Hüpoproteineemia: määratlus, põhjused, sümptomid ja ravi

Mida kaetakse?

Hüpoproteineemia on seisund, kus kehas on normaalse valgu tase madalam.

Valk on oluline koostisosa praktiliselt igas kehapiirkonnas, sealhulgas teie luud, lihased, nahk, juuksed ja küüned. Valk hoiab teie luud ja lihased tugevana. See ehitab üles molekuli nimega Hemoglobiin, mis tarnib hapnikku kogu kehas. See ehitab ka ensüümide nimega ühendeid, mis juhivad mitmesuguseid protsesse, mis teie elundid töötavad.

Saate valku söögikordadest, sealhulgas punasest lihast, linnulihast, kaladest, tofust, munadest, piimatoodetest ja pähklitest. Parim oleks, kui tarbitaksite valku iga päev, kuna teie keha seda ei salvesta.

Piisava valgu puudumine võib tekitada selliseid raskusi nagu:

• lihaste kaotus
• hilinenud kasv
• halvenenud immuunsussüsteem
• nõrgenev süda ja kopsud
• raske valgu defitsiit, mis võib olla eluohtlik

Millised on märgid ja sümptomid?

Hüpoproteineemia sümptomite hulgas on:

• Vedelikupeetus põhjustab jalgade, näo ja muude kehapiirkondade turset
• lihasmassi kaotus
• kuivad ja välja kukkunud juuksed
• Laste kasvu puudumine
• pragunenud, piltud küüned
• nakkused
• väsimus

Millised on põhjused?

On mitmeid põhjuseid, miks teie kehal võib olla valkude puudulik.

Teie dieedis pole piisavalt valku

Valgude puudus on võimalik, kui te ei tarbi piisavalt toitumisallikaid. Raske valgupuuduse termin on Kwashiorkor. See haigus on rohkem levinud kohtades, kus inimestel puudub piisav toit.

Kwashiorkor, mida sageli tuntakse kui "seematootset alatoitumist", kuna see on seotud turse või vedelikupeetusega, on toitumisalane seisund, mis on näljahäda mõjutatud riikides eriti levinud. See on omamoodi alatoitumus, mille põhjustab valgu tarbimise puudus. Kwashiorkoriga inimestel on sageli väga kõikunud pilk kõigis keha piirkondades, välja arvatud pahkluude, jalgade ja kõhtudega, mis laienevad vedelikuga.

Kui Kwashiorkor diagnoositakse ja ravitakse varakult, taastub enamik patsiente täielikult. Ravi koosneb rohkem kaloreid ja valku. Lapsed, kellel on Kwashiorkor, ei tohi kasvada ega areneda normaalselt ja olla püsivalt uimastatud. Kui ravi edasi lükatakse, võivad tekkida rasked tagajärjed, sealhulgas kooma, šokk ning pöördumatu vaimne ja füüsiline puue. Kwashiorkor on ravimata jätmise korral potentsiaalselt saatuslik. See võib põhjustada rasket elundite ebaõnnestumist ja surma.

Lisaks ei pruugi mõned isikud toituda dieedi eelistuste või vastutuse tõttu piisavalt valku. See võib ilmneda ka dementsusega patsientidel, kuna nad ei suuda palju tõenäolisemalt ise süüa ja seega arenevad valkude puuduse.

Teie keha ei suuda valku tarbitavatest söögikordadest korralikult imenduda.

Malabsorptsioon viitab raskustele dieedist valku imamisega. Võimalike põhjuste hulka kuuluvad:

• Tsöliaakia - peensoole kahjustused põhjustavad tsöliaakia, krooniline seede- ja immuunhäire. Seisund indutseeritakse gluteeni sisaldavate toitude tarbimisega. Tingimus võib tekitada püsivaid seedeprobleeme ja takistada kehal kõiki vajalikke toitaineid vastu võtmast.
• Parasiidid ja muud patogeenid põhjustavad Crohni tõbi - Crohni tõbi on omamoodi põletikuline soolehaigus (IBD). See õhutab seedesüsteemi, põhjustades kõhu ebamugavusi, tugevat kõhulahtisust, kurnatust, kehakaalu langust ja nälga. Crohni tõvest põhjustatud põletik võib mõjutada erinevatel inimestel erinevaid seedesüsteemi piirkondi.
• Kõhunäärmekahjustus
• Soolestiku kõrvalekalded
• Operatsioon, sealhulgas kaalulanguse operatsioon või soolestikus toimuvad operatsioonid

Maksakahjustus

Teie maksa toodetud valk albumiin moodustab umbes 60 protsenti kogu vere valkust. Albumiin transpordib vitamiine, hormoone ja muid kemikaale kogu kehas. Samuti peatab see vedeliku veresoonte väljavoolu, mistõttu keha säilitab vedeliku, kui valgu tase on madal. Maksa kahjustus takistab albumiini tootmist.

Neerukahjustus

Teie neerud eemaldavad lisandid verest. Kui teie neerud on kahjustatud, jäävad jäätmed, mis tuleks teie verest filtreerida; Ained, näiteks valk, peavad püsima vereringe voolu uriini. Lisaks on proteinuuria neerukahjustusest põhjustatud uriinis valku.

Mis on ravi?

Valkude puudulikkust võib ravida tarbitava valgu koguse suurendamisega.

Need toidud on suurepärased valguallikad:

• liha
• linnuliha
• kalastama
• tofu
• munad
• mitmesugused kaunviljad
• pähklid
• Piimatoidud nagu piim ja jogurt

Madala sissetulekuga riikides Kwashiorkoriga lapsi ravitakse kasutamiseks mõeldud terapeutilise toiduga (RUTF), mis koosneb:

• maapähklivõi
• piimapulber

• suhkur
• taimeõli
• vitamiinid ja mineraalid

Sõltuvalt madala valgu taseme põhjusest võivad muud ravimeetodid hõlmata järgmist:

• Infektsioonide raviks kasutatakse antibiootikume või antiparasiitide ravimeid.
• Muid toitumispuudujääke võib ravida vitamiini- ja mineraalide toidulisanditega.
• Gluteenivaba dieet tsöliaakiaga seotud soolekahjustuste raviks.
• Maksakahjustuse raviks kasutatakse steroide, immuunsussüsteemi supressante ja muid ravimeetodeid soolepõletiku ravimite või operatsiooni vähendamiseks.
• Neeruhaiguste raviks võib olla vajalik dialüüsi või neeru siirdamist.
• Kui teil on raskusi tarbitavatest söögikordadest valku imamisega, pöördub arst selle aluseks oleva haigusega.

Hüpoproteineemia raseduse ajal

Mõnedel rasedatel on valkude puudulikkus:

· Nad ei saa tavalist dieeti süüa äärmise iivelduse ja oksendamise tõttu.

· Taimetoit või vegan dieet, mis on vähe valku või suutmatus rahastada tasakaalustatud sööki

Raseduse ajal vajate keha ja areneva lapse toitamiseks rohkem valke ja muid toitaineid. Alates raseduse teisest trimestrist soovitab meditsiiniinstituut (IOM) tarbida 25 grammi valku päevas.

Kas seda saab ära hoida?

Võite vältida hüpoproteineemiat, tarbides piisavat valku. Valgu soovitatav toitumishüvitus (RDA) on 0,8 grammi kilogrammi kohta. Seetõttu, kui kaalute 150 naela, vajate iga päev umbes 54 grammi valku. See arv võib sõltuvalt teie soost ja treeningu hulgast mõnevõrra erineda.

Taimetoitlased ja veganid võivad oma valkude tarbimist parandada, tarbides rohkem taimepõhiseid valguallikaid, näiteks::

• sojapiim
• tofu
• kaunviljad
• pähklid (kreeka pähklid, mandlid, pistaatsiapähklid)
• pähklivõi
• täisteraleib

Kui teil on selline seisund nagu maksahaigus, neeruhaigus, nakkus, tsöliaakia, või Crohni tõbi, peaksite järgima arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Põhiprobleemide ravi võib suurendada keha võimet imada valku ja muid toitaineid.

Kaasavõtmine

Tõsine valkude puudulikkus on arenenud riikides haruldane. Võite siiski näha valgu taseme langust, kui te ei tarbi sellest olulisest vitamiinist piisavalt või kui teie keha ei suuda teie tarbitud söögikordadest valku imada.

Pidage nõu oma arsti ja toitumisspetsialistiga, et veenduda, et teie dieedil oleks sobiv toitainete osakaal.

Welzo on digitaalne tervishoiuplatvorm, mille eesmärk on muuta teid parimaks. Lisaks aitab see vähendada tervishoiusüsteemi ebatõhusust, parandab hooldusstandardit ja vähendab tervishoiukulusid.

Loe edasi: Kuidas kontrollida oma maksafunktsiooni?