Detoxi toidulisandid: eelised ja riskid

Detoxi toidulisandid on seevastu kuulsaks oma eeldatava võime tõttu puhastada toksiine kehast. Need tooted hõlmavad tavaliselt vitamiinide, mineraalide, taimede või muude looduslike ainete kombinatsiooni, mis arvatakse, et aitavad keha normaalsetes võõrutusprotsesse. Tuntud toitumisspetsialisti dr Michael Greeni sõnul "kuigi inimkehad võivad end maksa, neerude ja nahka loomulikult detoksmeerida, võivad mõned toidulisandid konkreetsetes olukordades pakkuda täiendavat tuge."

Detoxi toidulisandite kasutamise eelised

Detoxi toidulisandeid reklaamitakse sageli kui palju kasu tervisele. Üks peamine eelis on nende potentsiaal toetada maksafunktsiooni. Maksa mängib olulist rolli kehast toksiinide lagundamisel ja eemaldamisel ning teatud toidulisandid, näiteks piimaohakas, võib selle tõhusust parandada. Sellega seoses näidati, et piima ohakaekstrakt võib mõjutada maksahaigusega inimestel maksafunktsiooni markereid vastavalt ajakirjale Journal of Hepatology.

Lisaks väidavad mõned muud detoksifitseerivad toidulisandid, et need aitavad seedetrakti tervise eest hoolitsedes suurendada üldist energiataset. Sellistel koostisosadel nagu võilillejuur ja kurkum on rahustava mõjuga põletikuvastased omadused ja seedetraktid. Toitumisspetsialist dr Emily Collins selgitab: "Sellised koostisosad, näiteks võilillejuur, võivad soodustada sapi tootmist, aidates seedimist ja põhjustada potentsiaalselt paremat energiataset."

Detoxi toidulisandite kasutamise riskid ja kõrvaltoimed

Kuigi detoxiprekusioonid võivad kaasneda mitmesuguste tervisekaitsetega, ei puudu need riskid. Üks tähelepanuväärne mure on see, et toidulisanditööstust ei reguleeritud, võimaldades seega erinevat kvaliteeti ja tõhusust. "Need toidulisandid ei ole alati ohutud ega tõhusad ning võivad suhelda teiste ravimitega või neil on kõrvaltoimed," hoiatab toksikoloog dr John Roberts.

Seedetraktid võivad mõnel juhul tekkida nii selliste toodete kui ka allergiliste reaktsioonide võtmisest. Riiklik tervishoiuinstituut on teatanud, et sellistes detokslisandites võib sisaldada kõrgeid vitamiine ja mineraale, mis võivad põhjustada toksilisust ja muid terviseprobleeme. Näiteks on liigne A -vitamiin maksale mürgine, samas kui liiga palju C -vitamiini võib põhjustada neerukive.

Inimesed küsivad ka

Milline toidulisand on detoksikatsiooni jaoks hea?

Piima ohakas on populaarne detoksikatsioonilisand, eriti maksa tervise säilitamiseks. See sisaldab Silymariini, mis kaitseb maksarakke toksiinide eest ja võimaldab neil uuesti kasvada.

Mis on kiireim viis toksiinide keha loputamiseks?

Palju vee joomine- nii palju kui võimalik, võib teie keha vedelikud kiiresti puhastada. See aitab neerudel jäätmematerjalidest lahti saada. Lisaks, kui sööte rohkem kiudainerikkaid puu- ja köögivilju, võib see kiirendada teie kehast mürgiste ainete kõrvaldamise protsessi.

Mida teeb detoksilisand?

Tüüpilisel detox -produktil on vitamiinide, mineraalide ja ürtide koostis, mis soodustavad looduslikke protsesse, mille kaudu toksiinid kehast eemaldatakse uriinikapi või väljaheidete kaudu. Mõned neist toodetest parandavad ka seedimist, samas kui teised suurendavad maksafunktsiooni, suurendades neeru jõudlust.

Mis on parim jook keha detoksifitseerimiseks?

Vesi on ilmselt parim vedela detoksifikaator. Piisavalt vedelike joomine aitab teie neerudel tõhusamalt jäätmeid pesta. Samuti on rohelise tee ja taimsete teede nagu võilille juurte tee joomine toksiinide eemaldamist soovivatele antioksüdantide omaduste tõttu täiendavatele eelistele.

Welzo detoxi toidulisandid

Järgnevalt on toodud mõned detoxi toidulisandid, mida leidub Welzo kohta:

NDF Detox - 1oz - Bioray

Primaarne detox - 2oz - bioray

Dual Detox 120 kapslid - Klaire Labs

NAC Detoxi regulaatorid, 60 kapslit - arsti parim

Metaboolne detox täielik - 1,05 kg vanilje - metaboolne hooldus

Järeldus

Detoxi toidulisandeid kasutatakse tavaliselt maksafunktsiooni toetamiseks, edendades samal ajal seedetrakti tervist. Kuid neil on ka märkimisväärsed riskid, eriti need, mis tulenevad erinevate kõrvaltoimeteni puuduliku järelevalve puudumisest. Seetõttu on oluline nende ainetega ettevaatlikult käsitseda, et nende turvalist kasutamist saaks arstidelt professionaalse nõuande küsimisega.