7 parimat magneesiummalate toidulisandit

Magneesium on meie kehas rikkalik mineraal, mis osaleb üle 300 keemilise protsessi. See jõujaama mineraal on ülioluline paljude funktsioonide jaoks, sealhulgas lihasnärvi aktiivsus, veresuhkru taseme kontrollimine ja elektritootmine.

Tervishoiutöötajad kiitsid kogu maailmas oma tähelepanuväärse tervisemõju tõttu, magneesiumiabi une suurendamist ja aitab seedimisprotsessi, tugevdades samal ajal südame heaolu. Selle imelise aine regulaarne tarbimine mängib pöördelist rolli krooniliste häirete, näiteks südame -veresoonkonna haiguste või diabeedi potentsiaalselt ära hoidmisel.

Dr.John Eplee, M.D., pooldajad säilitavad piisava magneesium Tasemed, kasu saamise eelised, näiteks meeleolu ülestõusmine, vähendades ärevuse depressiooni häiretega seotud sümptomeid - väited, mis on rikastatud ulatuslike uuringutulemuste abil, mis hõlmavad aastaid.

Murettekitavalt, Riiklikud toidulisandite tervishoiuinstituudid Selgub, et peaaegu pooled Ameerika elanikkonnast ei vähene toitumissementide, sealhulgas magneesiumi, tarbida, mis võib põhjustada puudulikku seisundit, mis mõjutab negatiivselt nende üldist heaolu.

Vastavalt Riiklikud toidulisandite tervishoiuinstituudid, Ligi pooled kõigist ameeriklastest tarbivad vähem kui nõutavat kogust selle olulise toiduainete-magneesiumi, põhjustades neid puuduse ja kahjulike mõjudeni nende üldisele heaolule.

Õige toidulisandi valimisel on saadaval mitmekesine paljude vormide: oksiid, tsitraat, sulfaat, kloriid, laktaat ja glükonaat. Nende variantide hulgas paistab „magneesiummalate” silma nii pahandhappe tugeva kombinattiivse mõju tõttu, pakkudes arvukalt täiendavaid eeliseid, sealhulgas suurenenud imendumist ja paremat biosaadavust, lisaks võimalust leevendada paljusid kaasaegseid probleeme- fibromüalgia ja fibromüalgia ja fibromüalgia ja Krooniline väsimussündroom (CFS).

Magneesiumi tüübid

 Erinev magneesiumi tüübid on saadaval, kõigil on oma ainulaadsete eeliste ja atribuutide komplekt. Siin on nimekiri:

1. Magneesiumtsitraat: Keha poolt sidrunhappe sisalduse tõttu hõlpsasti imenduvad IT, see aitab soolestiku liikumise reguleerimist ja seda kasutatakse sageli lahtistavana.
2. Magneesiumoksiid: See sisaldab umbes 60% elementaarset magneesiumi - kõrgeim igast vormist, kuid sellel on madalam biosaadavuse määr, mis tähendab, et väiksemad kogused imenduvad vereringesse.
3. Magneesiumsulfaat: Üldiselt tuntud kui suplemiseks mõeldud Epsomi soolad, aitab see paikselt kasutamisel leevendada lihaste valulikkust ja parandada unekvaliteeti.
4. Magneesiumkloriidõli: Saadaval õlivormis, mida saab kanda otse nahale või võtta suu kaudu; Kuulus optimaalse närvifunktsiooni edendamise poolest, pakkudes samal ajal abi seedimisprotsessides.
5. Magneesiumlaktaat: Eelistatud täiendamise valik seedetraktiga inimestele, kuna see neelab tõhusalt, põhjustamata suuri kõrvaltoimeid.
6. Magneesiumglükonaat: Teadaolevalt on see kõrge imendumise tase, maksimeerides sellega toidulisandis oleva toitumistulemuste potentsiaalset võimendust
7. Magneesiummalate: annab leevendust kroonilise väsimuse ja fibromüalgia tõttu palavikuhape, nagu varem mainitud. Jaotis toetab ka energiatootmist ja parandab kehalisi funktsioone.

Iga tüüpi magneesium hõlmab erinevaid kasutusrakendusi; Seetõttu soovitatakse enne otsustada, millist kõige paremini sobib individuaalsete tervisevajadustega, tagades väärtusliku mineraalide magneesiumi tarbimise maksimaalse väljundi.

7 parimat magneesiummalate toidulisandit

Magneesiummalate - biokare

Biocare'i magneesiummalate 90 CAPS on toidulisand, mis hõlmab nii palahapet kui ka magneesiumi. See kombinatsioon aitab lihasfunktsioonil, luude tervisel, energia metabolismil ja väsimuse vähendamisel. See soodustab elektrolüütide tasakaalu, toetades samal ajal närvisüsteemi, valkude sünteesi, psühholoogilist funktsioneerimist ja rakkude jagunemisprotsessi.

Spordihuvilised või füüsilise koormusega tegelevad inimesed võivad sellest tootest olulist kasu saada, mille muljetavaldav hinnang on 5/5. See pakub taskukohasust ja heaolu, hinnaga 14,67 naela konteineri kohta (sisaldab 90 kapslit).

Magneesiummalate - Kirkman Laboratories

Kirkman Laboratories toob Magneesiummalaat 160 mg kapslid esiplaanile. Iga kapsel sisaldab mineraali, mis on ülioluline lugematute kehaliste operatsioonide jaoks ning võtmeluu ja hammaste heaolu elementi. See aktiveerib ensüüme tõhusalt ja toetab raku metabolismi, osutudes üldise tervise hoidmisel hädavajalikuks.

Iga pudel sisaldab 120 kapslit, pakkudes mugavust, pakkudes samal ajal vajalikku mineraali tugevaid annuseid. Usaldage Kirkman Laboratories kvaliteetsete magneesiumilisandite jaoks, mis vastavad keha vajadustele. Tootel on suurepärane hinnang 5/5, näidates kasutajate usaldust selle tõhususe suhtes. Tavaliselt hinnaga umbes 28,53 naela konteineri kohta (mis koosneb 120 kapslitest), on taskukohane juurdepääs sellele elutähtsale toitainele.

Magneesium (tsitraat/malaat) - puhtad kapseldamised

Suurendada magneesiumi taset magneesium (tsitraat/malaat) Puhtalt kapseldamistest. Igas 180 korgiga pudelis olev tugev valem annab 120 mg väga biosaadava magneesiumkelaat, sillutades teed tõhusale meetodile selle olulise mineraali igapäevaste nõuete täitmiseks.

Kuna madal neeldumiskiirus muutub kõrge biosaadavuse tõttu minevikku, usaldage puhta kapseldamise kõrgeima kvaliteediga toidulisandit, mis on nii tõhus kui ka hõlpsasti igapäevasesse rutiini sisse toomine ilma probleemideta. 

Tühistage optimaalse tervise parandamiseks magneesiumi (tsitraat/malate), kusjuures saab täieliku kasu vajaliku heaolu jaoks. Selles tootes on muljetavaldav hinnang 4/5, mis viitab usaldusväärsusele ja kasutajate rahulolule. Tüüpiline hind on 33,31 naela konteineri kohta (mis sisaldab 180 kapslit), pakkudes teostatavat võimalust, mis on koormatud heaolu põhjustavate teguritega.

Magneesiumi malaatpulber - tervise otsimine

Soodustada vastupidavat närvisüsteemi, energiatootmist, lihaste lõdvestamist ja ainevahetuse funktsiooni Magneesiummalaatpulber Tervise otsimisega. Iga portsjon annab 500 mg magneesiumi dimagnesiummalate kujul. Meie kehas loomulikult esineb see mineraal mõjukat rolli, kuna see toimib sadade ensümaatiliste protsesside kofaktorina.

See ajendab biokeemilisi reaktsioone nagu valkude süntees, närvifunktsioon ja lihaste liikumine, säilitades samal ajal tervisliku vererõhu taset. See nurjab kaltsiumi sissevoolu ja silelihaste kokkutõmbumist, andes laenu tõhusaks lihaste lõdvestamiseks. Selle eeliste edasiseks suurendamiseks on roll energia tootmises oksüdatiivse fosforüülimise glükolüüsi kaudu.

Veelgi enam, see jõupartitud pulber soodustab DNA RNA ja antioksüdantse glutatiooni sünteesimiseks vajalikku tugevat luustruktuuri arendamise säilitamist, aidates teie kehal tarbimisest heaolu.

Toode on kasutanud kasutajate seas erakordset rahulolu ja seda on suurepäraselt hinnatud 4,5/5 juures. Tüüpiline hinnaklass on 25,29 naela konteineri kohta (pakkudes 250 g).

Kaltsium -magnesium malaat - oksauuringud

Esitamine Kaltsium-magneesiummalaat - ülim vastus tugevate, tervete luude saavutamiseks. Iga konteiner pakendab 240 kapslit Thorne Researchi ainulaadselt segatud valemi, mis annab tugeva annuse kaltsiumi ja magneesiumi.

Need elutähtsad mineraalid on optimaalse luutiheduse säilitamisel üliolulised; Koos nende Albioni mineraal malaatvormiga muutuvad nad surnukehade abil kergesti. Magneesium laiendab oma rolli veelgi, et edendada tugevat südant ja kopse ning hõlbustada lihaste lõdvestamist.

Toode on teeninud muljetavaldava hinnangu 5/5, mis näitab, et see on kasutajaid rahul. Tavaliselt on selle hind 34,11 naela pudeli kohta (mis sisaldab 240 kapslit).

Magneesiummalate närimine (aktiivne magneesium) - tervise otsimine

Tere tulemast äsja ristitud aktiivse magneesiumi, mida nimetatakse ümber Magneesiummalaat Tervise otsimisega. Dimignesiummalate 100 mg magneesiumi sisaldades pakuvad need närimised lihtsat režiimi selle mineraalide toidulisandi tarnimiseks ja tarbitamiseks.

Seda tüüpi magneesium pakub kõrget elementaarset kontsentratsiooni ja kannab ka pahatehapet, mida leidub nagu õunad, aidake Krebsi tsüklile tervisliku energia tootmiseks. See on hulgaliselt füsioloogilistes protsessides ülioluline ja abistab muid mineraale, näiteks kaltsiumi, säilitades tasakaalustatud taseme ja rikastades närvi lihaste funktsioone luu tugevuse kõrval. Kuna hiljutiste uuringute kohaselt jäävad paljud isikud piisava toidu tarbimise alla, tuleb mängu magneesiummalate närimine, mis sisustab komplitseerimata meetodi, mis rikastab teie igapäevast toitainete jagamist.

Tootel on ostjate seas tohutu populaarsus, nagu näitas selle hinnang 5/5. Tüüpiline hind on 23,29 naela konteineri kohta (100 tabletti).

Magpure Malate - Jigsaw Health

Jigsaw Health oma Magpure Malate toob oma 120-kapsli loenduri lisas ainulaadse magneesiumi ja pahatehappe kombinatsiooni. Preparaat on kohandatud hoolikalt energiatootmise suurendamiseks, tagades samal ajal lihaste vastupidavuse, märkides selle ideaalse valiku sportlastele või aktiivsetele eluviisidele.

Tuntud kõrge biosaadavuse ja kerge mõju poolest seedesüsteemile, täiendab magneesiummalate tõhusalt magneesiumi tarbimist, kaotamata seedimist

Toote avaldab muljet kiiduväärse hinnanguga 5/5. Saadaval hinnaga umbes 30,10 kr konteineri kohta (pakitud 120 kapslit).

Kokkuvõte

Magneesium, rikkalik keha mineraal, on hädavajalik enam kui 300 biokeemilise reaktsiooni jaoks. See mängib muu hulgas võtmerolli südame tervise säilitamisel ja veresuhkru kontrollimisel.

Erinevad magneesiumitüübid pakuvad spetsiifilisi eeliseid - tsitraat AIDSi soole liikumine; Oksiid pakub kõrge elementaarse sisalduse, kuid madalama imendumisega; Kloriidõli suurendab väliselt närvifunktsiooni ja leevendab seedimist, samas kui malate suurendab biosaadavust, tekitades minimaalset seedetrakti efekti.

Korduma kippuvad küsimused

Mis on parim magneesiummalate kaubamärk?

Magneesiummalate parima kaubamärgi otsustamine on subjektiivne, kuna see sõltub suuresti individuaalsetest eelistustest ja tervisevajadustest. Kuid kaubamärke nagu Biokare ja Jigsawi tervis saada tarbijatelt kõrgelt tunnustust nende kvaliteetsete toodete tõhususe tõttu.

Mida kasutatakse raviks magneesiummalate?

Magneesiummalate teenib mitmeid eesmärke, näiteks energiatootmise, lihaste vastupidavuse, optimaalse närvifunktsiooni ja südame tervis. See on sageli soovitatav neile, kes tegelevad fibromüalgia kroonilise väsimuse sündroomiga.

Mis on seitse magneesiumi?

Seitsme levinuma magneesiumi vormi hulka kuuluvad magneesiumoksiid, tsitraat, sulfaat, kloriid, laktaat, glükoos ja palakas, mida nimetatakse lihtsalt magneesiumi pahatahtlikuks.

Mis on parim magneesiumilisand?

Absoluutselt parima toidulisandi leidmine taandub isiklikele asjaoludele ja eesmärkidele. Sellegipoolest on tsitraatvariandid üldiselt väga biosaadavad, tagades seega maksimaalse imendumise kehasüsteemis.