La langue est un organe essentiel du corps et elle peut être utilisée comme une fenêtre sur notre santé. La couleur et la texture de la langue peuvent nous indiquer ce qui se passe dans votre corps. Votre langue peut indiquer de nombreux problèmes de santé, du diabète aux carences nutritionnelles. Sachez à quoi ressemble votre langue et ce qu'elle signifie en prenant des mesures simples à la maison, comme vous brosser les dents régulièrement et manger des aliments riches en vitamine A ou en potassium, y compris des fruits comme des bananes ou des légumes-feuilles !

Facteurs qui pourraient affecter la couleur et la texture de votre langue

La texture et la couleur de votre langue peuvent différer de celles d'une autre personne en fonction de suivants :

• Âge

• Race

• Sexe

• État de santé

• Alimentation (en particulier l'apport en vitamine C et en fer)

• Les habitudes d'hygiène bucco-dentaire, en particulier le brossage et l'utilisation régulière de la soie dentaire

Il est important de noter qu'une alimentation saine n'est pas le seul facteur affectant l'état de santé. l'apparence de la langue - si vous avez des antécédents de tabagisme ou de forte consommation d'alcool, votre langue est plus susceptible de présenter des changements de couleur et de texture ainsi que d'autres problèmes de santé bucco-dentaire comme la mauvaise haleine due à l'accumulation de bactéries à la surface de votre langue ! Il en va de même pour les personnes diabétiques ou qui ont des problèmes digestifs qui provoquent une production d'acide gastrique, comme des brûlures d'estomac (également appelées RGO).

Quelle est l'importance d'évaluer votre langue ?

Votre langue est un excellent indicateur de votre état de santé général. La couleur et la texture de votre langue peuvent vous indiquer si vous avez une infection dans la bouche, l'estomac ou les intestins. Cela peut également signifier d'autres problèmes médicaux tels que le diabète, une maladie du foie ou une insuffisance rénale.

Lecture de la langue

La lecture de la langue est une technique qui vous permet d'examiner votre langue et de faire des déductions sur votre santé en fonction de l'apparence de l'organe. Il est souvent utilisé en conjonction avec la médecine traditionnelle chinoise (MTC), un système de diagnostic et de traitement vieux de plusieurs milliers d’années. Il s’agit d’une pratique ancienne et encore utilisée aujourd’hui.

En Chine, par exemple, il est courant de voir des personnes utiliser la lecture en langues dans le cadre de leurs examens de santé quotidiens. Vous pouvez avoir une impression d’une personne simplement en regardant les couleurs et les textures de sa langue ! On pense que la langue peut révéler des informations sur la santé d’une personne. Bien qu'il n'y ait aucun avantage scientifique prouvé à la lecture de la langue (mis à part le fait qu'elle peut être utilisée pour diagnostiquer certaines infections), de nombreuses personnes la trouvent toujours utile pour déterminer quels aliments pourraient contribuer à améliorer leur santé.

Une langue saine

Une langue saine sera rose ou rouge et humide. Il doit être exempt de fissures, de plaies ou de bosses. Si vous avez déjà eu une plaie au fond de la gorge qui vous a rendu difficile à avaler ou à parler, vous saurez à quoi ressemble une langue irritée. Ce n’est cependant pas normal : c’est la preuve que quelque chose ne va pas avec votre système immunitaire. S'il n'y a pas de taches blanches sur votre langue (ce qui peut indiquer un muguet buccal), ni de points noirs (ce qui pourrait signifier des caries), alors considérez-vous en bonne santé !

En plus de la couleur de la langue d'une personne, la forme d'une langue saine est généralement quelque peu ovale, mais elle peut aussi être légèrement allongée. Il ne doit jamais paraître trop petit ou trop grand pour votre bouche. Une texture grossière est également un bon signe que tout va bien pour votre langue. Toute perte de texture peut être due à un traumatisme ou à une maladie, donc s'il n'y a eu aucun incident récent au cours duquel votre langue a été blessée ou trop sollicitée, elle devrait avoir sa rugosité typique.

Comme toute autre partie du corps, l'épaisseur de votre langue peut varier. Une langue fine est généralement un signe de déshydratation, tandis qu’une langue épaisse peut signifier que vous êtes déshydraté ou malade. Une langue saine doit être légèrement plus épaisse à l’arrière qu’à l’avant, alors si la vôtre semble trop fine, pensez à boire plus d’eau !

Si vous vous inquiétez de la santé de votre langue, parlez-en à un dentiste qui pourra vous examiner et s'assurer que tout va bien.

Langue blanche

Lorsque votre langue est blanche, cela peut signifier plusieurs choses. Les langues blanches sont généralement dues à la déshydratation, mais il peut aussi y avoir autre chose. Une infection fongique, un muguet ou une mauvaise hygiène buccale pourraient également expliquer pourquoi votre langue est devenue blanche.

Langue poilue blanche ou noire

Une langue poilue noire (également appelée leucoplasie) est causée par une accumulation de cellules mortes de la peau à la surface de votre langue. Elle peut être causée par un manque d’hygiène bucco-dentaire et est généralement traitée avec un gratte-langue, mais elle peut également survenir comme effet secondaire de certains médicaments utilisés pour traiter l’hypertension artérielle ou les maladies cardiaques. Cela peut également être dû à une infection fongique dans la bouche !

Langue rouge

Des taches rouges sur la langue peuvent signifier une infection. Vous devez consulter un médecin immédiatement si vous remarquez des taches rouges ou des taches sur votre langue. Les taches rouges sur la langue peuvent être causées par de nombreuses choses différentes, notamment :

• Une infection fongique ou bactérienne

• Le stress dû au surmenage ou à la fatigue

• L'infection par le virus Epstein-Barr (EBV)

• L'angine streptococcique

Langue géographique

La langue géographique est un affection bénigne associée à des taches rouges et blanches sur la langue. On la retrouve chez au plus 20 % de la population et c'est l'une des causes les plus courantes de troubles bucco-dentaires.

La langue géographique tire son nom de son apparence : une zone de décoloration blanche ou grise lisse qui se déplace le long du côté de votre langue lorsqu'elle se déplace d'un côté à l'autre (pensez au livre de « géographie »). Les patchs sont généralement indolores, mais une sensation de brûlure les accompagne souvent chez les personnes qui en souffrent. La langue géographique peut également provoquer des ulcères et des saignements, vous devriez donc consulter un médecin si ces symptômes apparaissent.

Langue orange ou jaune

Les langues orange et jaune signifient une jaunisse lorsque votre foie ne fonctionne pas correctement et accumule trop de bilirubine (un pigment dans la bile). Lorsque cela se produit, la bilirubine passe dans votre circulation sanguine et commence à colorer les tissus de votre peau. C’est pourquoi il peut devenir jaunâtre si jamais vous avez une coupure ou une ecchymose au bras ou à la jambe qui ne guérit pas aussi rapidement que d’habitude. Si vous avez une teinte jaune orangé sur toute votre langue (pas seulement une partie), cela pourrait signifier que quelque chose d'autre se passe avec la façon dont votre corps traite la bile.

Une décoloration orange ou jaune de la langue peut également être causée par la déshydratation (manque d'eau), donc rester hydraté avec beaucoup de liquides quotidiennement peut aider à lui donner un aspect normal au lieu d'un orange vif !

Ridée ou bosselée langue

Si votre langue est bosselée ou striée, cela peut être le signe d'une carence en vitamines. Cela peut également être causé par une mauvaise hygiène bucco-dentaire et indiquer que votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines. Les carences en vitamines sont fréquentes chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation et chez celles qui subissent une chirurgie bariatrique. Ce type de langue est également associé à une anémie ferriprive, qui entraîne une faible numération des globules rouges (GR).

Cela pourrait également signifier que vous prenez des médicaments contre l'épilepsie ou un trouble bipolaire appelé carbonate de lithium, qui ont des effets secondaires comme la bouche sèche, la soif et des modifications de la perception du goût. Une autre cause possible est la candidose (également connue sous le nom de muguet), provoquée par une prolifération de levures généralement présentes sur notre peau. Pourtant, si elle n’est pas traitée, elle peut affecter les muqueuses, comme l’intérieur de la bouche.

Langue bleue ou violette

La langue peut devenir violette ou prendre une teinte bleue pour les raisons suivantes :

• Fumer

• Médicaments

• Aliments, comme les myrtilles ou le vin rouge (si vous mangez la peau d'une myrtille, cela tachera votre langue)

• La déshydratation et les carences en vitamines sont également causes courantes de bouches à langue violette.

Une langue bleue peut être causée par la déshydratation, mais elle est souvent associée à d'autres symptômes comme des maux de tête, des étourdissements et de l'irritabilité. Le changement de couleur est inoffensif et disparaîtra en quelques heures.

Une langue violette peut être causée par un faible niveau de riboflavine, vitamine B, qui aide votre corps à libérer l'énergie des aliments. Ce type de langue violette n’est pas lié à une infection ou à une autre affection de la bouche. La maladie de Kawasaki et une mauvaise circulation sanguine peuvent également causer cette couleur.

Langue brune

Votre langue peut devenir brune en raison de plusieurs facteurs. Fumer, par exemple, peut tacher votre langue. Il est également courant que les personnes qui mangent ou boivent beaucoup de café ou de thé aient la langue brune. Le reflux gastro-œsophagien (RGO) et le reflux acide peuvent également faire brunir votre langue.

Ce qu'il faut retenir

Alors, que devriez-vous faire si vous êtes préoccupé par la couleur de votre langue ? Si la couleur est préoccupante et dure plus de quelques jours, contactez un médecin dès que possible. Un problème de santé sous-jacent peut parfois être présent et nécessiter un traitement. Cependant, la plupart de ces affections ne sont pas graves ou ne nécessitent aucun traitement spécifique au-delà du repos et de l'hydratation (cela inclut les taches blanches sur votre langue).

Apprenez-en plus sur la santé de la langue avec Welzo ! Lisez notre article sur comment traiter l'herpès sur la langue et quels sont les symptômes buccaux du VIH.