Kalsiumsitraattilisäaineet ovat ruokavaliotuotteita, jotka on suunniteltu tarjoamaan välttämätön mineraali, kalsium, muodossa, jonka kehon helposti absorboi. Kalsium on ratkaisevan tärkeä vahvojen luiden ja hampaiden ylläpitämiseksi, lihaksen toiminnan, hermojen siirron ja verisuonen supistumisen tukemiseksi. Nämä lisäravinteet ovat erityisen hyödyllisiä henkilöille, jotka eivät ehkä saa tarpeeksi kalsiumia ruokavaliostaan, kuten henkilöille, joilla on laktoosi -intoleranssi, vegaanit, tai ihmiset, joilla on tiettyjä sairauksia, jotka vaikuttavat kalsiumin imeytymiseen.

Tuotekokoelmana kalsiumsitraattilisäaineita on eri muodoissa, mukaan lukien tabletit, kapselit, jauheet ja pureskeleet, jotka tarjoavat erilaisia ​​mieltymyksiä ja tarpeita. Ne yhdistetään usein muihin ravintoaineisiin, kuten D -vitamiini, magnesium tai sinkki kalsiumin imeytymisen parantamiseksi ja lisää terveyshyötyjä. Lisäravinteet ovat saatavana eri annoksina, jolloin käyttäjät voivat valita sopivan määrän ruokavalion vaatimusten ja terveystavoitteidensa perusteella.

Kalsiumsitraattia suositaan muihin kalsiumlisäaineiden, kuten kalsiumkarbonaatin muotoihin, koska keho absorboi sen helpommin, etenkin kun se on otettu tyhjään vatsaan. Tämä tekee siitä edullisen valinnan vanhemmille aikuisille tai henkilöille, joilla on vähentynyt mahahapon. Lisäravinteet ovat laajalti saatavilla apteekkeissa, terveysruokakaupoissa ja verkossa, mikä tekee niistä laajan yleisön saataville. Kalsiumsitraattilisäaineiden säännöllinen saanti osana tasapainoista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa voi auttaa estämään kalsiumin puutosta ja tukemaan luun yleistä terveyttä.