Lihas- ja massanvalmistajat auttavat niitä, jotka haluavat parantaa kehon massaa ja lisäämään heidän kehon painoa. Nämä tuotteet ovat päinvastaisia laihdutus- ja painonhallintalisät ja sisältävät sekoituksen rasvoja, hiilihydraatteja, aminohapot ja proteiini, joka on räätälöity lihaksen kasvuun ja toipumiseen. Näiden tuotteiden korkea kalorimääritys auttaa niitä, jotka kamppailevat ottamaan tarpeeksi kaloreita säännöllisen ruokavalion kautta. Näiden ruokavalioiden muut hyödyt ovat parempia energiatasoja harjoituksen aikana ja kiihtyneen lihasvoiman ja energiatason aikana. 

Kun valitset lihasten lisääjiä, olennaiset tekijät ovat proteiineja ja hiilihydraattisuhdetta ja muita hyödyllisiä ainesosia, esimerkiksi mineraaleja ja vitamiineja, jotka tukevat yleistä terveyttä. Monet laadukkaat tuotteet Welzossa, esim. ennen harjoittelua lisäravinteet, käytä myös kaseiiniproteiinia ja heraa lihasten kasvuun ja niillä välttämättömät rasvat ja öljyt lähteistä, esimerkiksi MCT -öljy ja pellavansiemenöljy. Ainesosien tarkistaminen on kuitenkin välttämätöntä keinotekoisten makujen, sokerien ja lisäaineiden läsnäolon tarkistamiseksi, jotka vahingoittavat terveyttä. 

Näiden lihasten saajien yhdistäminen terveellisellä ruokavaliolla on välttämätöntä parempien tulosten saavuttamiseksi. Ihmiset, joilla on korkea aineenvaihdunta ja kovat voittajat, ovat kokeneet erittäin hyödyllisiä tuloksia. On välttämätöntä kysyä terveydenhuollon ammattilaisia ​​ja ravitsemusterapeutteja ennen kuin valitset minkä tahansa näistä tuotteista.