Dodaci

Sjemenke papaje: Zdravstvene koristi i možete l...

Uvod u voće papaje To je meko voće koje se nalazi u tropskim područjima svijeta i ima žuto-narančastu kožu s nekim crnim mrljama. Ova vrsta je u obitelji Caricaceae, a...

Rhodiola: Prednosti, upotrebe i rizici

Rhodiola - što je to? Adaptogena biljka Rhodiola Rosea poznata je po balansiranju razine stresa, povećanju mentalne jasnoće i jačanju fizičke izdržljivosti. Biljke poznate kao adaptogeni, koje uključuju Rhodiola, pomažu...

Monolaurin - uporabe, nuspojave i zaštita od vi...

Što je monolaurin? Jedan od nusproizvoda kokosove masti je monolaurin, spoj izrađen od laurinske kiseline i glicerina. Posljednjih dvadeset godina znanstvenici su istraživali potencijalnu upotrebu za monolaurin u očuvanju hrane,...

Možete li predozirati vitamin K?

Vitamin K topiv u masti igra ogromnu ulogu u tijelu, jer je ključan i za zgrušavanje krvi i za zdravlje kostiju. Međutim, mnogi se pojedinci još uvijek bore da odrede...

Borov pelud: koristi, nuspojave i uporabe

Pine pelud se toliko dugo koristi u različitim protokolima tradicionalne medicine. Sadrži muške spore svih borova. Od kasno, borov polen uživao je veliko zanimanje u prirodnoj zdravstvenoj zajednici zbog terapijske....

Faza punjenja kreatina: Prednosti, rizici i kak...

Što je faza punjenja kreatina? Faza punjenja kreatina odnosi se na strategiju koju većina sportaša i profesionalci bodybuildinga koriste kako bi vidjeli drastični porast razine kreatina pohranjenih u mišićima. Kreatin...