Dodaci gljivama

Dodaci gljiva stekli su popularnost zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi, iskorištavajući ljekovita svojstva raznih gljivica. Ovi dodaci obično se izvedu iz ljekovitih gljiva poput Reishi, Lion's Mane, Chaga, Cordyceps i Maitake, a svaka nudi jedinstvene zdravstvene koristi.

1. Reishi: Poznat kao "gljiva besmrtnosti", Reishi se cijeni zbog svojih svojstava imunološkog pojačanja, kao i potencijala za smanjenje stresa i poboljšanje sna. Često se koristi u dodacima za cjelokupni wellness i dugovječnost.

2. Lavova griva: Ova gljiva je poznata po svojim neuroprotektivnim prednostima. Obično se koristi za podršku kognitivne funkcije, poboljšanje pamćenja i promicanje zdravlja živaca. Istraživanja sugeriraju da Lion's Mane može potaknuti rast živčanih stanica, što ga čini popularnima za dodatke zdravlja mozga.

3. Maga: Često se naziva "kralj gljiva", Chaga je bogata antioksidansima. Smatra se da podržava imunološku funkciju, smanjuje upalu i poboljšava zdravlje kože. Obično se koristi u dodacima namijenjenim cjelokupnom zdravlju i detoksikaciji.

4. Cordyceps: Ova je gljiva poznata po potencijalu da poboljša atletske performanse i povećava razinu energije. Cordyceps se često koristi u dodacima usmjerenim na poboljšanje izdržljivosti, respiratorne funkcije i smanjenja umora.

5. Maitake: Maitake gljive poznate su po svojim imunološkim svojstvima. Često se koriste u dodacima za podupiranje obrane tijela od infekcija i regulacije razine šećera u krvi.