Naistele 15 parimat valgupulbrit

Valgupulbrid Pakkuge mugavat viisi valgu tarbimise suurendamiseks, olenemata sellest, kas inimene kavatseb ehitada lihaseid, liikuda vegan dieedile või kiirendada vigastustest taastumist. Neid on lihtne kasutada ja segada kiiresti piima, vee, smuutide ja küpsetatud toodetega. Nende eelised ei piirdu ainult konkreetse sooga.

Naiste tervis on tundlik probleem, eriti konkreetsetes eluetappides, näiteks rasedus ja imetamine. Need eluetapid ja suurenenud füüsiline aktiivsus põhjustavad valguvajaduste märkimisväärset suurenemist. Valgupulbrid pakuvad suurepärast võimalust, peamiselt siis, kui dieet on ebapiisav. 

Kuidas valida naistele parim valgupulber?

Naised peavad hoolikalt valima valgupulbri, et vältida soovimatuid koostisosi, näiteks adaptogeene ja ürte, mis on mõnele naisele ohtlikud. Teised soovimatud koostisosad on kunstlikud täiteained ja paksendaja, GMO koostisosad, soja, kunstlikud värvid ja maitsed, lisatud suhkrud ja magusained.

Kolmandate osapoolte testimine on väärtuslik kriteerium valitud toote ohutu tagamiseks ega sisalda ebatervislikke koostisosi ega saasteaineid. Nii taime- kui ka loomapõhistel toodetel on plusse ja miinuseid ning nende vahel on isiklik eelistus.

Valisime ja testisime oma laboris 28 toodet ja sorteerisime need maitse, maitse, lõhna, järelmaitse, tekstuuri ja üldise hinna ja kvaliteedi suhte põhjal. 15 valitud toodet edastati meie toitumisspetsialistidele, kes hindasid neid toitumisprofiili, koostisosade kvaliteedi ja kolmandate osapoolte testide osas, et tagada valitud tooted turul parimaks.

Toodete kokkuvõte

15 parimat toodet, mis meie standardeid kvalifitseerivad;

Parim üldiselt: Dr Mercola puhas jõud (vanilje) orgaaniline vadak protein  Parim üldine valem: Lamberts jõudlusmaitseline vadakuvalk isolaat Taskusõbralik valik: Lamberts hernevalk  Parim naha tervise jaoks: Planet Paleo orgaaniline luupuljong (banaan ja vanill) valgupulber Veganisõbralik valik: Nuzest Clean (rikkalik šokolaad) lahja valk  Parim detoksifikaator: Thorne Research Mediclear Riisi ja hernevalgu pulber Parim aminohapete kombinatsioon: Looduse kanepi valgupulber ja aminohapped loominguliselt Parim taimearmastajatele: Eluaed orgaaniline valgupulber (taimepõhine) Parim soolestiku sõbralik valik: L-glutamiinipulber puhaste kapseldamiste abil BEST Ravitud toode: Nutricia protifari kontsentreeritud piimavalk Veganisõbralik toode: Vormi jõudlusvalk Parim toitainerikka vegan segu: Pulsiini kanepi valgupulber Parim jõudlust parandav kütus: Sisemine sobiv valk Auhinnatud valem: Myproteiini selge vadak Null-suhkrumeister: Foodspring selge vadak

Parim üldiselt: dr Mercola puhas jõud (vanilje) orgaaniline vadakuvalk 

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Vadakuvalgu kontsentraat

Pakkimissuurus: 20,60 oz (585g)

Serveerimissuurus: 2 kühvel (39g)

Valk/ serveerimine: 20G (40% DV)

Kalorid/ serveerimine: 140

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 59,71 naela (osta Dr Mercola puhas võimsusega orgaaniline vadakuvalgupulber Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.7/ 5

Maitse: 4.3/ 5

Tekstuur: 5/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.5/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

Plussid	Miinused
Sisaldab 15 miljardit CFU probiootilisi baktereid ja 1,5 g immunoglobuliin IgG Soja, GMO ja gluteenivaba Pakub mitmesuguseid toitaineid, näiteks naatriumi, kaltsiumi, rauda, ​​kaaliumi ja toidukiuda	Sisaldab piima Kõrgem hinnasilt

Miks me selle valime?: Dr Mercola puhas võimsusega orgaaniline vadakuvalgupulber Kiidab erakordset kvaliteeti ja ulatuslikku kasu tervisele. See pole lisatud suhkrust 20 grammi puhta orgaanilise vadakuvalgu ja 1,5 grammi immuunsust toetavat immunoglobuliini G (IgG) ühe portsjoni kohta. Karjamaalt kasvatatud USA lehmadest, mis tagavad esmaklassilise toitumise sisalduse, pakub see pulber olulisi aminohappeid, beeta-glükaane ja immunoglobuliinide energia, immuunsuse, lihaste arengu ja soolestiku tervise jaoks üliolulist, muutes selle ideaalseks aktiivse eluviisi juhtivatele inimestele.

Parim üldine valem: Lamberts Performance maitsestatud vadakuvalk isolaat

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Vadakuvalgu isolaadi ja kontsentraadi segu

Pakkimissuurus: 35,27 oz (1000g)

Serveerimissuurus: 2 kühvel (30g)

Valk/ serveerimine: 23G

Kalorid/ serveerimine: 114

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 31,24 naela (osta Lambertsi jõudlusmaitseline vadakuvalk isolaat Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.7/ 5

Maitse: 4.5/ 5

Tekstuur: 4.6/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.7/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 arvustusel Amazonis

Plussid	Miinused
Suurepärased maitsevõimalused Taskusõbralik  Parim valik laktoositalumatusega inimestele  Tal on magneesium, mis vähendab väsimust ja väsimust	Tal on kunstlikud lõhna- ja maitseained

Miks me selle valime?: Täiustatud vadakuvalgul on esmaklassiline vadakuvalgu isolaat ja kontsentraat, mis on tuntud oluliste aminohapete, eriti hargnenud ahelaga aminohapete (BCAA), hõlpsa seedimise ja arvukuse poolest, mis soodustavad lihasvalkude sünteesi. See pakub mugavust oma kiire segamise ja veetlevate maitsete tõttu. Aspartaami puudumine muudab selle tervislikumaks. Kogege täiustatud vadakuvalgu eeliseid kui maitsvat ja tõhusat valgulisandit lihaste suurendamiseks ja parandamiseks.

Taskusõbralik valik: Lamberts hernevalk 

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Aminohapped segunevad

Pakkimissuurus: 26,4 Oz (750G)

Serveerimissuurus: 1 kühvel (20g)

Valk/ serveerimine: 16G

Kalorid/ serveerimine: 75

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 22,46 naela (osta Lamberts hernevalgu pulber Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.7/ 5

Maitse: 4.3/ 5

Tekstuur: 5/ 5

Toitumisväärtus: 4.8/ 5

Järelmõju: 4.7/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

Plussid	Miinused
Suur pakkimissuurus, mis kestab üle kuu Hüpoallergeenne valem Odavam	Vähem maitsv tekstuur  Piiratud maitsevõimalused

Miks me selle valime?: Lamberts® hernevalk Sisaldab kollaste hernesotsitud valkude tugevat kontsentratsiooni, mida optimaalse kvaliteedi saavutamiseks töödeldakse põhjalikult. Oma suurepärase lahustuvuse, seeditavuse ja neeldumise poolest tuntud paistab silma tipptasemel variandina. Selle aminohapete profiil sisaldab hargnenud ahela aminohappeid ja arginiini. Lisaks on see mitmekülgne, allergeenivaba valik, ilma nisu, gluteeni, piimatoodete, munade, soja ja loomsete toodeteta. Oma magustamata, kergelt soolase maitsega sulandub see hõlpsalt erinevatesse roogadesse või smuutidesse. Tõstke oma valgu tarbimine mugavalt Lamberts® hernevalguga.

Parim naha tervise jaoks: Planet Paleo orgaaniline luupuljong (banaan ja vanill) valgupulber

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Looma luupuljong

Pakkimissuurus: 16,9 oz (480g)

Serveerimissuurus: 16G (1 kühvel)

Valk/ serveerimine: 14 grammi

Kalorid/ serveerimine: 64

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus:  41,41 naela (osta Planet Paleo orgaaniline luupuljong (banaan ja vanill) valgupulber Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.5/ 5

Maitse: 4.5/ 5

Tekstuur: 4.5/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

Plussid	Miinused
Suurepärane segu aminohapetest, kollageenist ja mineraalidest Parim liigeste, naha ja soolestiku jaoks Kulutõhus	Kehv segamine Piiratud maitsevalikud Mõned kasutajad teatasid kõhu ebamugavustest

Miks me selle valime?: Planet Paleo orgaaniline luupuljongi valgupulber teenib oma tähelise maine oma vaimustava ja toiteva seguga. See kollageeniga pakitud pulber, mis on saadud esmaklassilisest vabapidamisega, rohuga söödetud Skandinaavia veistest, sobib suurepäraselt tervisliku ja loodusliku dieedi toetamiseks. Elutähtsate aminohapete, vitamiinide ja mineraalide abil on see oluline lisand tervikliku heaolu edendamisel. Pakkudes 480 g puhast headust, pakub see luupuljongi eeliseid mugavas ja maitsvas pakendis. Planet Paleo orgaanilise luupuljongi valgupulbri valimine on valik, mida teie keha tõeliselt hindab ja tasub.

Veganisõbralik valik: Nuzest Clean (rikkalik šokolaad) lahja valk 

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Hernevalk (isolaat)

Pakkimissuurus: 17,6 oz (500g)

Serveerimissuurus: 25G (2 kühvel)

Valk/ serveerimine: 19G

Kalorid/ serveerimine: 101

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 31,52 naela (osta Nuzest Clean (rikkalik šokolaad) lahja valk Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.7/ 5

Maitse: 4.4/ 5

Tekstuur: 4.8/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.6/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

Plussid	Miinused
Taimepõhine ja vegan sõbralik toode Hüpoallergeenne valem Kulutõhus  Maitsev šokolaadimaitse	Sõmer ja kriidine tekstuur Maitsevõimalusi pole

Miks me selle valime?: Selle Puhastage Nuzesti poolt lahja valk Kihutab looduslikku, allergeenivaba valemit, millel on Euroopa kuldne hernevalk. Suure valgusisaldusega ning madala suhkru ja süsivesikutega sobib see mitmekesiste toitumiseelistustega. See vegan, taimepõhine pulber pakub kõiki üheksa olulist aminohappeid, mis tarnib 21 g biosaadavat valku 25 g portsjoni kohta. Lihtne seedida ja soolestikusõbralik, see sobib teiste pulbrite suhtes tundlike inimestega. Kvaliteedile ja jätkusuutlikkusele pühendunud gluteeni, piimatoodete, soja, pähklite, GMO koostisosade, lektiinide ja täiteainete vaba.

Parim detoksifikaator: Thorne Research Mediclear-SGSTm Riisi- ja hernevalgu pulber

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Riisi- ja hernevalgu segu

Pakkimissuurus: 30,10 Oz (854G)

Serveerimissuurus: 46,6G (2 kühvel)

Valk/ serveerimine: 20G

Kalorid/ serveerimine: 100

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 68,60 naela (osta Thorne Research Mediclear-Sgstm riis- ja hernevalgu pulber Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.5/ 5

Maitse: 4.5/ 5

Tekstuur: 5/ 5

Toitumisväärtus: 4.3/ 5

Järelmõju: 4.2/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

Plussid	Miinused
Suurendab sportlikku esinemist Kiire treeningujärgne taastamine Toetab seedetrakti tervist	Kõrgem hinnasilt Vähem valku, mis on seotud teenuse suuruse suhtes Piiratud maitsevalikud (lihtsalt oranž ja vanill)

Miks me selle valime?: Mediclear Riisi ja hernevalgu pulber on terviklik toidulisand, mis toetab maksa võõrutamist toksiinide elimineerimisega. Sellel on riis- ja hernevalgu alus ning see pakub GI ja maksa tervise soodustamiseks täielikku vitamiine, mineraale ja olulisi toitaineid. Medicleari võõrutuspotentsiaal lubab juhendada teid tervislikuma, toksiinivaba elustiili poole. Kogege eeliseid esmapilgul, proovides täna Thorne Researchi MedicLear - Riisi ja hernes valgupulbrit.

Parim aminohapete kombinatsioon: looduslik kanepi valgupulber ja aminohapped loominguliselt

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Vadakuvalgu kontsentraat

Pakkimissuurus: 10,58 oz (585g)

Serveerimissuurus: (30g) 2 kühvlit

Valk/ serveerimine: 15G

Kalorid/ serveerimine: 104

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 9,91 naela (osta Looduslik kanepi valgupulber ja aminohapped Welzo loominguliselt)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.8/ 5

Maitse: 4.7/ 5

Tekstuur: 4.8/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.7/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

Plussid	Miinused
Parimad taimepõhised aminohapped Kulutõhus Hea valik taimetoitlased ja veganid	Tugev, ebameeldiv ja mullane maitse Piiratud maitsevalikud Väiksem pakkimissuurus (vaid 10 portsjonit/ pakk)

Miks me selle valime?: Looduslik kanepi valgupulber ja aminohapped loominguliselt on tugev valguallikas, mis annab 15 g portsjoni kohta. Puhtast kanepi valgu isolaadist valmistatud, see soodustab lihaste kasvu ja taastumist suurepärase seeditavusega. See taimepõhine pärl pakub hulgaliselt olulisi aminohappeid, muutes selle ideaalseks veganitele ja toitumispiirangutega inimestele. Võtke omaks tervislikum ja jätkusuutlik valguvalik koos loomingulise looduse kanepi valgupulbriga.

Parim taimearmastajatele: Eluaed orgaaniline valgupulber (taimepõhine)

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Segu erinevatest taimevalkudest

Pakkimissuurus: 29,6 OZ (840G)

Serveerimissuurus: 30G (2 kühvel)

Valk/ serveerimine: 30G

Kalorid/ serveerimine: 180

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 66,29 naela (osta Eluaed orgaaniline taimepõhine valgupulber Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.8/ 5

Maitse: 4.4/ 5

Tekstuur: 5/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.8/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 arvustusel Amazonis

Plussid	Miinused
USDA, NSF ja Informed Choice sertifitseeritud  Suurepärane treeningujärgne taastamise toidulisand Sisaldab 2 miljardit CFU -d probiootilisi baktereid	Kõrgem hinnasilt Piiratud maitsevõimalused

Miks me selle valime?: Elu aed orgaaniline taimepõhine valgupulber on suurepärane valik fvõi kiire taastumine, lihaste kasv ja metaboolne abi. Tühjendades 30 g täielikku orgaanilist taimset valku ühe portsjoni kohta, hõlbustab see lihaste taastumist, vähendab valulikkust ja immuunfunktsiooni. Sportlaste poolt heaks kiidetud ja akrediteeritud informeeritud valik.org on tagatud keelatud aineteta, mille on kinnitanud USDA orgaaniline ja GMO-mitte-GMO-projekti kontrollitud sertifikaadid. Andke maitsvale šokolaadimaitsele ja kvaliteedi tagamisele eluaiaga valgupulbrit.

Parim soolestiku sõbralik valik: L-glutamiinipulber puhaste kapseldamiste järgi

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Aminohape (L-glutamiin)

Pakkimissuurus: 8 oz (227g)

Serveerimissuurus: 3,1G

Valk/ serveerimine: N/a

Kalorid/ serveerimine: N/ a

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 52,11 naela (osta L-glutamiinipulber puhaste kapseldamiste abil Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.7/ 5

Maitse: 4.5/ 5

Tekstuur: 4.6/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.7/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

 

Plussid	Miinused
Hüpoallergeenne valem Lihtne ja kiire segamine erinevate jookidega Soolestikusõbralik	Ainult üks aminohape Seedetrakti kõrvaltoimete väike risk, nt maohüvtid ja iiveldus Lahustub halvasti külmades vedelikes Kulukas

Miks me selle valime?: Kogeda mugavust ja tõhusust Puhtade kapseldamiste L-glutamiini pulber soolestiku tervise ja immuunsuse suurendamiseks. See 227G konteiner soodustab seedimist ja imendumist, soodustades seedetrakti tervist, lihaste taastumist ja üldist immuuntugevust. Tõstes oma seeditava pulbri vormi, toetab see soolestiku terviklikkust, AIDS -i lihaste taastumist ja fortiififib immuunfunktsiooni. Ideaalne taimetoitlastele, sellel puuduvad tavalised allergeenid nagu gluteen, piimatooted ja soja, tagades juurdepääsetavuse laiemale publikule.

Parim ravim: Nutricia Protifari kontsentreeritud piimavalk

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Piimavalgu kontsentraat 

Pakkimissuurus: 7,93 Oz (225G)

Serveerimissuurus: 2,5 g

Valk/ serveerimine: 2,2G

Kalorid/ serveerimine: 9.2

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 17,60 naela (osta Nutricia protifari kontsentreeritud piimavalk Welzos)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.8/ 5

Maitse: 4.7/ 5

Tekstuur: 4.8/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.7/ 5

Kasutaja hinnang: 4,6/ 5 põhineb 86 Amazoni arvustusel 

Plussid	Miinused
Parim kiiremaks taastumiseks pärast operatsiooni ja vigastusi  Mõistlik hinnasilt	Piimast pärit Piiratud valikud

Miks me selle valime?: Nutricia protifaar klassifitseeritakse toidulisandina meditsiinilistel eesmärkidel, mis on mõeldud kasutamiseks meditsiinilise järelevalve all. See maitsestamata, pulbriline toidulisand on rikas valgu poolest ja seda kasutatakse hüpoproteineemiaga patsientide toitumisvajaduste rahuldamiseks. See on valgu suurendamine inimestele, kes ei saa tavalisest dieedist piisavat valku. Lisaks on protifaar kasulik kõrgema valguvajadusega patsientidele, näiteks põletustest või haavadest taastuvad patsientidele.

Veganisõbralik toode: vormi jõudlusvalk

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Hernevalk isolaat

Pakkimissuurus: 18.34 Oz (520G)

Serveerimissuurus: 40G (2 kuhjaga supilusikatäit)

Valk/ serveerimine: 30 grammi

Kalorid/ serveerimine: 154

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 26,00 kr (osta Vormi jõudlusvalk talu toitumisel)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.7/ 5

Maitse: 4.3/ 5

Tekstuur: 4.8/ 5

Toitumisväärtus: 5/ 5

Järelmõju: 4.7/ 5

Kasutaja hinnang: 5/5 (põhineb 716 arvustusel ametlikul veebisaidil) 

Plussid	Miinused
Rikkalikud maitsevõimalused 5G hargnenud ahelaga olulised aminohapped ühe portsjoni kohta  Veganitoode Vaba GMO, piimatoode, gluteen ja soja Sisaldab seedeensüüme Pole kunstlikke maitseid ja magusaineid Suurepärane treeningujärgne taastumine	Sobib ainult üle 16 täiskasvanutele

Miks me selle valime?: Vormi jõudlusvalgu pulber Range parimate valgutoodete hulgas ja pakub 30 g valku, mis on pärit orgaanilise hernevalgu, pruuni riisi, kanepi ja vetikate täisvetikate valgust. Rikastamine kurkumiini ja musta pipra ekstraktiga vähendab põletikku ja AIDSi kiirema taastumise korral. Pakitud 5G BCAA -de, glutamiini, seedeensüümide ja probiootikumidega, toetab see lihaste kasvu ja hooldust, pakkudes samas täielikku aminohappeprofiili. Selle Londoni õhtustandard Kiidab seda kui maitsevõitjat. Sellel pole kunstlikke maitseid ja see on keskkonnasõbralik oma 100% -lise plastivaba ja kompostitava pakendi tõttu.

Parim toitainerikka vegan segu: pulsariini kanepi valgupulber

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Taimepõhine kanepivalk

Pakkimissuurus: 35,27 oz (1000g)

Serveerimissuurus: 30G (3 magustoidu lusikat)

Valk/ serveerimine: 14,5G

Kalorid/ serveerimine: 115

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 40,49 naela (osta Pulsiini kanepi valgupulber ametlikul veebisaidil)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.5/ 5

Maitse: 4.3/ 5

Tekstuur: 4.6/ 5

Toitumisväärtus: 4.5/ 5

Järelmõju: 4.6/ 5

Kasutaja hinnang: 4.2/ 5 (põhineb 202 arvustusel Amazon UK -s) 

Plussid	Miinused
100% vegan Mõistlik hinnasilt Gluteenivaba Sisaldab oomega-3 rasvhappeid Pole lisatud suhkruid ja kunstlikke magusaineid Tellimispakkumised	Valmistatud taimes, mis töötleb soja, piima, maapähkleid ja pähkleid

Miks me selle valime?: Pulsiini kanepi valgupulber on looduslik, toitainerikas supertoit, millel on 4,9 g valku, 0,4 g süsivesikuid ja 35 kcal 10 g serveerimise kohta. Selle täielik taimepõhine valguprofiil annab lihaste parandamiseks ja kasvuks kõik üheksa olulist aminohappeid. Selle kõrge seeditavus ja hüpoallergeenne olemus hoolitsevad tundlike kõhtude eest ja muudavad selle toiduallergiaga inimestele heaks valikuks. Mitmekülgne kasutamine integreerub hõlpsalt smuutidesse, raputistesse või küpsetistesse, toetades mitmekesiseid toitumiseelistusi. Gluteenivaba, piimatoodeteta ja vegan, see sobib ideaalselt valgu tarbimise suurendamiseks, eelistades samal ajal tervist ja heaolu.

Parim jõudlust suurendav kütus: sisemine sobiv valk

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Pruun riis ja hernevalk

Pakkimissuurus: 18.34 Oz (520G)

Serveerimissuurus: 40G (4 lamedat kühvlit)

Valk/ serveerimine: 31 grammi

Kalorid/ serveerimine: 144

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 29,95 naela (osta SIMMEMOST FIT -PROCEIN ametlikul veebisaidil)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.5/ 5

Maitse: 4.5/ 5

Tekstuur: 4.5/ 5

Toitumisväärtus: 4.8/ 5

Järelmõju: 4.2/ 5

Kasutaja hinnang: 4.5/5 (põhineb 109 arvustusel ametlikul veebisaidil) 

Plussid	Miinused
Sisaldab toidukiudu  Ebaühtlane ja julmusvaba Ei gluteeni, GMO, kummi- ja kunstlikke maitseid Keskkonnasõbralik	Sisaldab sukraloosi, kunstlikku magusainet

Miks me selle valime?: INSERMOSTi tooted on kohandatud tervise eesmärkide toetamiseks, olgu siis igapäevane toitumine või sportliku jõudluse parandamine. Sisemosti sobiv valk on mängude vahetaja, mis suurendab jõudlust, elujõudu ja lahja lihaste arengut. Ligikaudu 30 g valku ühe portsjoni kohta ja segu seitsmest hoolikalt valitud toimeainest, on see remondiks ja taastumiseks mõeldud võimsus. See on vaba lisaainetest, värvitoonidest, täiteainetest ja GMO -dest. Lisaks on selle taimetoitlane, gluteenivaba, sojavaba ja piimatoodeteta valem pakitud vitamiinide ja mineraalidega, muutes selle mitmekesiste toitumisvajadustega inimestele tervislikuks valikuks.

Auhinnatud valem: Myproteiini selge vadak

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Vadakuvalk hüdrolüüsi (96%)

Pakkimissuurus: 20 portsjonit

Serveerimissuurus: –

Valk/ serveerimine: 20G

Kalorid/ serveerimine: 84

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 36,99 naela (osta Myproteiini selge vadak minu protei juuresn)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.5/ 5

Maitse: 4.5/ 5

Tekstuur: 4.5/ 5

Toitumisväärtus: 4.5/ 5

Järelmõju: 4.5/ 5

Kasutaja hinnang: 4.67/ 5 (põhineb tuhandetel arvustustel ametlikul veebisaidil) 

Plussid	Miinused
Auhinnatud valem Suurepärased maitsevõimalused Teadlik valik sertifitseeritud Alasuhkur Tellimisvalikud on saadaval	Kõrgem hinnasilt (1,8 naela ühe portsjoni kohta) Sisaldab sukraloosi, kunstlikku magusainet

Miks me selle valime?: Avastage ümberkujundav jõud Selge vadakuvalgu pulber, kergem, kuid väga tugev alternatiiv teistele vadakuvalgu pulbridele. Tunnustatud koos maineka auhinnaga „Parim valgupulber” Euroopa spetsialiseerunud spordi toitumisauhinnad Aastal 2022 räägib selle tipptase mahtudest. See annab 20 g valku, mis on pärit kiiresti absorbeerivast hüdrolüüsitud vadakuvalgu isolaadist ja süütab värskendavalt mahlase maitsega lihaste kasvu. See on ka informeeritud valik sertifitseeritud ja toodetud keskkonnasõbralike ja jätkusuutlike tavade abil. Võtke omaks muudatus ja aidake kaasa rohelisemale tulevikule, nautides samal ajal sama kvaliteetset toodet, mida olete usaldanud.

Null-suhkrumeister: Foodspring selge vadak

Toote üksikasjad

Valgu tüüp: Selge vadakuvalk isolaat

Pakkimissuurus: 16,9 oz (480g)

Serveerimissuurus: 30G (2 kühvel)

Valk/ serveerimine: 26G

Kalorid/ serveerimine: 111

Kolmandate osapoolte testimine: Jah

Saadavus ja ülevaated

Hind ja kättesaadavus: 34,99 naela (osta Foodspring selge vadak ametlikul veebisaidil)

Meie hinnang

Üldiselt: 4.3/ 5

Maitse: 4/ 5

Tekstuur: 5/ 5

Toitumisväärtus: 4/ 5

Järelmõju: 4.2/ 5

Kasutaja hinnang: 4.17/ 5 (põhineb 217 arvustusel ametlikul veebisaidil) 

Plussid	Miinused
100% looduslikud koostisosad ja maitsed Suhkruvaba Värskendav, kerge ja selge koostis Madal rasva ja laktoos Saadaval kolmes värskendavas maitses	Sisaldab sukraloosi ja steviol glükosides, kunstlikke magusaineid Võib sisaldada soja ja mune

Miks me selle valime?: Tõsta oma suviseid treeninguid Selge vadakuvalgu raputus, värskendav võimalus, mis niisutab ja pakub olulisi toitaineid lihaste kasvuks ja taastumiseks. Premium vadaku isolaadist, mis on pärit rohust söödetud, karjamaalt üles tõstetud lehmadest, on optimaalsete tulemuste saavutamiseks madala rasvasisaldusega ja madala laktoosiga. Pakitud oluliste aminohapetega, toetab see lihaste regenereerimist ja kasvujärgset kasvu. See vastab suurepäraselt tervisliku sobivuse eluviisile nullsuhkru ja looduslike lõhna- ja maitseainete tõttu. Valige kolme värskendava maitse hulgast - vaarika mojito, virsiku jää tee hibisk või limonaad -, et hoida teid kogu päeva värskendamisel ja motiveeritud.

Korduma kippuvad küsimused

Kas valgupulbrid on naistele ja tüdrukutele ohutud?

Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole valgupulbrid ainult kulturistid ja sportlased. Need valgulisandid on kõigile ohutud ning on hea lisa naiste ja tüdrukute toitumis- ja treeningrutiinidele, sõltuvalt nende toitumisvajadustest ja terviseeesmärkidest. Neeruhaiguste, maksahaiguste, seedehäirete ja toiduallergiaga rasedad ja naised peavad enne valgupulbri valimist konsulteerima arstiga.

Kas vadakuvalk on naistele ohutu? 

Vadakuvalk, üks lehmapiima koostisosadest, on suurepärane oluliste aminohapete allikas ja on naiste dieedi ohutu lisand. Sellel on suurepärane seedimine ja imendumine. Looma- ja taimepõhiste toodete vahel on aga isiklik valik.

Kas valk mõjutab naiste hormoone? 

Valgud sisaldavad aminohappeid, paljude hormoonide ehitusplokke naissoost kehas. Mõju reproduktiivsetele hormoonidele on piiratud. Mõned uuringud on näidanud, et sojavalke sisaldavatel toidulisanditel on östrogeenne toime, kuna fütoöstrogeenid on sojavalkudes ja suurendavad reproduktiivtervist.

Milline peaks olema valgupulbrite kasutamise alamvanus? 

Alla nelja -aastastele lastele ei soovitata valgupulbreid. Lastel on keerukamad kasvu- ja arenguvajadused, mida ainuüksi valgupulbrid ei täida.

Kas naised saavad kasutada meeste valgupulbreid? 

Jah, selle tegemisel pole probleemi. Pidage meeles, et valk on valk, olenemata kasti sildist. Enamik valgupulbreid sobib nii meestele kui naistele. Kuid mõned tooted on kohandatud naiste konkreetsetele vajadustele, näiteks rasedus ja imetamine. Neil on spetsiaalsed koostisosad, näiteks foolhape, D -vitamiin, kaltsium ja raud. 

Alumine rida

Sobiva valgupulbri valimine on oluline naiste üldise tervise ja sobivuse eesmärkide saavutamiseks. Artiklis võetakse kokku parimad tooted, alates vadakuvalgu isolaatidest kuni naiste tervisele kohandatud taimepõhiste toodeteni. Iga toodet kontrollitakse rangelt kvaliteedi ja standardi osas.

Valige vastavalt oma elustiilile sobiv toode, arvestades toitumispiiranguid ja maitset. Enne toidulisandi valimist pidage meeles tervishoiuteenuse osutajaga, et see vastaks teie toitumisvajadustele ja terviseeesmärkidele.

Toitumisteaduse põhitõdede mõistmiseks minge läbi Esimene samm toitumiseks külastades meie lehte.