Brandt Daroff gyakorlatok: Mennyire hatékonyak?

A jóindulatú paroxysmal pozicionális vertigo (BPPV) tüneteinek csökkentésére szolgáló gyakorlatok Brandt Daroff gyakorlatok néven ismertek. Drs. Marianne Brandt és Bernard Daroff megtervezte ezeket a gyakorlatokat, amelyek magukban foglalják a fejhelyzet és a testtartás megváltoztatását, hogy a problémás "csatornákat" a belső fülben mozgatják, amelyek a BPPV -t okozzák.

Ezeknek az egyszerű mozgalmaknak hosszú története van hatékonyan, ha helyesen hajtják végre. Elismert szakértők, mint például Dr. Richard Gans, PhD, Az American Institute Balance alapítója és igazgatója, aki kiemeli a termék hatékonyságát a különféle demográfiai adatok során, annak egyszerűsége miatt a kezdeti bizalmatlanság ellenére, ezt validálta.

A megfelelő elkötelezettség biztosítása és a jövőbeli problémák elkerülése érdekében, ha helytelenül hajtják végre, az engedéllyel rendelkező terapeutának fel kell felügyelnie a gyakorlatokat az otthoni gyakorlat megkezdése előtt. Nem mindenki részesülhet egy edzésprogramból, de sok olyan terápia van, amelyet testreszabnak az egyén igényeinek kielégítésére, és tanácsot adnak az orvoshoz, ha a tünetek súlyosbodnak.

Mik azok a Brandt-Daroff gyakorlatok?

A Brandt-Daroff gyakorlatok nevű testmozgási programok célja Jóindulatú paroxysmal pozicionális vertigo (BPPV)- Drs. Marianne Brandt és Bernard Daroff létrehozta ezeket a szekvenciákat, amelyek bizonyos fej- és testpozíciókat tartalmaznak, amelyek célja az eltérő "csatornák" vagy kalciumkristályok igazítása a belső fülben, amelyek gyakran a szédülés oka a BPPV -ben szenvedő egyéneknél. Ezeknek a csatornáknak a gravitációs mozgásokkal történő áthelyezése általános módja annak, hogy enyhítsük a zavaró vertigo tüneteket az ilyen jelentős vestibularis betegségben szenvedő betegek számára.

Hogyan kell elvégezni a Brandt-Daroff gyakorlatot

A Brandt-Daroff gyakorlatok végrehajtása mozgáskészletet foglal magában. Az alábbiakban az ajánlott cselekvési sor:

1. Ülj le: A kezdethez keressen egy stabil, szintű felületet, hogy üljön, mint az ágy oldala.
2. Fektesse le: Várás nélkül feküdjön le az egyik oldalra. Ez az oldal általában az, ahol a vertigo a legrosszabb. Emelje fel a fejét úgy, hogy körülbelül 45 fokos legyen a földről.
3. Tartsa meg a pozíciót: Tartsa a pozíciót harminc másodpercig, vagy amíg a szédülés el nem esik, attól függően, hogy melyik történik először.
4. Kapcsolja az oldalakat és ismételje meg: A következő mozgás az, hogy gyorsan az ellenkező oldalra menjen, és megismételje a korábbi szakaszokat, miután visszatért a kezdeti ülő helyzetbe. A fejet folyamatosan felfelé kell buktatni a mozgás során, amely utána utánoznia kell a gördülést.
5. Sorozat befejezése és pihenése: Végezze el ezt a gyakorlatot ötször egy munkamenet során, ügyelve arra, hogy kis szünetet tartson az egyes végrehajtási szakaszok között, hogy az összes energiát felszabadítsa a következő ciklus megkezdése előtt.

6. Rendszeres gyakorlati ütemterv: Néhány hétig azt javasoljuk, hogy hajtsa végre ezt a sorozatot naponta háromszor, vagy egy orvosi szakember, aki felügyeli a feltételeket.

Meg kell említeni, hogy bár ezek a gyakorlatok kezdetben kényelmetlenek lehetnek, a hatások eléréséhez továbbra is kitartásra van szükség, amelyek általában néhány ismétlés után nyilvánvalóvá válnak. Azonban továbbra is javasoljuk, hogy látogasson el egy orvosba, ha súlyos kellemetlenség továbbra is fennáll, vagy ha új, aggasztó tünetek alakulnak ki a szokásos üzleti vállalkozása során.

Mennyire hatékonyak?

A Brandt-Daroff gyakorlatok újra és újra kimutatták, hogy segítőkészek a jóindulatú paroxysmal pozicionális vertigo (BPPV) tüneteinek enyhítésében.Tanulmányok bebizonyították, hogy a Brandt-Daroff gyakorlat előnyös a hátsó csatorna jóindulatú paroxizmális pozicionális vertigo (PC-BPPV) esetében, amint azt a betegek 80% -a mutatja, akik a gyakorlatot követően tüneti megkönnyebbülést jelentettek.

Az ezen mozgások alapjául szolgáló alapfogalmat "néven ismerték"Csatornás áthelyezés, "És magában foglalja a zavaró kalciumkristályok vagy a" csatornák "áthelyezését a belső fülbe, ahol tartoznak, hogy csökkentsék a vertiginous epizódokat, amelyek gyakran kapcsolódnak a BPPV -hez Úgy tűnik, hogy a tünetek fokozatos csökkentésével jár.

Mivel minden ember másképp reagál a kezelésre, orvosi értékelésre van szükség, ha a súlyos tünetek továbbra is fennállnak az erőteljes erőfeszítések ellenére. Ez lehetővé teszi az új kezelési alternatívák újraértékelését és esetleges azonosítását, amelyek jobban megfelelnek egy adott beteg igényeinek.

Potenciális kockázatok

1. Vertigo súlyosbodás: A Brandt-Daroff gyakorlatok gyakran súlyosbítják a Vertigo tüneteit az első néhány ismétlésben, mivel ezek magukban foglalják a fej potenciálisan zavaró helyzetekbe történő csavarását.
2. Hatástalan megvalósítás: Ha ezeket a gyakorlatokat nem hatékony módon tanítják az engedéllyel rendelkező terapeuta, vagy nem teljesítik jól a felügyelet nélküli otthoni kontextusban, akkor hatástalanná válnak, és potenciálisan súlyosbíthatják a határokon átnyúló személyiségzavar (BPPV) tüneteit.
3. Vissza- vagy nyaki kérdések: Azoknak az egyéneknek, akiknek jelenleg hát- vagy nyaki problémái vannak, óvatosan kell eljárniuk a Brandt-Daroff gyakorlatok egy részének elvégzésekor, mivel ezek fájdalmas vagy káros cselekedeteket tartalmaznak.
4. Elegességek és sérülések: Ezek az edzések intenzív szédülés rövid ütközéseit eredményezhetik, ami felveti az esések esélyét az egyensúly elvesztése eredményeként. Az idős emberek különösen érzékenyek erre a kockázatra, mivel nagyobb valószínűséggel esnek le, és nem igényelnek elegendő felügyeletet.
5. Nem reagálva: Fontos megjegyezni, hogy mindenki másképp reagál. Még akkor is, ha gondosan követik a testmozgási ajánlásokat, néhány ember nem érzi magát jobban; Ebben az esetben eltérő terápiás módszerekre lehet szükségük, amelyeket testreszabnak, hogy megfeleljenek sajátos igényeiknek.
6. A retina leválódásával kapcsolatos aggodalmak: Noha a retina leválasztása ritka, olyan probléma, amelyet további megfontolásra szorul az ilyen rendszerek megkezdése előtt, mivel a szemmozgási komponensek miatt növekszik az alapvető veszélyek.

Epley manőver vs. Brandt-Daroff manőver

Az Epley manőverek és a Brandt-Daroff gyakorlatok két általános áthelyezési kezelés, amelyet a jóindulatú paroxysmal pozicionális vertigo (BPPV) kezelésére használnak. Használatuk, hatékonyságuk és mechanizmusok szempontjából azonban nagymértékben eltérőek.

Rendszeresen a Brandt-Daroff gyakorlatok résztvevői különféle ülő és betöltött pozíciókat vesznek igénybe, hogy elősegítsék a zavaró "csatornák" vagy a kalciumkristályok belső fülszerkezeteibe történő áthelyezését. Ennek eredményeként a csatornáknak végül toleranciája alakul ki a nem problémás helyeken, ami enyhíti a BPPV tüneteit. Mivel ismétlésre van szükségük, a napi sokszor több hétig változó, és lehetővé teszik a rugalmasságot az alkalmasság alapján, ezek az otthoni alapú rendszerek népszerűek a betegek körében, akik inkább az önkezelési lehetőségeket részesítik előnyben.

Az Epley manőver azonban egy gyors eljárás, amelynek csak néhány percet vesz igénybe, és négy gyors mozgásból áll, amelyeket általában az egészségügyi szakemberek hajtanak végre azzal a céllal, hogy azonnal enyhítsék a tüneteket. Körülbelül 30 másodpercig tartják, mielőtt továbbmegyek a következőre, miközben a fejét oldalról oldalra forgatják. Generálisan a tünetek egy ülésen haladéktalanul megoldhatók; Ugyanakkor több ismétlésre lehet szükség az egyes személyek válaszától függően. Hihetetlenül sikeres, az elődjével ellentétben, ez a kiképzett személyek jelenlétét igényli a végrehajtás során.

Elvihető

Az olyan gyakorlatok, mint a Brandt-Daroff és az Epley technika, hasznosak a jóindulatú paroxysmal pozicionális vertigo (BPPV) kezelésében. A fej és a törzs poszturális változásainak sorozatával az előbbi a kalciumkristályok vagy a "csatornák" átalakítására törekszik, amelyek alkotják a belső fülét. Bár ezek a gyakorlatok egyértelműek, meglehetősen hatékonyak; Mindazonáltal csak szakemberek irányítása alatt kell elvégezni őket olyan lehetséges kockázatok miatt, mint például a vertigo súlyosbítása vagy az esések károsodása.

Másrészt az EPLEY technika négy pontos, szekvenciális mozgása gyors, professzionális vezetésű beavatkozás, amely azonnali megkönnyebbülést biztosít. A beteg hajlandósága a terápiás beavatkozások önmenedzsmentjére nagy szerepet játszik annak meghatározásában, hogy ezek közül a lehetőségek közül melyik a legmegfelelőbb, csakúgy, mint a tünetek súlyosságát és gyakoriságát.

Gyakran feltett kérdéseket-

Valóban működnek-e a Brandt-Daroff gyakorlatok?

Igen, igen. A Brandt-Daroff gyakorlatokat a jóindulatú paroxysmal pozicionális vertigo (BPPV) hatékony kezelésére használják a belső fülben a problematikus "csatornák" áthelyezésével.

Mi a Brandt-Daroff sikerességi aránya?

A tanulmány A hátsó csatorna jóindulatú paroxysmal pozicionális vertigo (PC-BPPV) diagnosztizált betegeinek 80% -a jelentett klinikai javulást a terápiás kezelés alkalmazása után. Ezeknek a gyakorlatoknak hihetetlenül magas a sikerességi aránya ..

Van-e bizonyíték Brandt-Daroffról?

Az empirikus bizonyítékok valójában azt mutatják, hogy mennyire sikeres a BPPV ellenőrzésének intervenciós taktikája. Több tanulmány pozitív klinikai eredményei és olyan közismert személyek szakmai véleménye, mint például Dr. Richard Gans, PhD, az Amerikai Intézet egyensúlyának alapítója és igazgatója, aki a korai szkepticizmus ellenére elismeri a beavatkozások folyamatos hatékonyságát. Hitelesség e bizonyítékokhoz.

Mennyi ideig tart a vertigo gyakorlatok működése?

A észrevehető enyhítés megtekintéséhez szükséges időtartam elsősorban a személyes állapotoktól függ, ideértve a tünetek előfordulását és súlyosságát: bár egyes betegek észrevehető enyhítést látnak a kellemetlen BPPV tüneteiből, másoknak, másoknak vallásosan kell követniük az ajánlott kezelési tervet, többek között többek között. Hetekkel azelőtt, hogy bármilyen javulást látnának.