Niacinamide et rétinol: pouvez-vous les combiner?

Le rétinol et la niacinamide sont tous deux des ingrédients de soin de la peau populaires. Chacun améliore les signes du vieillissement, unifie le teint, augmente la texture et la luminosité de la peau, réduit les irritations et améliore l'acné et les imperfections. Si l’on remarque un produit contenant ces deux ingrédients, il est naturel de se demander s’ils sont pratiques et s’il est sécuritaire de les combiner.

Dans quelle mesure un tel produit est-il sûr ? Il est essentiel d’y réfléchir, car de nombreux ingrédients utilisés dans le secteur de la santé ne s’accordent pas bien et provoquent des effets indésirables. Dans cet article, nous expliquerons ces deux ingrédients et si leur combinaison dans la routine de soins de la peau est acceptable et sûre. Vous voulez en savoir plus ? Continuez à lire !

Niacinamide (ou nicotinamide)

C'est la forme hydrosoluble de la vitamine B3 ou niacin. C’est l’une des vitamines B essentielles dont nous avons besoin pour vivre une vie saine. À l’intérieur du corps, il aide à contrôler l’inflammation et à réparer les dommages causés à l’ADN. En outre, il augmente les niveaux d’énergie et permet aux cellules d’effectuer diverses activités essentielles. Il est également nécessaire aux fonctions immunitaires, à la production d'hormones, à la santé de la peau, à la gestion du cholestérol et à la réparation de l'ADN.

La niacinamide présente de nombreux avantages supplémentaires lorsqu'elle est appliquée localement et contrôle efficacement les dommages causés par le soleil, les démangeaisons (prurit), l'hyperpigmentation, les maladies auto-immunes, la dermatite atopique, la rosacée, l'acné et les signes du vieillissement. Ces bienfaits de la niacinamide sur la peau sont attribués à divers mécanismes. L'étude

• A review publiée par Skin Pharmacology & Physiology en 2014 a noté que la niacinamide aide à contrôler la transcription du facteur nucléaire kB, qui est impliqué dans l'inflammation. Cet effet anti-inflammatoire est bénéfique en cas de rougeurs et d'irritations de la peau. Selon sa concentration, il avait des propriétés sébostatiques, photoprotectrices, vasoactives, antimicrobiennes et antiprurigineuses.
• Une autre étude publiée dans le International Journal of Cancer en 2017 a noté qu'il réduit l'activité des cellules productrices de sébum, une substance huileuse et cireuse produite par les glandes sébacées. Ainsi, il aide à réduire les poussées d'acné et la production de sébum et réduit le risque de cancer de la peau chez les hommes et les femmes.
• Une autre étude par Laurian Vlase et ses collègues (Kyungpook National University, Corée) a noté en 2021 qu'il réduisait l'hyperpigmentation en inhibant les enzymes impliquées dans la production de mélanine. Il améliore également la rétention d'eau et maintient la peau hydratée et la barrière cutanée intacte. En raison de ces bienfaits, il est utilisé dans divers produits de soin de la peau. Il est sans danger pour les peaux sensibles et est bien toléré.

Alors, envisagez-vous d'acheter des suppléments de niacinamide ? Welzo propose de nombreux suppléments, par exemple Nature's Way Niacinamide 500 mg Capsules & Douglas Labs Niacinamide 500 mg. Visitez notre collection Vitamine B3 (niacine, niacinamide) qui contient de nombreux suppléments associés.

Rétinol

Le rétinol est l'une des formes en vente libre de rétinoïdes, qui sont des dérivés de la vitamine A. La vitamine A est une vitamine essentielle dont le corps a besoin pour la communication cellulaire, la vision et l'immunité. C'est un ingrédient bien connu dans les produits de soin de la peau.

Il est souvent utilisé dans des produits connus pour traiter ou minimiser l'hyperpigmentation, les signes du vieillissement et l'acné. Le rétinol agit de différentes manières et, selon research publié dans Advances in Dermatology & Allergology en 2019, il contrôle la production de sébum et contrôle ainsi l'acné.

• Une autre étude réalisée par des chercheurs de la Faculté de pharmacie de Slovénie, a noté qu'elle inhibe les enzymes qui détruisent la production de collagène dans le corps et possède des propriétés anti-âge. Il augmente la production de collagène, ce qui améliore les rides et renforce la peau.

Contrairement à la niacinamide, cependant, il est associé à certains effets secondaires, par exemple une inflammation et une irritation qui provoquent une sensation de brûlure, une desquamation, une sécheresse, des tiraillements et une photosensibilité. La plupart de ces effets s’améliorent lentement avec le temps. De même, l’utilisation du rétinol en vente libre constitue une excellente alternative à de nombreux rétinoïdes sur ordonnance qui provoquent davantage d’irritations cutanées.

Si ces avantages vous ont impressionné, vous pourriez être intéressé par les suppléments de rétinol. Visitez-nous pour acheter CeraVe Resurfacing Retinol Serum.

La combinaison de niacinamide et de rétinol-avantages

La combinaison du rétinol et de la niacinamide en un seul produit dans la routine de soins de la peau offre de nombreux avantages.

• Une étude antérieure en 2008 a noté que la combinaison de l'acide rétinoïque (AR) et de la niacinamide réduisait la sécheresse et l'irritation associées à la niacinamide.
• Une autre étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology en 2017 a noté que l'utilisation d'une crème au rétinol contenant divers ingrédients hydratants, par exemple la niacinamide, est associée à moins d'irritation que l'utilisation du rétinol seul.
• Une autre étude de 2016 publiée dans le Journal of Drugs in Dermatology a utilisé une combinaison de rétinol avec de l'hexylrésorcinol, du resvératrol et de la niacinamide pour observer une amélioration des signes de vieillissement et du teint de la peau. Cette combinaison est également sûre et efficace contre l'acné.

Donc, supposons qu'une personne utilise un produit contenant de la niacinamide. Dans ce cas, il protège non seulement la barrière cutanée, mais offre également de nombreux avantages du rétinol et provoque moins d’effets secondaires. Le REN Clean Skincare Bio Retinoid Youth Serum est un exemple idéal, formulé pour réduire visiblement les ridules tout en offrant un soutien de barrière grâce à des alternatives végétales au rétinol et à des actifs de soutien comme la niacinamide.

De nombreuses autres études ont également noté que les produits contenant la combinaison de rétinol et de niacinamide améliorent le teint de la peau.

Sécurité de l'utilisation conjointe du rétinol et de la niacinamide

Cette question a de nombreuses réponses. Tous les produits de soin contenant divers ingrédients ne se marient pas bien et ne conviennent pas à tous les types de peau. Certaines combinaisons fonctionnent mal et ont des impacts négatifs ou moindres sur la peau. Alors, comment la combinaison de nicotinamide et de rétinol agit-elle sur la peau ? Heureusement, la combinaison contenant du rétinol et de la niacinamide est efficace et sûre.

Effets secondaires de l'association rétinol et niacinamide

À ce jour, aucune étude ou recherche scientifique n'a exploré les effets secondaires et les inconvénients de cette combinaison. Cette combinaison est donc bien tolérée par les personnes de différents types de peau. Cependant, certaines personnes développent des effets secondaires, notamment celles sensibles au rétinol ou à la niacinamide.

Le risque exact d'effets secondaires dépend de nombreux facteurs, par exemple la concentration de chaque ingrédient, la santé et l'état spécifiques de la peau et la présence d'autres ingrédients dans la formulation.

Des produits comme Dr Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Overnight Wrinkle Treatment combinent le rétinol avec l'acide férulique et la niacinamide pour améliorer les bienfaits anti-âge tout en réduisant les irritations.

Comment l'utiliser en toute sécurité ?

Le rétinol et la niacinamide sont souvent combinés pour fabriquer un seul produit, qui est généralement plus pratique et accessible à de nombreuses personnes. Toutefois, les deux sont néanmoins disponibles séparément. Si une personne utilise les deux produits indépendamment et souhaite passer à la combinaison, il est conseillé de commencer par la niacinamide, suivie du rétinol.

Suivez les recommandations du fabricant concernant l'utilisation des deux produits en combinaison ou seuls. Respectez les directives et n’en appliquez jamais plus que nécessaire. Les Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules offrent un format encapsulé qui garantit stabilité et facilité d'utilisation, idéal pour ceux qui souhaitent à la fois des bienfaits anti-âge et hydratants en une seule application.

Foire aux questions

Pourquoi commencer ? Rétinol ou niacinamide ?

Il est conseillé d'appliquer la niacinamide bien avant les produits contenant du rétinol pour réduire les irritations et aider à protéger la peau. Cependant, de nombreux professionnels suggèrent le contraire, et cela dépend de nombreux facteurs personnels.

Quels ingrédients ne sont pas conseillés à mélanger avec la niacinamide ?

De nombreux ingrédients de soins de la peau ne fonctionnent pas bien avec la niacinamide. Par exemple, les acides bêta-hydroxy (BHA) et les acides alpha-hydroxy (AHA) sont des exfoliants chimiques qui ne fonctionnent pas bien avec la niacinamide, et le pH doit être pris en compte avant cette combinaison.

Quels ingrédients ne doivent pas être mélangés avec le rétinol ?

Le rétinol comporte les mêmes précautions d'utilisation que la niacinamide. Il ne doit pas être mélangé avec des acides alpha et bêta-hydroxylés en raison du risque d’irritation et de surexfoliation. Il convient également de l'associer avec prudence à la vitamine C.

Est-il acceptable d'utiliser de la niacinamide ou du rétinol le soir ?

Combiner cette combinaison à différents moments est un élément pratique d'un régime de soins de la peau. Le rétinol provoquant une plus grande sensibilité au soleil, il est préférable de l’appliquer la nuit. Utiliser du rétinol le soir et de la niacinamide le matin est une routine judicieuse.

Quels sont les ingrédients qui se combinent bien avec le rétinol ?

De nombreux ingrédients se combinent bien avec la niacinamide et peuvent être utilisés dans cette combinaison. Ceux-ci comprennent les écrans solaires, les céramides, les peptides, l'acide azélaïque, l'acide salicylique, l'acide hyaluronique, la vitamine C et soin de la peau à la niacinamide. De nombreux autres ingrédients sont disponibles dans divers produits de soin de la peau.

Est-il acceptable d'utiliser une combinaison de rétinol et de niacinamide la nuit ?

Si une personne préfère utiliser les deux produits simultanément, la niacinamide le matin et le rétinol le soir sont conseillés. Néanmoins, les produits combinés contenant les deux produits sont efficaces pour un usage régulier.

Bottom-line

Niacinamide est un supplément de soin de la peau qui réduit les imperfections, la décoloration et les signes du vieillissement. Le rétinol a presque les mêmes bienfaits pour la peau mais est souvent plus puissant que la niacinamide. Il provoque une peau sèche, des irritations et des rougeurs chez certaines personnes. Le SkinChemists Retinol & Bakuchiol Serum est un exemple parfait, mélangeant le pouvoir du rétinol avec du bakuchiol apaisant et de l'acide hyaluronique pour un soutien avancé des soins de la peau.

La combinaison de ces deux ingrédients est sûre à utiliser. Il est souvent nécessaire, car la niacinamide réduit les irritations cutanées et hydrate la peau sèche associée au rétinol. Ces ingrédients sont disponibles non seulement sous forme de combinaison, mais également sous forme de produits séparés. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est nécessaire de suivre les directives du fabricant et de ne pas utiliser plus que les directives.

Ces deux suppléments sont disponibles chez Welzo en combinaison et seuls. Visitez nos collections Facial Skincare pour les acheter. Cependant, si vous avez besoin d'une consultation, Welzo ne vous laisse pas tranquille.