Mida peaks laps voodisse kandma?

Kõik, mida peate teadma lapse magamisrõivaste kohta, kuidas beebi magamiseks riietuda ja kuidas see mõjutab lapse mugavust.

Mida peaks teie laps magama kandma? Enamik vanemaid ei ole teadlikud ja võib tulla liiga lihtsustatud vastustega, nt lahtised tekid või püksid jne. Inimesed ei pruugi teada, et imikute soojusregulatsioon ja soojusmugavus erinevad täiskasvanutest. 

Lapse arenedes ja kasvades areneb ka uneriietus. Milliseid magamisriideid on teie lapsele saadaval? Mida peaksite unerõivaste valimisel kaaluma? Kuidas saate parandada oma lapse une kvaliteeti ja mugavust? Selgitagem.

Millised on peamised tegurid, mida tuleb arvestada?

Aja jooksul on välja töötatud mitmesugused imikute riietumise reeglid ja neid soovitavad pediaatlased. Mõned arvesse võetavad üldreeglid on;

Imikud vihkavad tekke

Imikud magavad mugavamalt ja turvalisemalt, kui nad ei tunne end külma ega kuumana. Imikutele aga tekid ei meeldi. Sellel on palju põhjuseid, näiteks see võib olla nende jaoks liiga raske, see võib olla liiga soe või laps pole selleks veel valmis. Tekid ei soovitata imikutele 12 kuud vanusest, kuna need kuuluvad imikute äkksurma sündroomi riskifaktorite hulka (SIDS).

Seetõttu kasutage piisavalt kastet, et hoida neid talvekuudel ilma tekkideta. Kui mähiseid kasutatakse, tuleks kasutada musliini või puuvilla. Samuti võib abi olla beebi magamiskott.

Toatemperatuur

Parim temperatuur beebi magamistuba on 20-22 kraadi Celsius (68-72 Fahrenheiti). Ruumi jahutamiseks või kuumutamiseks on eelistatav lapse rõivaste reguleerimine. Kui kütte- või jahutussüsteem on vajalik, kasutage seda ainult siis, kui last pole ruumis. See on hädavajalik, kuna need seadmed võivad põhjustada ruumi niiskuse muutumist, kahjuks lapse. Kasutage ka ainult jahedaid veepudeleid või elektrit teki.

Beebi kehatemperatuur

Imikute termiline mugavus kajastub ka nende kehas. Paljud inimesed kasutavad jalgade ja käte temperatuuri, kuid seda ei soovitata, kuna jäsemed on sageli jahedad ka siis, kui laps on kuuma stressi all. Põhjus on see, et imikute vereringesüsteem pole veel täielikult arenenud.

Selja või kõhu tunne on hea tava lapse kehatemperatuuri hindamiseks. See peaks olema 36,38 kraadi Celsiuse (97,5 F) Väiksemate variatsioonidega.

Riietu last kihtides.

Paksude pidžaamade asemel on parem riietuda last korralikult sobivate riiete kihtides. Kihid saab lisada või eemaldada vastavalt temperatuuri kõikumistele. See hõlbustab teid, võimaldades teil igale olukorrale kiiresti reageerida.

Funktsionaalsus ja mood.

Sageli peate mähkmeid regulaarselt vahetama, eriti lapse elu algpäevadel, ja võib -olla peate sel eesmärgil korduvalt ärkama. Seetõttu asetage tõmblukud ja klõpsud strateegiliselt, et muuta need muudatused hõlpsaks ja tõhusaks, ilma et last kuumutaks või külma stressiga.

Ärge kasutage obasid ja mütse

Beebid vabastavad oma nägudelt kuumuse ja pead, et end jahtuda. Kui laps magab obade või mütside kandmise ajal, on oht, et see võib ülekuumeneda. Seetõttu on magamise ajal pea katmata hoidmine hädavajalik, kuna peakatted võivad kujutada endast lämbumise või lämbumise ohtu.

Millised on imikutele soovitatavad magamisriided?

Pole midagi sellist nagu '' Idee unerakk ''. Kui neid kasutatakse soovituste järgi, on palju kaste, mis kvalifitseeruvad beebivaheteks.

Erinevate rõivaste soovitused on;

Beebide ümbrised

Märgad on abiks imikute magamiseks. Samuti võimaldavad nad neil selgul ohutuid magamisasendeid eeldada. Kui otsustate seda teha, kasutage musliini mähiseid või kergeid puuvillamähiseid. Samuti veenduge, et ümbrised ei ulatu lapse õlast ja need ei kata lõua, kõrvu ega pead, kuna sellised kõrged ümbrised võivad põhjustada ülekuumenemist ja hingamist häiritud.

Mähised ei tohiks olla ka lapse pea, puusade ja rindkere ümber liiga tihedad, nii et lapse jaoks peaks olema piisavalt ruumi jäsemete sirutamiseks. Rindkere ja jalgade liiga tihedalt pakkimine võib põhjustada hingamisraskusi. Soojema ilmaga kasutage mähkimise all singlit või mähkmet, samas kui külmema ilmaga saab kergeid kasvada.

Ümbruseid saab kasutada sünnist kuni umbes neli kuud vanusest, kui beebid näitavad märke, et nad saavad end oma kõhule veeretada. Rulgitegevuse algusega ei tööta ümbrised enam.

Beebi magamiskott

Veel üks suurepärane võimalus lapse voodisse riietumiseks on beebi oma magamiskotid. Piisavalt sobiv magamiskott on üks parimaid viise, kuidas lapse nägu ja pea katmata hoida. Imikute magamiskott on ka abiks;

• Vähendades ohtlike magamisõnnetuste ja unega seotud surmajuhtumite riski (nt ootamatu ootamatu surm imikutel, Sudi)

• Peatades lapse une ajal kõhu peal veeremast

• Sisaldab lapse jalgu, nii et nad ei tohiks võrevoodi rööbastelt veeta.

Veenduge, et kott oleks piisavalt suur, nii et magamiskotti alla libisemise ja täielikult kaetud on vähe oht. Soovitatav on ka käeaukudega magamiskott ja ilma kapuutsita. Mõnel magamiskottidel on termiline hinne (TOG väärtus) mis aitab teil otsustada erinevate temperatuuride jaoks parima magamiskoti.

TOG -reiting on aga lihtsalt juhendamiseks ja seda ei tohiks kasutada ohutusstandardina. Lisaks TOG -reitingule tuleks parimate tulemuste saavutamiseks järgida ka kottidega kaasasolevas kasutusjuhendis esitatud juhiseid. Kuid neid juhiseid tuleks kasutada ka ainult juhendamiseks ja te peaksite rohkem muretsema lapse toa temperatuuriga.

Beebi tihedad pidžaamad

Magamiskotid ei jää enam funktsionaalseks, kuna laps õpib üle veerema. Selles etapis vajate beebi jaoks pehmet, kuid pisut tihedat kastet.

Mõned kaubamärgid pakuvad tulekahjuriski vähendamiseks keemilisest kangast, mis on valmistatud alla ühe aasta vanusele lapsele leekikindel pidžaamasid. Kuid pediaatrid on sageli mures nende kemikaalide tervise ja ohutuse pärast. Nad soovitavad kasutada looduslikest materjalidest või puuvillast valmistatud pidžaama, millel on "tihedalt sobiv".

Need pidžaamad ei ole valmistatud keemiliselt töödeldud materjalidest, vaid need on ette nähtud tulekahjuriski vähendamiseks tihedalt. Ka tihedad pidžaamad on abiks, kuna lahtised riided võivad magamise ajal nägu katta.

Sleep kott vs swaddle

Vanemad ajavad end magamiskoti ja vahukoti vahel sageli segadusse. Swaddling on praktika, kus imikud on õrnalt hingavasse ja kergesse teki mähitud, et neil oleks rahulikult magama jääda.

Magamiskott on mõnevõrra lõdvem ja imikute käed jäetakse vabaks, samal ajal kui Swaddle kere mähib, sarnaselt tiheda burritoga. Milline on siis parem? Swaddle näib olevat sobivam valik oma lapse riietumiseks järgmistel põhjustel;

• Selle hingav materjal on lapsele mugavam.

• Teie laps tunneb end turvalisemalt. See aitab ka jahmatavat reageerimist piirata, võimaldades seega lapsel mugavalt ja mõistlikumalt magada.

Punkte, mida tuleb arvestada, kasutades

See aitab, kui hoiate Swaddle'i kasutamise ajal silmas järgmisi asju;

• See piirab lapse liigutusi ja võib seega olla riskantne. Näiteks kui laps veereb üle kõhu, võivad nad sellesse asendisse lõksu jääda, suurendades SIDSi riski. Kihutatud laps peaks turvalisemaks uneks kindlalt taga olema.

• Teine kriitiline punkt on jätta piisavalt ruumi puusade nõuetekohase arengu võimaldamiseks. Pealegi võib hõlpsa hingamise võimaldamiseks olla abiks paar sõrme lünka rindkere ja swaddle'i vahel. Pärast 3-4 kuu vanust hakkavad imikud õppima kõhtu üle veerema, seega on kõige parem lõpetada selleks ajaks Swaddle'i kasutamine.

Pärast 3-4-kuulist vanust võib varrukateta ja kantav tekk olla abiks, et hoida last soojas, lastes samal ajal kätel veereva tegevuse abistamiseks vabaks jääda. See takistab ka lapsel lõksu jäämist.

Mis on väikelapse jaoks voodis parim?

Mõiste "väikelaps" viitab lapsele 1-3 aastat vanusest. Selleks ajaks muutub lapse termiline mugavus, nagu ka une riietumisnõuded. Olulised asjad, mida tuleks arvestada;

• Pidžaamad väikelapsed Peaks olema hingav, pehme ja valmistatud kemikaalivabadest kangastest. Sünteetilisi kiude ja fliisi, mis ei hinga, tuleks vältida.

• Jalaga pidžaamasid saab kasutada talvel või võite lisada Onesie või sokid. Kui valite tiheda pidžaama, ei tohiks need liikumiste piiramiseks liiga tihedaks olla.

• Laske oma väikelapsel valida oma lemmikpidžaama ööseks ja lisada vabalt nende valik magamaminekuks.

• Enamik väikelapsi hakkab kasutama tekke 1–2-aastaselt. Kuid nad viskavad tavaliselt tekid maha ja peaksid ööseks olema sobivalt riietatud.

• Unekotid võivad väikelastele abiks olla, kui neil on tekiga liiga palju probleeme. Kontrollige unerõivaste sobivust tuleohu käitlemiseks ja ka kägistamise ja lämbumise vältimiseks kontrollige ka lahtisisidemeid, katkiseid tõmblukke jne.

• Kooliealiste laste jaoks saab kasutada temperatuuri järgi mugavaid pidžaama. Asendage regulaarselt kulunud pidžaamad, niitnurk, halvasti rebenenud, kare või millel on palju lahtisi ja ohtlikke osi.

Kuidas kontrollida lapse magamismugavust?

Imikud ei saa oma probleemidest rääkida, kuid nad saavad füüsilisi sõnumeid välja saata. Teie ülesanne on need sõnumid dekodeerida ja otsustada nende mugavuse üle. Enamik vanemaid õpib kiiresti lapse näpunäiteid mõistma.

Järgmised punktid aitavad hinnata lapse termilist mugavust.

• Kui laps on hästi toidetud, kuid näitab endiselt hädast, võib see tähendada, et nad tunnevad end liiga külmana või kuumana.

• Peaksite keskenduma ka teistele kriitilistele füüsilistele näitajatele, näiteks suurenenud hingamine, punased põsed, märjad põsed, löögid, higi jne, mis on ülekuumeneva beebi väljendatud märgid. Kuid jäsemed, näiteks käed ja jalad võivad endiselt külma tunda, kuna imikute vereringesüsteem on endiselt väljatöötamisel.

• Kui olete kahtlane, puudutage ja tunnete nahka rinnal, kõhus või kaelas. Kui need alad on soojad või märjad, vajate viivitamatut jahutamist. Eemaldage üks kiht ja vähendage toatemperatuuri, kuna ülekuumenemine on seotud SIDS -iga.

• Jätkake jälgimist pärast regulaarseid intervalle. Ülekuumenemine ei pruugi olla iseenesest suur probleem. Kuid peate kontrollima ka jahutamist.

• Kui märkate, et käed või jalad on liiga külmad ja tunduvad pisut sinised, on see jahutamise märk ja peate lisama lisakihi või lülitama küttekeha sisse.

• Vältige paanitsemist ja oodake, kuna varbad normaliseeruvad mõne minuti jooksul.

Pidage siiski meeles, et kõik öösel hädas olevad märgid ei ole seotud riietusprobleemidega ja vastutab veel palju tegureid. Üks selline seisund on vaikne refluks, milles mao sisaldus tagasi voolab toidutorusse ja isegi suhu, põhjustades tugevat stressi.

Loe edasi: Mis on imikutel vaikne refluks?

Teine võimalik stressi põhjus võib olla koolik, valu kõhus. See on tavaline probleem, mida kogevad nii pudeliga toidetud kui ka imetavad imikuid. Selle seisundi raviks on meil kasulik toode, mida tuntakse kui „Infacol”.

Loe edasi: Millal infakoli kasutada?

Mõned väärtuslikud näpunäited paremaks uneks

Ehkki riietumise roll on esmatähtis, tuleb arvestada palju muid tegureid. Siin on mõned väärtuslikud näpunäited, mis suurendavad teie lapse mugavust uinakute ja öise une ajal.

• Laps tuleks panna kindlale seljal olevale pinnale. Kui laps õpib kõhu üle veerema, pole aga muretseda.

• Niipea kui laps õpib veerema, peaksite lahkuma Swaddle'ist, kuna see piirab lapse käte liikumist, mida on vaja õigesti klappida.

• Ventilaatori kasutamine on ülioluline, eriti mõõduka ilmaga. See mitte ainult ei põhjusta õhuringlust, vaid vähendab ka SIDSi ohtu.

• Võrevoodi bassinet peaks olema topitud loomade, positsioneeride, kiilude, padjade, tekkide, kaitseraudade jms vaba.

• Hoidke last võimaluse korral oma toas vähemalt 6–12 kuud. Selle uuringud on märkinud, et ruumi jagamine vähendab SIDSi riski peaaegu poole võrra. Voodi jagamine ei ole siiski soovitatav ja laps peaks olema eraldi bassinetis või võrevoodis.

Alumine rida

Paljud vanemad kipuvad öösel voodipesu tähtsust alahindama. Kuid sellel on palju pistmist beebi mugavusega ja ohutu imiku magamiskeskkonna pakkumisega. Ehkki kaasatud on palju varieeruvaid tegureid, on pidžaamade või swaddles'i valik oluline tegur, mida tuleb arvestada. Kõik need tegurid tagavad teile ja teie pisikesele probleemivaba öö.

Une ajal peaksid lapse rind, puusa ja kael olema vabalt liikuda ning pea ei tohiks olla sooja rõivastega kaetud. 

Vanemad on sageli lapse tervise pärast väga mures, kuid nad teavad harva, kuidas saadaolevate toodetega ootamatu olukorraga tegelemiseks. Meie Welzo veebipoes on palju tooteid, mis on seotud beebi ja laste tervisega. Need tooted hõlmavad ravimeid, toidulisandeid ja nahatooteid. Klõpsake siin Toodete uurimiseks ja soovitud tellimiseks.

Kui vajate abi selle kohta, kuidas laps magab, ja muid probleeme, mis on seotud teie armsa väikese hinge tervise ja hooldamisega, Klõpsake siin konsultatsioonideks.