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Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangre
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Un Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) El análisis de sangre mide los niveles de estos ácidos grasos en la sangre. Omega-3 y Omega-6 son ácidos grasos esenciales, lo que significa que son necesarios para la salud humana, pero no pueden ser producidos por el cuerpo.
Línea de tiempo de envío: tenga en cuenta que debido a la naturaleza de estos biomarcadores, los resultados pueden demorar hasta 14 días en procesarse.
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¿Para qué prueba?
- Índice Omega
- Omega 6: Omega 3
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- Biomarkers
- Information
Omega 3
Omega 3 son típicamente ácidos grasos. A diferencia de otros ácidos grasos, se sabe que son saludables para el cuerpo. Omega 3 se considera altamente beneficioso para pacientes cardíacos o personas con antecedentes cardiovasculares. Puede prevenir la inflamación y es un nutriente esencial para regular el flujo sanguíneo, construir un sistema inmunitario fuerte y mantener la salud cardiovascular.
Omega 6: Omega 3
Esta es una relación de Omega 6 a Omega 3 que ayuda a determinar el nivel general de inflamación en su cuerpo. Los estudios de investigación han señalado que Omega 3 y Omega 6 tienen efectos opuestos y, por lo tanto, un equilibrio entre los dos es muy esencial para un sistema inmune saludable. Se considera que Omega 3 tiene el efecto del anticoagulante, mientras que Omega 6 es procoagulante. Omega 3 ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y Omega 6 es un vasoconstrictor.
La relación general de Omega 6 a Omega 3 lo ayudará a aportar cualquier cambio a su dieta para una ingesta equilibrada de ácidos grasos. La relación ideal según los científicos es 2: 1 aunque las personas que consumen alimentos altamente procesados pueden tener una relación tan alta como 10: 1.
¿Por qué tomar la prueba?
El análisis de sangre Omega 3 lo ayudará a identificar si tiene una deficiencia de Omega 3 o Omega 6. El análisis de sangre está destinado a ayudarlo a comprender si tiene un equilibrio óptimo entre Omega 6 y Omega 3. La mayoría de las dietas tienen suficiente cantidad de Omega 6 Sin embargo, carecen de Omega 3. Esto es cierto, especialmente si está en una dieta vegetariana o vegana y No consumas peces. Esta prueba es beneficiosa para aquellos con diabetes tipo 2 y una historia cardiovascular.
información adicional
Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en el aceite de pescado y ciertos aceites vegetales, mientras que los ácidos grasos omega-6 se encuentran en aceites vegetales como el aceite de maíz y el aceite de soja. Los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 son importantes para la buena salud, pero deben equilibrarse en la dieta.
Demasiado de uno u otro puede conducir a problemas de salud. Por ejemplo, demasiado omega-6 puede contribuir a la inflamación, mientras que demasiado omega-3 puede aumentar el riesgo de sangrado.
El análisis de sangre Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) puede ayudar a determinar si está obteniendo suficientes de estos ácidos grasos importantes en su dieta. También se puede utilizar para verificar ciertas afecciones médicas que pueden afectar sus niveles de ácidos grasos omega-3 o omega-6.
Si está considerando un análisis de sangre Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales), hable con su médico sobre lo que la prueba está buscando y si es adecuado para usted.
Versión adicional del Dr. Sameer Nakedar, MBBS, MRCGP, PGCERT
Omega-3 y Omega-6 son ácidos grasos esenciales, adquiridos al comer ciertos alimentos, como verduras y nueces, pollo, ciertos pescado y verduras de hoja verde.
Las grasas son importantes para mejorar la salud del cerebro, los sistemas inmunes, la regulación de la presión arterial y el control de la inflamación, lo que puede ayudar al cuerpo humano a luchar contra la infección, entre otros roles vitales.
¿Ha estado sintiendo alguno de estos síntomas últimamente?
El análisis de sangre de Omega 3 es adecuado para personas que experimentan uno o más de los siguientes síntomas: 1. Sentirse cansado más de lo habitual 2. Memoria débil 3. Presión arterial alta 4. Problemas cardiovasculares 5. Propenso a la depresión
98%
de las personas en el Reino Unido cayeron por debajo de los niveles óptimos de omega-3s
En un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Purdue, encontró que con las 200 personas probadas, la mayoría no está comiendo la cantidad recomendada de omega-3. Muchos de los participantes en esta prueba pensaron que los alimentos que estaban comiendo tenían más omega-3 que realmente.
50%
de la ingesta recomendada de mariscos se está comiendo actualmente en el Reino Unido
En los datos de 2019 proporcionados por Seafish descubrieron que las personas en el Reino Unido solo están comiendo la mitad de los mariscos que los profesionales recomiendan. Los mariscos son una rica fuente de omega-3 y se recomienda comer al menos dos veces por semana.
Opinión de expertos sobre las pruebas en casa de Omega
"Idealmente, debe haber una relación adecuada de Omega 6 a Omega 3. Las enfermedades inflamatorias a veces pueden resultar de un equilibrio anormal de estos ácidos grasos esenciales.
Este análisis de sangre puede ayudarlo a obtener una imagen de su relación y optimizar sus niveles si es necesario con la dieta o los suplementos ".
Dr. Sameer Nakedar
MBBS, MRCGP, PGCERT
How to take a Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangre
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Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangre Information
Specification of Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangre
- Test name: Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangre
- Also known as & related tests: Prueba de ácido graso esencial (EFA), prueba de índice Omega-3, prueba de perfil de ácidos grasos
- Biomarkers:
- Test tube: EDTA (Microtainer púrpura)
- Brand: Welzo
- Turn around time: Approx. 24 hours
- Lab test ranges:
- Test Kit Marking: MHRA/UKCA
- Location of Lab: United Kingdom
What does a Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangre for?
A Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangre tests for the following: .
Are Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangres available on the NHS?
The NHS offers Omega 3 y 6 (ácidos grasos esenciales) análisis de sangres subject to eligibility requirements, consultations and local guidelines.
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