Normaalne veresuhkru tase vanuse järgi (diagrammiga)

Normaalse veresuhkru taseme mõistmine ja säilitamine on üldise heaolu jaoks hädavajalik, kuna sellel on oluline roll hulgaliselt kehalistes funktsioonides - alates meie aju õhutamisest kuni normaalse veresuhkru tasemeni vanuse järgi.

Veresuhkru taseme kontrolli all hoidmine on heaolu jaoks ülioluline, kuna see annab meie ajudele ja kehalisele tegevusele. Erinevused normaalsest võivad põhjustada lühiajalisi sümptomeid nagu väsimus, ohtlikud tingimused nagu diabeetiline ketoatsidoos (DKA) ja pikaajalised haigused, näiteks II tüüpi diabeet. Selle WHO Riigides on kogu maailmas umbes 422 miljonit inimest, kes elavad peamiselt madalama sissetulekuga riikides, kus igal aastal on umbes 1,5 miljonit surma, otse selle haiguse tõttu.

Mis on veresuhkur?

Veresuhkur või glükoos on peamine energiaallikas keharakkude jaoks, mis tulevad toidust; Kord meie vereringe insuliini - kõhunäärmehormoon - aitab see kütusena tegutsevatesse rakkudesse saada. "Veresuhkur" viitab nende glükoositaseme tasakaalustamisele, mis tasakaalustamata on kas liiga madalad (hüpoglükeemia) või kõrge (hüperglükeemia); ja see võib põhjustada terviseprobleeme, sealhulgas diabeedi, mis muudab tasakaalustatud glükoosikoha oluliseks mitte ainult diabeetikute haldamisel, vaid ka üldise ainevahetuse tervislikuks hoidmiseks.

Kuidas veresuhkrut testitakse?

Veresuhkru taseme testimine viiakse läbi mitmel viisil:

1) Paastuge veresuhkru test (FBS): Mõõdab glükoosist pärast üleöö paastu, tavaliselt 8–12 tundi ilma toidu või joogita, välja arvatud vesi.

2) Juhuslik veresuhkru test: Nagu nimigi viitab, tehakse seda igal ajal, olenemata sellest, millal viimati sõid.

3) suukaudse glükoositaluvuse test (OGTT): kontrollib teie keha reageerimist suhkrulahusele, analüüsides vereproove mitmesuguste intervallidega pärast selle tarbimist; Seetõttu hindab suhkrute metaboolset käitlemisvõimet.

4) Hemoglobiini A1C test: Annab laiema pildi, mis näitab viimase kahe kuni kolme kuu keskmist glükeemilist kontrolli, tuvastades punaste rakkude protsendi kinnitatud glükoosmolekulidega. 

5) Pidevad glükoosisisalduse jälgimissüsteemid (CGMS): naha alla implanteeritud reaalajas jälgimisseadmed, mis pakuvad pidevaid hinnanguid suhkru suundumuste muutmise kohta-eriti kasulikud, eriti I tüüpi diabeedi haldamisel, mis hõlmab keerulisi insuliini doseerimisotsuseid, mis vajavad valvsat jälgimist. 

Igal meetodil on oma ainulaadsed nüansid ja valik tuleks teha professionaalse meditsiiniliste nõuannete alusel, võttes arvesse nii isiklikke tervislikke seisundeid kui ka isikupärastatud ravimeetodi tagamise individuaalseid eelistusi.

Normaalne veresuhkru tase vanuse järgi

Veresuhkur vastsündinutes 

Vere glükoositaseme jälgimine vastsündinutel on ülioluline. Selle Ameerika Pediaatria Akadeemia (AAP) Ütleb, et selle vanuse normaalne vahemik on 40–150 mg/dl, ehkki sellised tegurid nagu lapse kaal ja kui nad sündisid täisajalised või enneaegselt, võivad põhjustada kergeid variatsioone. Veresuhkur üle 150 mg/dl nõuab arstiabi.

Pidage meeles, et vastsündinu veresuhkru ajutine langus vahetult pärast sündi on metaboolse ülemineku tõttu emakalt iseseisvale toimimisele normaalne; Varajane testimine võib muretseda madalama tulemusega vanemad. Seega soovitavad mõned eksperdid esialgseid teste alles pärast mõnda sööta, tavaliselt umbes kaks tundi pärast sündi.

Veresuhkru tase imikutel ja lastel

Vastavalt Ameerika diabeediühing, normaalne tühja kõhuga glükoosivahemik on 70–100 mg/dl. Veresuhkur alla 70 mg/dL võib näidata hüpoglükeemiat (madal veresuhkur), samas kui üle 200 mg/dL võib viidata hüperglükeemiale (kõrge veresuhkru). Erinevad tegurid, nagu dieet, aktiivsuse tase ja haigused, võivad nende näitude varieeruda.

Imikute dieedid, eriti rinnapiim, mängivad võtmerolli glükeemilistes mõõdikutes. Kuna väikelaste aktiivsus ja söömisharjumused muutuvad, muutub glükoositaseme jälgimine ülioluliseks nii otseste sümptomite, näiteks ärrituvus või dehüdratsioon kui ka pikaajalised terviseprobleemid, näiteks nägemise kahjustus diabeedist. Varane avastamine võib suunata juhtimisstrateegiaid, vähendades tõsiseid tulevasi tagajärgi, suurendades samal ajal kasvu aju arenguetappides. Regulaarsed lastearsti koordineeritud linastused on üliolulised.

Veresuhkru tase noorukitel

Noorukieas toob kaasa suuri füüsilisi muutusi, mõjutades veresuhkru taset. Ameerika diabeedi assotsiatsioon soovitab, et noorukite normaalne tühja kõhuga glükoosivahemik peaks olema enne sööki vahemikus 70–130 mg/dl ja see võib tõusta pärast sööki vähem kui 180 mg/dl.

Puberteedieas kasvuhormoonid võivad põhjustada insuliiniresistentsust, aidates kaasa II tüüpi diabeedi tõusule teismelistel. Halb toitumine ja liikumisharrastus süvendavad seda küsimust. Jälgimine on varajase sekkumise võti, kuna kroonilised kõrged suhkrud on seotud pikaajaliste terviseprobleemidega nagu neeruhaigus ja südame tüsistused, samas kui lühiajalised mõjud hõlmavad õpikuraskusi, mis mõjutavad akadeemilisi tulemusi. Seetõttu tagab tasakaalustatud lähenemisviis noorukieas sujuva ülemineku lastelt täiskasvanute tervishoiuvajadustele.

Veresuhkru tase täiskasvanutel

Tervete mittediabeetiliste täiskasvanute puhul jääb veresuhkur tavaliselt paastumisel vahemikku 70–100 mg/dl ja kaks tundi pärast sööki alla 140 mg/dl. Selle tasakaalu säilitamine on võtmetähtsusega, kuna see mõjutab energia tootmist, kaalukontrolli, meeleolu reguleerimist jne; Kõrgem normaalsest tasemest võib näidata prediabeedi - II tüüpi diabeedi varajane hoiatus, mis suurendab ka südamehaiguste riski.

Mitmed elustiili tegurid, näiteks rafineeritud süsivesikute osas rikas dieedi koostis, istuvad rutiinid, sealhulgas kehalise aktiivsuse puudumine ja ebapiisavad unehäired mõjutavad kahjulikult glükeemilisi parameetreid, soodustades insuliiniresistentsust, mis võib areneda kroonilisteks tingimustes, kui neid ei käsitleta. Seega on täiskasvanute glükeemia haldamiseks tavapäraste sõeluuringute kõrval soovitatav kasutada tervislikumaid eluviise, mis hõlmavad tasakaalustatud toitainete tihedaid dieete ning tavapärase glükeemia haldamiseks, eriti kõrge riskiga rühmades.

Veresuhkru tase vanematel täiskasvanutel

Üle 60 -aastaste vanemate täiskasvanute puhul on mõned eksperdid pisut pingevabad standardid, mis väldivad peamiselt madala suhkru esinemissagedust, seega võib normaalne lugemine kesta kuni umbes 150 mg/ dl, kuid see tuleb alati individualiseerida inimese üldise terviseprofiili põhjal.

Vanusega seotud muutused nagu aeglasem ainevahetus ja vähenenud lihasmass võivad põhjustada insuliiniresistentsust, suurendades suhkurtõbi II tüüpi riski. Eakate ebanormaalne glükoos võib põhjustada suurenenud habrast, nakkusi nõrgenenud immuunsusest, halvenenud kognitiivsetest häiretest Alzheimeri tõve korral ja suurema insuldi esinemissageduse korral. Seega on oluline rõhutada ennetavaid meetmeid, näiteks mõõduka treeninguga tervisliku toidu valikuid, kui vaja on vajadusel hoida võimalikku ravimite koostoimeid polüfarmaatsia kasutamisest.

Kokkuvõte

Optimaalse veresuhkru säilitamine on üldise tervise võtmeks, kuna kõrvalekalded võivad põhjustada ägedaid sümptomeid ja pikaajalisi komplikatsioone nagu diabeet. Vere glükoosisisaldus varieerub vanuse järgi: vastsündinu (40–150 mg/dl), lapsed/teismelised (70–150 mg/dl), täiskasvanutel aga paastumisel peaks olema 70–100 mg/dl või kuni 140 mg-ni pärast seda; Vanemad inimesed võivad jõuda kuni 150 -ni. Dieedi tarbimine, kehalise aktiivsuse tase ja puberteedieas hormoonid võivad nendes lugemistes põhjustada kõikumisi. Ebanormaalne glükoositase riskib noorte ja südame -veresoonkonna/metaboolsete haiguste kasvu täiskasvanutel, eriti eakatel. Regulaarseid linastusi ja isikupärastatud raviplaane on soovitatav kogu maailmas.

Korduma kippuvad küsimused

Milline on vanuse järgi normaalne veresuhkru tase?

Kuni 4 nädala vanuste vastsündinute puhul peaks normaalne veresuhkru tase olema vahemikus 40–150 mg/dl. Ühest kuust kuni kaheteistkümne aasta jaoks on tervislik tase vahemikus 70–150 mg/dl. Kolmteist kuni kaheksateistkümneaastased teismelised peavad samas vahemikus hoidma ka glükoosi.

Milline on vanaduse normaalne veresuhkru vahemik?

Üle 60 vanematel täiskasvanutel võib normaalne veresuhkru vahemik olla pisut kõrgem kui noorematel inimestel. Ameerika diabeediühing soovitab, et nende väärtused võivad ulatuda ~ 150 mg/dl; Ehkki isikupärastatud raviplaanid võivad soovitada erinevaid eesmärke sõltuvalt üksikutest tervislikest seisunditest ja riskidest.

Mis on ohutu veresuhkru tase?

Enamiku inimeste jaoks on hea veresuhkru tase vahemikus 70 mg/dl kuni 100 mg/dl, kui te pole söönud, ja umbes kaks tundi pärast sööki kuni umbes 140 mg/dl. Ameerika diabeediliit väidab, et neid taset tuleks ideaalis hoida levialas, kuid meeles, et kõigi tervis on erinev, nii et isiklikud eesmärgid võivad erineda ja neid tuleks alati seada professionaalse meditsiinilise abiga.

Milline on normaalne suhkrutase pärast söömist?

Mittediabeetiliste täiskasvanute jaoks peaks regulaarne veresuhkrujärgne tase olema umbes kaks tundi pärast söömist alla 140 mg/dl. Need „normaalsed” väärtused võivad aga üksikisikute seas pisut erineda, tuginedes nende ainulaadsetele metaboolsetele reageeringutele või konkreetsetele terviseseisunditele; Seetõttu on professionaalsete meditsiiniliste konsultatsioonide kaudu tuvastatud individuaalsed eesmärgid alati ülimuslikud.