Kõrge kalorsusega valkude raputused on spetsiaalne toitumisjookide kogum, mille eesmärk on toetada inimesi, kes soovivad suurendada oma kalorite ja valgu tarbimist. Need raputused on eriti kasulikud sportlastele, kulturistidele või kõigile, kes soovivad kaalus juurde võtta või lihasmassi saada. Iga raputus on formuleeritud nii, et see tarnib märkimisväärses koguses kaloreid, sageli vahemikus 300 kuni üle 1000 kalorit ühe portsjoni kohta, sõltuvalt brändist ja konkreetsest tootest. Nende raputuste peamine koostisosa on kvaliteetne valk, mis on lihaste parandamiseks ja kasvuks hädavajalik. Tavaliste valguallikate hulka kuuluvad vadaku-, kaseiini-, soja- või taimepõhised valgud, toitlustamine erinevatele dieedieelistustele ja piirangutele.

Lisaks valgule on need raputused rikastatud süsivesikute ja tervislike rasvadega, et saada tasakaalustatud makrotoitainete profiil. See kombinatsioon tagab pideva energia vabanemise ja toetab üldisi toitumisvajadusi. Paljud kõrge kalorsusega valkude raputused sisaldavad ka lisatud vitamiine ja mineraale, et suurendada nende toiteväärtust, muutes need mugavaks söögi asendamiseks või toidulisandiks. Neid on saadaval erinevates maitseainetes, näiteks šokolaad, vanill ja maasikas, et need sobiksid erinevatele maitseeelistustele.

Kõrge kalorsusega valkude raputused on tavaliselt saadaval joogipulgapudelites või pulbritena, mida saab segada vee või piimaga. See mitmekülgsus muudab need tiheda eluviisiga inimeste jaoks lihtsaks ja kiireks. Olenemata sellest, kas kasutatakse treeningujärgse taastumisjoogina või mugava suupistena, pakuvad need raputused praktilist lahendust inimestele, kes soovivad tõhusalt täita oma suurenenud kalorite ja valguvajadusi.