Nikotinamidi
B-vitamiiniryhmän jäsen nikotiiniamidi on vesiliukoinen vitamiini. Niasiinamidi ja nikotiinihappoamidi ovat muita nimiä nikotiinamidille. Niasiini, joka tunnetaan myös nimellä B3 -vitamiini, on nikotiinihapon amidi. Välihäiriöinen niasiinamidi on tyypillisesti hyvin siedetty. Lievä maha -suolikanavan järkytys on yleisin sivuvaikutus, joka voidaan estää ottamalla lisäosa ruoalla. Jotkut ihmiset saattavat kokea ihon huuhtelua nikotinamidista. Niin kauan kuin lisäystä käytetään säännöllisesti, tämän sivuvaikutuksen tulisi lakkauttaa. Harvoin korkeammat nikotiinamidiannokset voivat johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin, kuten maksavaurioihin, mutta vain hyvin harvoin ja vain näissä yksilöissä. On välttämätöntä kuulla terveydenhuollon tarjoajasi ennen nikotiiniamidilisäaineiden aloittamista sen varmistamiseksi, että se on sinulle sopiva.
Farmakokinetiikka
Oraalisen antamisen jälkeen nikotiinamidi imeytyy nopeasti ja kokonaan ruuansulatuskanavasta. Nicotinamidilla on sataprosenttisesti hyötyosuus.
Nikotiinamidi on levinnyt laajasti koko kehossa imeytymisen jälkeen ja se erittyy pääasiassa virtsaan metaboliitteina. Nicotinamidin puoliintumisaika on 1-2 tuntia.
Merkinnät
B3 -vitamiinin puute hoidetaan usein tai estetään niasiinamidilisäaineilla. Terveydenhuollon tarjoajan suositusten mukaisesti nikotinamidia voidaan käyttää myös muiden olosuhteiden hoitamiseen.
Vasta -aiheet
Jos sinulla on nikotiinamidiallergia tai herkkyys, vältä sen sisältävien lisäravinteiden ottamista. Lisäksi, jos sinulla on ollut maksasairauksia tai muita maksa -kysymyksiä, sinun tulee pidättäytyä ottamasta nikotiiniamidia.
Jos olet raskaana tai hoitotyö, sinun ei pitäisi ottaa nikotinamidi -lisäravinteita, ellei lääkärisi ohjaa sinua.
Sivuvaikutukset
Täydentävä niasiinamidi on tyypillisesti hyvin siedetty. Lievä maha -suolikanavan järkytys on yleisin sivuvaikutus, joka voidaan estää ottamalla lisäosa ruoalla. Jotkut ihmiset saattavat kokea ihon huuhtelua nikotinamidista. Niin kauan kuin lisäystä käytetään säännöllisesti, tämän sivuvaikutuksen tulisi lakkauttaa. Harvoin korkeammat nikotiinamidiannokset voivat johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin, kuten maksavaurioihin, mutta vain hyvin harvoin ja vain näissä yksilöissä.
Sinun on lopetettava nikotinamidilisäaineiden ottaminen ja saatava lääkärin apua heti, jos sinulla on vakavia sivuvaikutuksia sen jälkeen.
Nämä ylimääräiset nikotiiniamidi -kielteiset vaikutukset ovat mahdollisia:
Pahoinvointi
Oksentelu
Ripuli
Päänsärky
Huimaus
Keltaisuus, allergiset reaktiot ja maksavaurio ovat harvinaisia nikotiinamidin sivuvaikutuksia. Sinun tulisi lopettaa nikotinamidilisäaineiden ottaminen ja tutustu lääkäriisi, jos sinulla on jotain näistä kielteisistä vaikutuksista sen jälkeen, kun olet tehnyt niin.
Vuorovaikutus
Muut käyttämäsi lääkkeet, yrtit tai vitamiinit voivat olla vuorovaikutuksessa niasiinamidin kanssa. Ennen uuden lisäyksen aloittamista on aina suositeltavaa puhua lääkärisi kanssa, varsinkin jos käytät jo muita lääkkeitä.
Jotkut nikotiinamidin mahdollisista lääkkeiden vuorovaikutuksista ovat
Yhdistettynä antikoagulantteihin (veren ohentaen), kuten varfariini (kumadiini), nikotiiniamidi voi lisätä verenvuodon riskiä.
Diabeteslääkkeet: Nikotiinamidi voi parantaa insuliinin ja muiden diabeteslääkkeiden vaikutuksia.
Korkean kolesterolin lääkkeet: nikotiinamidi voivat parantaa statiinien ja muiden kolesterolin alentavien lääkkeiden vaikutuksia.
Jos käytät jotain näistä lääkkeistä, vältä nikotiiniamidilisäaineiden ottamista ensin lääkärisi kuulematta.
Lisäksi, jos sinulla on ollut maksasairauksia tai muita maksa -kysymyksiä, sinun tulee pidättäytyä ottamasta nikotiiniamidia. Jos olet raskaana tai hoitotyö, sinun ei pitäisi ottaa nikotinamidi -lisäravinteita, ellei lääkärisi ohjaa sinua.
Hyöty
B3 -vitamiinin puute hoidetaan usein tai estetään niasiinamidilisäaineilla. Terveydenhuollon tarjoajan suositusten mukaisesti nikotinamidia voidaan käyttää myös muiden olosuhteiden hoitamiseen. Nicotinamidin mahdolliset edut ovat seuraavat:
B3 -vitamiinipulan puuttuminen tai välttäminen
kolesterolin vähentäminen
Verenpainetta alaspäin
sydänsairauksien riskin vähentäminen
Ikääntymisen aiheuttaman kognitiivisen heikkenemisen estäminen
tiettyjen syöpien kehittymisen riskin alentaminen
Nikotinamidia voi olla ylimääräisiä etuja, joita ei tässä katettu. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos ajattelet nikotinamidilisäaineen ottamista selvittääksesi, onko se sinulle sopiva.
Annostus ja hallinto
500 mg nikotiinamidia päivässä on suositeltu annos. Joidenkin ihmisten on kuitenkin jouduttava ottamaan korkeampi tai pienempi annos. Selvittääksesi ihanteellisen annoksen sinulle, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiselta ennen Nicotinamidin ottamista.
Voit ostaa niasiinamidilisäaineita nesteinä, tabletteina, jauheina ja kapseleina. Käyttämästäsi lomakkeesta riippuen on paras tapa ottaa nikotiinamidi. Ennen kuin otat nikotinamidia, muista noudattaa tuotekerroksen ohjeita tai ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Puhu terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on kysyttävää nikotinamidiannosta.
Mikä on nikotinamidin suositeltu annos?
Sinulle suositellaan nikotinamidin annos vaihtelee muun muassa ikän, terveyden ja muiden lääkkeiden mukaan. Ennen kuin aloitat lisäravinteet, ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan varmistaaksesi, että se on sinulle turvallista ja määrittää oikea annos.
Nikotinamidia otetaan tyypillisesti annoksilla välillä 50–100 mg päivässä. Erityisten vaatimusten perusteella terveydenhuollon ammattilainen voi kuitenkin ehdottaa erilaista annosta.
Aloita pienemmällä annoksella otettaessa nikotiiniamidilisäaineita ensimmäistä kertaa, ja lisää sitä vähitellen suvaitsevaiseksi. Niasiinamidilisäaineita on tabletti-, kapseli-, jauhe- ja nestemäisiä muotoja.
Kuinka kauan nikotinamidin työskenteleminen kestää?
Riippuen siitä, miksi käytät nikotinamidia, sen vaikutukset muuttuvat. Esimerkiksi, saatat tuntea olosi paremmaksi muutama päivä nikotiinamidin aloittamisen jälkeen, jos käytät sitä B3 -vitamiinin puutteen hoitamiseksi. Mutta voi kestää muutama viikko, ennen kuin puute -oireesi paranevat.
Muutama viikko tai kuukausia voi kestää, ennen kuin alat tuntea parempaa, jos käytät nikotinamidilisäaineita verenpaineen tai kolesterolin hallitsemiseksi.
Voinko yliannostua nikotinamidilla?
Nikotinamidin yliannostus on harvinainen tapahtuma, jota esiintyy useimmiten lisäravinteen erittäin suurten annosten käyttäjillä. Ehdotettujen annosten mukaisesti niasiinamidia pidetään yleensä turvallisena.
Liian suurella nikotiinamidilla voi kuitenkin olla kielteisiä sivuvaikutuksia, mukaan lukien päänsärky, huimaus, pahoinvointi, oksentelu ja ripuli. Sinun tulisi lopettaa nikotinamidilisäaineiden ottaminen ja tutustu lääkäriisi, jos sinulla on jotain näistä kielteisistä vaikutuksista sen jälkeen, kun olet tehnyt niin.
Pyydä välitöntä lääkärinhoitoa, jos epäilet nikotinamidin yliannostusta.
Mitkä ovat nikotinamidin varotoimenpiteet?
Ehdotettujen annosten mukaisesti niasiinamidia pidetään yleensä turvallisena. Ennen nikotinamidin ottamista on olemassa joitain asioita.
Nikotiinamidin ja joidenkin lääkkeiden tai lisäravinteiden välillä voi olla vuorovaikutusta. Ennen kuin aloitat uusia lisäravinteita, varsinkin jos käytät lääkkeitä, muista kysyä terveydenhuollon tarjoajasta.
Ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin otat nikotiinamidia, jos sinulla on maksasairaus tai käytät lääkkeitä, jotka voivat vahingoittaa maksaa. Lisäksi nikotiinamidi voi tehdä peptisen haavaumien oireita huonommin.
Ennen kuin otat nikotinamidia, muista keskustella raskaudestasi tai imettämisestä lääkärisi kanssa. Lapsille ei pidä antaa nikotiiniamidia.
Voit ostaa niasiinamidilisäaineita verkosta, monista apteekkeista ja monista terveysruokakaupoista. Ennen kuin otat lisäravinteita, muista kysyä lääkäriltäsi, varsinkin jos sinulla on sairaus tai käytät jo lääkitystä.