7 Toore sibula kasu tervisele seksuaalselt

Te ei ole üksi, kui toore sibula kuubikumine ja viilutamine põhjustab teie silmis pisaraid. Selle põhjuseks on sibulates esinevad lenduvad väävliühendid. Need ühendid on seotud paljude tervisega seotud eelistega. Ära kiirusta; Lugege kõigi toore sibula tervisega seotud eeliste kohta. Toores sibulad on ka tugevad afrodisiaakumid. Need parandavad peenise kõvadust ja suurendavad seksuaalvahekorra vastupidavust. Need kipuvad suurendama testosterooni taset kehas. 

Mõned inimesed, kes söövad regulaarselt sibulat sibulaallergia. Külastage meid, et õppida selle põhjuseid, sümptomeid ja meetodeid selle testimiseks. Siin on seitse töötlemata sibulat seksuaaltervise tervisele.

Suurenenud erektsioon ja seksuaalne erutus 

Sibul on rikas kvertsetiini, antioksüdanti, mis parandab meestel vereringet. Iga sibul on umbes 30–45 mg/100 g kvertsetiini. Parem ringlus põhjustab meestel paremat erektsiooni ja paremat erutust. Uuringud on leidnud, et kvertsetiin põhjustab madalamat vererõhku ja paremat veresoonte tervist, millest on oluliselt kasu seksuaaltervisele. 

Suurenenud testosterooni tase 

Sibul mõjutab testosterooni taset positiivselt ja see hormoon on meestel seksuaalse erutuse jaoks hädavajalik. A Värsked uuringud avaldatud aastal Eksperimentaalne bioloogia ja teadusuuringud Aastal 2024 märkis, et paroksetiinist põhjustatud seksuaalse düsfunktsiooni ja söödetud sibulamahlaga rotid kogesid testosterooni taset ja kopulatoorset käitumist märkimisväärselt.

Selle teema kohta on vaja rohkem uuringuid, eriti inimestel; Esmased leiud on väga paljutõotavad neile meestele, kes otsivad looduslikku testosterooni taseme tõuget. Meie leht testosterooni tugi Testosterooni taseme suurendamiseks on palju looduslikke ja sünteetilisi toidulisandeid. Külastage meid, et neid üle vaadata ja neid osta. 

Suurenenud libiido  

Sibul on rikkalik B6 -vitamiini ja folaadi poolest, mis parandab libiidot, parandades meeleolu ja vähendades stressitaset. Suur sibul on umbes 28,5 mcg folaadi. Need mõjud suurendavad lõpuks seksuaalset iha. Seksuaalset iha mõjutab emotsionaalne heaolu, toitumisseisund ja füüsiline tervis. Pärast värske sibula võtmist on sibula hingeõhu vältimiseks vajalik hammaste harjamine hambaharjade ja suupesude abil.

Vähenenud viljatus ja oksüdatiivne stress 

Oksüdatiivsel stressil on üldine negatiivne mõju seksuaalfunktsioonidele ja reproduktiivtervisele. Sibul on rikas kvertsetiini poolest, tugev antioksüdant, mis parandab meeste ja naiste seksuaalset erutust, suurendab viljakust, kaitstes spermat ja munasarjasid ning edendab tervislikumat reproduktiivtervist. 

Lisaks kvertsetiinile on stressile ja seksuaaltervisele kasulikud palju muud väävliühendid, vitamiinid ning inuliini. 

Erektsioonihäirete ravi 

Sibul on erektsioonihäirete loomulik abinõu - seisund, mis põhjustab suutmatust saavutada või säilitada eduka seksuaalvahekorra püstitamine. Halb erektsiooni tervis on tingitud mitmetest teguritest, näiteks hüpertensioon, II tüüpi diabeet, teatud ravimite kõrvaltoimed, ärevus ja stress. Sibul on rikkalik folaadi allikas, millel on oluline roll vererakkude tootmisel. 

Need on ka rikkad K -vitamiini, mis hoiab ära verehüüved. Lisaks on sellel antioksüdantsed omadused, mis aitavad võidelda erektsioonihäiretega, parandades verevoolu peenisesse. Uuring Kaasates rotte, kes kasutasid Dutasteriidi (mida kasutati healoomulise eesnäärme hüperplaasia jaoks ja millel on selle oluliste kõrvaltoimete seksuaalne düsfunktsioon ja halb erektsiooni tervis) märgib, et sibulamahla kasutamine parandas nendel rottidel erektsiooni tervist märkimisväärselt. 

Rikas kroomi allikas 

Paljud sibulate eelised seksuaaltervisele peituvad nende rikkalikus kroomisisalduses. Kroomi mängib rolli erinevates füsioloogilised funktsioonid kehas, nagu terve südame säilitamine, hormoonide tasakaalu stimuleerimine ja seedimisele aidates. Lisaks reguleerib see kolesterooli taset ja parandab verevoolu. 

Tagades, et süda on hea tervis ja parandamine vereringe parandamine, panevad sibulad tervisliku ja tugeva seksuaalelu alused. Täiustatud verevool põhjustab seksi ja parema erektsiooni tervise ajal järjekindlamat jõudlust.

Pikaajaline ja kindel erektsioon 

Vaatamata alandlikule küpsusele on sibul üllatavalt kasulik pikaajalise ja kindla erektsiooni saavutamisel. Sibul on rikas allitsiin, ühend on ka küüslaugus ja vastutab mõlema toidu lõhna eest. Allitsiin laieneb ja lõdvestab veresoone ning võimaldab kogu kehas paremat vereringet, sealhulgas suguelundeid. 

See põhjustab rasket ja püstist peenist, mis parandab märkimisväärselt seksuaalset kogemust. Sibula lisamine tavalisse dieeti põhjustab paremat erektsiooni jõudlust, mis pakub maitsvat ja loomulikku sensatsiooni inimesele, kes soovib oma seksuaalelu vürtsitada.

Korduma kippuvad küsimused

Mitu sibulat tuleb testosterooni taseme tõstmiseks iga päev võtta? 

Arvamused on erinevad. Vastavalt a hiljutine uuring, suurendab vaid ühe grammi toore sibula päevas testosterooni taset umbes 20 päeva jooksul üle 300%. 

Millised on vaid ühe toore sibula päevas võtmise tulemused? 

Sibul on rikas väävliühendite poolest, mis annavad neile tugeva ja terava lõhna ja maitse. Need ühendid vähendavad kehas kolesterooli taset, vähendades insuldi ja südamehaiguste riski. 

Millised on sibulamahla regulaarselt enne magamaminekut? 

Erinevad prekliinilised uuringud on märkinud, et sibulal on antidepressandid ja anksiolüütilised omadused, mis aitavad kaasa paremale unele. Regulaarne toore sibula või joomise sibula mahl põhjustab rahulikku ja stressivaba und. 

Kuidas sibulad parandavad spermaarvu? 

Sibula mahl mõjutab märkimisväärselt spermaparameetrite taastumist, nt sperma motoorikat, kogu kolesterooli ja sperma arvu. Sibulamahla tarbimine kaitseb munandite kudesid munandite väände eest ja suurendab meeste viljakat jõudu. 

Mis aega on parim toore sibula söömiseks? 

Iga kord on parim aeg sibula söömiseks. Soovitatakse seda salatis toorelt süüa, et hoida teid tervena ja pingevaba. Ainult näputäis sidrunimahla ja soola lisamine muudab selle esteetilisemaks ja maitsvamaks. 

Millised kõrvaltoimed on seotud toore sibula söömisega öösel? 

Kui inimesel on kalduvus kõrvetisele, on vaja mõõdutada toore sibula tarbimist. Toore sibula tarbimine käivitab sageli migreeni ja paljud ühendid, eriti türamiin, põhjustavad vastuvõtliku populatsiooni peavalu. 

Alumine rida 

Dieedi toore sibula lisamine pakub seksuaaltervisele üllatavat kasu. Alates paremast vereringest kuni paranenud spermakvaliteedi, parendatud libiido ja suurendatud testosterooni taset kuni seksuaaltervise ja jõudlusega on toored sibulad sügavalt seotud. Nende antioksüdantsed omadused toetavad reproduktiivtervist ning suurendavad energiataset ja vastupidavust. 

Seega on tavaliste söögikordade toore sibula lisamine loomulik ja sirgjooneline viis elujõu ja seksuaalse jõudluse parandamiseks aja jooksul. Tasakaal ja mõõdukus on aga parimate võimalike tulemuste saavutamise võtmed, nagu ka teiste looduslike toodete puhul. 

Toores sibula söömine põhjustab mõnel inimesel toidutalumatust. Külastage meie lehte, et osta Toidutalumatuste testid ja saate selle teema jaoks testida. Paljud inimesed kasutavad juuste hõrenemise raviks toorest sibulamahla. Oleme kogu teabe koostanud juuste hõrenemine artiklis. Lisateabe saamiseks külastage meie lehte.