Seeneekstrakt AHCC tervisele eelised

AHCC (aktiivne heksoosiga korrelatsioonis ühend) on seeneekstrakt, mis on saadud Shiitake seente mütseeliast (Lentinula edodes). Jaapanist 1980. aastatel pärinedes on AHCC pälvinud olulist tähelepanu oma tervisega seotud eeliste, näiteks immuunsuse suurendamise omaduste tõttu. See on ka traditsioonilise Hiina meditsiini (TCM) oluline osa.

Hoolimata vähestest teaduslikest tõenditest, suurendab see teadaolevalt looduslike tapjarakkude aktiivsust vähirakkudel, ennetab diabeeti, kaitseb maksa erinevate haiguste eest ja ennetab ravimiga seotud maksakahjustusi. Seda kasutatakse Jaapanis ja mitmesuguste Aasia osade toidulisandina immuunsuse ja üldise tervise suurendamiseks. 

Saame ülevaate AHCC erinevatest tervisega seotud eelistest. 

Immuunsus

AHCC -l on võime toetada immuunsussüsteemi. See suurendab erinevate immuunrakkude, näiteks T -rakkude, looduslike tapjarakkude ja makrofaagide aktiivsust. Nendel rakkudel on oluline roll keha kaitses haiguste ja nakkuste vastu. Erinevad uuringud on näidanud, et AHCC suurendab nende immuunrakkude aktiivsust ja tootmist, suurendades sellega keha võimet nakkuste vastu võidelda. 

• A ülevaade poolt Professor Min Sun Shin ja kolleegid töötavad Yale'i ülikooli meditsiinikool, New Haven, USA, märkis, et AHCC sisaldab mitmesuguseid toitaineid, näiteks mineraale, aminohappeid ja oligosahhariidid, mis moduleerivad immuunrakke, näiteks T -rakke ja looduslikku tapja (NK) rakke. Need rakud moodustavad esimese kaitseliini nakkuste ja pahaloomuliste kasvajate vastu. 

NK rakkude aktiivsus

Looduslikud tapjarakud (NK rakud) on teatud tüüpi lümfotsüütide tüüp, millel on oluline roll nakkuste ja kasvajate varajases kaitses. Uuringud näitavad, et AHCC täiendamine suurendab märkimisväärselt NK -rakkude aktiivsust, parandades keha võimet võidelda nakkustega ja vähendades vähi arengu riski. 

• Teadlaste sõnul Drexeli ülikool, Philadelphia, USA, AHCC suurendab NK rakkude raku aktiivsust, ellujäämist ja bakterite kliirensi. Vastus viirusnakkustele vajab siiski rohkem uurimist.

Tsütokiini tootmine

Tsütokiinid on valgud, mis reguleerivad immuunvastust. AHCC moduleerib tsütokiinide tootmist ja soodustab tasakaalustatud immuunvastust. See modulatsioon võimaldab kehal põletikku hallata ja parandab üldist immuunsust, muutes keha haiguste ja nakkuste suhtes vastupidavamaks. Neid mõjusid on tunnistanud mitmesuguseid uuringuid, nt

• A uuring avaldatud Raku immunoloogia 2012 märkis, et AHCC indutseerib rohkem interleukiini tootmist monotsüütide ja mitmesuguste muude CD4+ T -rakkude tsütokiinide ja TH -rakkude poolt. 

Vähivastased omadused

AHCC-d uuritakse laialdaselt vähivastaste omaduste osas. See suurendab immuunsussüsteemi võimet neid rakke tuvastada ja hävitada. Mitmed kliinilised uuringud on rõhutanud AHCC kasutamist vähis, eriti keemiaraviga inimestel. 

• A hiljutine uuring avaldatud aastal Piirid immunoloogias Aastal 2022 märkis, et AHCC parandab kahekordse immuunsuse kontrollpunkti blokaadi (DICB) kasvajavastaseid omadusi, mõjutades soolestiku mikrobiotat ja suurendades T -rakkude funktsioone. Seega suurendab AHCC vähktõve immunoteraapia terapeutilist mõju. 

Keemiaravi tugi

Keemiaravi nõrgendab märkimisväärselt immuunsussüsteemi, muutes patsiendid bakteriaalsete ja viirusnakkuste suhtes vastuvõtlikumaks. AHCC täiendamine aitab säilitada immuunfunktsioone keemiaravi ajal, vähendades haiguste riski ja parandades elukvaliteeti. Mõned uuringud viitavad ka sellele, et AHCC suurendab keemiaravi tõhusust, sensibiliseerides vähirakke ravi suhtes. 

• Vastavalt Vähiteraapia nõustaja, Anti keemiaravi teises voorus 24 patsienti, mille tulemuseks oli hepatotoksilisuse ja hematotoksilisuse parema elukvaliteedi ja madalamad markerid, võrreldes esimese keemiaravi esimese tsükliga, kui AHCC -d ei kasutatud.

Tuumori kasvu pärssimine

Prekliinilised uuringud on näidanud, et AHCC pärsib kasvaja kasvu eri tüüpi vähktõve korral, näiteks rinda, maksa ja käärsoolevähi. Mehhanism hõlmab vähirakke tuvastavaid ja hävitavaid immuunrakkude aktiveerimist. Lisaks kaitsevad AHCC antioksüdantsed omadused rakke ka vähi arenguga seotud oksüdatiivsete kahjustuste eest. 

• A uuring poolt Professor Francesca Paganelli ja kolleegid aastal Itaalia näitas, et AHCC ja standardiseeritud ekstrakti kombinatsioon Spargel officinalis STEM (ETA) vähendab kolorektaalse vähirakkude migratsiooni ja alandab oluliste Notch1 ja LGR5 geenide ekspressiooni vähi tüvirakkudes.

Maksa tervis

Maks töötleb toitaineid ja võõrutab keha. AHCC toetab maksa tervist, edendades maksafunktsiooni ja kaitstes maksarakke kahjustuste eest. Sellel on hepatoprotektiivsed omadused ja see kaitseb maksarakke toksiinide ja muude kahjulike ainete tõttu põhjustatud kahjustuste eest. See on kasulik maksahaigustega inimestele, näiteks rasvmaksahaigus ja hepatiit. 

Uuringud on näidanud, et AHCC vähendab maksaensüümide taset, mis näitab paremat maksafunktsiooni ja vähenenud põletikku.

• A kliiniline uuring uuring avaldatud ajakirjas Journal of Nutritional Science and vitaminoloogia (Tokyo) Märkis, et AHCC 12-nädalane täiendamine 1 g AHCC annuses päevas parandab põletikuvastaste ja põletikuvastaste tsütokiinide ja maksaensüümide taset alkoholi põhjustatud maksaensüümi tõusuga patsientidel.

Antioksüdantide aktiivsus

Oksüdatiivne stress põhjustab maksakahjustusi ja suurendab erinevate haiguste progresseerumist. AHCC antioksüdantsed omadused neutraliseerivad vabad radikaalid, alandades oksüdatiivset stressi ja kaitstes rakke maksakahjustuste eest. AHCC antioksüdantne toime aitab kaasa keha tervislikele funktsioonidele ja üldisele tervisele.

• A uuring avaldatud ajakirjas Endokriinne Eeskirjad 2004. aastal märkis, et raud nitrilotriatsetaat (Fenta) indutseerib in vivo vabade radikaalse tootmise ja AHCC leevendab neid toimeid, töötades antioksüdandina. Järelikult vähendas Fenta neerupealise askorbiinhappe (C -vitamiini) taset ja AHCC taastas selle taseme normaalseks.

Südame -veresoonkonna tervis

Tekkivad tõendid viitavad sellele, et AHCC on kasulik ka kardiovaskulaarsele tervisele. Ehkki nende leidude kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid, on esialgsed leiud paljulubavad. Põletikuvastased omadused, anti-oksüdantsed toimed, immuunsus, paranenud vere lipiidide profiil, vererõhu reguleerimine, une parandamine ja stressi vähendamine aitavad kõik kaasa paremale südame-veresoonkonna tervisele. 

A uuring avaldatud ajakirjas Toitained märkis AHCC otsest ja kaudset efektiivsust kroonilise lümfotsüütilise leukeemia (CLL) vastu. 

Kolesterooli juhtimine

Erinev uuringud Näidake, et AHCC aitab kolesteroolitaset hallata. Kõrgenenud kolesteroolitase on kardiovaskulaarsete haiguste oluline peamine riskitegur. AHCC täiendamist seostatakse vähenenud kogu- ja madala tihedusega lipoproteiini (LDL) kolesterooli taseme või "halva" kolesterooli tasemega. See vähendamine aitab vältida arterite naastude kogunemist, vähendades löökide ja südameatakkide riski. 

Vererõhu reguleerimine

Kõrge vererõhk on südamehaiguste riskifaktor. Uuringud näitavad, et AHCC reguleerib vererõhku, parandades endoteeli funktsiooni. Endoteelik on veresoonte sisemine vooder ja selle õige toimimine on vajalik tervisliku vererõhu säilitamiseks.

AHCC võime endoteeli tervist parandada põhjustab paremat vererõhku ja südame -veresoonkonna reguleerimist. 

• Uurimine poolt Mehran Haidari ja kolleegid (Texase ülikooli terviseteaduste keskus Houstonis, USA) märkis, et reaktiivsed hapniku liigid (ROS) häirib endoteeli adherensi ristmikku ja AHCC aitab seda häireid nõrgendada, kaitstes endoteelirakke.

Seedetervis

AHCC toetab seedetrakti tervist, parandades seedesüsteemi funktsioone ja edendades tasakaalustatud soolestiku mikrobiotat. Uurimine avaldatud Euroopa Ajakiri Nutrition 2016. aastal märkis, et AHCC toitmine suurendab soolestiku IgA+ rakkude arvu ja tsütokiini tootmist soolevedelikus. Seega parandab AHCC soolestiku immuunvastust ja immuunset homöostaasi. 

Soolestiku mikrobiota on tervise poolest ülioluline, mõjutades immuunfunktsioone, seedimist ja vaimset tervist. AHCC soodustab soolestiku mikroobide tervislikku tasakaalu, toetades seedetrakti tervist ja parandades toitainete imendumist. Tasakaalustatud soolestiku mikrobiota aitab ennetada seedehäireid nagu põletikuline soolehaigus (IBD) ja ärritunud soole sündroom (IBS).

Põletikuvastased toimed

Põletik seedetraktis põhjustab mitmesuguseid seedetrakti ebamugavusi ja häireid. AHCC põletikuvastased omadused aitavad vähendada soolestiku põletikku, parandada seedetrakti tervist ja leevendada seedetrakti terviseprobleemide, näiteks koliidi ja gastriiti sümptomeid. Põletiku vähendamisega ja immuunvastuse moduleerimisega toetab AHCC tervislikumat seedesüsteemi.

Vaimne tervis ja kognitiivne funktsioon

AHCC eelised ulatuvad kaugemale füüsilisest tervisest ning hõlmavad kognitiivseid funktsioone ja vaimset tervist. Uuringud näitavad, et AHCC mõjutab positiivselt vaimset heaolu ja aju tervist. Ehkki vaja on rohkem uuringuid, on AHCC mõned tuntud mõjud vaimsele tervisele; 

Stressi vähendamine

Kroonilisel stressil on kahjulik mõju vaimsele ja füüsilisele tervisele. AHCC moduleerib keha stressireaktsiooni, vähendades stressihormoone nagu kortisool. Stressitaseme haldamisega aitab AHCC paremat vaimset tervist ja üldist heaolu. 

• Uurimine avaldatud ajakirjas Trauma ajakiri ja äge hooldusoperatsioon 2013. aastal märkis, et AHCC lisamise tõttu täheldatud parem immuunsus on tingitud katehhoolamiinide ja stressihormoonide nõrgestatud kontsentratsioonist. 

Kognitiivne funktsioon

Esialgsed uuringud on näidanud, et AHCC kaitseb kognitiivse languse eest ja toetab kognitiivset funktsiooni. See efekt on seotud AHCC põletikuvastaste ja antioksüdantsete omadustega, mis toetavad aju tervislikku funktsiooni ja kaitsevad ajurakke kahjustuste eest. Täiendavad uuringud on vajalikud, et mõista AHCC mõju kognitiivsele tervisele, kuid esialgsed leiud on paljutõotavad.

Ohutusjuhised

AHCC -d peetakse soovitatud annustes üldiselt ohutuks. Mõned kasutajad teatasid, et kogevad GI -häireid, nagu puhitus, kõhulahtisus ja iiveldus, AHCC vedela vormiga. Mõned kasutajad teatasid AHCC vedelavormiga jalakrambid, väsimus ja peavalud. See on üldiselt hästi talutav.

Enne selle kasutamist on alati parem konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, eriti tervislike seisundite ja ravimite võtmise inimeste jaoks. Kahjulike mõjude korral on parem selle kasutamise katkestada ja tervishoiuteenuse pakkujaga konsulteerida.

Soovitatav annus

AHCC annustamisjuhised on vahemikus 500 mg kuni 3 grammi päevas, sõltuvalt inimese konkreetsetest tervisevajadustest ja tervislikust seisundist. Mõnes uuringus on kasutatud annuseid koguni 6 g/päevas. Oluline on järgida tootja suuniseid ja nõustuva annuse otsustamiseks konsulteerida tervishoiuteenuse pakkujaga. 

Korduma kippuvad küsimused  

Kas AHCC on ohutu võtta? 

AHCC on suu kaudu võeta ohutu annustes 4,5–6 g päevas kuni 6 kuud. Isikupärasemate annuste saamiseks pöörduge tervishoiuteenuse pakkuja poole. 

Kas AHCC on tõhus? 

AHCC on tõhus ja uuringud on leidnud, et AHCC -d kuue kuu jooksul on inimestel a 60% määr ravi, võrreldes platseeborühmas vaid 10% -ga. Kuid see ei asenda muid standardteraapiaid. 

Millised on AHCC kõrvaltoimed? 

AHCC põhjustab mõnda kõrvaltoimeS, nt see interakteerub mõne vähiravimi ja mõne muu maksametaboliseeritud ravimiga. Selle kasutamise ajal on vaja ettevaatust harjutada. Mõned patsiendid teatavad vedela AHCC -ga jalakrambid, väsimus, kõhulahtisus, iiveldus, puhitus ja peavalu. 

Kas AHCC põhjustab kaalutõusu? 

Ühes uuringus leiti, et AHCC suukaudne kasutamine põhjustab teatud kaalutõusu stressirühm. Paremaks mõistmiseks on siiski vaja rohkem uuringuid.

Mis on AHCC-rikkad toidud?

AHCC on varaline väljavõte Lentinuse edodes Seen. Muud AHCC-s leiduvate beeta-glükaanlasi ja polüsahhariidide sisaldavad toidud ja seened on kalkunisaba seened, lõvi maneened, Cordyceps seened, Reishi seened ja Maitake seened. 

Milliseid toite tuleb AHCC kasutamise ajal vältida? 

Mõned vähivastased ravimeetodid, näiteks Ondansetron ja doksorubitsiin, vajavad ettevaatlikkust ja konsulteerimist tervishoiuteenuse pakkujaga. Lisaks vähendab see aromataasi inhibiitorite tõhusust. Kõige parem on harjutada ettevaatust ja konsulteerida tervishoiuteenuse pakkujaga.

Järeldus

AHCC on seeneekstrakt, millel on arvukalt kasu tervisele. Alates maksa tervise ja immuunfunktsiooni toetamisest kuni seedetrakti ja südame-veresoonkonna tervise edendamiseni pakub AHCC üldist heaolu loomuliku tõuke. Ehkki vaja on rohkem uuringuid, viitavad tõendid sellele, et AHCC on tervisliku eluviisi jaoks väärtuslik.

Nagu teiste toidulisandite puhul, on enne AHCC igapäevasesse rutiini lisamist vaja pöörduda tervishoiuteenuse osutajaga, et tagada see sobiv inimese tervisevajadustele.

Welzo pakkumised Elukvaliteedi labors Immunokinoko AHCC 750mg VCAPS ja Elukvaliteedi labor Kinoko kuld AHCC 500mg mütsid. Külastage vastavad lehed tellimuse esitamiseks. Meie Samuti pakkumine mitmesuguseid tervishoiukatseid ja veebikonsultatsioone.