Millised on rauavaeguse kolm etappi

Mida kaetakse?

Millised on rauavaeguse kolm etappi

Raud on oluline mineraal, mida meie keha vajab mikrotasandil. Raud on vajalik iga päev punaste vereliblede ja lihasvalkude tervise jaoks, samuti keharakkude nõuetekohane toimimine. Täiskasvanu normaalne rauasisaldus on umbes 3-4 grammi. Enamikku rauda leidub punastes verelibledes, mida nimetatakse ka RBC -deks, lisarauaga leidub müoglobiinis ja spetsiifilistes ensüümides, samuti rauda säilitamise ja transiidivormides.

Rauavaeguse kolm etappi

Rauapuudus ilmneb siis, kui keha rauavarud on kahanenud, mille tulemuseks on raua piiratud manustamine erinevatesse kudedesse. Rauavaegus, kui seda ei ravita, võib kujuneda rauavaegusaneemiaks - häireks, mida iseloomustab veres madal hemoglobiinide tase. Rauavaegus avaldub sageli kolmes etapis.

Järgmised on rauavaeguse 3 etappi:

Seerumi ferritiini langus näitab esimest etappi. Ferritiini kontsentratsioon veres korreleerub tavaliselt hästi rauavarudega. Selles etapis võib siiski olla erinev raua kahanemine. Sportlikus jõudluse langus ei ole tavaliselt märgatav, kui maksas olevad rauavarud on madalad, kuid see on võimalik, kui skeletilihastes või muude kudede rauavarud on kahanenud. Kui tunnete, et teil on madal rauasisaldus, paluge arstil kontrollida seerumi rauaülekande retseptorite ja ferritiini kontsentratsiooni. Pidage siiski meeles, et seerumi ferritiin on kestvussportlastel sageli suurenenud ega ole sportlaste keharaua ladustamise kasulik ennustaja.

See faas tuleb siis, kui raua tase pole punaste vereliblede tootmiseks piisav. Seda etappi tähistavad vereringe suured kogused, mida nimetatakse tsingi protoporfüriiniks. Kui raud on vähe varustatud, asendatakse tsink. Arst võib selle etapi diagnoosimiseks hinnata teie ülekanderiini küllastumist. Transferriin on valk, mida leidub veres, mis transpordib rauda. Kui see on vähem kui 15% sellest valgust, sisaldab rauda, ​​näitab test rauavaegust.

Selles viimases etapis mõjutab hemoglobiini kontsentratsioon ja jääb alla normi, mis on tavaliselt 12–15 grammi detsiliitri kohta ja 14–16,5 grammi detsilitre kohta meestel. Tüüpiline vahemik seevastu on pisut suurem sportlaste jaoks, kes elavad kõrgemal kõrgusel.

Rauavaegust on määratletud kui vähem rauda kasutamiseks kui vaja. Rauavaeguse kõige tõsisem tagajärg on aneemia, mis põhjustab suurenenud väsimuse riski ja võib põhjustada hingeldust või südamepuudulikkust.

Rauavaeguse sümptomid

Rauavaeguse sümptomid ilmnevad järk -järgult ja võivad alguses olla kerged, kuid kui neid ei ravita, võivad need süveneda. Kõige tavalisemad sümptomid on järgmised. Põhjaliku ülevaate saamiseks lugege meie artiklit siit: Rauavaegusaneemia: sümptomid, põhjused.

• Väsimus
• Külmavärinad
• Hingepuudus või düspnoea
• Nõrkus
• Rindkerevalu
• Keskendumisraskused
• Pearinglus
• Verevalumid
• Pica, sündroom, kus patsiendid söövad mittetoiduaineid nagu jää, kriit, värv, savi või tärklis
• Peavalud
• Rahutu jalgade sündroom

Mis on rauavaegusaneemia?

Raua aneemia puudumine on verehaigus, mis mõjutab punaseid vereliblesid. See ilmneb siis, kui teie kehal puudub hemoglobiini tootmiseks piisavalt rauda - punastes verelibledes leiduv aine, mis võimaldab neil hapnikku kogu kehas kanda. Selle tulemusel võib rauapuudus muuta teid väsinud või hingamise. Need sümptomid ilmnevad järk -järgult. Raua toidulisandeid võib välja kirjutada, kui diagnoositakse rauavaegust. Tervishoiuteenuse osutajad esitavad teile ka küsimusi ja viivad läbi lihtsa vereanalüüsi, et teha kindlaks teie rauavaeguse kõige levinum põhjus.

Millised on rauavaeguse aneemia levinud märgid?

Järgnevad on selle haiguse mõned tüüpilised sümptomid:

• Teie küüned on lusikakujulised või habras. Mõiste Koilonychia viitab sellele seisundile. Teie küünte kuju on pigem nõgus kui tasaseks kasvamine.
• Suu nurgad on pragunenud.
• Teil on kahvatu nahk
• Teie keel valutab või on valulik.
• Teie käed tunnevad teistele külm.

Mis põhjustab kõige sagedamini rauavaeguse aneemiat?

Rauavaeguse aneemia kõige sagedasem põhjus on verekaotus. Tüüpilised selgitused hõlmavad

• Seedetrakti verejooks, mille tulemuseks võib olla erkpunane verd või tume, tõrke või kleepuva väljaheite väljaheide. Kõige levinumad meditsiinilised probleemid, mille tulemuseks on seedetrakti verejooks, on polüüpide, käärsoolevähk ja maohaavandid. Aspiriini või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni ja naprokseeni, pikaajaline kasutamine võib teatud isikutel põhjustada GI-trakti verejooksu.
• Kuseteede veritsus
• Vere kaotamine operatsiooni või vigastuse tagajärjel.
• Rasked menstruatsiooni tsüklid.
• Sagedane vere andmine.
• Perioodilised vereanalüüsid, see kehtib eriti vastsündinute ja väikeste laste kohta, kes läbivad arvukalt vereanalüüse.

Kes tõenäoliselt areneb rauavaegusega aneemia?

Rauapuuduse aneemia võib mõjutada peaaegu kõiki. Võrreldes menopausiga meeste või naistega, on menstruatsiooniperioodid, rasedad või on õendusained rauavaegusaneemia tekkimiseks. Teised rühmad, kellel on suurem risk rauavaeguse aneemia tekkeks, hõlmab järgmistes kategooriates olevaid rühmi:

Raud inimeselt, kes kandis last kogu tiinuse ajal, on lapse sündimise ajal. Selle rauavarustuse saamiseks kulub neli kuni kuus kuud. Imikud, keda rinnapiima toidetakse või kes tarbivad kahjustamata valemit, ei pruugi saada piisavalt rauda.

Väike laps, kes tarbib palju lehmapiima, ei pruugi sageli rauda saada.

Kasvuprits võib põhjustada rauavaegust, kuna need kahandavad rauavarusid kiiremini.

Kuna nad söövad vähem toitu, ei pruugi vanemad inimesed vajalikku rauda saada.

Inimesed, kes kannatavad krooniliste probleemide all nagu immuunsussüsteemi haigused või luuüdi kõrvalekalded

Kuidas mõjutab rauavaegusaneemia keha?

Rauavaeguse aneemia tunnused arenevad järk -järgult. Rauavaeguse aneemia võib siiski jätta ravimata jätmise korral unine ja habras. Rauavaeguse aneemia tagajärjel võite kogeda minestust või hämaseid aistinguid. Harvadel juhtudel võib see põhjustada õhupuudust, ebaharilikult kiiret südamelööke või hingamist märgatavaid südamelööke ja valu rinnus.

Kuidas diagnoosivad tervishoiuteenuse osutajad rauavaegusaneemiat?

Veretestid kasutatakse rauavaeguse aneemia tuvastamiseks. Arst võib tellida täiendavaid teste, kui teil on põhjuse määramiseks rauavaegusaneemia. Teie tervishoiutöötaja võib rauavaegusaneemia tuvastamiseks läbi viia järgmised toimingud:

1. Nad võivad teie punaste vereliblede vaatamiseks kasutada mikroskoopi. Teie punased verelibled on tavalisest väiksemad ja kahvatud, kui teil on rauavaegusaneemia.
2. Teie vereraua taset hinnatakse täisverearvu testiga.
3. Mõõdetakse transferriini taset teie veres. Raua transportimist valku nimetatakse transferriiniks.
4. Ferritiin on nimi, mis on antud valgus ladustatud rauale. Ferritiini taseme määramiseks veres on vaja ferritiini testi. Ferritiini test võib teie arstile öelda, kui palju rauda teie kehas hoitakse. Kui teie keha rauavarud on madalad ja teil on rauapuudus, on teie vere ferritiini tase tavalisest madalam ja selle tulemusel võite olla nõrk. Võite vaadata meie Ferritiini vereanalüüs Komplekt ferritiini vere taseme tuvastamiseks lihtsa sõrmevargi meetodi abil.
5. Et aru saada, miks teie raua tase on madal, võivad nad soovitada kolonoskoopiat või muud testimist. Selle kohta lisateabe saamiseks lugege meie artiklit Kuidas testida oma ferritiini taset. 

Kuidas parandada rauavaegusega aneemiat?

Raualisandeid, mida tavaliselt peetakse pillidena, kuid mida aeg -ajalt manustatakse intravenoosselt, saab kasutada rauapuuduse raviks. Teie madala raua taseme põhjuse määrab teie tervishoiuteenuse pakkuja. Inimestel tekib verekaotuse või toidu halva raua imendumise tagajärjel sageli rauavaegusaneemia. Lisaks rauapuuduse ravimisele ravivad tervishoiutöötajad rauavaegusaneemiat, tuvastades haiguslugu ja kui see on teostatav, ravib selle põhjust.

Iga inimese asjaolud võivad pisut erineda. Kui te ei saa söögikordadest piisavalt rauda ega kaotanud tugeva verejooksu tõttu liiga palju rauda, ​​võib arst soovitada raualisandeid. Nad võivad soovitada intravenoosseid raualisandeid, kui teil on häire, mis takistab neil keha neeldumist.

Raua tablettide rauavarude suurendamise alustamiseks võib kuluda kolm kuni kuus nädalat. Arst hoiab teie raua tasemel silma peal ja annab teile teada, kui need on suurenenud. Isegi siis, et teie keha saaks selle rauavarusid taastada, võivad nad soovitada raualisandeid võtta vähemalt kuueks kuuks.

Millised on raualisandi kõrvaltoimed?

Raualisandid võivad aeg -ajalt muuta teid kõhukinnisuse või põhjustada teie väljaheide tumeda või mustanahalise. Arst annab nõu, kuidas kõhukinnisust pehmendada, kui teil on sellega probleeme.

Kuidas saate vähendada rauavaegus aneemia tekkimise riski?

Enamikul inimestest kogeb verekaotuse või halva toitumise neeldumise tagajärjel rauavaegusaneemiat. Küsige oma tervishoiutöötajalt, mida saate teha rauavaeguse aneemia vältimiseks, kui usute, et teil on need probleemid.

Toitunud rauarikaste toitude söömine võib teie riski vähendada. Mõelge neile toidukategooriatele, mille raual on kõrge:

• Kaunviljad: Herned, oad, tofu ja tempeh
• Leib ja teraviljad: Rukkileib, täisteraleib, rikastatud valge leib, klii teraviljad ja nisu sisaldavad teraviljad
• Köögiviljad: Tumerohelised lehtköögiviljad, kartulid, kapsas, rooskapsad, tomatid, spinat, spargelkapsas ja muud köögiviljad
• Valk: Veiseliha, kana, munad, maks, kala, koorikloomad ja linnuliha
• VIIR: Kuupäevad, rosinad, viigimarjad ja apelsinimahl

Järeldus

Sõltuvalt teie olukorrast peaksite oma arsti sageli külastama, et nad saaksid teie raua tasemel ja üldisel tervisel silma peal hoida. Aasta või rohkem võite külastada oma arsti iga kolme kuu tagant. Kõigil on päevi, kui nende igapäevased kohustused tarbivad rohkem energiat kui neil peab olema. Kui teil on aga püsiv väsimus, pidage nõu meditsiinitöötajaga. Nad tuvastavad teie energiakadu allika. Rauavaeguse aneemia võib ravimata põhjustada suuri terviseprobleeme. Õnneks paneb raualisandite võtmine tavaliselt aneemiahaiged paremini tundma.