Pyruvaatti
Tärkeä välituote proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihdunnassa on kolmen hiilen yhdistepyruvaatti. Lisäksi se myötävaikuttaa ATP: n synteesiin, solujen energiavaluuttaan. Joidenkin aminohappojen käymisen lisäksi glukoosin ja muiden sokerien hajoaminen johtaa pyruvaatin tuotantoon. Pyruvaatti muuttuu asetyyli-CoA: ksi soluissa, missä se sitten tulee Krebs-sykliin ATP: n tuottamiseksi. Muita merkittäviä aineita, kuten glukoosi, laktaatti ja etanoli, voidaan tuottaa pyruvaatista.
Mitä hyötyä pyruvaatteen käytöstä on?
On osoitettu, että pyruvaatti lisää aineenvaihduntaa ja auttaa painonpudotuksessa. Lisäksi sen on osoitettu parantavan liikunnan suorituskykyä ja lihasmassaa. Pyruvaatti voi myös auttaa syövän ja sydänsairauksien estämisessä.
Mitkä ovat pyruvaatteen ottamisen sivuvaikutukset?
Pyruvaatti on yleensä hyvin siedetty ja turvallinen. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten ilmavaivat, ripuli ja vatsakipu.
Onko pyruvaatti oikea minulle?
Pyruvate saattaa olla hyvä valinta sinulle, jos etsit täydennystä painonpudotuksen helpottamiseksi tai harjoituksen suorituskyvyn parantamiseksi. On kuitenkin aina suositeltavaa kuulla terveydenhuollon tarjoajaa ennen lisäohjelman aloittamista.
Annos ja valmistelu
Pyruvaattia tarjotaan jauheena, tablettina ja kapselina. Se on tyypillisesti aterioiden kanssa kolme kertaa päivässä. On ratkaisevan tärkeää noudattaa valmistajan antamia annossuosituksia, kuten kaikkien lisäravinteiden kanssa.
Mitä etsiä
Etsi pyruvaatin täydennys, jonka on tuottanut hyvämaineinen yritys ja joka sisältää puhdasta pyruvaattia valintasi tehdessään. Varmista, että otat oikean annoksen, lue tarra huolellisesti.
On osoitettu, että pyruvaatti lisää aineenvaihduntaa ja auttaa painonpudotuksessa. Lisäksi sen on osoitettu parantavan liikunnan suorituskykyä ja lihasmassaa. Pyruvaatti voi myös auttaa syövän ja sydänsairauksien estämisessä.
Pyruvaatti on yleensä hyvin siedetty ja turvallinen. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten ilmavaivat, ripuli ja vatsakipu.
Pyruvate saattaa olla hyvä valinta sinulle, jos etsit täydennystä painonpudotuksen helpottamiseksi tai harjoituksen suorituskyvyn parantamiseksi. On kuitenkin aina suositeltavaa kuulla terveydenhuollon tarjoajaa ennen lisäyksen aloittamista.
Toimintamekanismi
Proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihdunta sisältää kolmen hiilen yhdistettä pyruvaattia. Lisäksi se myötävaikuttaa ATP: n synteesiin, solujen energiavaluuttaan. Joidenkin aminohappojen käymisen lisäksi glukoosin ja muiden sokerien hajoaminen johtaa pyruvaatin tuotantoon. Pyruvaatti muuttuu asetyyli-CoA: ksi soluissa, missä se sitten tulee Krebs-sykliin ATP: n tuottamiseksi. Muita merkittäviä aineita, kuten glukoosi, laktaatti ja etanoli, voidaan tuottaa pyruvaatista.
Ylikuormitus
Pyruvaatti ei ole myrkyllistä ihmisille tai eläimille. Liiallisten lisäosien ottaminen voi kuitenkin järkyttää vatsasi.
Raskaus ja imetys
Turvallisuustietojen puutteen vuoksi pyruvaattia ei ehdoteta naisille, jotka odottavat tai imettävät.
Vuorovaikutus
Pyruvaatti ja jotkut lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa. Siksi, jos käytät reseptilääkkeitä tai OTC -lääkkeitä, on tärkeää kuulla terveydenhuollon tarjoajaa ennen tämän lisäyksen ottamista.