Qu'est-ce qui est couvert?

D'abord et avant tout, définissons le SOPK. Le SOPK représente le syndrome des ovaires polykystiques, un déséquilibre hormonal qui affecte la santé intestinale et est causé par les ovaires produisant des niveaux d'hormones excessives. Cela peut être une phrase que certaines dames ne connaissent pas très bien. C'est un typique maladie hormonale Cela est très fréquent chez les femmes, en particulier celles de l'âge reproducteur ou de l'âge de procréation. Le SOPK est de petits kystes qui peuvent être trouvés dans les ovaires. Cependant, vous ne devriez pas considérer leurs kystes ovariens.

Stockage de graisses du ventre

La plupart des femmes atteintes de SOPK ont un ventre de pot, en particulier dans le bas de l'abdomen. Les fluctuations hormonales peuvent provoquer ces symptômes.

En dehors de cela, les femmes atteintes de SOPK pourraient ressentir des cycles menstruels irréguliers ou inhabituellement étendus et des niveaux élevés de l'hormone masculine androgène. Les ovaires qui ne parviennent pas à produire des œufs de manière cohérente peuvent générer un grand nombre de petits groupes remplis de liquide appelés follicules.

Quelles sont les causes du syndrome des ovaires polykystiques?

Il y a eu des études qui indiquent génétique comme l'un des principaux contributeurs du problème. D'un autre côté, il y a plusieurs autres aspects qu'une femme doit prendre en compte, notamment ce qui suit:

• Un niveau plus élevé d'androgènes, qui sont des hormones mâles, peuvent induire des irrégularités du cycle menstruel. C'est parce que les niveaux d'élevage d'androgènes entravent les ovaires de la libération des œufs, ce qui conduit à des irrégularités mensuelles du cycle. Lorsque les niveaux d'androgènes dans votre corps sont élevés, vous augmentez votre risque de développer de l'acné et peut également avoir une croissance des cheveux accrue.

• Résistance à l'insuline: lorsque les niveaux d'insuline sont élevés, les ovaires produisent et libèrent des hormones mâles en raison de la résistance à l'insuline (androgènes). Par conséquent, l'augmentation de l'hormone mâle empêche l'ovulation et contribue à d'autres symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

L'insuline est une hormone qui régule la façon dont votre corps métabolise le glucose (également connu sous le nom de sucre) et l'utilise comme source d'énergie. La résistance à l'insuline se produit lorsque votre corps ne peut pas traiter l'insuline de manière appropriée, ce qui entraîne des quantités élevées de glucose dans le sang. C'est un facteur de risque de développer le diabète, mais une augmentation des taux de glucose et du diabète ne sont pas présents chez toutes les personnes souffrant d'une résistance à l'insuline. Ce n'est pas le seul problème de santé qui peut être causé par l'obésité et le surpoids. Même si votre glycémie est normale, vous pouvez toujours avoir une résistance à l'insuline si vous avez un niveau d'insuline élevé.

De quelle manière le syndrome des ovaires polykystiques peut-il avoir un impact sur le corps d'une femme?

Les femmes diagnostiquées avec un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent probablement développer un diabète de type 2 en raison de la sensibilité à l'insuline et de la glycémie élevée, de l'hypertension artérielle, des problèmes cardiovasculaires et du cancer de l'endomètre. Dans le pire des cas de symptômes de SOPK, ils peuvent également ressentir une infertilité, une augmentation de la croissance excessive des cheveux de la masse musculaire, de l'acné, de la peau grasse et du gain de poids des graisses du ventre, également connue sous le nom de graisse du Belly PCOS.

Est-il possible pour une femme d'éviter de développer des SOPK?

Vous pourrez peut-être atténuer certains des symptômes du SOPK avec quelques-uns changements de style de vie simples Comme un régime SOPK, éviter les aliments transformés ou la consommation de graisses saines ou d'aliments entiers à base de plantes, mais malheureusement, il n'y a aucun moyen connu d'éviter le SOPK. Par exemple, consommer des repas riches en nutriments, s'engager dans une activité physique régulière, maintenir une alimentation saine et perdre du poids est tout ce qui peut vous aider à prévenir les symptômes négatifs du SOPK.

Derniers mots

Le syndrome ovarien polykystique, également connu sous le nom de SOPK, est un trouble hormonal courant qui a un impact sur les hormones reproductives et affecte principalement les femmes. Certains des symptômes les plus répandus sont l'excès de graisse viscérale, les périodes irrégulières ou l'absence de menstruations. Si vous avez du SOPK, vous pouvez parfois ressentir une douleur pelvienne et un syndrome du côlon irritable.

Certaines femmes obèses le trouvent difficile à gérer Les symptômes physiques associés, y compris la croissance excessive des cheveux, les poils du visage indésirables, l'acné, l'assombrissement des cuisses intérieurs et la prise de poids. Vous pouvez ressentir une amélioration de ce que vous pensez de votre image après avoir subi des traitements cosmétiques tels que l'électrolyse ou l'épilation au laser. Ayez une conversation avec votre médecin de soins primaires sur les traitements les plus efficaces pour les symptômes qui vous mettent mal à l'aise, en particulier un ventre bombé et un excès de graisse. Si vous prenez du poids, ils peuvent vous demander de réduire votre apport en glucides et d'avoir un régime riche en protéines tels qu'un régime à faible indice glycémique. Ils peuvent également recommander des pilules contraceptives qui peuvent aider à réguler votre flux menstruel et à éviter les périodes manquées.

Naturellement, vous devez arrêter la frénésie alimentaire ou une alimentation émotionnelle, en particulier les habitudes alimentaires riches en matières grasses si vous voulez perdre du poids. Au lieu de cela, vous devez choisir un régime faible en glucides et des aliments fermentés pour améliorer votre exposition à des bactéries intestinales saines.

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