A DHEA egy természetes hormon, amely befolyásolja a test más hormonjait, és kiegészítőként vásárolható meg. Ez egy prehormon, úgynevezett dehidroepiandroszteron, amelyet a test átalakít a férfi és női nemi hormonokká.

A tudósok továbbra is tanulmányozzák a DHEA képességeit. Ugyanakkor egyértelműek, hogy az ösztrogén nemi hormonok és a nemi hormonok előfutáraként működik tesztoszteron.

A DHEA -t mind a máj, mind a mellékvesék. Úgy tűnik, hogy a DHEA szintje csökken az emberek öregedésével. Úgy tűnik, hogy a DHEA szintje csökken a menopauza és a depressziós emberek után.

A DHEA -hiány a halálozással, a szorongással és a szívbetegségekkel jár. A bőr tónusát, az izomtömegét és a csontsűrűségét végül az alacsony mennyiség befolyásolja. Az anyag szintjének növelése és a mellékhatásainak csökkentése érdekében étrend -kiegészítőként kell ezt figyelembe venni. Hasznos az erekciós diszfunkcióban is.

DHEA kiegészítők az Egyesült Királyságban

A dehidroepiandroszteron különféle adagolási formákban kapható, beleértve a tablettákat és a kapszulákat, amelyek a szájában megolvadnak. A vegetáriánus kiegészítő egy másik lehetőség. Ha egy vérvizsgálat azt mutatja, hogy többre van szüksége, akkor dönthet úgy, hogy kisebb mennyiséggel kezdi, és fokozatosan növeli azt.

A DHEA -kiegészítés felvételének legjobb ideje reggel, amikor a test természetesen a hormon nagy részét termeli. Próbálja meg reggelizni és ebédelni, ha rendszeresen veszi.

Néhány DHEA -kiegészítő az Egyesült Királyságban elérhető, azonban még nem állnak a mainstream piacon. Fontos, hogy egy megbízható kiskereskedőtől vásároljon, ha kiegészítőket vásárol.

A DHEA szintjének ellenőrzéséhez vásároljon a DHEA otthoni teszt A Welzo üzletből!

A DHEA adagolása

A legtöbb ember, aki DHEA -kiegészítőket akar venni, napi 15-25 mg -os, míg a nők gyakran alacsonyabb adagot választanak, mint a férfiak. Körülbelül három -hat héttel a kiegészítő elindítása után ügyeljen arra, hogy gondosan ellenőrizze a DHEA szintjét. Az Ön egyedi igényei meghatározhatják, hogy mekkora DHEA -t kell vennie.

A teste elég gyorsan reagál a DHEA kiegészítésére. Ez különösen igaz, ha a libidó javul. A DHEA előnyeinek többségének azonban több időre van szüksége. Mielőtt bármilyen más lényeges változtatást ellenőrizne, készítsen egy tervet, hogy körülbelül két hónapig kiegészítse.

A DHEA előnyei

A DHEA hasznos a következő egészségi állapotban.

1. Lassítsa le az öregedési folyamatot

A DHEA -szintek kiegészítőkkel történő fenntartása lelassíthatja az öregedési folyamatot, és javíthatja a hangulatot, a megismerést és a fizikai megjelenést. Ugyanakkor egyetlen tanulmány sem bizonyította, hogy ez igaz.

További kutatásokra van szükség annak kiderítéséhez, hogy a DHEA -kiegészítők szedése csökkentheti -e az öregedés néhány hatását. Egy kis tanulmány azt sugallja, hogy az idősebb emberek, akik DHEA -kiegészítőket használnak, a bőr merevségének és hidratálásának növekedését, valamint az öregedő bőr csökkenését tapasztalhatják meg.

2. Depresszió

A depresszió kezelése esetén a DHEA előnyösebb lehet, különösen az alacsony DHEA -szintnél.

3. osteoporosis

A tanulmányok vegyes eredményeket figyeltek meg a DHEA -gyógyszerek osteoporosis kezelésére. További kutatásokra van szükség annak kiderítéséhez, hogy a DHEA -val történő kiegészítés növeli -e az alacsony DHEA -val rendelkező idősebb személyek csontsűrűségét.

4. hüvelyi atrófia

A DHEA termékek segíthetnek az idős hölgyeknek, akiknek hüvelyi szárazsága van. A posztmenopauzális nőkben a nemi DHEA nagyon nagy dózisok is növelhetik a hormon szintjét a normál premenopauzális nők szintjére. A szérum ösztrogén és a tesztoszteron szint jelentős megváltoztatása nélkül az intravaginális DHEA bejutása azonnali helyi pozitív hatást gyakorol a hüvelyi atrófiára, és megakadályozza a mellrák nagyobb kockázatát.

5. Szívbetegség

A szívben lévő jelátviteli útvonalak ellenőrzése mellett a DHEA gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Az alacsony szintek a szív- és érrendszeri betegségek és mortalitás fokozott kockázatához kapcsolódnak.

6. Allergiaellenes

Úgy tűnik, hogy a DHEA hasznos az asztmában és allergia- Csökkenti az eozinofíliát, a légúti hiperreaktivitást és a T Helper 2 bőrpírot és duzzanatot. Az alacsony DHEAS -szint a mellékvese -szuppresszióval összefüggésben fordul elő. Ami csökkenti a kortizol szintjét.

7. Szisztémás lupus erythematosus (SLE)

A lupus, gyakran SLE néven, autoimmun betegség. Más szavakkal, a test immunrendszere akaratlanul károsítja magát. Számos tanulmány kimutatja, hogy a Lupus -betegek, akik más gyógyszerekkel kombinálva használják a DHEA -t, életminőségük növekedését mutatják. Ez azonban kétséges, hogy ez általános hatással lesz a betegségük fejlődésére.

Óvintézkedések a DHEA -val

A mellékhatások és a gyógyszerkölcsönhatások lehetősége miatt a DHEA -t tartalmazó étrend -kiegészítőket csak egy képesített egészségügyi szakértő felügyelete alatt szabad fogyasztani.

A 40 évnél fiatalabb személyeknek kerülniük kell a DHEA használatát, kivéve, ha orvosaik megállapítják, hogy alacsonyak. A DHEA felhasználók vérszintjét 6 havonta meg kell vizsgálni.

A DHEA -t a test használja ösztrogén és tesztoszteron előállításához. Így azok, akik hormonokkal kapcsolatos rákos rákos, beleértve az emlőt, a prosztata, a petefészek, a mellékvese vagy a herékrákot, vagy azoknak, akiknek családi háttere van, nem veszik figyelembe. Más hormonálisan kapcsolódó állapotokat, beleértve a policisztás petefészek szindrómát és az endometriosis-t, a DHEA súlyosbíthatja. Egyes egészségügyi szakemberek szerint a DHEA használata hiperaktivitást és irritációt okozhat a bipoláris zavarban vagy depresszióban szenvedő embereknél.

Ha a hormon magas koncentrációban van jelen, a test abbahagyhatja a DHEA előállítását. A májsejtek magas koncentrációja potenciálisan veszélyes lehet. A májproblémákkal küzdő személyek számára a DHEA -t abba kell hagyni. Egyes szakemberek attól tartanak, hogy a DHEA a májproblémákat rosszabbá teheti. A cukorbetegségben szenvedő betegek nem szedhetik a DHEA -t, mert ez súlyosbíthatja inzulinrezisztenciájukat.

A DHEA kiegészítők mellékhatásai

Csak kiegészítésként kell használni, ha ezt egy egészségügyi szakember erre irányítja. A Research szerint akár 50 mg -ot is be lehet venni anélkül, hogy legalább egy évig negatív hatást tapasztalna. Ha káros hatások fordulnak elő, akkor gyakran a hajnövekedés, a túlzott izzadás vagy a test szagának változásait és a bőr problémáit jelentik. A hangulati ingadozások egy másik potenciálisan negatív hatás. A DHEA azonban óvatosan tolerálható.

Tudjon meg többet a Welzo -ban! Olvassa el a Magyarázó cikkünket DHEA vagy légy tájékozottabb kiegészítők!