15 A legjobb torokfájdalom, hogy gyorsan jobban érezze magát

A torokfájás nem csak kellemetlenséget okoz; Ez megzavarhatja a napját, olyan egyszerű feladatokat végezve, mint az étkezés és a kihívásokkal való beszéd. A gyors tünetek észlelése létfontosságú, mivel olyan súlyos egészségügyi problémákra utal, amelyek sürgős ellátást igényelnek. A súlyosbító érzés mögött meghúzódó okok gyakran olyan tényezők, mint a fertőzések, allergiák, száraz levegő expozíció vagy szennyezés - irritáló anyagok, amelyek felgyulladnak a garatba, és szorongást okoznak. Ez egy szerencsétlen valóság, amelyet sokan tapasztaltak.

Ez a cikk 15 gyakorlati gyógymódot kínál az azonnali torokcsökkentéshez, amelynek célja az egészségügyi kellemetlenségek leküzdésének segítése. Ne feledje, hogy nem minden gyógyszer mindenkinek megfelel az egyes élettani különbségek és az egyes személyek betegségének változó kiváltó okai miatt.

1. ARGING Meleg sós víz

A torokfájás hatékony és praktikus gyógyszere a meleg sós víz. Eltávolítja a többletfolyadékot, csökkenti a gyulladást, és kiüríti a nyálkahártyát megfázás vagy influenza miatt. Ehhez a kezeléshez keverje össze egy fél teáskanál sót egy csésze enyhén forró vízben; Swish a szája körül néhány másodpercig, mielőtt kiszorítaná - ismételje meg a nap folyamán. A kutatások azt mutatják, hogy ez a módszer gyors megkönnyebbülést kínál és elősegíti a közös kisebb betegségekből származó gyógyulást.

2. Méz és citrom 

A mézes-citromkeverék kiváló gyógyszer a torokfájáshoz, antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságai miatt. A citromban lévő C -vitamin fokozza a fertőzésekkel szembeni immunválaszokat, míg a méz természetes köhögéscsökkentő, megnyugtató a gyulladt torok.

A gyógyító keverék elkészítéséhez:

• Adjon hozzá egy evőkanál nyers mézet meleg vízbe vagy teába, majd nyomja be a fél citromot.
• Keverje meg addig, amíg jól meg nem keverjük.
• Lassan kortyoljon, főleg akkor, ha a főzés még mindig meglehetősen forró, hogy hangsúlyozza annak megnyugtató hatását a karcos érzés ellen.

Ez az egyszerű orvoslás nemcsak segíti a fájó-Throat tünetek gyors enyhítését, hanem alkotóelemei is elősegítik az általános wellness-t az immunitás megerősítésével és az antioxidáns előnyök kínálatával.

3. Herbális teák

A meleg kamilla tea kortyolgatása bizonyított módszer a torokfájás megkönnyítésére. A kamilla megnyugtató hatásokkal és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek a természetes orvoslásnak a létrehozásához merítsen egy teazsákot vagy szárított kamilla virágot forró vízben kb. Tíz percig. A megnyugtató ital élvezete a háromszor napi háromig tartó kényelmet nyújthat.

Ezenkívül a gyömbéri tea erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal büszkélkedhet, amelyek hatással vannak a fertőzést okozó kórokozók ellen, és segítik a torokfájdalmat az érintett terület melegítésével. Készítse el ezt a jótékony főzést úgy, hogy 10-12 gramm friss szelet gyömbér vízben párolódik; Előfordulhat, hogy mézzel is édesíti, mielőtt naponta kétszer iszik. Egy másik választás az echinacea tea, amely immunitással javító képességeiről híres, és széles körben használják a megfázás elleni védekezést. Enyhíti a torokfájdalmak kellemetlenséget az antimikrobiális aktivitás révén, a fájdalomcsillapító hatásokkal együtt. Az előkészítés magában foglalja a két teáskanál áztatását nyolc uncia forrásban lévő vízenként-ezt a fogyasztás előtti, háromszorosítás előtt, minden nap szorongással tele.

4. Gőz inhaláció

A gőz belélegzése egy jól ismert módszer a gyulladt orr- és torokszövetek megnyugtatására. Tisztítja a torlódást a hő és a nedvesség hozzáadásával. Egyszerűen forraljuk fel a vizet, öntsük egy tálba, majd hajolj a tál fölé, a fejével törülközővel borítva, hogy a gőzt körülbelül 10-15 percig csapdák be - ez egy egyszerű módszer a torokfájás tüneteinek gyors enyhítésére.

5. csirkeleves

A csirkelevest gyakran használják hatékony eszközként olyan állapotok kezelésére, mint a közönséges megfázás vagy az influenza. Meleg húsleves hidratációt biztosít, megnyugtatja a torokfájdalmakat és segíti a torlódások tisztítását, miközben táplálékot kínál a csirkefehérjék tartalmából és a tápanyagban gazdag zöldségekből, azaz a sárgarépa, a zeller, a hagyma stb. Ezenkívül növeli az immunitást a gyógyító tulajdonságai miatt.

6. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók

Nem vényköteles fájdalomcsillapítók, mint például acetaminofén vagy ibuprofen hatékonyan enyhítik a torokfájás miatti enyhe vagy közepes kellemetlenséget azáltal, hogy blokkolják a gyulladást okozó vegyi anyagokat és csökkentik a lázot. A csomagolás utasításaik követésével óvatosan használva kritikus jelentőségű; Kerülni kell az orvosi útmutatás nélküli visszaélést.

7. Párványozó

A párásító enyhítheti a torokfájdalmat a levegő hidratálásával és a szárazság megfékezésével. Egyszerűen töltse ki a tartályt vízzel, és helyezze el a leggyakrabban elfoglalt területeken, például a hálószobában vagy a nappaliban. A gyártó útmutatása szerint a rendszeres tisztítás elengedhetetlen a baktériumok felhalmozódásának elkerülése érdekében. Ez az eszköz lényegében megkönnyíti a tüneteket, mint például a torokfájáshoz közös köhögés vagy torok karcolás, így a párásítók hatékony otthoni kényelmi eszközévé válnak.

8. Rozgók/spray -k

A rombolók/spray -k azonnali megkönnyebbülést jelentenek azáltal, hogy összetevőket (például a mentol/eukaliptusz olajat) infúzióval bocsátanak, és ez a fájdalmat, és közvetlen segítséget nyújt a torokfájásra jellemző fájdalmas karcos szenzáció kezelése során; Csak csomagolási utasításokonkénti felhasználásra van szükségük.

9. Almaborecet

Alma -ecet (ACV), ismert Antimikrobiális előnyei, gyakran használt megoldás a torokfájás kezelésére. Az ACV meleg vízzel történő felrobbantás savas környezetet teremt, amely megfékezi a baktériumok növekedését és elősegíti a gyógyulást, a pH -szintek kiegyensúlyozása és az immunitás fokozása mellett. Az előkészítéshez használjon egy evőkanál ACV -t 8 uncia meleg vízbe keverve - ha a mézet adja hozzá, ha kedvelt, majd óránként, addig, amíg a tünetek elmúlnak; Ne felejtsen el öblíteni utána, hogy megvédje a fogak zománcát a savtól.

10. Marshmallow Root

A mályvacukrot gyökér egy széles körben alkalmazott gyógyszer a torokfájás kezelésére, mivel a nyálkahártya nyugtató hatása van a torok irritációjára. Ennek a gyógynövénynek a hasznos tulajdonságainak felhasználásához a meredek két teáskanál szárított pillecukor gyökert forrásban lévő vízben kb. 15-30 percig forrásban lévő vízben: Szűrjük le, mielőtt naponta háromszor vagy szükség szerint inni, miközben tüneteket tapasztalnak.

11. Éjszoba gyökér

A gyulladásgátló és vírusellenes tulajdonságokról ismert glikirrhizinnel, gazdagon felruházva - a licorice gyökér hatékonyan csökkenti a gyulladást és a torkát az irritáló anyagok ellen, ha naponta teaként fogyasztják el, ami megkönnyíti az immunrendszer fellendítését a fertőzések során. Körülbelül öt percig a forró forrásban lévő vízben gyökerezik, majd távolítsa el őket, mielőtt élvezi.

12. Pihenés

A bőséges alvás biztosítása a legfontosabb ajánlások közé tartozik, mivel úgy viselkedik, mint a természet saját gyógyszere a helyreállítási folyamat felgyorsításával vagy az immunvédelem felhatalmazásával, potenciálisan elnyomva a torkán belüli fertőzést okozó zavarokat-célozza meg körülbelül hét órás pihenést éjjel szenzációk plusz nulla költségek szükségesek.

13. Kerülje az irritáló anyagokat

A torokfájdalom megnyugtatására irányuló egyszerű, mégis erős intézkedés elkerüli az irritáló anyagokat, mint a füst, a por vagy a szennyezés, amely fokozza a kellemetlenségét. Bizonyos étel- és italválasztási lehetőségek, például túlságosan fűszeres ételek vagy jeges hideg italok, néha erősítik a már érzékeny torok fájdalmát. Figyelembe véve, amit fogyaszt, és a körülötte lévő környezet azonnali megkönnyebbülést jelent; A megelőzés gyakran ugyanolyan hatékony, mint a kezelés.

14. Maradjon hidratált

A hidratált rangsor a legegyszerűbb, de leghatékonyabb taktika közé tartozik a torokfájás enyhítéséhez. A elegendő folyadék fogyasztása elősegíti az irritáció megnyugtatását az irritált torok hidratálásával, miközben elvékonyítja a nyelést vagy a rekedtséget okozó torlódást okozó nyálkahártyát. A jó hidratálás növeli az általános immunfunkciót, amely döntő jelentőségű a vírusos/bakteriális fertőzések elleni küzdelem során - sok torok esetének általános okai; Akár víz, gyógytea, tiszta húsleves vagy popsicles révén - a hidratált segédeszközök gyorsabban történő helyreállítása, megakadályozva a tüneteket kísérő lázból származó potenciális kiszáradást.

15. Fokozza a fejét

A gravitáció felhasználása a fejed felemelésével jelentősen megnyugtathatja a torokfájást, különösen a postnasal csepp vagy sav -reflux okozta. A fejjel felemelt alvás megakadályozza, hogy a folyadékok elérjék és irritálják a torkát. Ez könnyen elérhető a nyak feszültsége nélkül - egyszerűen adjon hozzá további párnákat a feje alá, miközben pihen.

Mikor kell orvoshoz fordulnia?

Fontos tudni, hogy mikor kell orvosi segítséget kérni, miközben a tüneteket otthoni kezelésekkel és tőzsdén kívüli gyógyszerekkel kezelik. Ha valamelyik tünete egy héten túl is fennmarad, vagy ha magas a láz, akkor a nyelés/légzés elhárítása, érezze az ízületi fájdalmat, fülfájást fejlődik ki, vagy kezdje el észrevenni a vért a nyálban/nyálkahártyájában - ezek lehetnek olyan súlyosabb állapotok jelei, mint a strep torok vagy Tonsillitis többek között, amelyek azonnali orvosi konzultációt igényelnek a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.

Gyakran feltett kérdéseket

Mi segít azonnal a torokfájásnak?

Meleg italok ivása, köhögéscseppek szopása vagy meleg sós víz elsajátítása gyors módszer a fájdalmas torok enyhítésére. A párásító használata szintén megkönnyebbülést kínálhat.

Jó a forró víz a torokfájáshoz?

Igen, a mézzel vagy citrommal kevert melegvíz ivása ideiglenes kényelmet nyújthat a torokfájáshoz kapcsolódó fájdalomtól, miközben jól hidratált. Gondoskodjon arról, hogy ne tegye túl forgatást, mivel ez tovább irritálhatja az ilyen érzékeny területet.

Gyömbér gyógyíthat -e a torokfájdalmat?

Noha a gyömbér nem pontosan gyógyító megoldás, gyulladásgátló tulajdonságokat tartalmaz, amelyek megkönnyítik az irritáció és a kellemetlenség érzéseit. Kifejezetten hasznossá válik, ha teaként fogyasztják az influenza-szezon során, amikor a szárnyas throtok általában közös helyekké válnak.

Milyen gyógyszer jó a torokfájáshoz?

A vény nélkül kapható gyógyszerek, beleértve az acetaminofént, az ibuprofént és az aszpirint, ismertek, hogy hatékony eredményeket eredményeznek az AChy-Throat-hoz kapcsolódó fájdalmak csökkentésében. A rozgók (például chloraseptic) és a spray -k (például a kepakol) gyakran hasznosak. Ha egy bakteriális fertőzés kiváltotta a lépés jellemzőjét, akkor antibiotikumok javasolhatók. Mindig ne felejtsen el kérni a szakembereket, mielőtt bármilyen új gyógyszert elindítana.