Millal ma oma perioodi (viktoriin) saan?

Mida kaetakse?

Menarhe on termin, mida kasutatakse esimeste perioodide jaoks, mida koges noorukitüdruk. Enamikul tüdrukutest on sümptomeid vahemikus 10–16 aastat, kuid keskmine vanus on 12,4. Menstruatsioonide märgid on liiga ilmsed. Kuid kõigil naistel pole kõiki märke. Enamiku märkidest piisab, kui teada saada, kas teil on perioode.

Lisaks märkidele kajastub perioodide algus ka hormonaalse taseme korral. Meie naissoost hormoonide vereanalüüsi komplekt võimaldab teil jälgida peamiste reproduktiivse hormoonide taset. Klõpsake siin oma tellimuse esitamiseks.

Pange tähele, et ülaltoodud viktoriin lõi masinõppe mudeli ja seda ei saa kasutada teie järgmise perioodi täpseks ennustamiseks, mis nõuaks paremat mõistmist ja jälgimist.

Millal saan oma (esimese) perioodi?

Sellele küsimusele vastus vajab teie puberteedi arengu põhjalikku analüüsi, vanust, keha suurust jne. Igasugune ennustus perioodide kohta hõlmab ka psühholoogilist ja käitumuslikku arengut.

Küsimustik

Oleme kokku võtnud teabe esimese perioodi kohta hõlpsasti mõistetavate küsimuste kujul. Selle küsimustiku eesmärk on tuvastada ja tuvastada menstruaaltsükli varasemad märgid.

Pidage siiski meeles, et ükski meetod ei saa teile öelda teie eelseisvate perioodide täpset kuupäeva. Kaasatud on palju tegureid. Suhteliselt täpse hinnangu saamiseks peate siiski olema võimalikult aus.

1. küsimus

Mis su vanus on?

• Vähem kui 12

• 12-14

• 15 aastat või rohkem

Vihje: Kui olete üle 12 -aastane, kogete tõenäoliselt perioode, kuna keskmine vanus on 12,4 aastat.

2. küsimus

Jälgige tähelepanelikult juuste kasvu teie häbemepiirkonnas ja kaenlaalustes. Kui palju on seni kasvanud ja kuidas see välja näeb?

• Juuste kiire kasv on kiire

• Juuste kasv on nagu tavaliselt

• Juuksed on kasvanud

Vihje: Kaenlaalused juuksed ja häbemekarvad on märk puberteedist. Kiire juuste kasv tähendab, et liigute puberteedieas ja sellest tulenevalt oma menstruatsiooni.

3. küsimus

Jälgige oma pikkust. Kas märkate vahet?

• Kasv on normaalne

• Kasv on aeglasem

• Kasv on kiirem

Vihje: Tüdrukud alustavad kiiret kasvu ja menarche poolt tüdruku pikkus suurenemine 3 tolli (7 cm) aastas. Kiire kasv tuleneb tõenäoliselt läheneva noorukite tõttu.

4. küsimus

Kas olete märganud suguelundite ümber vedeliku eritis?

• Mitte

• Seda märgiti üks kord, kuid mitte enam

• Jah, ma olen viimasel ajal teatanud tühjenemisest

Vihje: Selge kuni valge väljalaskmine Vagiina võib alata kuus kuud kuni 1 aasta enne esimest perioodi. See tühjendus on muutuva hormonaalse taseme toode ning on kleepuv ja õhuke. See hoiab tupe niiske ja tervena.

5. küsimus

Kas olete märkinud oma keha lõhna muutusi?

• Muutus oli kord suurem, kuid nüüd hääbub.

• See on sama, mis varem.

• See muutub tugevamaks.

Vihje: Suur muutus kehalõhn juhtub puberteedieas suurenenud steroidhormooni taseme tõttu. Lõhn muutub üha vähem meeldivaks.

6. küsimus

Pange tähele vedelikku oma väliste suguelundite ümber. Mida see sarnaneb?

• See oli kunagi kleepuv, kuid muutub nüüd vesiseks

• See on vesine

• See on kleepuv

Vihje: Õhuke ja kleepuv tühjendus algab enne esimest perioodi ja see on märk puberteedist.

7. küsimus

Jälgige oma emotsioone tähelepanelikult. Kuidas neil läheb?

• Ma ei tunne oma emotsioonides muutusi

• Emotsioonid olid tugevamad, kuid nüüd tuhmuvad

• Minu tunded muutuvad tugevamaks ja tugevamaks.

Vihje: Noorukitüdrukud on suurenenud risk oluliste emotsionaalsete muutuste tõttu, mis põhjustavad ärevust ja depressiooni. Nende üleminekute mehhanism jääb siiski ebaselgeks.

8. küsimus

Kuidas on teie tuju enamasti?

• See on normaalne

• Tunnen end masenduses ja ärritunult.

• Olin kunagi masenduses ja ärritunud, kuid nüüd normaalne.

Vihje: Muutused puberteedieas põhjustavad ärritust ja depressiooni. Neid märke näidanud tüdrukul on eeldatavasti varsti perioode.

Küsimus 9

Pange tähele teie kehaosade suhtelist kasvu. Kumb kasvab kiiremini?

• Pole märgatavat kasvu

• Rinnad

• Relvad

Vihje: Ajakohase ajakirja hiljutise uuringu kohaselt Plos üks, kiire rindade arengu keskmine vanus on 11 aastat. See kiire tempo rindade areng on lähenemisperioodide märk.

Küsimus 10

Kas mõtlete rohkem seksuaalsetele tegevustele ja romantikale?

• Jah

• Mitte nii

• Ma mõtlesin varem rohkem.

Vihje: Puberteedieas on tüdrukul kõrgem tase Oksükontin, nn armastushormoon või kaisus kemikaal. Selle kõrgem tase vastutab suhete loomise, usalduse, sõpruse ja seksuaalsete tunnete eest.

11. küsimus

Vaadake oma nibusid. Kas olete märganud mõnda järgmistest muudatustest?

• Tumedam

• Suurenemine

• Helevärviline ja väike

Vihje: Puberteedi ajal suurenevad nibude läbimõõt ja suurus märkimisväärselt. Läbimõõt kasvab keskmiselt 5-6mm. Ka nibu värviks saab tumedam.

12. küsimus

Kas teie suguelundites on tundlikkus suurenenud?

• Jah, natuke tundlikum

• Jah, palju tundlikum

• See vastutas minevikus, kuid enam mitte

Vihje: Väline tupe muutub puberteediliste tüdrukute tundlikumaks. See on tingitud suurenenud östrogeeni tootmisest (tsükli folliikulite faasis). See on märk sellest, et kogete varsti esimesi perioode.

Küsimus 13

Küsige oma emalt tema esimestest perioodidest. Mis oli tema kogemus?

• Ta koges oma esimest perioodi varases eas.

• Tema tsükkel algas hilja ja ta koges perioode hilja

• Ta koges varaseid menstruatsiooni

Vihje: Pärin geene oma vanematelt. Kui teie emal oli perioodid varasemas eas, oodatakse, et teil seda oleks. See on siiski toores hinnang ja see tuleks ühendada teiste märkidega.

Küsimus 14

Kas olete kõhu ja vöökoha ümber kogenud raskust või krampe?

• Jah

• Mitte

• Minevikus kogenud, kuid enam mitte

Vihje: Krambid kõhus on tingitud kontraktsioonid emaka lihastest, mis tekivad materjali väljasaatmiseks. See on märk sellest, et perioodid on liiga lähedal.

Küsimus 15

Kas teil on tundlikumaid rindu?

• Ei, mu rinnad on normaalsed.

• Mu rinnad on õrnad.

• Varem olid õrnad ja tundlikud, kuid on nüüd normaalsed

Vihje: Naiste hormoonide östrogeen ja progesteroon põhjustavad rinnakudede kasvu. See kiire kasv põhjustab hellus. Suur rind avaldab survet ümbritsevatele kudedele, põhjustades veelgi rohkem valu ja tundlikkus, eriti puudutades.

Küsimus 16

Kas teie tuju on stabiilne või ebastabiilne?

• Mitte nii.

• Jah, see on natuke ebastabiilne.

• Varem oli see ebastabiilne, kuid nüüd normaalne.

Vihje: Noorukitüdruk kogeb meeleolu kõikumisi, põhjustades tema tuju ebastabiilseks.

Küsimus 17

Kuidas on teie energiatase?

• Mul on sama energiatase kui tavaliselt.

• Tunnen end energilisemalt.

• Minu energiatase on langenud.

Vihje: Enne ja perioodide ajal jõuab hormoonide (östrogeen ja progesteroon) tase madalaimasse punkti, põhjustades a energiat sukelduma. On tavaline, et tüdrukud tunnevad end nõrgana ja unine.

Energia langus ei ole siiski perioodidest alati tingitud; See võib olla tingitud ka mitmesugustest muudest põhjustest, näiteks aneemia, kilpnäärme kõikumised jne. Meie väsimus ja väsimusest vereanalüüsi komplekt võimaldavad teil need põhjused välistada. Klõpsake siin oma tellimuse esitamiseks.

Küsimus 18

Kas teil on rohkem aknet ja vistrikke oma näol?

• Jah

• Mitte

• Ma kogesin seda minevikus, kuid mitte enam.

Vihje: Menarche iseloomustab a kiire kasv Androgeeni, östrogeeni ja progesterooni tasemetes. Need hormoonid põhjustavad rasunäärmete toota rohkem rasu, ummistunud poore, aknet ja vistrikke.

Küsimus 19

Kas teie sõbrad ja eakaaslased on oma perioodi kogenud?

• Jah, enamik neist on seda kogenud.

• Kõik mu sõbrad on perioode kogenud.

• Mõned mu sõbrad on seda kogenud.

Vihje: Kui teie sõbrad kogevad sümptomeid, märkate tõenäoliselt ka rohkem. Selle põhjuseks on puhas psühholoogia.

Küsimus 20

Kas teil on ebaharilikke ja tugevaid toiduhaigusi?

• Mitte nii.

• Jah, ma mõtlen alati toidule.

• Mul oli minevikus toitu, kuid mitte nüüd.

Vihje: Progesterooni ja östrogeeni muutused põhjustavad tüdrukute toidu isu. Saate rohkem arendada sarnasus maiustuste ja suure süsivesikusisaldusega toitude jaoks. Need on aga hormoonide tervislikud reageeringud.

Alumine rida

See esimese perioodi viktoriin võtab kokku mitmesugused märgid, mida perioodi alguses naissoost teatab. Kuid mitte kõik naised ei koge kõiki tegelasi. Lihtsustamiseks, kui teil on rohkem kui 10 neist sümptomitest, kogete tõenäoliselt oma esimest perioodi.

Kui olete siiski möödunud menarche elust ja olete oma reproduktiivtervise pärast mures, võimaldab meie naiste viljakuse testikomplekt jälgida viljakusega seotud võtmehormoone. Klõpsake siin Lisateabe saamiseks ja tellimuse esitamiseks.

Mis tahes keerukuse korral võite pöörduda meie seksuaaltervise ekspertidega Klõpsake siin.