Traitement de la bursite

La bursite est un problème médical courant qui se produit lorsque les sacs remplis de liquide situés entre les tissus et les os du corps deviennent enflammés. Il affecte généralement les articulations, comme l'épaule, le coude ou la hanche, mais peut apparaître n'importe où dans le corps. La bursite se produit pour diverses raisons, mais peut le plus souvent être attribuée à des mouvements répétitifs, une pression intense de s'appuyer sur une articulation pendant de longues périodes ou des infections. Les symptômes de cette condition comprennent la douleur à la zone affectée, l'enflure et la sensibilité lors du toucher à la zone enflammée. Le traitement de la bursite implique généralement de reposer l'articulation affectée et de le maintenir dans une position élevée lorsque cela est possible. Les médicaments anti-inflammatoires oraux sont parfois prescrits pour réduire la douleur et d'autres cas graves peuvent nécessiter des injections sur le site d'inflammation. Les lecteurs de Welzo devraient lire cet article pour en savoir plus sur le traitement par bursite.
Aperçu
Symptômes
Causes
Diagnostic
Traitement

Comment traiter la bursite

La bursite peut être gérée de plusieurs façons à la maison. Lorsque vous essayez de se remettre d'une blessure, le repos est toujours crucial et la bursite ne fait pas exception. Toutes les activités qui essaient l'articulation ou les muscles blessés doivent être évités. De plus, utile pour atténuer l'inconfort et l'inflammation est la glace. Plusieurs fois par jour, appliquez de la glace sur la zone blessée pendant 20 minutes à la fois. Pour aider à réduire la douleur et l'inflammation, vous pouvez également prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Si ces étapes n'aident pas, votre médecin peut suggérer une physiothérapie ou un médicament plus fort.

Causes de la bursite

Habituellement, le mouvement répétitif ou la surutilisation entraînent une bursite. Cela peut se produire si vous vous engagez à plusieurs reprises dans la même activité ou appliquez une pression excessive à une articulation. L'infection ou les blessures sont d'autres causes potentielles de la bursite. La bursite peut parfois être provoquée par une maladie inflammatoire comme l'arthrite.

Facteurs de risque de bursite

Votre risque d'obtenir une bursite peut être augmenté d'un certain nombre de facteurs. Ceux-ci se composent:

- Âge: les adultes de plus de 40 ans sont plus susceptibles de développer une bursite.
- Dommages articulaires: Si vous avez subi des blessures articulaires dans le passé ou si vous avez une condition qui endommage les articulations, la bursite est plus susceptible de se développer.
- Motion répétitive: la bursite est plus susceptible de se développer si vous effectuez à plusieurs reprises la même activité.
- Mauvaise posture: si vous avez une mauvaise posture ou que vous mettez trop de pression sur une articulation, la bursite est plus susceptible de se développer.

Prévention

Si vous risquez de développer une bursite, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour la prévenir. Ceux-ci incluent:

- Reposez l'articulation: Si vous effectuez une activité qui soulève une articulation, arrêtez fréquemment pour donner à l'articulation une chance de récupérer.
- Porter des chaussures de soutien: portez des chaussures de soutien qui amortissent et soutiennent vos pieds si vous défendez de longues périodes.
- Étirement: Gardez vos muscles et vos articulations flexibles en étirement fréquemment.
- Renforcement musculaire: la bursite peut être évitée en ayant de forts muscles pour soutenir vos articulations.
- maintenir une bonne posture: une bonne posture diminue la pression sur vos articulations.
- Amélioration de l'alignement des articulations: si vos articulations sont sans alignement, la bursite est plus susceptible de se développer. Les exercices qui améliorent l'alignement articulaire peuvent réduire votre risque de développer une bursite.