Bergamot illóolaj: előnyök és felhasználások

Bergamo -ból származik, egy kisvárosból, Calabria -ban, Dél -Olaszországban. Manapság ebből a régióból több mint 90% -os bergamot termelést nyernek. Ugyanakkor most az egész világon növekszik. Ez az illóolaj divatos, és egészségügyi előnyei és hatékonysága miatt különféle alkalmazásokkal rendelkezik. Ez egyben az aromaterápiában is.

Látogasson el a Welzo Információs oldalra, ahol további információt szeretne kapni bergamott, a cselekvési mechanizmusa, az előnyök és a mellékhatások. 

A bergamott illóolaj kulcseleme 

A bergamotolaj rengeteg farmakológiai szempontból aktív összetevőt növekszik, amely felelős az egészségügyi előnyökért. Ide tartoznak; 

Limonén: Antioxidáns, stimuláns, méregtelenítő, neuroprotektív és étvágycsökkentő tulajdonságai vannak felhasználva aroma. Hatékony a rák, az elhízás és a hörghurut esetében, bár kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre.

Linalool: Azt az gyulladásgátló, antidepresszáns és nyugtató vegyület. Színtelen, mégis kellemes szaga van. 

Linalil -acetát: Az összehúzó, antibakteriális, fájdalomcsillapító, gyulladásgátló és hipotenzív szer. Kis mennyiségű mennyiség van az ételekhez, hogy javítsák a szagot és az ízét. 

Nerol: Az nyugtató, antioxidáns, antidepresszáns és gyulladásgátló vegyület. Ez egy színtelen alkohol, erős, édes rózsaszaggal, amely nagyon népszerű a parfümökben, mint frissítő. 

Terpineol: Ez a terpén alkohol Ennek gombaellenes, gyulladásgátló, nociceptív (fájdalomcsökkentő), anti-hypertension, antikonvulzáns, rákellenes, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. 

Béta-pinén: Ez a színtelen folyadék fás-zöld fenyőszerű illatmal. Fertőke, gyulladásgátló, hörgőtilátor és expekcionáló tulajdonságokkal rendelkezik. 

Mirén: Az egy monoterpén és aromaként és ízesítőszerként használják. Nyugtató, antibiotikum, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. 

Végvegye -acetát a színtelen folyadék Kellemes gyümölcsös rózsa vagy virág aromával. Diuretikum, stimuláns, antibiotikum, antivirális, gombaellenes és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. 

Geraniol: Az alkohol Kozmetikumokban, ételek és illatok energiájában használják. Fájdalmas, antiszeptikus, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. 

Béta-bisabolén a természetes vegyület gombaellenes, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal. Balzsamos szaggal rendelkezik, és élelmiszer -adalékanyagként használják.

Bergapten: Ez a természetes vegyület A dermatológiában olyan állapotok kezelésére használják, mint a mycosis gombaoidok, vitiligo és psoriasis. Ez egy erős irritáló anyag, amelyet hordozóolajjal kell hígítani.

A bergamot illóolaj felhasználása és előnyei

Ennek a rendkívül hasznos összetevő profilnak köszönhetően a bergamotolaj óriási egészségügyi alkalmazásokkal rendelkezik.

Aromaterápia a pihenésre

Aromaterápiára alkalmazva a bergamotolaj enyhíti a stressz és a szorongás, a depresszió fő tünetei. A limonén és az alfa-pinén, a két elsődleges összetevő stimuláns, amely frissíti a testet és növeli az energiaszintet. A bergamotolaj belélegzése növeli az anyagcserét azáltal, hogy növeli a tápanyagok emésztését és felszívódását okozó hormonok szintjének növelésével. Professzor szerint Xuesheng han és a kollégák, a Beo belélegzése pozitív érzéseket okoz a mentális egészségügyi központban kezelésben részesülő betegekben. 

A bergamott illóolaj nem az egyetlen illóolaj, amely alkalmas aromaterápiára. Olvassa el az informatív cikkünket, hogy többet megtudjon A legjobb illóolajok a pihenéshez és a stressz enyhítéséhez.

Jobb emésztési egészség

A bergamotolaj csökkenti a székrekedés és más emésztési rendellenességek kockázatát azáltal, hogy megkönnyíti a bélmozgások szabályosságát. Kutatás A patkányok izolált bélszöveteiben 2022 -ben arra a következtetésre jutottak, hogy a Beo gátolja az emésztőrendszer összehúzódásait, amelyek fájdalmat okoznak különböző emésztési körülmények között, például irritábilis bél szindróma (IBS).

Jobb és egészséges alvás

Nyugtató és pihentető aromája nyugtató, és elősegíti a mély és egészséges alvást. Ennek az olajnak az lefekvés előtti belélegzése az alvási rendellenességekben, például az álmatlanságban elősegíti a békés állapot előmozdítását. A gyümölcsös, citrusos és virágos illat frissítő és megnyugtató szoba spray -t teszi az elakadt levegő felfrissítéséhez és a káros szagok eltávolításához.

A tanulmány A 2024 -ben Törökországban megjelent az alvásminőségi pontszám jelentősen növekedett a bergamott és a levendulaolaj belélegzése után.

Egészséges és fényes haj

A bergamotolajat a hajtermékekben néhány hét után javítja a haj megjelenését és textúráját. Csökkenti a hajhullást, a haj újjáélesztését okozza, javítja a haj fényét, és kellemes fény illatot hagy. Különböző módszerek adnak hozzá néhány cseppet a samponhoz, vagy keverik azt a fejbőrmasszázs hordozóolajjal. 

Egy korábbi tanulmány által Lin-Xiang Shao professzor (Zhejiang Normal University, Zhejiang, Kína) arra a következtetésre jutott, hogy a bergamottkivonat rendszeres alkalmazása 42 egymást követő napra a hajnövekedés jelentős javulását eredményezte. 

Welzo ajánlatok Greenfrog botanikus természetes sampon, amely Verbena és Bergamot keveréke. Hidratálja, táplálja és mélyen tisztítja a bőrt. Látogasson el az oldalra, hogy most megrendelje.

Bőrápolási segédeszköz

A bergamott illóolaj -fokozatos bőr egészségének különféle tulajdonságai. Ezek; 

Természetes fertőtlenítőszer és fertőtlenítőszer: A bőrápoló termékek aktuális alkalmazása vagy felhasználása fertőtlenítést okoz, és megakadályozza a káros baktériumok növekedését a bőrön. A szappanban és a fürdővízben történő felhasználása megvédi a bőrt a fertőzésektől, és enyhíti a sarok és a bőr repedéseit. 

A faggyok termelésének kiegyensúlyozása a bőrben: Ez egy hatékony sebgyógyító, amely kiegyensúlyozza az olajtermelést a bőrben, és egyensúlyba hozza a bőr tónusát, csökkentve a hegek és az indokolatlan jelek megjelenését. 

Természetes dezodor: Ez egy természetes dezodor, és megöli a test szagáért felelős baktériumokat. 

Antioxidáns funkciók: Gazdag antioxidánsokban, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyökökkel kapcsolatos károsodásoktól, ami a korai öregedés fő oka. Antioxidáns potenciálja biztosítja a sugárzó és fiatalos arcbőrét. 

Welzo ajánlatok Greenfrog botanikus természetes tusfürdő, Verbena és bergamot kombinációja. Tisztítja és táplálja a bőrt, sima és puha marad. További információkért keresse fel az oldalt, és vásárolja meg.

A masszázsterápia egyik alkotóeleme 

A bergamott illóolaj gátlás és fájdalomcsillapító tulajdonságai nagyon hasznossá teszik a masszázsterápiát. Nagyon hatékony az izomgörcsök és a fájdalmak enyhítésében. Keverése egy bőrbarát hordozóolajjal, például mandula vagy jojobaolajjal, mélyen pihentető és felemelő masszázs élményt teremt. 

A rossz koleszterinszint csökkentése

Antioxidánsokkal töltik be, amelyek befolyásolják a lipid -anyagcserét, hogy csökkentsék a rossz koleszterinszint és az összes lipid szintjét. A bergamott illóolaj rendszeres használata nagyon hatékony az LDL koleszterin, a teljes koleszterin és a koleszterinszint csökkentésében a hiperkoleszterinémia betegekben Jeremy J. Johnson, PharmD, PhD. 

Egy másik tanulmány 2015 -ben írta Rosaria Vincenza Giglio professzor és a munkatársak megjegyezték, hogy a bergamot illóolaj különböző flavonoidjai alacsonyabb lipidszintet mutatnak.

Védelem az élelmezés által terjesztett betegségek ellen

A bergamotolaj különböző antibakteriális vegyületei megsemmisítik az élelmiszer-által terjesztett betegségekért felelős baktériumokat. A áttekintés által Akash Maurya és kollégák feltárta a bergamottolaj és más illóolajok lehetőségeit, hogy megvédjék a különféle élelmiszer-által terjesztett betegségek ellen. Hangsúlyozták annak szükségességét, hogy megvizsgáljuk ezt a potenciált az antibiotikum -rezisztencia gyorsan kialakuló kérdése miatt. 

Anti-gomba tulajdonságai megvédik a gombák által termelt toxinoktól.

Jobb általános wellness és egészség 

A bergamot illóolaj gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelik az általános egészséget és a jólétet. Ezek;

Hatékony febrifuga: Febrifugában működik, amely elősegíti a test elleni küzdelmet a lázot okozó fertőzések ellen. 

A testhőmérséklet szabályozása: Elősegíti az izzadást, csökkenti a testhőmérsékletet és eltávolítja a méreganyagokat a mirigyek és a pórusok útján. 

Egészségesebb bőr: Ez elősegíti a gyorsabb gyógyulást a bőrbetegségek, például az ekcéma és a sebekben azáltal, hogy megakadályozza a baktériumok növekedését és szaporodását, valamint az új baktériumok bejutását a hegekbe. 

Légzési kényelem: Antispasmodikus tulajdonságokkal rendelkezik, és segít krónikus légzőszervi betegségekben szenvedő embereknek, például krónikus köhögésnek és a köhögéshez kapcsolódó görcsöknek. Expectorance és kongresszusgátló, és elősegíti a könnyebb légzést azáltal, hogy meglazítja a nyálkahártyát és a flegmát, és tisztítja az orrát. 

Fájdalomcsillapító: Inhalációja serkenti az enzimek szekrécióját, amelyek csökkentik a rándulások, az izomfájdalmak és a fejfájás.

A bergamot illóolaj keverése hordozóolajokkal 

A különféle hordozó és illóolajoknak megvannak az előnyei. A tiszta illóolajok nem biztonságosak, mivel nagyon irritálnak és károsíthatják a bőrt. Ezért az illóolajat enyhébb hordozóolajjal kell keverni. A legismertebb hordozóolajok az édes mandulaolaj, a kókuszdióolaj, a jojobaolaj, a szőlőmagolaj, az olívaolaj, az arganolaj, az avokádóolaj és a napraforgóolaj.

A bergamotolajat különböző hordozókkal és illóolajokkal keverik össze a szükséglet és a hasonlóság szerint. Néhány hatékony kombináció a következő:

Chamomile Oil: Hangulatú hatással van, és megnyugtatja az irritált bőrt. 

Teafaolaj: Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, harcol a bőrgyulladás és a pattanások ellen, és megnyugtatja az irritált bőrt. 

Levendulaolaj egy kiváló illat, amelyet az aromaterápiában használnak. Általában pattanások kezelésében, haj- és bőrápoló termékekben használják.

Az alapvető tényezőt figyelembe kell venni, mielőtt más olajokkal keverjük. Erőteljes és hatalmas illata van, amely túléli más olajok illatait, de rövid távú. Ha illatos van, válassza ki az olajat hosszú élettartamú illatmal. Bármely olajkombináció használata előtt javasoljuk, hogy teszteljen egy kis mennyiséget a bőrfolton, hogy megnézze, vajon előfordulnak -e allergiás reakciók. Mindig használjon hordozóolajat a hígításhoz a bőr védelme érdekében; Az illóolaj tiszta formája nagyon erős a bőr számára.

Gyakran feltett kérdéseket 

Helyezhető -e a bergamot illóolaj közvetlenül a bőrre? 

Egyes kiskereskedők a közvetlen alkalmazást támogatják. Ugyanakkor biztonságos a hordozóolajjal hígítani. Bergapten -t tartalmaz, olyan irritálószert, amely irritálja a bőrt, különösen magasabb dózisok esetén. 

A bergamotolaj megvastagítja a hajat? 

Igen, megújítja a fejbőrt és hámlasztja a fejbőrön lévő halott bőrsejteket, hogy felfedje az alsó bőrét. Ez a hámlasztás megnyitja a szőrtüszőket a fejbőrön, hosszú távon vastagabb és erősebb hajat okozva. 

Van-e a bergamot illóolajnak öregedésgátló tulajdonságai? 

A bergamott illóolaj öregedésgátló és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és sok bőrápoló termékben használják. Nagyon hatékony a hipopigmentáció bőrbetegségeinek, például a vitiligo kezelésében. 

Melyek a bergamotolaj potenciális mellékhatásai? 

Néhány ember, aki bergamotolajat használ, különösen ételekkel, tapasztalatokkal mellékhatások, például gyomorégés, izomgörcsök és szédülés. Ennek az olajnak a lenyelése a vércukorszint csökkenését okozza, és a cukorbetegségben szenvedő emberek hiányos glükózszintet okozhatnak. 

Kinek kell kerülnie a bergamot illóolajat? 

A bergamotolaj aktuális alkalmazása nem biztonságos, és a terhesség és a szoptatás során nem javasolt. Az orális bevitel terhesség alatti biztonságával kapcsolatos információk nem állnak rendelkezésre teljes mértékben. A biztonság érdekében el kell kerülni a használatát, kivéve, ha azt az orvossal megvitatják. 

Milyen kockázatok kapcsolódnak a bergamott illóolajhoz? 

A nem biztonságos használat okai mellékhatások- Ide tartoznak a bőrgyulladás, szédülés, csípés, izomgörcsök, fényérzékenység, émelygés, gyomorégés és fotodermatitis. A használatot mellékhatások esetén meg kell állítani. 

Bergamotolaj hozzáadható a teához? 

Igen, a bergamot illóolaj jó tea aroma. Használni kell az élelmiszer-minőségű olajat, és kérdezni kell a gyártót. 

Milyen szaga van a bergamot illóolajnak? 

Kellemes és napos citrus illata van, és ennek az illatnak köszönhetően „Citrus hercege” néven ismert. Aroma édes, lekerekített és frissítő, mégis mély és összetett egyszerre. A mészre hasonlít, de gyantás, virágos és gyógynövényes felhanggal. 

Alsó vonal

A bergamot illóolaj (BEO) olyan természetes összetevőkben gazdag, amelyek jótékony hatással vannak a fizikai egészségre, és kozmetikai alkalmazásokhoz használják. Egészségügyi előnyöket kínál enyhe citrus illatmal. A kutatás a bergamott illóolaj, például a hangulat fokozására, a koleszterinszint csökkentésére, valamint a fájdalom és gyulladás csökkentésének csökkentésére. Használat előtti hígítás szükséges azonban a hordozóolajjal. 

Vannak, akik allergiás reakciókat és bőrirritációkat alakítanak ki. A fényérzékenység kockázatának köszönhetően nem javasoljuk, hogy hagyja a nap által kitett bőrön. A tiszta forma nem alkalmas bőr alkalmazására vagy nyelésre. 

Látogatás Szellőztető Személyre szabott egészségügyi tanácsadáshoz és a kívánt termékek megrendeléséhez.