Menstruaaltsükli pikkuse järsk muutus? Mis on põhjus?

Ülevaade

Teie menstruaaltsükkel on keerukate kehaliste protsesside tulemus. Aja jooksul areneb teie tsükkel ja muutub. Selle põhjuseks võib olla normaalse vanusega seotud hormonaalsed muutused või muudele teguritele, sealhulgas elustiil, stress, ravimid ja teatud tervisehäired.

Teie tsükkel võib kohati järsult muutuda. Võib olla keeruline kindlaks teha, kas peaksite muretsema või mitte.

Siin on kõik, mida peate teadma dramaatilise muutuse kohta menstruaaltsükli kestuses, näiteks erinevaid muutusi, kõige rohkem sagedane põhjus Ja kui peaksite oma arsti poole pöörduma.

Mis on menstruaaltsükkel?

Selle menstruaaltsükkel on igakuine hormonaalsete nihkete seeria, mille naise keha raseduseks valmistumiseks läbib. Ovulatsioon on toiming, mille kaudu ühel munasarjast areneb muna iga kuu. Hormonaalsed kõikumised tingivad ka kontseptsiooni emaka.

Milline on menstruaaltsükli tüüpiline pikkus?

Menstruaaltsüklid algab umbes iga kuu, kui jõuate puberteedieas, mis on tavaliselt vanuses 10–16. Teie menstruaaltsükkel erineb pikkusega, kuid hetk ühe perioodi alguse ja järgmise alguse vahel on põhimõtteliselt kakskümmend kaheksa päeva. Teie menstruaaltsükli keskmine pikkus on kolm kuni viis päeva, kuid kõike kuni kaheksa päeva vahel peetakse okei.

Välja arvatud siis, kui olete rase või imetletud, peavad teie tsüklid olema regulaarsed. See protsess jätkub kuni menopausi, mis juhtub tavaliselt umbes 50. eluaastani. Östrogeeni taseme loomulik langus põhjustab menopausi.

Kuidas menstruaaltsüklit jälgida?

Alustage kalendris menstruaaltsükli jälgimist, et teha kindlaks, mis on teie jaoks normaalne. Perioodide regulaarsuse hindamiseks alustage oma alguskuupäeva jälgimist mitu kuud.

Kui olete oma perioodide pärast mures, salvestage järgmine:

• Lõppkuupäev. Kas teie tsükkel võtab sama palju aega kui tavaliselt? Või on see lõppenud tavalisest varem?
• Verejooks. Kas te veritsete perioodide vahel?
• Vool. HOlgu raske on teie vool? Selle saate kindlaks teha, märkides, kui sageli peate oma salvrätikuid või sanitaarkaitset vahetama (tampoonid, Diva tass jne)
• Valu. Hinnake mis tahes perioodi valu, mida te kogete. Kas valu süveneb tavalisest?

Tuleks märkida ka muid muudatusi. 

Mis põhjustab menstruaaltsüklit ebaregulaarset?

Kas olete mures vastamata menstruatsiooni pärast, kuid kindel, et te pole rase? Hilise või vahelejätmise ajal on mitu põhjust peale raseduse. Alates hormoonide kõrvalekalletest kuni peamiste haigusseisunditeni on mitmeid ühiseid põhjuseid.

Samuti on teie periood tõenäoliselt kahel korral ebaregulaarne: kui see esmakordselt algab ja kui menopausi üleminek algab. Kui teie keha need vahetused läbi käivad, võib teie tsükkel muutuda ebaregulaarseks.

Enamikul naistel, kes pole menopausijärgus olnud, on see iga 28 päeva tagant. Vastupidi, tüüpiline menstruaaltsükkel võib kesta vahemikus 21–40 päeva. Teie periood võib olla väljaspool neid piire ühe allpool loetletud teguri jaoks:

• Ülekaaluline

Lisaks alakaalu põhjustatud hormonaalsetele muutustele võib ülekaaluline olemine põhjustada ka kõrvalekaldeid. Rasvumine võib tekitada östrogeeni liigset. Liigne östrogeen võib teie tsüklit häirida ja isegi põhjustada teie perioodide täielikku peatumist.

Kui arst leiab, et rasvumine on teie ebaregulaarse või vahelejäänud perioodide soodustav tegur, võivad nad soovitada teil kaalust alla võtta oma elustiili muutuste kaudu, näiteks toitainerikkamate toitude söömine ja treenimine.

• Stress

See võib segada teie hormoone, igapäevast ajakava ja isegi teie ajuosa, mis kontrollib teie igakuist tsüklit (hüpotalamus). Teie tsükli võib häirida stressiga seotud haigused või kiire kaalutõus või vähendamine.

Kui eeldate, et stress segab teie menstruatsiooni, proovige lõõgastusharjutusi ja tehke elustiili muutmine.

Krooniline stress võib mõjutada muid meditsiinilisi probleeme, seega on sellega tegelemine iseenesest või meditsiinieksperdi abiga oluline osa teie üldise heaolu eest hoolitsemisel.

• Madal kehakaal

Söömishäiretega inimestel võib esineda ebaregulaarseid perioode. Liigne kaalukaotus võib põhjustada ebaregulaarseid perioode ja isegi teie tsükli ärajätmist. See on tingitud asjaolust, et keharasva puudumine võib esile kutsuda ovulatsiooni.

Võimalik, et saate oma tsükli pikendada, saades söögiküsimuse ravi ja taastades oma ideaalse keharasva. Maratonijooksjad ja muud äärmussportlased võivad kogeda ka ebaregulaarseid tsüklit.

• Polütsüstiline munasarja sündroom (PCOS)

Teie keha hakkab selle tagajärjel tootma rohkem androgeeni. Munasarjadel arenevad tsüstid hormonaalse tasakaalustamatuse tagajärjel. See võib põhjustada ovulatsiooni ebakorrektseks või lõpetada täielikult.

PCOS põhjustab rohkem androgeeni hormoone, põhjustades hormonaalset tasakaalustamatust, mis tekitab munasarjadel tsüsti.

Ka muud hormoonid, sealhulgas insuliin, võivad muutuda tasakaalustamata. See on tingitud sagedasest korrelatsioonist PCOS ja insuliiniresistentsuse vahel. Sümptomite leevendamine on PCOS -ravi peamine eesmärk. Arst võib välja kirjutada rasestumisvastaseid vahendeid või mõnda muud ravimit, mis aitab teil oma tsükli hallata.

• Kroonilised haigused

Kahte tüüpi kroonilisi haigusi, mis võivad mõjutada teie menstruaaltsüklit, on tsöliaakia ja diabeet. Kuna veresuhkru variatsioonid on seotud hormonaalsete muutustega, võib kontrollimatu diabeet põhjustada ebaregulaarseid perioode.

Tsöliaakia põhjustab peensoole põletikku, mis võib aidata peatada keha oluliste toitainete imamist. See võib põhjustada ebaregulaarset või vahelejäänud perioodi.

Muud kroonilised tingimused, mis võivad põhjustada ebaregulaarseid tsüklimustreid, on järgmised:

- kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia

- Ashermani sündroom

- Cushingi sündroom

• Rasestumisvastased pillid

Teie tsükkel võib muutuda, kui alustate või lõpetate rasestumisvastase vahendi kasutamise. Rasestumisvastastes toidulisandites kasutatavad hormoonide östrogeeni ja progestiini takistavad munasarjade munade tekitamist. Pärast teie tsükli normaalseks muutmiseks võib kuluda kuni kolm kuud. Muud implanteeritud või intravenoosselt manustatud rasestumisvastased vormid võivad põhjustada ka tsüklid.

• Enneaegne munasarjade puudulikkus

Vaginaga inimeste jaoks algab menopaus sageli vanuses 40–50. Varane looduslik menopaus, mida mõnikord nimetatakse enneaegseks munasarjade puuduseks (POI), võib olla sümptomite põhjustaja, mis algab 40 -aastaselt või varem.

Ameerika Ühendriikides mõjutab POI 1% naistest. Kuigi munasarjade kirurgilise eemaldamise protseduurid võivad seda küsimust põhjustada, hõlmavad muud põhjused geneetilised häired ja autoimmuunsed tingimused.

Kui olete alla 40 -aastased, pidage nõu POI testimise ja ravi kohta, kui teil on alla 40 -aastane.

• Kilpnäärmeprobleemid

Kilpnääre, mis on hüperaktiivne või alaaktiivne, võib olla vastamata või hilinenud perioodide põhjustaja. Hormoonide taset võib mõjutada, kuna kilpnäärme kontrollib teie keha ainevahetust. Ravimid on tavaliselt efektiivne kilpnäärme probleemide ravimisel. Pärast ravi jätkub teie menstruatsioon tõenäoliselt normaalsena.

Mida saate teha menstruatsioonide ebakorrapärasuste vältimiseks?

On palju tegureid, mida mõned naised võiksid oma menstruatsioonide kontrollimiseks kasutada. Võib olla kasulik saada ravi iga aluseks olevates tingimustes, sealhulgas söömishäiretes. Kuid teatud menstruatsiooni ebakorrapärasused on vältimatud.

Kui teil on mõni järgmistest sümptomitest, pidage nõu oma arstiga:

• Teie perioodid on järsult peatunud rohkem kui 90 päeva - ja te pole rase.
• Olete veritsenud rohkem kui 6 päeva.
• Teil on perioodil vaevavat valu.
• Teie tsüklid on vähem kui 21 päeva vahega või rohkem kui 35 päeva vahega.
• Teie perioodid muutuvad pärast regulaarset olemist ebakorrektseks.
• Verite rohkem või kasutate iga tunni või kahe tagant rohkem kui ühte padja või tampooni.

Millal peaksite oma arsti poole pöörduma?

Võimalikke haigusi ja põhjuseid on palju, nii et kui teie tsüklid on ebakorrektsed või olete perioodi vahele jätnud, peaksite kohe arstiga nõu pidama, kuid olete kindel, et te pole rase.

Arst saab diagnoosida teie vastamata või hilinenud perioodi põhjuse õigesti ja arutab teiega ravivõimalusi. Jälgige oma tsükli muudatusi, aga ka muid tervisemuutusi. See aitab neil täpse diagnoosi koostada.

Kui teil on mõni järgmistest märkidest, vaadake kohe tervishoiuteenuse pakkujat:

• Tõsine valu
• Verejooks
• Oksendamine ja iiveldus
• Verejooks, mis kestab rohkem kui seitse päeva
• Verejooks pärast menopausi sisenemist ja vähemalt aasta jooksul perioodidel

Ära võtma

Iga menstruaaltsükkel on ainulaadne, nagu iga inimene. Kuigi tsüklid kestavad tavaliselt 28 päeva, võivad need kesta kõikjal 28–39 päeva. Tsükli eiramise ebakorrapärasusi võivad põhjustada arvukad tegurid, näiteks püsiv stress, kehakaalu suurenemine või vähendamine ning rasestumisvastaste vahendite alustamine või käivitamine.

Kui olete avastanud, et teie tsükkel on olnud ebausaldusväärne või kui olete perioodi vahele jätnud, pidage kohe ära oma tervishoiutöötajad ja olete kindel, et te pole rase. Võite hakata oma tsükli uuesti reguleerimist niipea, kui diagnoos on tehtud.

Kui otsite menstruatsiooni valu leevendamist, võite proovida tooteid aadressil Welzo.com, nagu ibuprofeen, biofreeside valu geel ja Nurofen.

Kas soovite rohkem teada saada menstruaaltsükli kohta? Lugege meie artikleid allpool!

- Menstruaaltsükli faasid

- Miks suureneb progesteroon pärast ovulatsiooni?

- Miks on mul esimesel päeval tõsine periood?

Seotud perioodi viivituse tooted

1. Perioodi viivitusravi
2. Osta Provera
3. Osta utovlani
4. Osta noretisterone

Seotud artiklid perioodi viivitusega

1. Kuidas menstruatsiooni edasi lükata
2. Kas stress võib teie menstruatsiooni edasi lükata?
3. Kuidas töötavad perioodi viivituse tabletid?
4. Miks mul on perioodi valu, kuid pole perioodi?
5. Kas määrimine enne perioodi halba on?
6. Kuidas muuta oma periood kiiremini?
7. Milleks noretisterooni kasutatakse?
8. Millised on märgid perimenopaus lõppemas?
9. Kui kaua pärast seksi saate raseduse testi teha?
10. Kui kaua ovulatsioon kestab?
11. Menstruaaltsükli mõistmine
12. Ovulatsiooni märgid pärast pilli peatamist
13. Millised on rasestumisvastased süstid?
14. 7 põhjust, miks teil on ovulatsioonivalu