Ühised abistamis toidulisandid on toodete kogum, mis on loodud ühiste probleemidega seotud ebamugavustunde toetamiseks ja ebamugavustunde toetamiseks. Need toidulisandid on koostatud looduslike koostisosade seguga, mis on tuntud nende põletikuvastaste ja valu leevendavate omaduste poolest. Tavaliselt hõlmavad need komponente nagu glükoosamiin, kondroitiin, MSM (metüülsulfonüülmetaan), kurkum ja oomega-3 rasvhapped, mis aitavad liigese tervisele ainulaadsel viisil kaasa. Kõhre terviklikkuse säilitamiseks kasutatakse sageli glükosamiini ja kondroitiini, mis on kummi kude, mis luid liigeste juures sodib. MSM on tuntud oma põletikuvastase toime poolest, mis aitab vähendada liigesevalu ja turset. Kurkum, eriti selle aktiivne ühendkurkumiin, on tuntud oma tugevate põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste poolest, mis võib veelgi aidata ühise ebamugavustunnet vähendada. Omega-3 rasvhapped, mida tavaliselt leidub kalaõlis, on ka nende võime toetamiseks liigese üldist tervist ja vähendada põletikku. Need toidulisandid on tavaliselt saadaval erinevates vormides, sealhulgas kapslid, tahvelarvutid, pulbrid ja pehmed geelid, muutes need igapäevaseks kasutamiseks mugavaks. Sageli soovitatakse neid vananemise, artriidi või füüsilise aktiivsuse tõttu liigesevaluga inimestele. Ühise reljeefse toidulisandite igapäevasesse rutiini lisades võivad kasutajad kogeda paremat liigese paindlikkust, vähenenud valu ja paremat liikuvust, aidates kaasa paremale elukvaliteedile. Nagu iga toidulisandi puhul, on soovitatav enne uue režiimi alustamist konsulteerida tervishoiutöötajaga, et see vastaks individuaalsetele tervisevajadustele ja tingimustele.