DHEA on looduslik hormoon, mis mõjutab teisi teie keha hormoone ja mida võib osta toidulisandina. See on eelne-eelne, mida nimetatakse dehüdroepiandrosterooniks, mis on teie keha muundatud mees- ja naissoost suguhormoonideks.

Teadlased uurivad endiselt DHEA võimeid. Kuid nad on selged, et see toimib soohormoonide östrogeeni eelkäijana ja Testosteroon.

DHEA -d toodavad nii maks kui ka neerupealised. DHEA tase näib langevat, kui inimesed vananevad. Tundub, et DHEA tase langeb pärast menopausi ja depressioonis inimestel.

DHEA puudulikkus on seotud surma, ärevuse ja südamehäiretega. Teie nahatooni, lihasmassi ja luutihedust mõjutavad lõppkokkuvõttes väike kogus. Aine taseme suurendamiseks ja kõrvaltoimete vähendamiseks tuleks seda võtta toidulisandina. See on abiks ka erektsioonihäirete korral.

DHEA toidulisandid Ühendkuningriigis

Dehüdroepiadrosteroon on saadaval erinevates annusvormides, sealhulgas tahvelarvutid ja kapslid, mis sulavad suus. Taimetoidulisand on veel üks võimalus. Kui vereanalüüs näitab, et vajate rohkem, võite otsustada alustada väiksema kogusega ja seda järk -järgult suurendada.

Parim aeg DHEA toidulisandi võtmiseks on hommikul, kui keha toodab loomulikult suurema osa hormoonist. Proovige seda enne hommikusööki ja lõunat võtta, kui võtate seda regulaarselt.

Mõned DHEA toidulisandid on saadaval Ühendkuningriigis, kuid need pole veel peavooluturul. Toidulisandite ostmisel on oluline osta usaldusväärselt jaemüüjalt.

DHEA taseme kontrollimiseks ostke a DHEA kodutest Welzo poest!

Dhea annus

Enamik inimesi, kes soovivad DHEA toidulisandeid võtta, algab 15–25 mg päevas, naised aga valivad sageli väiksema annuse kui mehed. Ligikaudu kolm kuni kuus nädalat pärast toidulisandi alustamist kontrollige oma DHEA taset hoolikalt. Teie konkreetsed vajadused võivad kindlaks teha, kui palju DHEA -d peaksite võtma.

Teie keha reageerib DHEA täiendamisele üsna kiiresti. See kehtib eriti siis, kui libiido paraneb. Enamik DHEA eeliseid vajab aga rohkem aega. Enne muude oluliste muudatuste kontrollimist tehke plaan täiendada umbes kaks kuud.

DHEA eelised

DHEA on abiks järgmistes terviseseisundites.

1. Aeglustage vananemisprotsessi

DHEA taseme säilitamine toidulisanditega võib aeglustada vananemisprotsessi ja parandada meeleolu, tunnetust ja füüsilist välimust. Kuid ükski uuringu pole seni tõestanud, et see on tõsi.

Rohkem uuringuid on vaja teada saada, kas DHEA toidulisandite võtmine võib vähendada vananemise mõju. Väike uuring viitab sellele, et vanemad DHEA toidulisandeid kasutavad inimesed võivad oma naha jäikuse ja hüdratsiooni suurenemist ning vananeva naha vähenemist.

2. depressioon

Depressiooni ravimisel võib DHEA olla kasulikum, eriti madala DHEA tasemega inimestel.

3. Osteoporoos

Uuringutel on täheldatud segaseid tulemusi DHEA ravimite kasutamise osas osteoporoosi haldamiseks. Vaja on rohkem uuringuid, et teada saada, kas DHEA täiendamine suurendab madala DHEA -ga vanematel inimestel luushedust.

4. Tupe atroofia

DHEA tooted võivad aidata vaginaalse kuivusega eakaid daame. Postmenopausis naistel võivad isegi väga suured suguelundite dhea annused tõsta hormooni taseme normaalsete menopausi naiste omani. Ilma oluliselt seerumi östrogeeni ja testosterooni taset muutmata pakub intravaginaalne DHEA kohaletoimetamine viivitamatut kohalikku positiivset mõju tupe atroofiale ja hoiab ära rinnavähi suurema riski.

5. Südamehaigus

Lisaks südames olevate signaalimisteede kontrollimisele on DHEA-l ka põletikuvastased omadused. Madal tase on seotud suurenenud kardiovaskulaarsete haiguste ja suremuse riskiga.

6. Antiaalgiavastane

DHEA näib olevat kasulik astma ja allergia. See vähendab eosinofiiliat, hingamisteede hüperreaktiivsust ning T -abistaja 2 punetust ja turset. Madal DHEAS -i tase toimub koos neerupealiste supressiooniga. Mis vähendab kortisooli taset.

7. Süsteemne erütematoossus (SLE)

Lupus, sageli tuntud kui SLE, on autoimmuunhaigus. Teisisõnu kahjustab keha immuunsussüsteem ennast tahtmatult. Arvukad uuringud näitavad, et luupushaiged, kes kasutavad DHEA -d koos teiste ravimitega, näevad nende elukvaliteedi suurenemist. See on siiski kaheldav, kas sellel on üldine mõju nende haiguse tekkimisele.

Ettevaatusabinõud DHEA -ga

Kõrgete reaktsioonide ja ravimite koostoime võimaluse tõttu tuleks DHEA sisaldavaid toidulisandeid tarbida ainult kvalifitseeritud tervishoiueksperdi järelevalve all.

Nooremad kui 40 -aastased peaksid vältima DHEA kasutamist, kui nende arstid ei määra, et nende tase on madal. DHEA kasutajate vere taset tuleb uurida iga 6 kuu tagant.

DHEA kasutab keha östrogeeni ja testosterooni tootmiseks. Seega ei peaks need, kellel on hormoonidega seotud vähktõbe, sealhulgas rinna-, eesnäärme-, munasarja-, neerupea- või munandite vähk või kellel on perekonna taust. DHEA võib halvemaks muuta muud hormonaalselt seotud seisundid, sealhulgas polütsüstiline munasarjade sündroom ja endometrioos. Mõned meditsiinitöötajad arvavad, et DHEA kasutamine võib põhjustada hüperaktiivsust ja ärritust bipolaarse häire või depressiooniga inimestel.

Kui hormoon on kõrgetes kontsentratsioonides, võib keha lõpetada DHEA genereerimise. Maksarakkude kõrge kontsentratsioon võib olla ohtlik. Maksaprobleemidega inimeste jaoks tuleks DHEA lõpetada. Mõned spetsialistid on mures, et DHEA võib maksaprobleeme halvendada. Diabeediga patsiendid ei tohiks võtta DHEA -d, kuna see võib halvendada nende insuliiniresistentsust.

DHEA toidulisandite kõrvaltoimed

Peate seda kasutama ainult toidulisandina, kui seda juhib tervishoiutöötaja. Teadusuuringute kohaselt võite alla neelata kuni 50 mg, ilma et oleks vaja vähemalt aasta negatiivset mõju. Kui juhtub kahjulikke mõjusid, hõlmavad need sageli juuste kasvu muutusi, liigset higistamist või keha lõhna ja nahaprobleeme. Meeleolumuutused on veel üks potentsiaalselt negatiivne mõju. DHEA on hoolikalt kasutamisel siiski talutav.

Lisateave Welzo kohta! Loe meie selgitaja artiklit Dhea või olla rohkem informeeritud täiendused!