Brandt Daroffi harjutused: kui tõhusad nad on?

Healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) sümptomite vähendamiseks mõeldud harjutusi nimetatakse Brandt Daroffi harjutusteks. Drs. Marianne Brandt ja Bernard Daroff kavandasid need harjutused, mis hõlmavad peaasendi ja kehaasendi muutmist, et viia BPPV põhjustava sisekõrva problemaatilised kanalitesse.

Nendel lihtsatel liikumistel on pikk ajalugu, kui nad on õigesti teostatud. Tuntud eksperdid, nagu Dr Richard Gans, PhD, Ameerika Instituudi tasakaalu asutaja ja direktori emeriit, kes tõstab toote tõhusust mitmesuguste demograafiate kaudu, hoolimata selle lihtsuse tõttu esialgsest umbusaldusest, on seda kinnitanud.

Nõuetekohase kaasamise tagamiseks ja tulevaste probleemide vältimiseks valesti tegemisel peab litsentseeritud terapeut enne kodus harjutamise alustamist õppusi juhendama. Kõigile ei saa treeningprogrammist kasu, kuid on palju ravimeetodeid, mis on kohandatud nii üksikisiku nõudmistele ja soovitavad arsti nõustamisel sümptomite halvenemisel.

Millised on Brandt-Daroffi harjutused?

Treeningprogrammid nimega Brandt-Daroff harjutused on mõeldud raviks Healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV). Drs. Marianne Brandt ja Bernard Daroff lõid need järjestused, mis hõlmavad teatud pea- ja kehapositsioone, mille eesmärk on sisekõrvas valesti joondatud kanalite või kaltsiumkristallide ümberkujundamine, mis on BPPV -ga inimestel sageli pearingluse põhjustaja. Nende kanalitide ümberpaigutamine gravitatsiooniga abistatavate liikumiste abil on tavaline viis selle olulise vestibulaarse haigusega patsientide häirivate vertiigo sümptomite leevendamiseks.

Kuidas teha Brandt-Daroffi harjutust

Brandt-Daroffi harjutuste tegemine hõlmab liikumiste kogumit. Järgnev on soovitatav tegevusliin:

1. Istuge: Alustuseks leidke stabiilne tasapinnaline pind, millel istuda, nagu oma voodi külg.
2. Pange pikali: lamage ootamata kohe ühel küljel. See külg on tavaliselt see, kus vertiigo on halvim. Tõstke oma pea nii, et see oleks maapinnast umbes 45 kraadi.
3. Hoidke positsiooni: hoidke positsiooni kolmkümmend sekundit või kuni pearinglus vaibub, olenevalt sellest, kumb toimub kõigepealt.
4. Lülitage küljed ja korrake: järgmine liikumine on kiiresti minna vastasküljele ja korrata varasemaid etappe pärast algsesse istuvasse asendisse naasmist. Pea peaks liikumise ajal pidevalt ülespoole kallutama, mis peaks jäljendama ümber.
5. Seeria lõpuleviimine ja puhkus: lõpetage see harjutus, mis on seansi ajal viis korda seatud, veenduge, et kogu energia vaheline etapp enne järgmise tsükli algust tehke iga täitmisfaasi vahel väikesed pausid.

6. Regulaarne praktika ajakava: mitu nädalat on soovitatav täita need sarjad kolm korda päevas või vastavalt meditsiinitöötajale, kes jälgib seisundihooldust.

Tuleb mainida, et kuigi need harjutused võivad algselt olla ebamugavad, on mõju saavutamiseks vajalik visadus, mis tavaliselt ilmneb pärast mõnda korda. Siiski on soovitatav arsti külastada, kui tugev ebamugavus püsib või kui teie tavapärase äri ajades tekivad uued, murettekitavad sümptomid.

Kui tõhusad nad on?

Brandt-Daroffi harjutusi on ikka ja jälle näidatud, et olla abiks healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) sümptomite leevendamisel.Uuringud on näidanud, et Brandt-DAROFF-i harjutus on kasulik kanalite tagumise healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (PC-BPPV) jaoks, nagu nägi 80% patsientidest, kes teatasid treeningust pärast sümptomaatilist leevendust.

Nende liikumiste aluseks olevat põhikontseptsiooni nimetatakse "Canaliti ümberpaigutamine, "Ja see hõlmab tülikate kaltsiumkristallide või" kanalitide "ümberpaigutamist sisekõrva, kus nad kuuluvad vertikaalsete episoodide vähendamiseks, mis on sageli seotud BPPV -ga. Vaatamata võimalusele somaesteesia võimalusele paaril esimesel istungil, jätkuv kasutamine, jätkuv kasutamine näib olevat seotud sümptomite järkjärgulise vähenemisega.

Kuna iga inimene reageerib ravile erinevalt, on meditsiiniline hindamine vajalik, kui tõsised sümptomid püsivad vaatamata pingutavatele pingutustele. See võimaldab uuesti hinnata ja võimalusel tuvastada uusi ravi alternatiive, mis sobivad paremini konkreetse patsiendi vajadustele.

Potentsiaalsed riskid

1. Vertigo süvenemine: Brandt-DAROFF-i harjutused süvendavad Vertigo sümptomeid sageli esimestel kordustel, kuna need hõlmavad pea keerdumist potentsiaalselt häirivatesse asenditesse.
2. Ebaefektiivne rakendamine: kui neid harjutusi ei õpeta litsentseeritud terapeut tõhusal viisil või kui neid ei tehta ülevalitamata kodukontekstides, muutuvad need ebaefektiivseteks ja võivad potentsiaalselt halvendada piiripealse isiksusehäire (BPPV) sümptomeid.
3. Selja- või kaelaprobleemid: isikud, kellel on praegu selja- või kaelaprobleeme, peaksid mõne Brandt-Daroffi harjutuse tegemisel olema ettevaatlikud, kuna need hõlmavad keerdumist, mis võivad olla valusad või kahjulikud.
4. Kukkumised ja vigastused: need treeningud võivad põhjustada lühikese intensiivse pearingluse lööke, mis suurendab tasakaalu kaotamise tagajärjel langemist. Eakad inimesed on selle riski suhtes eriti haavatavad, kuna nad langevad tõenäolisemalt ja vajavad ebapiisavat järelevalvet.
5. Mittereagedus: on kriitilise tähtsusega meeles pidada, et iga inimene reageerib erinevalt. Isegi pärast treeningsoovituste hoolikalt järgimist ei pruugi mõned inimesed end paremini tunda; Sel juhul võiksid nad vajada erinevaid terapeutilisi viise, mis on kohandatud vastavalt nende konkreetsetele vajadustele.
6. Mured võrkkesta irdumise pärast: kuigi haruldane, on võrkkesta irdumine probleem, mis vajab enne selliste raviskeemide alustamist täiendavat kaalumist, kuna võimalusel suurendada silmade liikumise komponentide tõttu ohtusid.

Epley manööver vs Brandt-Daroff Manheuver

Epley manöövrid ja Brandt-Daroffi harjutused on kaks ühist ümberpaigutamisprotseduuri, mida kasutatakse healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) raviks. Oma kasutusvõimaluste, efektiivsuse ja mehhanismide osas varieeruvad need siiski väga.

Regulaarselt võtavad Brandt-Daroffi harjutustes osalejad mitmesuguseid istuvaid ja munemispositsioone, et aidata tülikat "kanalit" või kaltsiumkristallid sisekõrvakonstruktsioonidesse. Selle tulemusel tekivad kanaliidid lõpuks mitteproblemaatilistes kohtades, mis leevendavad BPPV sümptomeid. Kuna nad vajavad kordamist, varieerusid mitu korda päevas ja võimaldavad sobivuse põhjal paindlikkust, on need kodused režiimid populaarsed patsientide seas, kes eelistavad enese ravivõimalusi.

Epley manööver on aga kiire protseduur, mille tegemiseks kulub vaid mõni minut, ja koosneb neljast kiirest liikumisest, mida üldiselt teostavad meditsiinitöötajad, eesmärgiga sümptomid kohe leevendada. Seljal seljal on patsient täpsed sammud, mis on täpsed sammud, mis on täpsed sammud Enne järgmisele liikumist hoides umbes 30 sekundit, pöörates samal ajal ka pea küljele. Üldiselt saab sümptomeid ühe seansiga viivitamatult lahendada; Sõltuvalt inimese reageerimisest võib siiski olla vajalik mitu korda. Erinevalt eelkäijast on uskumatult edukas, et see nõuab koolitatud isikute olemasolu kogu rakendamise ajal.

Kaasavõtmine

Sellised harjutused nagu Brandt-Daroff ja Epley tehnika on kasulikud healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) raviks. Kasutades pea ja torso posturaalsete muutuste seeriat, püüab endine sisekõrva moodustavaid kaltsiumkristalle ehk kanalite ümber kujundada. Ehkki need harjutused on sirgjoonelised; Sellegipoolest tuleks neid teha ainult professionaali juhendamisel võimalike riskide tõttu, nagu näiteks vertiigo süvendamine või kukkumiste kahju tekitamine.

Teisest küljest on Epley tehnika neli täpset järjestikust liikumist kiire, professionaalse juhitud sekkumine, mis pakub kohest leevendust. Patsiendi kalduvus enesejuhtimiseks terapeutiliste sekkumiste suhtes mängib suurt rolli nende võimalustest kõige paremini määramisel, nagu ka nende sümptomite raskusaste ja sagedus.

Korduma kippuvad küsimused-

Kas Brandt-Daroffi harjutused tõesti toimivad?

Jah, nad teevad seda. Brandt-Daroffi harjutusi on kasutatud healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) tõhusaks raviks, reportapides sisekõrvas problemaatilisi kanalite.

Milline on Brandt-Daroffi edumäär?

Vastavalt a uuring 80% patsientidest, kellel on diagnoositud kanalite healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (PC-BPPV), teatas kliinilisest paranemisest pärast selle ravirežiimi rakendamist. Nendel harjutustel on uskumatult kõrge edumäär.

Kas Brandt-Daroffi kohta on mingeid tõendeid?

Empiirilised tõendid näitavad tegelikult, kui edukas see on BPPV kontrollimise sekkumistaktikana. Mitmete uuringute positiivsed kliinilised tulemused ja tuntud isikute professionaalsed arvamused, näiteks doktorikraadi dr Richard Gans, Ameerika Instituudi tasakaalu asutaja ja direktor, kes kiidab sekkumiste jätkuvat tõhusust vaatamata varajasele skepsisele nende lihtsuse tõttu, laenab Uuendus nendele tõenditele.

Kui kaua võtab Vertigo harjutuste toimimine aega?

Märgatava leevenduse nägemiseks vajalik kestus sõltub peamiselt isiklikest seisunditest, sealhulgas sümptomite esinemisest ja raskusastmest: kuigi mõned patsiendid näevad mõne päeva jooksul ebameeldivaid BPPV sümptomeid märgatavat leevendust, peavad teised järgima soovitatavat raviplaani religioosselt mitmele religioonile Nädalaid enne, kui nad näevad paranemist.