Non, le C4 n'est pas interdit. Cependant, certaines versions du pré-entraînement C4 ont été reformulées pour supprimer des ingrédients comme la synéphrine et le dendrobium, qui ont été scrutés dans certains pays et organisations sportives. Les formulations actuelles de C4 sont légales et largement disponibles.

Le C4 peut être considéré comme bon pour vous lorsqu'il est utilisé correctement et avec modération, car il fournit un regain d'énergie et de concentration pour les entraînements, ce qui peut aider à améliorer les performances physiques. Cependant, il contient des niveaux élevés de stimulants comme la caféine, il peut donc provoquer des effets secondaires tels que de la nervosité, une augmentation du rythme cardiaque ou de l'insomnie chez les personnes sensibles. Une utilisation à long terme ou une consommation excessive peut entraîner des effets négatifs. Il est donc important de suivre la posologie recommandée et de consulter un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.