Que se passe-t-il si vous ne vous brossez pas les dents?

Qu'est-ce qui est couvert?

Une routine quotidienne comprenant le brossage deux fois est très critique pour la santé de vos dents.

Le brossage des dents deux fois par jour devrait faire partie de votre routine. Alors que de nombreux praticiens de la santé recommandent de suivre strictement cette routine et de prendre l'habitude de visiter le dentiste au moins tous les six mois, beaucoup de gens peuvent le sauter. Selon dentalhealth.org, un quart (25%) des citoyens britanniques ne se brossent pas les dents avant de se coucher.

Quelles seraient les conséquences? Sauter un pinceau après quelques jours peut ne pas être aussi nocif, mais ce serait une autre histoire si vous ne vous brossez pas les dents pendant une très longue période. Voici quelques-uns des problèmes de santé les plus apparents causés par une mauvaise santé bucco-dentaire.

Mauvais souffle

La mauvaise haleine (halitose) est un signe de maladie orale. Beaucoup de particules alimentaires restent dans votre bouche (principalement piégées dans vos dents) après chaque repas. Alors que les gargouts peuvent en éliminer la plupart, des particules très fines persistent. Les bactéries capitaliseront sur cette opportunité et commenceront à croître. Ces bactéries produisent des gaz nauséabonds qui gâcheront votre souffle et mettra votre partenaire mal à l'aise avec vous. La mauvaise haleine influence également négativement votre position sociale.

Ulcères dans l'estomac et la bouche

Helicobacter pylori, La cause des ulcères d'estomac et du cancer de l'estomac entre de la route orale. Les personnes atteintes d'une mauvaise hygiène buccale sont souvent positives pour H. pylori en plus d'autres problèmes de santé bucco-dentaire. UN Étude 2009 Publié dans le Canadien Journal of Gastroenterology a révélé que les personnes qui ne se brossent pas les dents régulièrement ou ont une maladie parodontale (maladie des gencives) ont une occurrence plus élevée de H pylori dans l'estomac et la plaque dentaire.

Les bactéries se nourrissant des particules alimentaires produisent également de l'acide qui corrodera la peau intérieure de la bouche provoquant des plaies et des ulcères.

Cancer de la bouche

Quelques études ont découvert que la maladie des gencives crée un environnement favorable pour la croissance du papillomavirus humain, l'agent causal du cancer de la bouche. Alors que divers autres problèmes de santé bucco-dentaire ont été associés au HPV, par exemple, le tabagisme mais la santé buccale réduite semble avoir un rôle important.

Maladie parodontale et perte de dents

Si vous ne frottez pas régulièrement les bactéries dangereuses dans votre bouche, ils peuvent accumuler Dans les fléaux et produire des acides qui dissolveront l'émail de vos dents et produiront des cavités. Ces cavités peuvent également entraîner une perte de dents.

Mauvaise santé bucco-dentaire et gencives saignantes

Gingivite est l'infection grave des gencives qui est causée par des bactéries. Ces bactéries présentes dans les plaques provoqueront finalement une gingivite conduisant à des gencives très douloureuses et saignantes. Les femmes enceintes éprouvent plus de gingivite que celles non enceintes. C'est pourquoi ils peuvent éprouver plus de gencives saignantes.

Santé orale et maladies cardiaques

Le lien est très éloigné, mais certains chercheurs ont lié régulièrement le brossage à plus de chances d'obtenir le diabète et les maladies cardiaques. UN étude récente En 2021, a constaté qu'un manque de soins bucco-dentaires appropriés peut augmenter le risque de décès en raison de problèmes de santé, y compris la mort par les maladies cardiaques.

Que pouvez-vous faire pour améliorer l'hygiène buccale?

Voici quelques-uns des suggestions pour une amélioration de l'hygiène orale.

• Brossez vos dents au moins pendant 2 minutes deux fois par jour. Visitez régulièrement un dentiste au moins tous les 6 mois.

• Floss au moins une fois par jour. La soie dentaire ou les choix dentaires peuvent être utilisés

• Visitez votre dentiste tous les six mois. Vous pouvez augmenter la fréquence des visites si vous le souhaitez.

• Arrêtez de fumer en augmentant les chances de carie dentaire.

• Utilisez une alimentation saine ayant un excès de fruits frais et des légumes et limitez l'utilisation du sucre (qui est un aliment préféré pour les bactéries endommageant les dents).

• Utilisez de l'eau et du rinçage à la bouche fluorés car le fluorure est très important pour vos dents

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