15 mejores lugares saludables para comer

En un ritmo de la vida siempre acelerador, la importancia de la autodurraza con alimentos saludables y saludables se ha vuelto aún más pronunciado. A medida que las personas se están volviendo cada vez más conscientes de la profunda conexión entre los alimentos y la salud, la demanda de experiencias gastronómicas que brindan excelencia culinaria sin comprometer la salud está aumentando.

Muchos establecimientos culinarios han revolucionado el arte de la alimentación consciente al mezclar magistralmente la cocina tradicional con innovación. El arte redefinido del alimento se centra en tentador de las papilas gustativas con obras maestras culinarias. El artículo descubre los 15 mejores lugares saludables para comer en la época de la excelencia gastronómica y donde cada bocado demuestra un compromiso sólido con la salud y el gusto. Vamos.

Rovi

Especialidad: Alimentos mediterráneos y amigables para veganos, espaciosos y buenos para grandes ocasiones

Calificaciones de comensales: 4.6/ 5 (Basado en 1.893 revisiones)

Reserva: haga clic aquí

Esta salida de aspecto inteligente en Londres Maestra el arte de la cocina mediterránea y vegana y ofrece ideas de alimentos innovadoras e innovadoras. El gran restaurante de 90 asientos es bastante adecuado para grandes reuniones. La colaboración sinérgica de los agricultores en los campos y artistas culinarios en el restaurante promete entregar todo lo que busca un entusiasta de los alimentos.

El menú se centra en la fermentación, lo que permite que un entusiasta disfrute de todo, desde pastel de crujiente vegano y crujiente con salvia crujiente hasta remolacha cocida café con trigo sarraceno. Los platos de carne y pescado que se ofrecen en condiciones saludables son una excelente atracción para los amantes de la carne por igual.

Zarcillo

Especialidad: Platos veganos y vegetarianos, cerveza y vino, cócteles

Calificaciones de comensales: 4.6/ 5 (Basado en 546 revisiones de Google)

Reserva: haga clic aquí

Este restaurante vegano se deleita en apoyar a los londinenses en su viaje vegetariano. Los profesionales de la cocina expertos están firmemente comprometidos a devolver las verduras brillantes al centro de atención y alejar el enfoque de las carnes y los alimentos a base de plantas fuertemente procesados. Hay menús separados para la cena, el desayuno, el almuerzo y las bebidas. La berenjena ahumada del menú de la cena con chile ajo y tahini y calabaza asada con especias de pólvora y cebolla de primavera están particularmente sabrosos.

¿Eres alérgico a ciertos ingredientes alimenticios? Terril permite a los clientes personalizar sus opciones de ingredientes dietéticos para evitar ingredientes alérgicos.

Itadaki zen

Especialidad: Comidas veganas, japonesas y orgánicas

Calificaciones de comensales: 4.4/ 5 (Basado en 979 revisiones de Google) 

Reserva: haga clic aquí

Es un destino ideal para una persona que busca alimentos orgánicos y vegetarianos. Las porciones se preparan a partir de una gama estrecha de ingredientes especializados. El menú de algas/ tofu/ fideos, disponible en varias texturas y gustos, es muy querido por los británicos. Los amantes de la serenidad aprecian mucho la profunda tranquilidad perturbada solo por el sorbo de los fideos.

La música en vivo, la magnífica exhibición de arte y la disponibilidad de asientos al aire libre al aire libre son puntos más adicionales y lo convierten en un paraíso natural para los veganos de Londres.

Cocina de pizza de masa, Manchester

Especialidad: Pizza sin gluten, sin lácteos, de champiñones

Calificaciones de comensales: 4.3/ 5 (Basado en 1.041 revisiones de Google) 

Reserva: Sin cita previa

Como su nombre indica, es un punto de pizzería. Sin embargo, ofrecen algunas especialidades. No hay costras rellenas; La base y la cobertura están igualmente abordados. Las opciones sin gluten y de trigo integral están disponibles para alguien que desea agregar moderación y moderación a su indulgencia. Los ingredientes y la preparación de la mejor calidad y seleccionados a mano con un horno horneado de piedra lo convierten en la pizza más saludable para los adictos a la pizza.

Cocina flaca, Islington

Especialidad: Barbacoa, vegetariana, mejor buffet para grandes eventos 

Calificaciones de comensales: 4/ 5 (Basado en 528 revisiones de Google) 

Reserva: haga clic aquí

Skinny Kitchen ofrece una experiencia gastronómica fascinante con comidas saludables y deliciosas en un ambiente de alta energía y entretenido. The Fabulous Brunch es un tema de fin de semana muy apreciado para los grupos que desean reservar algo especial. Los temas incluyen Disco, Amazonia y Space y se cambian cada semana.

Varios platos, por ejemplo, papas fritas sazonadas, pan plano tibio, dukkha, ensalada mixta, cebolla en escabeche, aceite de harissa, hummus y giroscopios preparados a partir de pollo marinado, se suman al sabor. Algunos ingredientes únicos, por ejemplo, hongos silvestres, espárragos y ñoquis, permiten una experiencia personalizada. Tiene todo bajo un mismo techo.

Café de abuelo

Especialidad: Tarifa de café de la granja a la mesa, cócteles de café

Calificaciones de comensales: 4.2/ 5 (Basado en 906 revisiones de Google) 

Reserva: Sin cita previa

Abuelo es un producto orgulloso de un dúo de madre-hija de argentina-australiana que combina la técnica de café australiano con frijoles sudamericanos para ofrecer una experiencia de café fantástica. Los pistachos triturados y las higos frescos en la masa madre, las especias de suma y las nueces asadas con miel, mascarpone con miel, vegetales asados ​​cubiertos con queso de cabra y pistachos triturados y higos frescos dejan un sabor persistente de perfección. Deja las bocas regadas con anticipación.

Hermano Marcus Ángel

Especialidad: Platos mediterráneos orientales, café, cóctel, brunch

Calificaciones de comensales: 4.6/ 5 (Basado en 1.464 revisiones de Google) 

Reserva: haga clic aquí

Hermano Marcus fue lanzado en 2016 por tres jóvenes amigos y está ganando popularidad rápidamente. Su rico menú ofrece café, cócteles y brunch sin grasas trans de baja calidad. Las ofrendas insignia incluyen tahini y sumac, garbanzos crujientes y ensalada de invierno que contiene hinojo, espinacas y radicchio, huevos orgánicos y verduras orgánicas apiladas sobre masa madre tostada, que culminó en una explosión masiva de delicia. Visita y disfruta.

Café de Lantana

Especialidad: Café de estilo australiano, desayuno, cerveza y vino, tostadas francesas

Calificaciones de comensales: 4.3/ 5 (Basado en 906 revisiones) 

Reserva: haga clic aquí

Establecido hace una y media décadas por un londinense nacido en Australia, Café de Lantana Su objetivo es introducir el sentimiento y el sabor de la cultura del café de Australia en el corazón de Londres. Fue la primera introducción del brunch australiano en la capital, y disfrutó de varios premios durante el espléndido viaje. Los profesionales culinarios del café transforman los ingredientes de la mejor calidad, frescos y naturales en productos deliciosos. Las bebidas, los postres, el brunch semanal, la cena y el desayuno están optimizados para el sabor y la calidad. Lantana Cafe te invita a comer, relajarte y animar un viaje culinario memorable.

Rude Health Cafe

Especialidad: Toastias de kimchi y queso, lattés de cúrcuma, barbacoa, productos fermentados, café

Calificaciones de comensales: 4.3/ 5 (Basado en 176 revisiones de Google) 

Reserva: Sin cita previa

Comenzó en 2016, el Rude Health Cafe Su objetivo a despertar la emoción pública sobre todo tipo de alimentos y cafés. El viaje comenzó con alimentos orgánicos y fermentados, que se han convertido en un faro de alimentos nutritivos y deliciosos en el corazón de Londres. Además del sabor y la calidad de los productos, la sostenibilidad ambiental es una de sus sellos distintivos. La comida sobrante se envía a las casas, y los desechos de la cocina se usan como fertilizante. 23 premios Great Taste no son las únicas plumas en su gorra. Ven y saborea.

Café Cecilia

Especialidad: Platos gourmet, productos horneados, almuerzo y desayuno

Calificaciones de comensales: 4.3/ 5 (Basado en 256 revisiones de Google) 

Reserva: haga clic aquí

Desde su apertura en 2011, Café Cecilia El impacto en el gusto y las opciones de alimentos es enorme. Debido a su tentador menú y un ambiente encantador, ofrece un escape placentero al paraíso culinario. La decoración eléctrica y la atmósfera acogedora crean un encanto acogedor que atrae una reunión masiva de amantes de la comida. El menú está diseñado para ser una mezcla armoniosa de giros innovadores y sabores tradicionales y ofrece un viaje incomparable al paraíso culinario.

Todo está diseñado para crear una esencia culinaria auténtica, desde postres deliciosos hasta mezclas de café artístico y golosinas de desayuno.

Persecución 

Especialidad: Platos veganos, cocina persa 

Calificaciones de comensales: 4.5/ 5 (Basado en 977 revisiones de Google) 

Reserva: Sin cita previa

Parece un Tienda de esquina amarilla; Sin embargo, en el interior hay un tesoro de la cocina persa que va desde platos veganos hasta estofado aromático de carne de res y kebabs suculentos. Con un ambiente que combina la modernidad y la tradición, ofrece un delicioso viaje a través de aromas ricos y sabores persa. 

El ambiente acogedor atrae a los visitantes para disfrutar y disfrutar cada momento en la calidez de la hospitalidad persa. El Persépolis promete un viaje agradable de plato y alma para las personas que buscan una experiencia cultural o una comida saludable.

Pachamama este

Especialidad: Cocina peruana, comidas saludables, bebidas, brunch de fin de semana

Calificaciones de comensales: 4.5/ 5 (Basado en 996 revisiones de Google) 

Reserva: haga clic aquí

Situado en el corazón de Londres, el Pachamama este Excelente en el arte de la cocina peruana y ofrece una deliciosa fusión de estilo contemporáneo y sabores peruanos tradicionales. Cada bocado de anticuchos, sabrosos ceviche y pisco agrios que se muestran en placas pequeñas innovadoras es altamente tentador para las papilas gustativas.

La atmósfera atractiva agita la emoción y atrae a una multitud diversa para explorar los sabores dinámicos y audaces de Perú. Ofrece una experiencia gastronómica memorable para un londinense que busca gustos exóticos y emocionantes aventuras culinarias.

Nandino

Especialidad: Cocina kurda y otomana en particular Lamb Kofta, Baklava y Dolma

Calificaciones de comensales: 4.6/ 5 (Basado en 379 revisiones) 

Reserva: haga clic aquí

Situado en la comunidad más vibrante de Londres, esta cielo culinario Maestra el arte de los ricos sabores de la cocina kurda tradicional. Entrar en el Nandine se siente como entrar en una casa kurda tradicional con abundante hospitalidad y calidez. El colorido menú muestra una amplia variedad que van desde el suculento kebab hasta el estofado aromático de carne de res y los platos vegetarianos, todo elaborado con extrema autenticidad y cuidado. Cada bocado es un magnífico reflejo de la herencia culinaria de Kurdistán. 

Milredos

Especialidad: Hamburguesa clásica, curry de judías verdes, camote de Sri Lanka, brownie de mantequilla de maní de chocolate 

Calificaciones de comensales: 4.5/ 5 (Basado en 4,266 revisiones de Google) 

Reserva: haga clic aquí

Mildreds Soho no es solo un restaurante; Es una expresión artística de la cocina vegana donde cada porción está diseñado con pasión y cuidado. Atrae a los amantes de la comida que desean explorar novedosas delicias de alimentos a base de plantas. Su entorno muy acogedor y acogedor atrae a extranjeros y locales que buscan delicias de cortesía cerca de casa. Desde postres decadentes hasta ensaladas vibrantes, curry reconfortantes y hamburguesas abundantes, se trata de creatividad y diversión.

Malibu Kitchen

Especialidad: California Kitchen, Malibu Beach Smoothie, Vegan Buddha Bowl, Ahi Tuna Poke Bowl

Calificaciones de comensales: 4.3/ 5 (basado en 363 Revisiones de Google) 

Reserva: haga clic aquí

Malibu Kitchen entrega vibraciones costeras californianas en el bullicioso paisaje del centro de Londres. Los platos vibrantes que se ofrecen en un ambiente relajado crean una perfecta sensación de placer culinario. Desde sándwiches artesanales hasta tazones de granos nutritivos y ensaladas coloridas producidas a partir de productos orgánicos, cada bocado demuestra su compromiso sólido con ingredientes saludables en un toque costero. Visite y disfruta de vibraciones californianas en Inglaterra.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los diez mejores y saludables alimentos para comer?

Es un asunto subjetivo y depende de las necesidades de salud personal. Algunos alimentos con beneficios para la salud integrales para todas las personas son mariscos, por ejemplo, pescado, remolacha, vegetales crucíferos como brócoli, verduras de hoja verdes como espinacas, mantequilla de maní, col rizada, mangos, almendras, arándanos, dieta mediterránea, legumbres y verduras en escabeche.

¿Qué alimentos son 100% nutritivos y saludables? 

Muchos alimentos son altamente nutritivos y ofrecen nutrientes beneficiosos. Los mejores ejemplos son almendras, perca oceánica, cherimoya, semillas de chía, pez plano, pargo, verduras de remolacha, grasa de cerdo, acelgas y semillas de calabaza. 

¿Cuáles son los mejores superalimentos? 

El término superfoods fue creado para fines de marketing. Denota los alimentos ricos en nutrientes esenciales más que otros alimentos. Los alimentos comunes etiquetados como superalimentos son brócoli, repollo rojo, coliflor, remolacha, guisantes verdes, zanahorias, champiñones, batatas, algas, aguacate, salmón, cúrcuma, ajo, aceite de oliva, semillas y nueces, jengibre, yogurt, legumbres, bayas y y y y huevos.

¿El huevo es la mejor comida? 

Los huevos están llenos de una excelente mezcla de nutrientes y antioxidantes. Son baratos, fácilmente disponibles, encajan con casi todos los alimentos y platos, y merecen ser llamados el mejor superalimento. 

¿Es la miel entre los superalimentos? 

La miel tiene propiedades antimicrobianas y antivirales y una rica fuente de antioxidantes. Se ha utilizado a lo largo de la historia para tratar enfermedades crónicas. Su perfil y beneficios nutricionales integrales lo convierten en un superalimento mejor calificado. 

¿La pizza es una comida saludable? 

Depende de cómo se prepare y de qué ingredientes se usan. Si bien muchos ayunos y alimentos congelados tienden a ser ricos en sodio, grasas y calorías, la pizza es relativamente saludable en contraste. La pizza preparada a partir de harina de trigo entero, carne magra, champiñones, queso y aceitunas son saludables y sabrosas. 

¿Está bien comer dos huevos a diario? 

Sí, comer 1-2 huevos por día para una persona sana está perfectamente bien; Sin embargo, una persona con diabetes, colesterol alto e hipertensión debe tener cuidado.

¿Hay alguna fecha de vencimiento para la miel?

No, no hay tales datos. Sin embargo, con el tiempo, pierde su color, aroma y sabor, y los azúcares comienzan a cristalizar. Todos estos cambios dependen de los cambios de temperatura.

¿Cuál es el requisito de proteína diaria? 

Depende de diferentes factores; Sin embargo, un adulto sano debe tomar 0,8 g de proteína por kg de peso corporal. Significa que una persona de 165 libras necesita 60 g de proteína diariamente. Varía según el estilo de vida, la edad y el estado de salud.

Nota final

Con el cambiante paisaje culinario de Londres, muchos restaurantes ofrecen comidas saludables de todas las categorías. Estos restaurantes invitan a los clientes a través de la creatividad, el ambiente, la exhibición cultural, el ambiente acogedor y la calidad. Proporcionan una experiencia convincente para las papilas gustativas de diversas personas. La elección es un asunto personal. Sin embargo, los factores de salud deben incluirse en la toma de decisiones.