"Laadita suolistasi: Luonnon tapa parantaa - pitkä covid -opas" on välttämätön resurssi yksilöille, jotka navigoivat pitkään COVID: hen liittyvät pysyvät haasteet ja oireet. Tämä käytännöllinen opas tutkii suoliston terveyden ja yleisen hyvinvoinnin välistä kriittistä yhteyttä, mikä tarjoaa tieteellisesti tukeneet näkemykset suoliston mikrobiomin optimoinnista palautumisen reitinä.

Ravitsemuksen ja immunologian alojen asiantuntijoiden kirjoittama tämä kirja yhdistää nykyisen tutkimuksen siitä, kuinka suoliston terveys voi vaikuttaa immuunitoimintaan ja auttaa lievittämään pitkiä oireita, joita pitkät COVID -kärsivät ovat kokeneet. Se korostaa probioottien, prebioottien, ruokavalion valintojen ja elämäntapojen muutoksen roolia tasapainoisen suolen ympäristön edistämisessä. Lukijat saavat pääsyn kattavaan ruokavaliosuunnitelmaan, joka on huolellisesti suunniteltu parantamaan suoliston kasvistojen monimuotoisuutta ja toiminnallisuutta.

Kirja tarjoaa myös vaiheittaisia ​​ohjeita kestävien elämäntapojen muutosten hyväksymisestä, jotka tukevat ruoansulatusterveyttä. Kuvattuja strategioita ovat stressinhallintatekniikat, unen optimointikäytännöt ja fyysisen aktiivisuuden suositukset, jotka soveltuvat vaihtelevan jälkeisen väsymyksen tasoille.

"Ylitä suolisto" ei vain toimi etenemissuunnitelmana niille, jotka etsivät palautumista pitkästä covidista, vaan myös lisäävät lukijoille elinikäisiä työkaluja immuniteetin parantamiseksi, ruuansulatuksen parantamiseksi ja mahdollisten tulevien terveysongelmien aiheuttamien terveysongelmien estämiseksi. Todisteisiin perustuvalla lähestymistavalla se erottuu luotettavaksi käsikirjaksi jokaiselle, joka haluaa tehdä tietoisia päätöksiä ruokavaliosta ja elämäntyyliistään vastauksena sekä pitkän COVID: n asettamiin akuutteihin että kroonisiin terveyshaasteisiin.

Please refer to the product packaging label for the most accurate and up-to-date information.

UK, Europe & Rest of the World Shipping Details:
Same day dispatch for orders placed by 2pm (Orders after 2pm dispatched next working day).

Free shipping on orders over £45 to the UK.

Returns: Our products are meant to make you feel healthy and at your best. If you need to return your item, you can do so free of charge within 14 days in the same original and unopened packaging.