Kõik, mida peate teadma tampoonide kohta

Mida kaetakse?

Tampoonid neelavad menstruatsiooni veri ja praht ning on hea asendaja menstruatsioonipadjadele.

Täiskasvanud naine kogeb menstruatsiooni oma reproduktiivsetel aastatel. Reproduktiivtsükli selles faasis kuvatakse emaka vooder koos vere ja prahiga. Selle prahi imamiseks kasutavad naised mitmesuguseid tooteid, nt menstruaalpadjad ja tampoonid. Kui te pole tampoonid tuttav, on see artikkel teie jaoks.

Mis on tampoon?

Oleme täpsustanud teave menstruaaltsükli faaside ja perioodide kohta teises artiklis. Klõpsake siin seda lugeda. Tampoonid on tihedalt pressitud ja kompaktsed silindrid valmistatud Rayon või puuvillane (või nende materjalide segu). Need sisestatakse perioodidel tupe ja leotavad prahti ja verd enne kehast lahkumist. Vaatamata nende väikesele suurusele on tampoonid väga efektiivsed ja neelavad menstruatsiooni voolu hõlpsalt.

Mõned naised valivad need menstruatsioonipatjade kohal, kuna padjad kleepuvad sageli ebamugavust tekitavate pükste külge, need on mahukad ja sisaldavad sageli kemikaale, mis ärritavad kohalikku nahka. Enne nende tampoonide kasutamist peate siiski mõistma mõnda tehnilist punkti.

Kuidas tampooni sisse panna?

Peate tampooni õigesti sisestama ja eemaldama. Esiteks peaksite teadma tupe tampooni peamisi osi.

Kuigi tampoone saab erinevalt pakendada, on neil tavaliselt järgmine:

• Keskne osa, mis imab verd

• Nöör, mis ripub keskosast, mis võimaldab hõlpsat eemaldada

• Mõnel tampoonil võib olla ka aplikaator

Sisestamine võib olla ebamugav kogemus, eriti paar esimest korda. Pidage meeles, et mitte kõik tampoonid ei tule aplikaatoriga.

Enne sisestamist pidage meeles, et valige vajaliku neeldumise põhjal sobiv suurus. Kui teil on tugev vool, valige maksimaalse imendumiseks suurem tampoon.

Kuid enamik naisi peab oma perioodide erinevates etappides kasutama erinevat suurust. Näiteks võivad nad vajada perioodi alguses ja lõpupäevaks regulaarset suurust ning super kuni super pluss tampooni kõige raskema voolu päevadel, st menstruatsiooni keskmistel päevadel.

Sisestamine

Kuidas tampooni sisestada? Enne sisestamist peske käed põhjalikult antibakteriaalse seebi või kätepesuga. Selle tehnika Kasutatud sõltub sellest, kas kasutate aplikaatorit või mitte.

Sisestamine aplikaatori abil

Järgige neid juhiseid, et sisestada tampon aplikaatoriga;

• Pakkige tampoon lahti ja laske nööri õrna puksiiriga lahti.

• Enne sisestamist kontrollige, kas see jõuab aplikaatori otsa. Lükake sisemine aplikaatoritoru tagamaks, et tampoon väljub aplikaatorist.

• Valige sisestamiseks õige kehaasend. Kui soovite seistes sisestada; Asetage üks jalg kõrgendatud pinnale, näiteks vanni küljele jne. Tualett on hea võimalus, kui soovite selle sisestada istumisasendisse.

• Hoidke seda keskel, aplikaatori välisosa otsa poole. Asetage aplikaatori ots vaginaalsesse ava sisse mõne nurga all alaseljaga. Lükake aplikaator ja tampoon, kuni leiate vaginaalse kanali ava juurest aplikaatoritoru otsa.

• Hoidke aplikaatori välimist toru ja lükake sisetoru tuppe, kuni tampoon on täielikult sisestatud ning aplikaatori sise- ja välimiste joonte otsad kohtuvad. Aplikaatori kaks otsa peaksid kohtuma just teie tupe avamisel.

• Tõmmake aplikaator õrnalt välja. String peaks tampoonist välja rippuma.

• Kui peate tampooni eemaldama, tõmmake selle külge kinnitatud nöör õrnalt välja ja tõmmake see välja.

• Peske käed põhjalikult enne ja pärast sisestamist ja eemaldamist.

Sisestamine ilma aplikaatorita kasutamata

Aplikaator võib olla keeruline kaasas kanda ja mitte kõik tampoonid ei tule aplikaatoriga. Seetõttu eelistavad mõned inimesed seda kasutada ilma aplikaatorita. Protsess on jällegi lihtne. Alustage pärast käte pesemist.

• Asetage nimetissõrm tampooni põhja ja kasutage külgede hoidmiseks oma keskmist sõrme ja pöidla.

• Valige sisestamiseks sobiv positsioon.

• Vaginaalse ava avamiseks kasutage oma vaba kätt.

• Hoidke tampooni ja kasutage nimetissõrme täispikkust, et see tupesse asetada, sihtides alaselja. Laske nööril riputada.

• Pese jälle oma käsi enne ja pärast sisestamise protsessi.

Kuidas teada saada, kas tampoon on korralikult paigutatud?

Korralikult paigutatud tampooni ei tunda. Kui see põhjustab ebamugavust, ei lükata seda siiski korralikult sisse. Proovige seda reguleerida, kui see juhtub.

Kui kaua saate tampooni jätta?

Korduvkasutatavate tampoonide kasutamist ei soovitata. Niisiis, kui kaua saate tampooni asendada? Vastus võib olla sirgjoonelisem ja vajada taustteavet.

Miks peate pärast kasutamist tampooni välja vahetama?

Esiteks peate teadma, miks on oluline tampoon asendada ja kas saate kasutada taaskasutatud tampooni. Tampooni kasutamine enam kui kaheksa tunni jooksul võib põhjustada ohtlikke tagajärgi.

Suurenenud nakkuste tõenäosus

Tampoonist võib saada ohtlike bakterite korrutamise koht. Tuletage meelde, et tupes olevate kahjulike ja kasulike bakterite vahel on õrn tasakaal. Kahjutud või kasulikud bakterid hoiavad tupes haigusi põhjustavate mikroobide kasvu. Pikaajaline tamponi sisestamine võib seda tasakaalu häirida.

Mis saab tagajärjed? See võib põhjustada ohtlikke infektsioone, näiteks bakteriaalset vaginoosi või kangiidiaasi.

Bakteriaalne vaginoos (BV)

See on laialt levinud nakkus tupe põhjustatud tupe normaalse mikroobide tasakaalu häiretest. See võib põhjustada sümptomeid, nt ärritus, sügelus, põletamine ja ebameeldiva lõhnaga (kalaline) tühjendamine. Selle nakkuse raviks peate kasutama antibiootikume. Leidke meie ravivahemik siin.

Vaginiit

See on üldine termin, mida kasutatakse tupe põletikuks ja nakatumiseks ning hõlmab BV -d ning viiruste, pärmi jms põhjustatud nakkusi. Sümptomid on väga sarnased, nagu BV -s, ja seksuaalsed tegevused võivad sümptomeid süvendada. Mõned märgid võivad minna automaatselt või võib aidata käsimüügiravimeid. Kui nakkus on loodud, peate konsulteerima arstiga.

Kui kahtlustate neid nakkusi, külastage kohe reproduktiivtervise kliinikut.

Toksiline šoki sündroom (TSS)

Kui lahkute tampoonist pikka aega, võib see lubada ohtlikel bakterite kasvada. Need bakterid kasvavad eksponentsiaalselt ja toodavad toksiine, mis imenduvad vereringesse, mis viib potentsiaalselt surmaga lõppenud haigusseini, mida nimetatakse toksilise löögi sündroomiks (TSS).

TSS võib põhjustada sümptomidnt lööbed (fototundlikkuse tõttu), kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, hüpotensioon, kõrge palavik jne. Kuid risk on palju madalam ja vastavalt usaldusväärsele hinnang, on tampoonide TSS-i oht lihtsalt väike-0,8-3,4 100 000-st. TSS-i risk on viimastel aastatel vähenenud ka ohutusmeetmete kasutamise ja toidukvaliteedi kasutamise tõttu tampoonides.

Lisaks ülaltoodud sümptomitele võib see haigusseisund põhjustada ka tõsiseid sümptomeid, nt, nt

• Südamepuudulikkus

• Hingamisraskused

• Maksa- või neerupuudulikkus

See on väga raske ja potentsiaalselt saatuslik seisund, mis nõuab viivitamatut arstiabi.

Allergilised reaktsioonid

Tampoonide pikaajaline kasutamine võib põhjustada kontakti allergiat põhjustavaid sümptomeid, nt lööve, nõgest, valulikkus, sügelus jne tampoonid jne.

Mis on soovitus?

Tampoon on regulaarselt soovitatav. Mõned levinumad soovitused on;

• Kasutage tampooni ainult kuni kaheksa tundi, kuna erinevad uuringud on leidnud, et tampoonide kasutamine kauem kui 8 tundi on seotud suurenenud nakkuste riskiga.

• Ekspertide sõnul tuleks tampoon parema ohutuse tagamiseks asendada 4-6 tunni pärast. Siiski tuleks kaaluda ka muid tegureid, nt tampooni neeldumine jne.

Kui teil on liiga raske või madal verejooks, võib see olla märk menstruaaltsükli häiretest. Meie naiste viljakuste test aitab teil selliseid probleeme kindlaks teha, mõõtes mitmesuguseid menstruaaltsüklit reguleerivaid hormoone. Klõpsake siin Et rohkem teada saada ja tellida.

Kas saate magada tampooniga?

Kui padjadega ebamugav, võiksite kaaluda tampooni kasutamist magamise ajal. Teise võimalusena võite enne magamaminekut unustada tampooni välja võtta. Mõlemal juhul võiksite teada saada, kas tampoone saab une ajal kasutada või mitte.

Esiteks pidage meeles, et tampoon on seade. See ei tea, kas magate või ärkate. See koosneb sünteetilisest materjalist. Selle saab siiski kõige rohkem paigutada ainult 8 tunniks. Niisiis, vastus peitub teises küsimuses: kas magate kauem kui 8 tundi?

Nagu eespool selgitatud, ei tohiks tampooni hoida oma paigas kauem kui 8 tundi, kuna see võib põhjustada ärritust ja nakkusi. Niisiis, kui teie öine uni on alla 8 tunni, pole tampooni üleöö kasutamisel probleeme. Ettevaatusabinõuna ärge kasutage tampooni enne nädalavahetusel või puhkusel magamist, kuna tõenäoliselt magate rohkem ja võite ärgata.

Kuidas saate tampooni kasutamise ajal une ajal tagada ohutuse?

Kui teile on tampooniga rahul ja soovite seda kasutada üleöö, on siin mõned kasulikud näpunäited, et tagada teie ohutus nakkuse eest.

Täiendava kaitse saamiseks kasutage pantylinerit.

Kui olete perioodi keskel ja seisate silmitsi raske ja tugeva verejooksuga, on parem ühendada tampoon Pantylineriga, kuna paar pakub teile paremat kaitset.

Seadke ohutushäire

Kui te pole kindel, et ärkate 8 tunni piiri piires, saate häire seadistada, et veenduda, et ärkate aja jooksul. Kui te ei saa häire kaudu ärgata, ei tohiks te tampooni kasutada ja asendada see mõne alternatiiviga, nt padjad jne.

Valis hea neeldumisvõime tampooni

Mõnel naisel võib tekkida verejooks, lahkudes tampoonist rohkem kui 4-6 tundi, eriti tugeva verejooksu ajal. Kui olete oma perioodidega tuttav, võite öise une ajal valida suurema imamisega tampooni.

Asetage tampoon vahetult enne magamaminekut.

Kui kasutate öösel une ajal tampoone, on hea mõte vahetult enne magamaminekut paigutada. Tundide enne seda kasutades on rohkem aega kui soovitatav 8 tundi, mis viib lekke ja muude probleemideni.

Millal peate meditsiinilist abi otsima?

Kui teil on probleeme, näiteks toksilise šoki sündroomi või infektsioonide riski ja sümptomeid jne, peaksite helistama kiirabi ja otsima viivitamatut meditsiinilist abi. TSS on ravitav, kui seda leidub varem ja võib kaugelearenenud juhtudel surmaga lõppeda. Seega on oluline jälgida märke ja sümptomeid ning teatada neist nii kiiresti kui võimalik arstile.

Kas saate tampooniga pissida?

Tampoonid on väga populaarsed menstruaaltooted. Vastupidiselt padjadele pakuvad nad ujumise, treenimise ja muude spordialade ajal vabadust ja kaitset. Mis juhtub, kui sa pissid tampooni sees? Kas teie piss loputab selle välja? Või rikub see piss?

Hea uudis on see, et tampoon ei tee urineerimise ajal mingit kahju ja pärast iga urineerimist ei pea te tampooni asendama. Lubage mul selgitada, miks tampoon on urineerimise ajal ohutu ja mida saate teha selle ohutuse suurendamiseks.

Tampoon ei sega uriini voogu.

Uriini- ja reproduktiivsüsteemil on erinevad sisemised anatoomiad, kuid nende avamised on samas piirkonnas. Kusepõie avamine kusejuhas asub täpselt vaginaalse ava kohal. Niisiis, tupesse sisestatud tampoon ei sega ureetra.

Nii tupe kui ka vulva on avad Vulva sees, kus asub ka kliitor, ning väiksemad ja suuremad labia huuled. Huulte sees on kaks ava, kusjuures ureetra ja see on vaginaalne ava. Tampoon sisestatakse tuppe ja see ei blokeeri uriini voolu. Sellegipoolest võib tampoonist nööri (mis asub väljaspool tupe), kui see voolab ureetrast välja mingi uriin.

Kuid teie uriin on steriilne, mis tähendab, et see pole bakteriteta ega põhjusta tampoonistri kaudu mingit nakkust. Olukord muutub siiski, kui teil on kuseteede infektsioone (UTIS). Nakkuste riski vältimiseks peate konsulteerima arstiga.

Kuidas vältida märja tampooni nööri lõhna?

Märg tampooni nöör ei põhjusta tõenäoliselt mingit nakkust. Kuid see võib muutuda lõhnaallikaks. Saate seda lõhna vältida;

• Eemaldage tampoon enne urineerimist ja sisestage uus pärast urineerimist ja kuivatamist. See lähenemisviis ei pruugi mõne kasutaja jaoks nii ökonoomne olla.

• Ökonoomne võimalus on hoida tampoonist nööri külje poole, samal ajal urineerides.

Kui teil pole mõlemat võimalust siiski rahul, peaksite tampooni valima vastavalt oma nõuetele ja sisestama selle korralikult. Super pluss või vähemalt super tampoon on teie jaoks ideaalne, kui teil on raske verejooks; Ärge valige tampooni suurema neeldumisega kui nõue. Järgige ka ohutu sisestamise ja eemaldamise juhised, nagu eespool selgitatud.

Kuidas saate oma tampooni puhtana hoida?

Need on mõned hügieeni näpunäited, mida saate kasutada tampoonide ohutuks ja mugavaks kasutamiseks.

• Pese käsi enne ja pärast tampooni sisestamist

• Vahetage tampooni regulaarselt iga 6-8 tunni järel.

• Hoidke nööri ühe külje poole, et uriin ei rikuks teie tampoonistringi.

Koduteadet võtke

Urineerimine tampooniga on normaalne. Siiski saate valida mis tahes ülalnimetatud lähenemisviisi vastavalt oma mugavusele. Kui saate iga uriiniga kasutada uut tampooni, on see hea, kuid kallis variant. Kuid hea ja ökonoomne kompromiss on rangete hügieeniprotokollide järgimine ja tampooni asendamine ka iga 4 (parimal juhul) järel 8 (vähemalt) tunni järel.

Mida teha, kui te ei mäleta, kui võtsite oma tampooni välja

Samuti on kitsas võimalus, et võite unustada, et teil on tampoon, mis on eriti tõenäoline perioodi lõpupoole. Mis juhtub ja mida peate tegema?

Tampoon võib tupe ülaosas kokku suruda ja võib olla keeruline eemaldada. Pole vaja paanitseda, kuna tampooni ei saa tupes püsivalt kaotada ja seda saab hõlpsalt eemaldada. Kui te ei suuda seda ise eemaldada, saab teie tervishoiuteenuse pakkuja seda teie heaks teha.

Kuidas saab tampoonist tampooni eemaldada?

Enne meditsiinilise abi saamiseks on midagi, mida saate ise proovida. Enne tampooni eemaldamist proovige kindlasti käed desinfitseerida. Proovige tampooni stringi leidmiseks kasutada sõrmi. See otsing võib viia teid tamponi enda juurde. Kuid ärge tehke tampooni iseenesest, kui teil on;

• Punetus, turse või sügelus tupe sees. Punetust võib sisemisel nahal olla keeruline jälgida, kuna nahavärv on roosa.

• On välja töötanud kõrgekvaliteediline palavik

• Valu kogemine urineerimise ajal

• Valu alakõhus või vaagnapiirkonnas.

• On vaginaalne eritis või tupest ebameeldiv lõhn

Millal peaksite otsima meditsiinilist abi?

Kui teil on ülaltoodud sümptomid, peate võib -olla minema lähimasse reproduktiivtervise kliinikusse kirurgiliseks sekkumiseks. Vajate ka meditsiinilist abi, kui te ei saa tampooni kõigi pingutustega eemaldada; Tampoon on lagunenud, selle tükid on tupes või on märke allergilistest reaktsioonidest. Pikaks jättes suurendab see potentsiaalselt saatusliku toksilise šoki sündroomi (TSS) tekkimise riski.

Järeldama

Tampoonid on hea alternatiiv menstruatsioonipadjadele. Tamponi kasutamine suureneb tänu nende rakendatavale ja traditsiooniliselt kasutatavate kohtade probleemidele. Tampooni nõuetekohane kasutamine nõuab aga hooldust ja teadmisi. Peaksite teadma, millal tampooni eemaldada, kuidas seda eemaldada ja sisestada, kui kaua saate selle asendada, kuidas urineerimine seda mõjutab ja kuidas peaksite unustatud või kadunud tampooniga hakkama saama.

Vaatamata kogu hooldusele võivad tekkida mõned probleemid, mis võivad nõuda günekoloogi abi. Ärge kartke nõu pidada arstiga, eriti kui kavatsete oma tavalised padjad tampoonidega asendada ja vajate nõu. Lõpuks pidage meeles, et tampoon imab ainult menstruatsiooni veri ja praht ning seda ei tohiks kasutada rasestumisvastaste meetmetena.

Kui otsite abi või juhendamist menstruaaltoodetega, lugege läbi meie naiste tervisekeskus siin.