después de comer, se debe considerar el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado.

¿Demasiados probióticos pueden causar diarrea?

Algunas cepas aceleran el tránsito intestinal y pueden aflojar las heces, particularmente en dosis altas o cuando se combinan varios productos. Esto normalmente se soluciona en una o dos semanas. La diarrea que dura más de quince días o está acompañada de sangre, pérdida de peso o fiebre necesita una evaluación médica en lugar de un ajuste de dosis.

¿Es seguro tomar probióticos todos los días a largo plazo?

Para los adultos sanos, el uso diario parece bien tolerado y no ha surgido ninguna señal consistente de daño a partir de los datos de los ensayos. Dicho esto, la suplementación a largo plazo en dosis altas no se ha estudiado exhaustivamente, lo cual es un argumento razonable para tomar la dosis efectiva más baja y revisarla periódicamente en lugar de continuar indefinidamente de forma predeterminada.

¿Quién no debería tomar probióticos?

Las personas gravemente inmunocomprometidas, gravemente enfermas, con un catéter venoso central, con síndrome del intestino corto o una enfermedad intestinal estructural significativa, y los bebés prematuros, solo deben tomar probióticos bajo supervisión médica. Cualquier persona con pancreatitis aguda grave no debe tomarlos fuera de un ensayo clínico.

¿Pueden los probióticos causar confusión mental?

Un pequeño estudio de 2018 vinculó el uso de probióticos con acidosis D-láctica y confusión mental en personas que ya tenían un crecimiento excesivo de bacterias y un intestino intacto. El hallazgo es cuestionado y ha sido cuestionado formalmente por científicos probióticos por motivos metodológicos. No es una razón para que la mayoría de las personas eviten los probióticos, pero sí es una razón para detenerse y reevaluar si desarrolla confusión mental junto con una marcada hinchazón.

¿Debo tomar probióticos con o después de los antibióticos?

La evidencia respalda que ciertas cepas reducen la diarrea asociada a los antibióticos, pero un estudio de 2018 encontró que los probióticos retrasaron la recuperación del propio microbioma nativo de una persona después de los antibióticos en comparación con ninguna intervención. Un compromiso sensato es una cepa bien estudiada durante el tratamiento, con un intervalo de un par de horas desde el antibiótico, y luego regresar a la fibra alimentaria y a los alimentos fermentados.

¿Qué debo hacer si mi probiótico me hace sentir peor?

Dejar de tomarlo durante tres a cinco días. Si los síntomas desaparecen, reintroduzca entre un cuarto y la mitad de la dosis con la comida. Si los síntomas regresan inmediatamente incluso con una dosis baja, es probable que la cepa no se adapte bien y se necesite un producto diferente o un enfoque diferente. Si no se ha sentido bien durante más de cuatro semanas o tiene algún síntoma de alerta, consulte a su médico de cabecera.

Referencias

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2. Probióticos: hoja informativa para profesionales de la salud — Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH
3. Probióticos: utilidad y seguridad — Centro Nacional de Complementación e Integración Salud
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6. Doron S, Snydman DR. Riesgo y seguridad de los probióticos. Enfermedades infecciosas clínicas, 2015
7. Hill C, et al. Declaración de consenso de ISAPP sobre el alcance y uso apropiado del término probiótico. Nature Reviews Gastroenterología y hepatología, 2014
8. Rao SSC, et al. Niebla cerebral, gases e hinchazón: un vínculo entre SIBO, probióticos y acidosis metabólica. Gastroenterología Clínica y Traslacional, 2018
9. ISAPP. 'Confusión cerebral' y acidosis D-láctica: los probióticos no son la causa
10. Suez J, et al. La reconstitución del microbioma de la mucosa intestinal post-antibiótico se ve afectada por los probióticos y mejorada por el FMT autólogo. Celda, 2018
11. Besselink MGH, et al. Profilaxis probiótica en pancreatitis aguda grave predicha (PROPATRIA). The Lancet, 2008
12. Fungemia y otras infecciones fúngicas asociadas con el uso de suplementos probióticos de Saccharomyces boulardii. Enfermedades infecciosas emergentes, CDC, 2021
13. Bacbacteriemia recurrente por Lactobacillus rhamnosus en un paciente inmunodeprimido con antecedentes de uso de probióticos: reporte de un caso
14. Su GL, et al. Directrices de práctica clínica de la AGA sobre el papel de los probióticos en el tratamiento de los trastornos gastrointestinales. Gastroenterología, 2020
15. NHS Inglaterra. Orientación sobre políticas: afecciones para las cuales no se deben recetar de forma rutinaria artículos de venta libre en atención primaria

Acerca del autor

El Dr. Zeeshan Afzal (MBBS) es médico en ejercicio y director médico de Welzo. Escribe y revisa el contenido de salud digestiva de Welzo, centrándose en traducir la evidencia gastroenterológica en una guía práctica para pacientes del Reino Unido.

Descargo de responsabilidad médica

Este artículo está destinado únicamente a información general y no constituye asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico. Los suplementos no sustituyen los medicamentos recetados ni la atención médica. Si está embarazada o amamantando, inmunodeprimida, gravemente enferma, tomando medicamentos recetados o cuidando a un bebé, hable con su médico de cabecera, farmacéutico o especialista antes de comenzar o cambiar un probiótico. Si desarrolla síntomas de alerta, como sangrado rectal, pérdida de peso inexplicable, vómitos persistentes o fiebre, comuníquese con su médico de cabecera o con el NHS 111 de inmediato. En caso de emergencia, llame al 999.