Al reducir los antojos y la ingesta de calorías, el glucomannan puede ayudar en la pérdida de peso.

Según un estudio, el glucomannan puede reducir la ingesta de calorías en un promedio de 21% cuando se toma antes de una comida.

Otro estudio descubrió que tomar suplementos glucomananos mejoró los sentimientos de saciedad de los participantes y los alentó a consumir menos calorías durante todo el día.

Además, los estudios han demostrado que el glucomanano puede disminuir el almacenamiento de grasas y ralentizar la absorción de azúcar. Estos resultados pueden proporcionar una idea de cómo el glucomanano promueve la pérdida de peso.

Estudios realizados hasta ahora

Los estudios sobre animales y en tubos de ensayo indican que el glucomanano tiene una serie de ventajas de salud, como colesterol mejorado, niveles reducidos de azúcar en la sangre y pérdida de peso.

Sin embargo, para confirmar estos efectos, se requiere investigación humana.