Mis on inimkeha tugevaim lihas?

Mida kaetakse?

On arutelu selle üle, milline kehas on kõige tugevam - kas see on kehas südamelihased või välised lihased?

Füsioloogide seas on arutatud, kas tegemist on massiri lihaste (mis vastutab närimise eest), Gluteus maximus (mis vastutab tuharate või tagumiku lihaste eest) või rectus reieluu (reie nelikiirkadest). Kuidas oleks südamega, mida peetakse kõige raskemaks töötavaks lihaseks? Süda pumpab verd läbi veresoonte peatumise ja see lihas on inimese anatoomia korral ülimalt oluline.

Seda ei ole lihtne hinnata ja lihtsat vastust pole osaliselt, kuna üksikud lihased ei toimi iseseisvalt. Näiteks kuna teised kvadraad lihased tegelevad rektus reieluu lihasega, oleks teil võimatu eraldada rektus reieluu lihast ja võrrelda seda teiste lihastega. See paneb meie keha taluma väsimust ja isegi kõige rohkem survet või suurimat jõudu. Samuti tuleb arvestada ka muid füsioloogilisi aspekte, näiteks lihase pikkus ning allikad ja sisestused, mis on luude asukohad, kuhu lihas kinnitub.

Oletame, et teie kehas kõige rohkem kaloreid kõrvaldab ka teine ​​lihas, mis on ka kõige keerulisem lihas teie kehas. Sel juhul võib selle kudede tugevdamine viia selle tarbimiseni palju rohkem kaloreid, aidates teid keharasva vähendamiseks. See on vähemalt kontseptsioon. Kui me seda teooriat jätkaksime, keskenduksime keha lihastele, mis on suurim, mitte kõige tugevam lihasepõhine (eriti kui see on massimeeter) lihase pindalal, millel on olulisem Mõju kalorite arvule, mida see põleb kui selle dünaamiline tugevus. Veelgi suurepärasemate tulemuste saavutamiseks peaksite tugevdama lihaste suurust, nii et see kasvaks tohutult ja on ka karm.

Vaatame erinevaid lihaseid kui inimkeha tugevaimaid lihaseid.

Lõualuu lihas

Kui kaalute suutlikkust rakendada kõige olulisemat jõudu, et olla tugevuse näitaja, siis lihas teie lõualuu on teie keha kõige võimsam; Peale selle võib see jõudu kiiresti avaldada. Närimist kontrollib see paks põse lihas teie lõualuu taga lähedal. See vastutab ka suu avamise ja sulgemise eest.

Gluteus maximus

Sinu oma gluteus maximus on kõigi lihaste kõige olulisem lihas. Ehkki seda nimetatakse tavaliselt tuharateks või "tagumiseks otsaks", täidab Gluteus maximus olulisemat rolli, kui võite olla teadlik. Kui liigute sellel ringi ja pakute mõnusat istumist, aitab see teie keha sirgjooneliselt hoida ja säilitada tasakaalu.

Süda

Paljud inimesed peavad südameks inimkeha tugevaimaks lihaseks, kui mitte suurimaks lihaseks. Miks? Kuna see toimib jätkuvalt normaalselt sõltumata sellest, kas keha on mingil pingel või traumal. Iga kord, kui süda lööb, pumpab see umbes 2 untsi verd ja südames olevad lihaskiud töötavad pidevalt selle nimel, et meid elus hoida. Lisaks ringleb see päevas umbes 2500 gallonit (9450 liitrit).

Ehkki tugevuse mõõtmiseks on erinevaid meetodeid, nagu jõhker jõud ja muud viisid, mis avaldavad maksimaalset jõudu, kohandab meie kehas isegi väikseim lihas pidevalt elastset tugevust ja vastupidavust.

Lõppsõnad

Kuna tugevust hinnata on mitmesuguseid parameetreid, pole sellele päringule õiget vastust. Mõned inimesed võivad eelistada tugevaimat lihaseid, teised võivad soosida suurimat lihast. Seal on ülim jõud, mis viitab võimalikult kõrgele jõule; reaktiivne tugevus, mis viitab korduvatele liikumistele; paindlik tugevus, mis viitab võimele kiiresti survet avaldada; ja tugevuse vastupidavus.

Kui olete huvitatud oma sporditulemuste suurendamisest, pakume lehte teavet selle kohta, kuidas oma jõudlust edendada. Et teada saada rohkem meie Spordi etenduskeskus.